சோள முடி எது, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
உள்ளடக்கம்
சோளம் முடி, சோள தாடி அல்லது சோளக் களங்கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சிறுநீரக மற்றும் சிறுநீர் மண்டல பிரச்சினைகளான சிஸ்டிடிஸ், நெஃப்ரிடிஸ், புரோஸ்டேடிடிஸ் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும்.
இந்த ஆலைக்கு அறிவியல் பெயர் உள்ளதுஸ்டிக்மா மேடிஸ் மற்றும் அதன் கலவையில் வைட்டமின்கள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் போன்ற பொருட்கள் காணப்படுகின்றன, அவை உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முக்கியம். சோள முடியில் ஃபிளாவனாய்டுகளும் உள்ளன, அவை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படும் சேர்மங்கள் மற்றும் அவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக.
பொதுவாக, சோள முடி அதன் உலர்ந்த சாறு வடிவத்தில் தேநீர் தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது, மேலும் சுகாதார உணவு கடைகளிலும் சில மருந்துக் கடைகளிலும் வாங்கலாம்.
இது எதற்காக
சோள முடி என்பது சோளத்தின் காதுக்குள் இருக்கும் பகுதியாகும், மேலும் இந்த உணவின் தானியங்களின் வளர்ச்சியின் போது உருவாகும் மஞ்சள் நிற நூல்கள் இது. சோளத்தின் இந்த பகுதி உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மருத்துவ தாவரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- சிஸ்டிடிஸ்;
- நெஃப்ரிடிஸ்;
- புரோஸ்டேடிடிஸ்;
- சிறுநீரக கல்;
- கைவிட;
- சிறுநீர் அடங்காமை;
- வீக்கம்.
சோள முடி ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்ட ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும், இதன் பொருள் இது சிறுநீர் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. சில ஆய்வுகள் இந்த மருத்துவ ஆலை இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் மற்றும் குடல் தாவரங்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும், குடலின் ஒழுங்குமுறையை மேம்படுத்துகிறது. குடல் தாவரங்கள் என்ன, அது எதற்காக என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
முக்கிய பண்புகள்
சோள முடியில் புரதங்கள், வைட்டமின்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை வயதானதை தாமதப்படுத்துவதற்கும் உடலில் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளை ஏற்படுத்துவதற்கும் முக்கியம். இதன் காரணமாக, இந்த ஆலை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, சுத்திகரிப்பு மற்றும் சோர்வு எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.
சோள முடியின் டையூரிடிக் சொத்து நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த ஆலை சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகக் குழாய்களின் புறணி தளர்ந்து, எரிச்சலைக் குறைத்து, சிறுநீரை நீக்குவதை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, சோளம் முடி ஒரு லேசான ஹைபோடென்சிவ் என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சோடியம் மறுஉருவாக்கம் குறைப்பதன் மூலம் உயர் இரத்த அழுத்த அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.
சோள முடியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
சோள முடி பெரும்பாலும் தேநீர் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, சுகாதார உணவு கடைகளில் இருந்து வாங்கும் உலர்ந்த சாற்றில் இருந்து.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 தேக்கரண்டி உலர் சோள முடி சாறு;
- 250 மில்லி தண்ணீர்;
தயாரிப்பு முறை
சோள முடியின் உலர்ந்த சாறுடன் தண்ணீரை வேகவைத்து, மூடி, 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். சிறிது சிறிதாக குளிர்ந்து கஷ்டப்படுவதற்கு காத்திருக்கவும், இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை குடிக்கலாம்.
தேயிலைக்கு கூடுதலாக, சோள முடியை ஒரு உணவு நிரப்பியாகக் காணலாம், மேலும் ஆய்வுகளில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் 400 முதல் 450 மி.கி வரை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இருப்பினும், இந்த வகை தயாரிப்பை சாப்பிடுவதற்கு முன்பு இது முக்கியம் பயன்படுத்த சரியான அளவை அறிய ஒரு மூலிகை மருத்துவரை அணுகவும், மருத்துவரால் வழிநடத்தப்படும் வழக்கமான சிகிச்சையை ஒருவர் கைவிடக்கூடாது.
யார் பயன்படுத்தக்கூடாது
சோள முடி என்பது சில தொடர்புடைய பக்க விளைவுகளைக் கொண்ட ஒரு பாதுகாப்பான மருத்துவ தாவரமாகும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இருப்பினும், புரோஸ்டேட்டில் வீக்கம் உள்ளவர்களிடம் இது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது சிறுநீர் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கும்போது சிறுநீர் கழிக்கும் போது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களால் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் அளவை மாற்றுகிறது, இது கருப்பையின் சுருக்கங்களுக்கு காரணமாகிறது, எடுத்துக்காட்டாக. இன்னும், ஏற்கனவே இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள், ஆன்டிகோகுலண்டுகள், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோயைப் பயன்படுத்துபவர்கள் சோள முடியைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.
சமீபத்திய கட்டுரைகள்
பிட்யூட்டரி சுரப்பி
