வயிற்றுப்போக்கு எரிக்க என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• காரணங்கள்
• காரமான உணவுகளை உண்ணுதல்
• மூல நோய்
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• அறிகுறிகள்
• காரமான உணவுகளை உண்ணுதல்
• மூல நோய்
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• வீட்டு சிகிச்சை
• காரமான உணவுகள்
• மூல நோய்
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அவுட்லுக்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

வயிற்றுப்போக்கு எரியும்

வயிற்றுப்போக்கு இருப்பது ஒருபோதும் இனிமையான அனுபவமல்ல. அது எரியும் போது அல்லது செல்ல வலிக்கும் போது, ​​அது விஷயங்களை இன்னும் மோசமாக்குகிறது. உங்கள் எரியும் வயிற்றுப்போக்கு என்னவாக இருக்கும், வீட்டிலேயே அதை எவ்வாறு நடத்துவது, மேலும் பரிசோதனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும் என்பதை அறிய படிக்கவும்.

காரணங்கள்

எரியும் வயிற்றுப்போக்கை நீங்கள் அனுபவிக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. உங்கள் குடல் பழக்கத்தில் வேறுபாட்டைக் காணும்போதெல்லாம் மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்படுவது எப்போதும் நல்லது. இவ்வாறு கூறப்பட்டால், மிகவும் பொதுவான பல காரணங்கள் பெரும்பாலும் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

காரமான உணவுகளை உண்ணுதல்

வயிற்றுப்போக்கு எரிவதை நீங்கள் கவனித்த முதல் விஷயம் இதுவாக இருந்தால், நீங்கள் சமீபத்தில் சாப்பிட்டதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். மிளகுத்தூள் போன்ற காரமான உணவுகளில் கேப்சைசின் உள்ளது. இயற்கையாக நிகழும் இந்த கலவை மிளகு தெளிப்பு, மெஸ் மற்றும் மேற்பூச்சு வலி மருந்துகளில் நீங்கள் காணும் அதே பொருள். இது தொடர்பில் எரிகிறது. நிறைய மிளகுத்தூள் அல்லது காரமான உணவுகளை உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கு எரியும் உள்ளிட்ட பல அறிகுறிகளைக் கொடுக்கும்.

மூல நோய்

மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சில நேரங்களில் கைகோர்க்கக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது உண்மை. காலப்போக்கில், மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற நிலைமைகள் மூல நோய் ஏற்படலாம், அவை உங்கள் ஆசனவாய் அல்லது மலக்குடலில் வீக்கமடைந்த நரம்புகள். இந்த நரம்புகளுக்கு எரிச்சல் ஏற்படுவது குடல் அசைவின் போது எரியும் வலியையும் உண்டாக்கும்.

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி

எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறியுடன் (ஐ.பி.எஸ்) அடிக்கடி வரும் வயிற்றுப்போக்கு அச om கரியத்தையும் எரியையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் நினைப்பதை விட இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. 5 அமெரிக்கர்களில் 1 பேருக்கு ஐ.பி.எஸ் அறிகுறிகள் உள்ளன, ஆனால் அறிகுறிகள் உள்ளவர்களில் 5-ல் 1-க்கும் குறைவானவர்கள் இந்த நிலைக்கு மருத்துவ உதவியை நாடுகின்றனர். ஐ.பி.எஸ்ஸுக்கு என்ன காரணம் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. தூண்டுதல்கள் சில உணவுகளில் இருந்து அதிக மன அழுத்தம் முதல் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் வரை எதையும் சேர்க்கலாம்.

அறிகுறிகள்

உங்கள் எரியும் வயிற்றுப்போக்குடன் உங்களுக்கு ஏதேனும் கூடுதல் அறிகுறிகள் இருந்தால், காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

காரமான உணவுகளை உண்ணுதல்

கேப்சைசின் வெளிப்பாடு உங்கள் சருமத்தை எரிக்கச் செய்யலாம் அல்லது ஆஸ்துமா தாக்குதலை ஏற்படுத்தும்.

உட்கொள்ளும்போது, ​​இந்த கலவை கூட ஏற்படலாம்:

• வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
• குமட்டல்
• வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு

மூல நோய்

குடல் அசைவுகளின் போது திரிபு ஏற்பட்ட பிறகு மூல நோய் ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் ஆசனவாய் மீது மற்ற மன அழுத்தங்கள் ஏற்படும்போதும் அவை அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.

நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• குடல் அசைவுகளின் போது வலி இல்லாமல் இரத்தப்போக்கு
• ஆசனவாய் மற்றும் சுற்றியுள்ள அரிப்பு, வலி ​​அல்லது அச om கரியம்
• உங்கள் ஆசனவாய் அருகே வீக்கம் அல்லது ஒரு கட்டி
• மலத்தின் கசிவு

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி

நபரைப் பொறுத்து ஐபிஎஸ் அறிகுறிகள் மாறுபடும். இது ஒரு நாள்பட்ட நிலை, எனவே அறிகுறிகள் வந்து அலைகளில் செல்லக்கூடும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• வயிற்று வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு
• வீக்கம்
• வாயு
• வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல், சில நேரங்களில் மாறி மாறி
• சளி மலம்

வீட்டு சிகிச்சை

உங்கள் அறிகுறிகளை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. பல சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்றுப்போக்கு எரியும் ஒரு தற்காலிக நிலை, இது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் எதிர் சிகிச்சைகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்கும்.

காரமான உணவுகள்

காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதால் உங்கள் எரியும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், அவற்றை உங்கள் உணவில் இருந்து கட்டுப்படுத்துவது அல்லது வெட்டுவது போன்ற பரிசோதனைகள். எந்த உணவுகள் அதிக அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் ஒரு உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க விரும்பலாம்.

மாற்றாக, நீங்கள் எதிர்மாறாகவும் செய்ய முயற்சி செய்யலாம். ஆண்களின் உடல்நலம் இதழால் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையில், மூன்று வாரங்களுக்கும் மேலாக காரமான உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுவது அந்த எரியும் உணர்ச்சியைத் தூண்டிவிட உதவும் என்று எம்.டி., சுதேப் கோன்லாச்சன்விட் விளக்குகிறார்.

மூல நோய்

மூல நோய் காலப்போக்கில் தானாகவே குணமடையக்கூடும். செயல்முறையை விரைவுபடுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

• அச om கரியம், எரியும் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்க தயாரிப்பு எச் அல்லது டாக்டர் பட்லர் மற்றும் சூனிய ஹேசல் பேட்களைப் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) ஹெமோர்ஹாய்ட் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும். வீக்கத்திற்கு உதவ ஐஸ் கட்டிகளையும் பயன்படுத்தலாம்.
• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் அல்லது சிட்ஜ் குளியல் ஊற வைக்கவும்.
• துடைப்பதற்கு உலர்த்துவதற்கு பதிலாக ஈரமான டவலட்டுகள் அல்லது ஈரமான கழிப்பறை காகிதத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• வலியை தற்காலிகமாக நிவர்த்தி செய்ய அசிடமினோபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற OTC வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இரத்தப்போக்கு என்பது மூல நோயின் பொதுவான அறிகுறியாகும். உங்கள் மலக்குடலில் இருந்து எந்த இரத்தப்போக்கு இருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு நல்ல காரணம்.

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி

ஐபிஎஸ் ஒரு நாள்பட்ட நிலை என்றாலும், விரிவடைய உங்களுக்கு உதவ பல விஷயங்கள் உள்ளன.

• உங்கள் ஃபைபர் உட்கொள்ளலை சரிசெய்யவும். ஐபிஎஸ் உள்ள சிலர் உயர் ஃபைபர் உணவுகளில் சிறப்பாக செயல்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் மலச்சிக்கலைக் குறைக்க உதவுகிறார்கள். மற்றவர்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவதால் வாயு மற்றும் தசைப்பிடிப்பு கிடைக்கும் என்று காணலாம்.
• மற்றவர்களை விட வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும் சில உணவுகள் உள்ளனவா என்பதை அறிய உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்.
• ஆரோக்கியமான குடல் பழக்கத்தை மேம்படுத்த ஒவ்வொரு நாளும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்து, நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
• நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் வழக்கமான, சிறிய உணவை உண்ணுங்கள்.
• OTC ஆண்டிடிஹீரியல் மருந்துகளுடன் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் மிகக் குறைந்த அளவை எடுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். இந்த மருந்துகளை தவறாகப் பயன்படுத்துவது பிற மருத்துவ சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• மாற்று மருந்துடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். குத்தூசி மருத்துவம், ஹிப்னாஸிஸ், புரோபயாடிக்குகள், யோகா மற்றும் தியானம் ஆகியவை உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

நாள்பட்ட ஐ.பி.எஸ்ஸிற்கான மருத்துவரை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்துகளை வழங்கலாம் - அலோசெட்ரான் அல்லது லூபிப்ரோஸ்டோன் - இது உதவக்கூடும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் குடல் பழக்கத்தில் மாற்றத்தைக் காணும்போதெல்லாம் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க மறக்காதீர்கள். வயிற்றுப்போக்கு எரியும் பல விஷயங்கள் தற்காலிகமானவை, அவை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். இன்னும், ஐபிஎஸ் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் போன்ற சில நிபந்தனைகள் உள்ளன, அவை சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படும்.

மேலும், நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• உங்கள் மலக்குடலில் இருந்து இரத்தப்போக்கு
• படிப்படியாக மோசமான வயிற்று வலி, குறிப்பாக இரவில்
• எடை இழப்பு

உங்கள் சந்திப்பில், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உங்களிடம் உள்ள எந்த அறிகுறிகளின் விளக்கத்தையும் கேட்கும். முடிந்தவரை குறிப்பிட்டதாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் சந்திப்புக்கு முன் உங்கள் கவலைகளை எழுத இது உதவக்கூடும்.

சோதனைகளில் பின்வருபவை இருக்கலாம்:

• டிஜிட்டல் மலக்குடல் பரிசோதனை இந்த வகை தேர்வின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கையுறை மற்றும் மசகு விரலை உங்கள் மலக்குடலில் செருகுவார். நீங்கள் மேலும் சோதனை தேவை என்பதைக் குறிக்கும் வளர்ச்சிகள், கட்டிகள் அல்லது வேறு எதற்கும் அவர் உணருவார்.
• காட்சி ஆய்வு: உள் மூல நோய் போன்ற சில விஷயங்களை நிர்வாணக் கண்ணால் பார்ப்பது எளிதல்ல. உங்கள் பெருங்குடலைப் பற்றி நன்றாகப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் அனோஸ்கோப், புரோக்டோஸ்கோப் அல்லது சிக்மாய்டோஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.
• கொலோனோஸ்கோபி: கொலோனோஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முழு பெருங்குடலையும் பரிசோதிக்க உங்கள் மருத்துவர் விரும்பலாம், குறிப்பாக நீங்கள் 50 வயதைக் கடந்திருந்தால்.

அவுட்லுக்

வயிற்றுப்போக்கை எரிப்பது சங்கடமாக இருக்கிறது, மேலும் நீங்கள் கவலைப்படக்கூடும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்களுக்கு ஒரு தீவிர நிலை இருப்பதாக அர்த்தமல்ல. உங்கள் குடல் பழக்கத்தைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், அதைச் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். எங்கள் ஹெல்த்லைன் ஃபைண்ட்கேர் கருவியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பகுதியில் உள்ள காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டுடன் சந்திப்பை பதிவு செய்யலாம். இல்லையெனில், நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும், ஐ.பி.எஸ்ஸிற்கான எந்தவொரு தூண்டுதலையும் குறைப்பதற்கான வழிகளில் வேலை செய்யுங்கள்.