நூலாசிரியர்: Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி: 8 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 13 நவம்பர் 2024
Anonim
யாரெல்லாம் சாப்பிடலாம்? சாப்பிடக்கூடாது ? | pineapple health benefits
காணொளி: யாரெல்லாம் சாப்பிடலாம்? சாப்பிடக்கூடாது ? | pineapple health benefits

உள்ளடக்கம்

கண்ணோட்டம்

அன்னாசி செடியின் தண்டு, பழம் மற்றும் சாறு ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட புரோட்டீன்-ஜீரணிக்கும் என்சைம் கலவையாகும். இது முதன்மையாக மத்திய மற்றும் தென் அமெரிக்கா முழுவதும் மருத்துவ நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்ட பல நூற்றாண்டுகளின் வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது.

இது தற்போது ஒரு உணவு நிரப்பியாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, பொதுவாக யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) பாதுகாப்பான (GRAS) என அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

ப்ரோமைலின் தனியாக அல்லது பிற மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம். மக்கள் சருமத்தை தீக்காயங்களிலிருந்து அகற்றவும், வாய்வழியாக, வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் - குறிப்பாக நாசிப் பத்திகளில்.

புரோமேலின் ஒரு செரிமான உதவியாகவும், கீல்வாதத்திற்கும், தசைகள் வலிப்பதில் புண்ணைக் குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

படிவங்கள் மற்றும் அளவுகள்

வாய்வழி உட்கொள்ள ப்ரோம்லைன் மாத்திரை அல்லது டேப்லெட் வடிவத்தில் வாங்கலாம். இது மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கான கிரீம் ஆகவும் கிடைக்கிறது. இது அன்னாசிப்பழத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டிருந்தாலும், அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது அல்லது அதன் சாறு குடிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும் அளவுக்கு பெரிய அளவை வழங்காது.


ப்ரோமைலின் பயன்படுத்தும் போது, ​​அதன் பயன்பாட்டை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது மற்றும் வழங்கப்பட்ட வீரிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

ஒரு கிராமுக்கு ஜெலட்டின் செரிமான அலகுகளில் (ஜி.டி.யு) ப்ரோம்லைன் அளவிடப்படுகிறது. அளவுகள் ஒரு சேவைக்கு 80–400 மில்லிகிராம் வரை, தினமும் இரண்டு முதல் மூன்று முறை வரை இருக்கும். செரிமானத்திற்கு உதவுவதற்காக அல்லது வீக்கத்தைக் குறைக்க வெறும் வயிற்றில் நீங்கள் சாப்பாட்டுடன் ப்ரொமைலின் எடுத்துக் கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

சாத்தியமான சுகாதார நன்மைகள்

புரோமேலின் மற்றும் அதன் சாத்தியமான சுகாதார நன்மைகள் பல பகுதிகளில் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

கீல்வாதம்

மருத்துவ ஆய்வுகளின் மறுஆய்வு, புரோமேலின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் வலி, மென்மையான-திசு வீக்கம் மற்றும் கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய மூட்டு விறைப்புக்கு இது ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக அமைகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது.

முழங்கால் மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ப்ரொமைலின் செயல்திறனில் மதிப்பாய்வு கவனம் செலுத்தியது. பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்ட அளவுகள் அளவின் அடிப்படையில் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன. சில ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு 400 மில்லிகிராம் ப்ரொமைலின், தினமும் இரண்டு முறை முன்னேற்றங்கள் காணப்பட்டன.


இருதய நோய்

புற தமனி நோய், பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற இருதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ப்ரோமைலின் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு சுருக்கம் தெரிவித்தது.

இரத்த பிளேட்லெட்டுகள் ஒட்டிக்கொள்வதோ அல்லது ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்வதோ (திரட்டுதல்) திறனை ப்ரோம்லைன் தடுக்கிறது. இது உறைவு உருவாக்கம் மற்றும் இருதய நிகழ்வுகளை குறைக்க உதவும்.

ஆஸ்துமா

ஒரு விலங்கு ஆய்வின் முடிவுகள் ஆஸ்துமா அல்லது பிற வகையான ஒவ்வாமை காற்றுப்பாதை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு புரோமேலின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் பயனளிக்கும் என்று சுட்டிக்காட்டியுள்ளது.

நாள்பட்ட சைனசிடிஸ் (நாள்பட்ட ரைனோசினுசிடிஸ்)

நாள்பட்ட சைனசிடிஸுடன் தொடர்புடைய வீக்கம், நெரிசல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளைப் போக்க ப்ரொமைலின் மாத்திரைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு பைலட் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு 3 மாத காலத்திற்கு தினமும் ப்ரொமைலின் வழங்கப்பட்டது.


பெருங்குடல் அழற்சி

ஒரு விலங்கு ஆய்வில், சுத்திகரிக்கப்பட்ட பழ ப்ரொமைலின் வீக்கத்தைக் குறைத்து, எலிகளில் அழற்சி குடல் நோயால் ஏற்படும் சளி புண்களைக் குணப்படுத்தியது.

தீக்காயங்கள்

புரோமேலின், ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் ஆகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​சேதமடைந்த திசுக்களை காயங்களிலிருந்தும், இரண்டாம் மற்றும் மூன்றாம் நிலை தீக்காயங்களிலிருந்தும் பாதுகாப்பாக அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

புற்றுநோய்

2010 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், புற்றுநோயை எதிர்ப்பதில் ப்ரொமைலின் வாக்குறுதியைக் காட்டுகிறது என்று சுட்டிக்காட்டியுள்ளது. ப்ரோம்லைன் புற்றுநோய் உயிரணு வளர்ச்சியை சாதகமாக பாதிக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் இது வீரியம் மிக்க தன்மையை ஆதரிக்கும் முக்கிய பாதைகளை கட்டுப்படுத்த உதவும்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்

எல்லா சப்ளிமெண்ட்ஸையும் போலவே, ப்ரொமைலின் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம். ப்ரொமைலின் சிலருக்கு லேசான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக அதிக அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது. இவை பின்வருமாறு:

  • வயிற்றுப்போக்கு
  • குமட்டல்
  • வாந்தி
  • சாதாரண மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு விட கனமானது

வார்ஃபரின், பிரடாக்ஸா மற்றும் பிறவற்றை நீங்கள் மெல்லியதாக எடுத்துக் கொண்டால் ப்ரோமைலின் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ப்ரொமைலின் இரத்தத்தில் ஆன்டிபிளேட்லெட் விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதிகப்படியான இரத்தப்போக்குக்கான திறனை அதிகரிக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் ப்ரொமைலின் பயன்பாட்டைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம்.

அன்னாசிப்பழத்திற்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அல்லது அன்னாசிப்பழம் (குறுக்கு-வினைத்திறன்) ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படக்கூடிய பிற பொருட்களுக்கு ப்ரோமலைன் பயன்படுத்தக்கூடாது. இந்த பொருட்கள் பின்வருமாறு:

  • புல் மகரந்தம்
  • லேடக்ஸ்
  • செலரி
  • பெருஞ்சீரகம்
  • கேரட்
  • கோதுமை

இடைவினைகள்

ஆன்டிகோகுலண்ட்ஸ்

ப்ரொமைலின் இரத்த உறைவு நேரத்தை குறைக்கும், எனவே நீங்கள் இரத்த மெல்லியதாக இருந்தால், இது இரத்த உறைவு நேரத்தையும் குறைக்கிறது, நீங்கள் சிராய்ப்பு அல்லது அதிகரித்த இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். அதிகரித்த இரத்தப்போக்கு அல்லது சிராய்ப்பு ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

இரத்த மெல்லியவை பின்வருமாறு:

  • வார்ஃபரின்
  • ஆஸ்பிரின்
  • க்ளோபிடோக்ரல் (பிளாவிக்ஸ்)
  • டிக்ளோஃபெனாக் (வோல்டரன், கேட்டாஃப்லாம், மற்றவை)
  • இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின், மற்றவர்கள்)
  • நாப்ராக்ஸன் (அனாப்ராக்ஸ், நாப்ரோசின், மற்றவை)
  • டால்டெபரின் (ஃப்ராக்மின்)
  • ஏனாக்ஸாபரின் (லவ்னாக்ஸ்)
  • ஹெப்பரின்
  • வார்ஃபரின் (கூமடின்)

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

உங்கள் உடல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எவ்வாறு உறிஞ்சுகிறது என்பதில் ப்ரோமைலின் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, இது உடலில் எவ்வளவு அமோக்ஸிசிலின் அல்லது டெட்ராசைலின் உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதை அதிகரிக்கும். அமோக்ஸிசிலின் அல்லது டெட்ராசிலின் போன்ற அதே நேரத்தில் ப்ரொமைலின் எடுத்துக்கொள்வது அமோக்ஸிசிலின் அல்லது டெட்ராசைக்ளின் விளைவுகளையும் பக்க விளைவுகளையும் அதிகரிக்கும்.

மயக்க மருந்துகள்

புரோமேலின் மயக்க மருந்துகளை வலுவடையச் செய்யலாம், அவற்றுள்:

  • பினைட்டோயின் (டிலான்டின்) மற்றும் வால்ப்ரோயிக் அமிலம் (டெபகோட்) போன்ற ஆண்டிசைசர் மருந்துகள்
  • பார்பிட்யூரேட்டுகள்
  • அல்பிரஸோலம் (சனாக்ஸ்) மற்றும் டயஸெபம் (வேலியம்) போன்ற பென்சோடியாசெபைன்கள்
  • சோல்பிடெம் (அம்பியன்), ஜாலெப்ளான் (சொனாட்டா), எஸோபிக்லோன் (லுனெஸ்டா) மற்றும் ரமெல்டியோன் (ரோசெரெம்)
  • ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், அமிட்ரிப்டைலைன் (எலாவில்)
  • ஆல்கஹால்

வலேரியன், கவா மற்றும் கேட்னிப் போன்ற மயக்க விளைவைக் கொண்ட மூலிகைகள் விஷயத்திலும் இதுவே பொருந்தும்.

எடுத்து செல்

ப்ரோமைலின் என்பது அன்னாசிப்பழங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு இயற்கை பொருள். இது விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் தீக்காயங்கள், கீல்வாதம் மற்றும் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல சுகாதார நிலைகளில் குறிப்பிடத்தக்க, நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் ப்ரொமைலின் பயன்பாட்டைப் பற்றி விவாதிக்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.

வெளியீடுகள்

லாவோவில் சுகாதார தகவல் (ພາ ສາ)

லாவோவில் சுகாதார தகவல் (ພາ ສາ)

ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் உங்கள் குடும்பம் - குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு ஹெபடைடிஸ் பி இருக்கும்போது: ஆசிய அமெரிக்கர்களுக்கான தகவல் - ஆங்கிலம் PDF ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் உங்கள் குடும்பம் - குடும்பத்தில் ஒருவருக...
நுரையீரல் புற்றுநோய்

நுரையீரல் புற்றுநோய்

நுரையீரல் புற்றுநோய் என்பது நுரையீரலில் தொடங்கும் புற்றுநோயாகும்.நுரையீரல் மார்பில் அமைந்துள்ளது. நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​காற்று உங்கள் மூக்கு வழியாகவும், உங்கள் காற்றாடி (மூச்சுக்குழாய்) வழியாகவு...