ப்ரூக்ஸிசம்: அது என்ன, அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• ப்ரூக்ஸிசத்தின் அறிகுறிகள்
• என்ன ஏற்படுத்தும்
• ப்ரூக்ஸிசத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

ப்ரூக்ஸிசம் என்பது உங்கள் பற்களை தொடர்ந்து அரைக்கும் அல்லது அரைக்கும் மயக்கமற்ற செயலால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு சூழ்நிலை, குறிப்பாக இரவில், எனவே, இது இரவு நேர ப்ரூக்ஸிசம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த சூழ்நிலையின் விளைவாக, நபருக்கு தாடை மூட்டுகளில் வலி, அணிந்திருக்கும் பற்கள் மற்றும் விழித்தவுடன் தலைவலி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உளவியல் காரணிகளால் ப்ரூக்ஸிசம் ஏற்படலாம் அல்லது மரபணு மற்றும் சுவாச காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். சிகிச்சையானது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்காக ப்ரூக்ஸிசத்திற்கான காரணம் அடையாளம் காணப்படுவது முக்கியம், இதில் பொதுவாக பற்களின் உடைகளைத் தடுக்க படுக்கை நேரத்தில் ஒரு ப்ரூக்ஸிசம் தட்டு பயன்படுத்தப்படுவதும் அடங்கும்.

ப்ரூக்ஸிசத்தின் அறிகுறிகள்

நபர் எழுந்திருக்கும்போது பொதுவாக ப்ரூக்ஸிசத்தின் அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் பற்களை தொடர்ந்து பிடுங்குவது அல்லது அரைப்பது காரணமாக, முகத்தின் தசைகள் புண் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, ப்ரூக்ஸிசத்தின் பிற அறிகுறிகள்:

• பற்களின் மேற்பரப்பு அணியுங்கள்;
• பற்கள் மென்மையாக்குதல்;
• தாடை மூட்டுகளில் வலி;
• விழித்தவுடன் தலைவலி;
• தூக்கத்தின் தரம் குறைவதால் பகல்நேர சோர்வு.

ப்ரூக்ஸிசம் அடையாளம் காணப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், டி.எம்.ஜே என அழைக்கப்படும் டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு செயல்பாட்டை உள்ளடக்கிய சிக்கல்கள் உருவாகக்கூடும், இது மண்டை ஓடுடன் மண்டையை இணைக்கும் கூட்டு ஆகும். ஏடிஎம் பற்றி மேலும் அறிக.

என்ன ஏற்படுத்தும்

நைட் ப்ரூக்ஸிசத்திற்கு எப்போதுமே ஒரு திட்டவட்டமான காரணம் இல்லை, இருப்பினும், இது குறட்டை மற்றும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் போன்ற மரபணு, நரம்பியல் அல்லது சுவாசக் காரணிகளால் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது போன்ற உளவியல் காரணிகளுடன் தொடர்புடையது. பதற்றம்.

காஃபின், ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல் அல்லது அடிக்கடி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை பகல் மற்றும் இரவில் ப்ரூக்ஸிஸத்தின் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, ரிஃப்ளக்ஸ் ப்ரூக்ஸிசத்திற்கும் சாதகமாக இருக்கும், ஏனென்றால் உணவுக்குழாயின் pH ஐக் குறைப்பது மெல்லும் தசையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது.

ப்ரூக்ஸிசத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

ப்ரூக்ஸிசத்திற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை மற்றும் சிகிச்சையானது வலியைக் குறைப்பதற்கும் பல் பிரச்சினைகளைத் தடுப்பதற்கும் நோக்கமாக உள்ளது, இது வழக்கமாக இரவில் அக்ரிலிக் பல் பாதுகாப்புத் தகட்டைப் பயன்படுத்துவதைக் கொண்டுள்ளது, இது உராய்வையும் பற்களுக்கு இடையில் அணிவதையும் தடுக்கிறது மற்றும் டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுகளில் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, இது தாடை பகுதியில் வலி மற்றும் தசை பதற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் பற்களை பிடுங்குவதாலும் அரைப்பதாலும் ஏற்படும் தலைவலியைத் தடுக்கிறது.

தாடையின் தசைகளைத் தளர்த்தவும், ப்ரூக்ஸிசத்தின் அத்தியாயங்களைத் தணிக்கவும் குறைக்கவும் உதவும் மற்றொரு நடவடிக்கைகள், இப்பகுதியில் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துகின்றன, 15 நிமிடங்கள், தூங்குவதற்கு முன், மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்தல் அல்லது மசாஜ் பெறுவது, இது குறைக்க உதவும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்.

டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுகளின் செயல்பாட்டில் பெரும் அச om கரியம் அல்லது சிக்கல்களை உள்ளடக்கிய சந்தர்ப்பங்களில், குறுகிய காலத்திற்கு தசை தளர்த்திகள் அல்லது பென்சோடியாசெபைன்களின் நிர்வாகம், மேலும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், போட்லினம் நச்சுத்தன்மையின் உள்ளூர் ஊசி நியாயப்படுத்தப்படலாம்.

குழந்தைகளில் ப்ரூக்ஸிசம் மிகவும் பொதுவானது, எனவே குழந்தை பருவ ப்ரூக்ஸிசத்தை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது மற்றும் என்ன செய்வது என்று பாருங்கள்.