கேசி ஹோ ஏன் சில சமயங்களில் தோல்வியைப் போல உணர்கிறாள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

Blogilates இன் கேஸ்ஸி ஹோ தனது 1.5 மில்லியன் Instagram பின்தொடர்பவர்களுடன் அதை உண்மையாக வைத்திருப்பதற்காக அறியப்படுகிறார். பிலேட்ஸ் ராணி சமீபத்தில் அழகுத் தரங்களின் அபத்தத்தை விளக்குவதற்கு "சிறந்த உடல் வகைகளின்" காலக்கெடுவை உருவாக்கி தலைப்புச் செய்திகளை வெளியிட்டார். உணவு உட்கொள்வதை தீவிரமாக கட்டுப்படுத்துவது அல்லது நீடித்த நீடித்த மாற்றங்களைச் செய்வது போன்ற உணவுகளை அவள் ஏன் நம்பவில்லை என்பதையும் அவள் பகிர்ந்து கொண்டாள். இணையத்தில் அதை உண்மையாக வைத்திருப்பதற்கான அவளது சமீபத்திய முயற்சியானது அவளது உடலின் ஒரு பகுதியில் கவனம் செலுத்துகிறது, அவள் எப்பொழுதும் சுய சுய உணர்வுடன் இருக்கிறாள்-இது நிறைய உடற்பயிற்சி ஆளுமைகள் செய்யத் தயாராக இல்லை.

"நான் இதுவரை செய்யாத ஒன்றை நான் செய்யப் போகிறேன், நேர்மையாக, செய்ய விரும்பவில்லை," என்று அவர் இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு வீடியோவுடன் பகிர்ந்து கொண்டார். "ஆனால் நான் உங்களை முன் புகைப்படம் எடுக்கச் சொன்னதால், பாதிப்புக்குள்ளாகி, என் உடலின் ஒரு பகுதியைப் பற்றி எனக்கு நம்பிக்கை இல்லை.

தனது வாழ்நாளின் பெரும்பகுதிக்கு அவள் வயிற்றில் கொடுமைப்படுத்தப்பட்டதாகவும், ட்ரோல் செய்யப்பட்டதாகவும் ஹோ வெளிப்படுத்தினார்: "பல ஆண்டுகளாக குழந்தைகள் என்னை கொழுப்பாக இருந்ததற்காக கேலி செய்வதிலிருந்து, நான் ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளராக இருக்க போதுமான தகுதி இல்லை என்று சொல்லும் பல ஆண்டுகளாக, நான் என் கீழ் வயிற்றில் என் உடலுக்கு நிறைய வெறுப்பையும் வெறுப்பையும் வைத்திருந்தேன், "என்று அவர் எழுதினார்.

அது மட்டுமல்லாமல், அவளது உடலின் இந்த ஒரு பகுதியைப் பற்றி சுய விழிப்புணர்வுடன் இருப்பது ஹோவின் ஒட்டுமொத்த சுய மதிப்பையும் சந்தேகிக்க வைத்தது. "இது என் உடலின் ஒரு பகுதி, என்னால் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை, அதனால், சில நேரங்களில் நான் தோல்வியுற்றதாக உணர்கிறேன்," என்று அவர் எழுதினார். "உண்மையில் மிகவும் எளிமையான மற்றும் மிகவும் உடல் ரீதியான ஒன்று மிகவும் உணர்ச்சிகரமானதாக இருப்பது மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது." (தொடர்புடையது: உடல் வெட்கம் ஏன் இவ்வளவு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது-அதைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்)

அவளது பாதுகாப்பின்மை பற்றி வெளிப்படையாகக் கூறினாலும், ஹோ தனது புத்தாண்டு குறிக்கோள்களில் ஒன்று, அவளுடைய உடலைச் செய்யக்கூடிய எல்லாவற்றிற்கும் அதிகமாகப் பாராட்டுவதையும் பகிர்ந்து கொண்டார். "என் ஏபிஎஸ் வலுவடைவதற்கும், பயிற்சியளிப்பதற்கும் நான் உண்மையிலேயே உற்சாகமாக இருக்கிறேன், மேலும் என் மனதையும் என் இதயத்தையும் என் உடலை நேசிக்க என்ன செய்ய முடியும் என்பதற்கு பயிற்சி அளிக்கிறேன், அது எப்படி இருக்கிறது என்று பார்க்கவில்லை," என்று அவர் கூறினார். "கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் ab வரையறை வந்தால், அப்படியே ஆகட்டும்! அது இல்லையென்றால், இம்மாவுக்கு நான் எப்போதும் இல்லாத கிரேசிஸ்ட், கூலஸ்ட் கோர் உள்ளது!!! அது பெருமைப்பட வேண்டிய ஒன்று!"

எங்களால் மேலும் ஒத்துக்கொள்ள முடியவில்லை. பார்க்க

க்கான மதிப்பாய்வு