எரித்தலை மறுவரையறை செய்வதற்கான WHO இன் முடிவு ஏன் முக்கியமானது

உள்ளடக்கம்

• வரையறையின் மாற்றம் எரிவதைச் சுற்றியுள்ள களங்கத்தை அகற்ற உதவும்
• மருத்துவ அக்கறையை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை அறிவது சிறந்த சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும்

இந்த மாற்றம் மக்களின் அறிகுறிகளையும் துன்பங்களையும் சரிபார்க்கும்.

நம்மில் பலருக்கு பணியிட எரித்தல் தெரிந்திருக்கும் - தீவிரமான உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சோர்வு உணர்வு பெரும்பாலும் மருத்துவர்கள், வணிக நிர்வாகிகள் மற்றும் முதல் பதிலளிப்பவர்களை பாதிக்கிறது.

இப்போது வரை, எரித்தல் ஒரு மன அழுத்த நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், சமீபத்தில் அதன் வரையறையை புதுப்பித்தது.

இது இப்போது எரிக்கப்படுவதை "வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்கப்படாத நீண்டகால பணியிட அழுத்தத்தின் விளைவாக உருவகப்படுத்தப்பட்ட நோய்க்குறி" என்று குறிப்பிடுகிறது, இது நிறுவனத்தின் சர்வதேச நோய்களின் நோயறிதல் கையேட்டில்.

பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள மூன்று அறிகுறிகள்:

• ஆற்றல் குறைவு அல்லது சோர்வு உணர்வுகள்
• ஒருவரின் வேலையிலிருந்து அதிகரித்த மன தூரம் அல்லது ஒருவரின் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக உணர்கிறேன்
• தொழில்முறை உற்பத்தித்திறனைக் குறைத்தது

மருத்துவ மாணவர்கள், பட்டதாரி மாணவர்கள் மற்றும் வணிக நிர்வாகிகளுடன் பணிபுரியும் ஒரு உளவியலாளராக, எரித்தல் மக்களின் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை நான் கண்டேன். வரையறையில் இந்த மாற்றம் அதிகரித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த உதவுவதோடு, சிறந்த சிகிச்சையை அணுக எல்லோரையும் அனுமதிக்கும்.

வரையறையின் மாற்றம் எரிவதைச் சுற்றியுள்ள களங்கத்தை அகற்ற உதவும்

எரித்தல் வரும்போது மிகப்பெரிய சிக்கல்களில் ஒன்று, உதவி தேவைப்படுவதால் பலர் வெட்கப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் பணி சூழல்கள் மெதுவாக இருப்பதை ஆதரிக்காது.

அடிக்கடி, மக்கள் அதை ஒரு சளி என்று சமன். ஒரு நாள் ஓய்வு எல்லாவற்றையும் சிறப்பாக செய்ய வேண்டும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

எரித்தல் அறிகுறிகளைக் கொண்டவர்கள் வேலையிலிருந்து நேரத்தை ஒதுக்குவது அல்லது சுய பராமரிப்பில் முதலீடு செய்வது தங்களை “பலவீனமானவர்களாக” ஆக்குகிறது என்றும், கடினமாக உழைப்பதன் மூலம் எரித்தல் சிறந்தது என்றும் அஞ்சலாம்.

இவை இரண்டுமே உண்மை இல்லை.

சிகிச்சையளிக்கப்படாமல், எரித்தல் எல்லோரையும் மனச்சோர்வையும், கவலையையும், திசைதிருப்பலையும் ஏற்படுத்தும், இது அவர்களின் பணி உறவுகளை மட்டுமல்ல, அவர்களின் தனிப்பட்ட தொடர்புகளையும் பாதிக்கும்.

மன அழுத்தம் எல்லா நேரத்திலும் உயர்ந்ததை எட்டும்போது, ​​சோகம், கோபம் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சி போன்ற உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம், இதனால் பீதி தாக்குதல்கள், கோபம் வெடிப்புகள் மற்றும் பொருள் பயன்பாடு ஆகியவை ஏற்படக்கூடும்.

இருப்பினும், எரித்தல் என்ற வரையறையை மாற்றுவது, அது “தீவிரமான ஒன்றும் இல்லை” என்ற தவறான நம்பிக்கையை அகற்ற உதவும். இது வைத்திருப்பவர்களுக்கு தொழில் ஆதரவு தேவையில்லை என்ற தவறான அனுமானத்தை அகற்ற இது உதவும்.

இந்த மாற்றம் எரிவதைச் சுற்றியுள்ள களங்கத்தை அகற்ற உதவுவதோடு, பொதுவான எரிதல் எவ்வளவு என்பதில் கவனத்தை ஈர்க்கவும் உதவும்.

வடமேற்கு பல்கலைக்கழகத்தின் எரித்தல் ஆராய்ச்சியாளரும் சமூக அறிவியல் உதவி பேராசிரியருமான பி.எச்.டி, எலைன் சியுங்கின் கூற்றுப்படி, சமீபத்திய எரித்தல் வரையறை இந்த மருத்துவ நோயறிதலை தெளிவுபடுத்துகிறது, இது அதன் பாதிப்புக்கு கவனத்தை ஈர்க்க உதவும்.

"இலக்கியத்தில் எரித்தல் அளவீடு மற்றும் வரையறை சிக்கலானது மற்றும் தெளிவு இல்லாதது, இது அதை மதிப்பீடு செய்வதற்கும் வகைப்படுத்துவதற்கும் சவாலாக அமைந்தது" என்று சியுங் கூறுகிறார். சமீபத்திய வரையறை எரித்தல் மற்றும் பிறருக்கு அது ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை படிப்பதை எளிதாக்கும் என்று அவர் நம்புகிறார், இது இந்த மருத்துவ நிலையைத் தடுக்கும் மற்றும் நிவர்த்தி செய்வதற்கான வழிகளைக் கண்டறியக்கூடும்.

மருத்துவ அக்கறையை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை அறிவது சிறந்த சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும்

ஒரு மருத்துவ அக்கறையை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பது எங்களுக்குத் தெரிந்தால், சிகிச்சையில் நாங்கள் வீட்டிலேயே இருக்க முடியும். நான் பல ஆண்டுகளாக என் நோயாளிகளுடன் எரித்தல் பற்றிப் பேசுகிறேன், இப்போது அதன் வரையறையின் புதுப்பித்தலுடன், நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் வேலை தொடர்பான போராட்டங்களைப் பற்றி கற்பிக்க ஒரு புதிய வழி உள்ளது.

எரித்தலைப் புரிந்துகொள்வது என்பது மற்ற மனநலக் கவலைகளிலிருந்து வேறுபடுவதைக் குறிக்கிறது என்று சியுங் விளக்குகிறார். மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் பீதிக் கோளாறுகள் போன்ற உளவியல் நிலைமைகள் ஒருவரின் வேலையில் செயல்படும் திறனைப் பாதிக்கலாம், ஆனால் எரித்தல் என்பது அதிகப்படியான வேலை செய்வதிலிருந்து உருவாகும் ஒரு நிலை.

"எரித்தல் என்பது ஒரு தனிநபரின் வேலையால் ஏற்படும் ஒரு நிபந்தனையாகும், மேலும் அவர்களுடைய வேலையுடனான உறவு இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும்," என்று அவர் கூறுகிறார். இந்த தகவலை வைத்திருப்பது மிக முக்கியமானது, ஏனென்றால் ஒரு நபருக்கும் அவர்களின் வேலைக்கும் இடையிலான உறவை மேம்படுத்துவதில் எரித்தல் தலையீடுகள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

WHO எரித்தல் வரையறையை மாற்றுவதன் மூலம், ஒரு பொது சுகாதார தொற்றுநோய்க்கு கணிசமான கவனம் செலுத்தப்படலாம், இது நாட்டைத் துடைக்கிறது. இந்த மாற்றம் மக்களின் அறிகுறிகளையும் துன்பங்களையும் சரிபார்க்கும் என்று நம்புகிறோம்.

இந்த நிலையை மறுவரையறை செய்வது, மருத்துவமனைகள், பள்ளிகள் மற்றும் வணிகங்கள் போன்ற அமைப்புகளுக்கு பணியிட மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான மேடையை அமைக்கிறது, அவை முதலில் எரிவதைத் தடுக்கலாம்.

ஜூலி ஃப்ராகா சான் பிரான்சிஸ்கோவை தளமாகக் கொண்ட உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் ஆவார். அவர் வடக்கு கொலராடோ பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு பி.எஸ்.டி பட்டம் பெற்றார் மற்றும் யு.சி. பெர்க்லியில் ஒரு பிந்தைய டாக்டரல் பெல்லோஷிப்பில் கலந்து கொண்டார். பெண்களின் உடல்நலம் குறித்து ஆர்வமுள்ள அவர் தனது அனைத்து அமர்வுகளையும் அரவணைப்பு, நேர்மை மற்றும் இரக்கத்துடன் அணுகுவார். ட்விட்டரில் அவள் என்ன செய்கிறாள் என்று பாருங்கள்.