மார்பக புற்றுநோயால் யார் அதிகம் ஆபத்தில் உள்ளனர்

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய ஆபத்து காரணிகள்
• 1. மார்பக மாற்றங்களின் வரலாறு
• 2. புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு
• 3. மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள்
• 4.ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை
• 5. தாமதமாக கர்ப்பம் அல்லது கர்ப்பம் இல்லை
• உங்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது

மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படும் நபர்கள் பெண்கள், குறிப்பாக 60 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது குடும்பத்தில் வழக்குகள் மற்றும் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பெற்றவர்கள்.

இருப்பினும், மார்பக புற்றுநோய் எந்தவொரு நபரிடமும் தோன்றக்கூடும், அவற்றில் மிக முக்கியமானது மாதத்திற்கு ஒரு முறை மார்பக சுய பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், ஏனெனில், ஆரம்ப கட்டத்தில், இந்த வகை புற்றுநோய் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, மேலும் நோயறிதலை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் சிகிச்சை.

முக்கிய ஆபத்து காரணிகள்

இதனால், மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் முக்கிய காரணிகள்:

1. மார்பக மாற்றங்களின் வரலாறு

இந்த வகை புற்றுநோயை உருவாக்கும் பெண்கள் பெரும்பாலும் மார்பக பிரச்சினைகள் அல்லது பிராந்தியத்தில் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையைப் பெற்றவர்கள், அந்த பிராந்தியத்தில் உள்ள பிற வகை புற்றுநோய்களைப் போலவே அல்லது ஹோட்கின் லிம்போமா சிகிச்சையிலும்.

தீங்கற்ற மார்பக மாற்றங்களைக் கொண்ட பெண்களிலும் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது, அதாவது வித்தியாசமான ஹைப்பர் பிளேசியா அல்லது லோபுலர் கார்சினோமா இன்-சிட்டு மற்றும் மேமோகிராமில் மதிப்பிடப்பட்ட உயர் மார்பக அடர்த்தி.

2. புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு

ஏற்கனவே மார்பக அல்லது கருப்பை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர்களுடன், குறிப்பாக உறவினர் ஒரு தந்தை, தாய், சகோதரி அல்லது மகள் போன்ற முதல்-நிலை பெற்றோராக இருக்கும்போது, ​​2 முதல் 3 மடங்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், உண்மையில் ஒரு மரபணு சோதனை உள்ளது, இது உண்மையில் நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

3. மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கொண்ட மருந்துகளுடன் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைக்கு உட்படுகின்றனர், இது புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், குறிப்பாக அதன் பயன்பாடு 5 வருடங்களுக்கும் மேலாக இருக்கும்போது.

கூடுதலாக, 55 வயதிற்குப் பிறகு மாதவிடாய் நிறுத்தும்போது, ​​வாய்ப்புகளும் அதிகம்.

4.ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை

ஏறக்குறைய அனைத்து வகையான புற்றுநோய்களையும் போலவே, வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை மார்பக புற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக உடல் எடை அதிகரிப்பால், இது உயிரணுக்களில் பிறழ்வுகளின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது. கூடுதலாக, வாழ்நாள் முழுவதும் மதுபானங்களை உட்கொள்வது புற்றுநோய்க்கான அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

5. தாமதமாக கர்ப்பம் அல்லது கர்ப்பம் இல்லை

முதல் கர்ப்பம் 30 வயதிற்குப் பிறகு அல்லது கர்ப்பம் இல்லாத நிலையில், மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயமும் அதிகம்.

உங்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது

புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை குறைக்க, பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் சாப்பிடத் தயாரான உணவுகள் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், அத்துடன் புகைபிடிப்பது அல்லது 25 க்கும் அதிகமான பி.எம்.ஐ வைத்திருப்பது போன்ற பிற காரணிகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.

கூடுதலாக, ஒருவர் முட்டை அல்லது கல்லீரல் போன்ற வைட்டமின் டி ஒரு நாளைக்கு சுமார் 4 முதல் 5 மி.கி. வரை உட்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் எடுத்துக்காட்டாக, கரோட்டினாய்டுகள், ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின்கள், பினோலிக் கலவைகள் அல்லது இழைகள் போன்ற பைட்டோ கெமிக்கல்கள் நிறைந்த உணவுகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்து உங்களுக்கு அதிகம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் என்ன சோதனைகளைச் செய்யலாம் என்பதைப் பாருங்கள்: மார்பக புற்றுநோயை உறுதிப்படுத்தும் சோதனைகள்.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, மார்பக சுய பரிசோதனை செய்வது எப்படி என்று பாருங்கள்: