சிரிப்பது மிகவும் கடினமாக உன்னைக் கொல்ல முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• மிகவும் கடினமான விளைவுகள் மற்றும் மரணத்திற்கான காரணங்களை சிரிப்பது
• சிதைந்த மூளை அனீரிசிம்
• ஆஸ்துமா தாக்குதல்
• புவி வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• மூச்சுத்திணறல்
• ஒத்திசைவு
• சிரிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் மோசமானதா?
• மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்
• எடுத்து செல்

நல்ல சக்கை யார் அனுபவிக்கவில்லை? சிரிப்பு மனநிலையையும் அணுகுமுறையையும் மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. வேறொருவர் சிரிப்பதைக் கேட்பது உங்களை நன்றாக உணரக்கூடும்.

ஆனால் சில நேரங்களில், மிகவும் கடினமாக சிரிப்பது ஆபத்தானது. கிரேக்க தத்துவஞானி கிறிஸிபஸைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், அவர் தனது சொந்த நகைச்சுவையைப் பார்த்து சிரித்தார், விரைவில் இறந்துவிடுவார்.

அவர் மிகவும் கடினமாக சிரிப்பதால் இறந்துவிட்டார் என்று சிலர் நம்பினர். நிச்சயமாக, இதை உறுதியாக அறிய வழி இல்லை.

சிரிப்பிலிருந்து மரணம் ஒரு பழைய மனைவியின் கதையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மக்கள் மிகவும் கடினமாக சிரிப்பதன் மூலம் மரணத்திற்கு ஆளாக நேரிடும் என்பதற்கான சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.

சிரிப்பது தன்னைக் கொல்லாது, ஆனால் சிரிப்பதன் மூலம் தூண்டப்படும் ஒரு நிலை.

மிகவும் கடினமான விளைவுகள் மற்றும் மரணத்திற்கான காரணங்களை சிரிப்பது

சிரிப்பது ஒரு புளிப்பு மனநிலைக்கான சிறந்த மருந்துகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் அதிகப்படியான பின்வரும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளில் ஒன்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

சிதைந்த மூளை அனீரிசிம்

மூளை அனீரிசிம் என்பது மூளையில் உள்ள இரத்த நாளத்தில் (தமனி) உருவாகும் வீக்கம். சில அனூரிஸ்கள் கண்டறியப்படாமல் போகின்றன, ஆனாலும் ஒரு வீக்கம் இறுதியில் சிதைந்து மூளையில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

சிதைந்த அனீரிசிம் விரைவில் மூளை பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும், அத்துடன் மண்டை ஓட்டில் அதிக அழுத்தம் ஏற்படலாம். இந்த உயர்ந்த அழுத்தம் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கலில் தலையிடக்கூடும், சில நேரங்களில் கோமா அல்லது இறப்பு ஏற்படலாம்.

சிதைந்த மூளை அனீரிஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான, திடீர் தலைவலி
• வாந்தி
• இரட்டை பார்வை
• வலிப்பு
• ஒளியின் உணர்திறன்
• குழப்பம்

மூளை அனீரிஸின் சரியான காரணம் தெரியவில்லை.

நீங்கள் கண்டறியப்படாத மூளை அனீரிஸம் இருந்தால், கடினமான சிரிப்பு சிதைவு அல்லது கசிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆஸ்துமா தாக்குதல்

வெவ்வேறு உணர்ச்சிகள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைத் தூண்டும். அழுகை, மன அழுத்தம், உற்சாகம், ஆம், சிரிப்பது கூட இதில் அடங்கும்.

சிலர் லேசான ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மட்டுமே அனுபவிக்கிறார்கள். மற்றவர்களில், கடினமான சிரிப்பு கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தூண்டுகிறது, இதனால் சுவாசிப்பது கடினம்.

உடனடி ஆஸ்துமா சிகிச்சை இல்லாமல், சிரிப்பால் தூண்டப்பட்ட ஆஸ்துமா தாக்குதல் உயிருக்கு ஆபத்தானது மற்றும் சுவாசக் கோளாறு அல்லது இதயத் தடுப்பை ஏற்படுத்தும்.

புவி வலிப்புத்தாக்கங்கள்

புவியியல் வலிப்புத்தாக்கங்கள் பொதுவாக ஹைபோதாலமஸில் தொடங்குகின்றன. இந்த வலிப்புத்தாக்கங்கள் தனித்தன்மை வாய்ந்தவை, ஏனென்றால் அவை பெரும்பாலும் கட்டுப்பாடற்ற சிரிப்பு அல்லது விழித்திருக்கும்போது அல்லது தூங்கும்போது சிரிப்போடு தொடர்புடையவை.

வலிப்புத்தாக்கம் உள்ளவர் சிரிக்கவோ, சிரிக்கவோ, சிரிக்கவோ தோன்றலாம். இந்த உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகள் கட்டாயப்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாதவை. ஹைபோதாலமஸில் உள்ள மூளைக் கட்டிகளால் சில நேரங்களில் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன.

இந்த கட்டிகளில் பல தீங்கற்றவை, ஆனால் ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டி, குறைவான பொதுவானதாக இருந்தாலும், சாத்தியமாகும். வெற்றிகரமாக அகற்றுவது நரம்பியல் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் ஒருவரின் வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

மூச்சுத்திணறல்

மிகவும் கடினமாக சிரிப்பது மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுத்தால் சிரிப்பிலிருந்து மரணம் கூட ஏற்படலாம்.

மிகவும் கடினமாக சிரிப்பது போதுமான சுவாசத்தைத் தடுக்கலாம் அல்லது ஒரு நபர் சுவாசிப்பதை நிறுத்தக்கூடும், அவர்களின் உடலின் ஆக்ஸிஜனை இழக்கும். இந்த வகை மரணம் நைட்ரஸ் ஆக்சைடு அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கலாம்.

நைட்ரஸ் ஆக்சைடு பொதுவாக சிரிக்கும் வாயு என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது சில பல் நடைமுறைகளின் போது பயன்படுத்தப்படும் உள்ளிழுக்கும் மயக்க மருந்து.

ஒத்திசைவு

சின்கோப் என்பது மூளைக்கு போதிய இரத்த ஓட்டம் இல்லாததால் பொதுவாக தற்காலிக நனவு இழப்பு அல்லது மயக்கம். இது குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு குறைதல், நீரிழப்பு, சோர்வு மற்றும் அதிக வியர்த்தல் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

சில நேரங்களில், ஒத்திசைவு சூழ்நிலை மற்றும் கடுமையான இருமல் அல்லது சிரிப்பால் தூண்டப்படுகிறது. இதய நிலை காரணமாக ஏற்பட்டால், சின்கோப்பின் தொடர்புடைய அத்தியாயம் திடீர் இதய மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

சிரிப்பால் தூண்டப்பட்ட ஒத்திசைவு இதயத் தடுப்பை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் நீங்கள் மயங்கி உங்கள் தலையில் அடித்தால் அது உயிருக்கு ஆபத்தான காயம் ஏற்படலாம்.

சிரிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் மோசமானதா?

சிரிப்பதில் இருந்து மரணம் சாத்தியம் என்றாலும், அது சாத்தியமில்லை. சிரிப்பது பல குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால சுகாதார நலன்களுடன் பெரும்பாலும் நல்ல விஷயமாகவே உள்ளது.

குறுகிய கால நன்மைகள் உங்கள் மன அழுத்த அளவைக் குறைப்பதை உள்ளடக்குகின்றன. இது சுழற்சியைத் தூண்டும், பதற்றத்தைத் தணிக்கும் மற்றும் உங்கள் தசைகள் ஓய்வெடுக்க உதவும். சிரிப்பு ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த காற்றை உட்கொள்வதை கூட அதிகரிக்கும். இது உங்கள் இதயத்திற்கும் நுரையீரலுக்கும் நன்மை பயக்கும்.

நீண்டகால நன்மைகளைப் பொறுத்தவரை, சிரிப்பது மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தைத் தடுக்கும், மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும்.

எதிர்மறை எண்ணங்களை அகற்றுவது மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைப்பது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் மற்றும் நோயின் அபாயத்தை குறைக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக சிரிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் மூளை வெளியிடுகிறது.

இவை உணர்வு-நல்ல ஹார்மோன்கள், அவை மனநிலையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் வலியையும் போக்குகின்றன.

மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்

மிகவும் கடினமாக சிரிப்பது சிலருக்கு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், உங்கள் உடல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். சிரிக்கும் பொருத்தத்திற்கு முன் அல்லது பின் ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

இவை பின்வருமாறு:

• கடுமையான தலைவலி
• தலைச்சுற்றல்
• மன குழப்பம்
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• நனவின் தற்காலிக இழப்பு

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், சிரிக்கத் தூண்டும் ஆஸ்துமா தாக்குதலின் ஆபத்து குறித்து மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். எல்லா நேரங்களிலும் ஒரு இன்ஹேலரை உங்களுடன் வைத்திருக்க இது உதவக்கூடும், குறிப்பாக நல்ல சிரிப்பிற்குப் பிறகு நீங்கள் மூச்சுத்திணறல் அல்லது இருமலை அனுபவித்திருந்தால்.

மிகவும் கடினமாக சிரித்த பிறகு உங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது 911 ஐ அழைக்கவும்.

எடுத்து செல்

சிரிப்பதில் இருந்து மரணம் அடிக்கடி ஏற்படாது, ஆனால் அது சில சூழ்நிலைகளில் நிகழலாம். மிகவும் கடினமாக சிரித்த பிறகு உருவாகும் அசாதாரண அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். எதிர்கால சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு, தற்காலிக அறிகுறிகளுக்காக கூட ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள்.