பார்டர்லைன் ஆளுமை கோளாறு மற்றும் உறவுகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• எல்லைக்கோட்டு ஆளுமைக் கோளாறு உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கும்
• எல்லைக்கோடு ஆளுமைக் கோளாறு என்றால் என்ன?
• நீங்கள் பிபிடியுடன் ஒருவருடன் உறவில் இருந்தால் என்ன செய்வது?
• உங்களிடம் இருந்தால் பிபிடி உங்கள் உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
• உங்களில் ஒருவருக்கு பிபிடி இருக்கும்போது உறவு வேலை செய்வது
• உறவுக்கான பார்வை

எல்லைக்கோட்டு ஆளுமைக் கோளாறு உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கும்

எல்லைக்கோடு ஆளுமைக் கோளாறு (பிபிடி) உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் காதல் மற்றும் பிளேட்டோனிக் ஆகிய இரண்டையும் பாறை உறவுகளாகக் கொண்டுள்ளனர். காதல் உறவுகள் பிபிடி உள்ளவர்களுக்கும் அவர்களின் கூட்டாளர்களுக்கும் ஒரு தனித்துவமான சவால்களை வழங்குகின்றன.

பிபிடியின் அறிகுறிகள் உணர்ச்சிகளில் நிலையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

எடுத்துக்காட்டாக, பிபிடி உள்ள ஒருவர் பாசமாகவும் புள்ளியாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் சில மணி நேரங்களுக்குள், அவர்களின் உணர்ச்சி நிலை மாறக்கூடும். அவர்கள் புகைபிடித்ததாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ உணரலாம். இது அவர்கள் நெருங்கி வந்த கூட்டாளரை தள்ளிவிட வழிவகுக்கும்.

குடும்பம் மற்றும் கூட்டாளர்களிடமிருந்து சிகிச்சை மற்றும் தொடர்ச்சியான ஆதரவுடன், பிபிடி உள்ளவர்கள் வெற்றிகரமான உறவுகளைப் பெற முடியும். நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரருக்கு பிபிடி இருந்தால் அது எவ்வாறு சாத்தியமாகும் மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

எல்லைக்கோடு ஆளுமைக் கோளாறு என்றால் என்ன?

பார்டர்லைன் ஆளுமை கோளாறு (பிபிடி) என்பது ஒரு நபர் அன்றாட உணர்ச்சிகளையும் எதிர்வினைகளையும் செயலாக்கும் விதத்தை பாதிக்கும் ஒரு நிலை.

பிபிடி உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்றவர்கள். அவர்கள் கோபம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் தீவிர அத்தியாயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்த அத்தியாயங்கள் பல மணிநேரங்கள் நீடிக்கும், மேலும் நிலையான காலத்தைத் தொடர்ந்து வரும்.

இந்த அத்தியாயங்கள் பல நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் நபரின் வேலை, உறவுகள் அல்லது உடல் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். பிபிடி உள்ள சிலர் சுய காயம், விபத்துக்கள் மற்றும் சண்டைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். பிபிடி உள்ளவர்களிடமும் தற்கொலை அதிகம் காணப்படுகிறது.

பிபிடி உள்ள ஒருவர் வாழ்க்கையை எவ்வாறு அனுபவிக்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான மற்றொரு வழி, உணர்ச்சிபூர்வமான அடிப்படைக்குத் திரும்புவதற்கு அவர்களுக்கு மிகவும் கடினமான நேரம் இருப்பதை உணர வேண்டும்.

உற்சாகமான அல்லது நேர்மறையான ஒன்று நடக்கும்போது, ​​அவர்கள் அதிக மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கக்கூடும். ஆனால் இதற்கு நேர்மாறானது உண்மைதான்: ஏதேனும் மோசமான காரியம் நடந்தால், அவர்கள் திரும்பிச் செல்வதில் சிக்கல் இருக்கலாம்.

நண்பர்கள், குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் பிபிடி உள்ள ஒருவரின் சாத்தியமான கூட்டாளர்களுக்கு, இந்த உணர்ச்சி சிகரங்களும் பள்ளத்தாக்குகளும் குழப்பமானதாகத் தோன்றலாம், இது தீவிரமான, மோதல் நிறைந்த உறவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் பிபிடியுடன் ஒருவருடன் உறவில் இருந்தால் என்ன செய்வது?

பிபிடியுடன் ஒருவருடன் ஒரு காதல் உறவு ஒரு வார்த்தையில், புயலாக இருக்கலாம். பெரும் கொந்தளிப்பு மற்றும் செயலிழப்பு ஆகியவற்றை அனுபவிப்பது வழக்கமல்ல.

இருப்பினும், பிபிடி உள்ளவர்கள் விதிவிலக்காக அக்கறையுள்ளவர்கள், இரக்கமுள்ளவர்கள், பாசமுள்ளவர்கள். உண்மையில், ஒரு பங்குதாரரிடமிருந்து இந்த அளவிலான பக்தியை சிலர் இனிமையாகக் காண்கிறார்கள். பிபிடி உள்ள ஒரு நபர் மிகவும் உடல்ரீதியாகவும், தங்கள் கூட்டாளருடன் அதிக நேரம் செலவிடவும் ஆர்வமாக இருக்கலாம்.

அதே நேரத்தில், பிபிடி உள்ளவர்கள் கைவிடுதல் அல்லது நிராகரிப்பதை உணர்கிறார்கள். ஒரு காதல் பங்குதாரர் மகிழ்ச்சியாக இல்லை அல்லது அவர்களை விட்டு வெளியேறக்கூடும் என்பதற்கான அறிகுறிகளில் பலர் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

பிபிடி உள்ள ஒருவர் உண்மையான அல்லது கற்பனையான தங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வுகளில் மாற்றத்தை உணரும்போது, ​​அவர்கள் உடனடியாக விலகலாம். பிபிடி இல்லாத ஒரு நபர் எதிர்வினையாற்றாத ஒரு விஷயத்தில் அவர்கள் கோபமடைந்து காயப்படுத்தலாம். அவர்கள் வெறித்தனமாக கூட மாறலாம்.

இந்த உணர்ச்சி சுவிட்ச்பேக்குகளை கையாள கடினமாக இருக்கும். சில நேரங்களில் அவை சங்கடமான பொது காட்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும். BPD உடைய ஒரு நபரின் மனக்கிளர்ச்சி நடத்தை அந்த நபரையோ அல்லது அவர்களது கூட்டாளரையோ கூட ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும்.

இருப்பினும், ஒரு கூட்டாளியின் ஸ்திரத்தன்மை பிபிடி அனுபவமுள்ள மக்கள் உணர்ச்சி உணர்திறன் மீது சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். இரு கூட்டாளர்களிடமிருந்தும் இதற்கு அதிக வேலை தேவைப்படலாம், ஆனால் நீண்டகால உறவுகள் மற்றும் திருமணங்கள் பிபிடி உள்ளவர்களுக்கு சாத்தியமாகும்.

உங்களிடம் இருந்தால் பிபிடி உங்கள் உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

மிகவும் பொதுவான பிபிடி நடத்தைகள் மற்றும் அறிகுறிகள் எந்தவொரு உறவிற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் இந்த நிலை கண்டறியப்பட்டால், இது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். பிபிடி உள்ளவர்கள் பல காதல் உறவுகளைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், அவை பெரும்பாலும் குறுகிய காலமாகும்.

உங்கள் பங்குதாரர் முதலில் அதைச் செய்யக்கூடும் என்ற அச்சத்தில் நீங்கள் வேண்டுமென்றே உறவை முறித்துக் கொண்டதால் இது இருக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் மிகவும் சிரமத்தை எதிர்கொள்ள வசதியாக இல்லாததால் இதுவும் இருக்கலாம்.

உங்கள் ஆளுமைக் கோளாறு இருந்தபோதிலும் நீங்கள் ஆரோக்கியமான உறவைப் பெற முடியும் என்பதை அறிவது முக்கியம். சிகிச்சையானது, ஒரு வலுவான ஆதரவு நெட்வொர்க்குடன், உங்கள் உணர்ச்சி நிலை மற்றும் உங்கள் உறவுகளில் ஸ்திரத்தன்மையைக் கண்டறிய உதவும்.

சிகிச்சையானது BPD ஐ குணப்படுத்தாது, ஆனால் இந்த விருப்பங்கள் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்கவும், உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் கூட்டாளருக்கு தீங்கு விளைவிக்காத வழிகளில் செயல்பட கற்றுக்கொள்ளவும் உதவும்.

BPD க்கான மிகவும் பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• சிகிச்சை. இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை பொதுவாக பிபிடி உள்ளவர்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.உணர்ச்சிபூர்வமான சூழ்நிலைகளுக்கு காரணம் மற்றும் சரியான தீர்ப்புடன் பதிலளிக்க ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவுவார். இது பிபிடி உள்ள பலருக்கு இருக்கும் இருவேறு சிந்தனையை (எல்லாம் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை என்று நம்புகிறது) குறைக்கும்.
• மருந்து. பிபிடிக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய மருந்துகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிஆன்ஸ்டைட்டி மருந்துகள் மற்றும் ஆன்டிசைகோடிக்குகள் சில அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
• மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல். நீங்கள் சுய-தீங்கு அல்லது தற்கொலை எண்ணத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கினால், ஒரு மருத்துவர் உங்களை கவனிப்பு மற்றும் தீவிர சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கலாம்.

உங்களில் ஒருவருக்கு பிபிடி இருக்கும்போது உறவு வேலை செய்வது

நீங்கள் அல்லது உங்கள் கூட்டாளருக்கு பிபிடி இருந்தால், அந்த நிலை ஏற்படுத்தும் உணர்ச்சிகளின் சுழற்சிகளை சமாளிப்பதற்கான வழிகளை நீங்கள் காணலாம். இது ஒரு வலுவான, நெகிழக்கூடிய இணைப்பை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவும்.

• பிபிடி பற்றி அறிக. BPD உடன் ஒரு கூட்டாளரை கவனித்துக்கொள்வதன் ஒரு பகுதி அவர்கள் அனுபவிப்பதைப் புரிந்துகொள்வதாகும். அவர்கள் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சி கோளாறின் அளவைப் புரிந்துகொள்வது கூடுதல் குழப்பத்திலிருந்து உங்கள் இருவரையும் பாதுகாக்கும் வகையில் பதிலளிக்க உதவும்.
• தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். பிபிடி உள்ளவர்களுக்கு உணர்ச்சிகளையும் நிகழ்வுகளையும் வருத்தப்படுத்தும் நிகழ்வுகளை சிறப்பாக செயலாக்க கற்றுக்கொள்ள சிகிச்சை உதவும். பிபிடி உள்ளவர்களின் கூட்டாளர்களும் சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையலாம். ஒரு தொழில்முறை ஒரு பங்குதாரருக்கு எவ்வாறு நடந்துகொள்வது, புரிந்துகொள்வது மற்றும் ஆதரவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.
• உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை வழங்குதல். பிபிடி உள்ள ஒருவர் அவர்களின் கடந்த காலத்தின் காரணமாக மிகவும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருப்பதாக உணரலாம். உங்கள் பங்குதாரர் புரிதலையும் பொறுமையையும் வழங்குங்கள். அவர்கள் கற்றுக் கொள்ளவும், சிறந்த நடத்தைகளைக் கொண்டிருக்கவும் முடியும்.

உறவுக்கான பார்வை

பிபிடி உள்ளவர்கள் நல்லவர்கள், இரக்கமுள்ளவர்கள், அவர்கள் ஆரோக்கியமான உறவைப் பெறலாம். இது வேலை எடுக்கும், மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் சவால்கள் இருக்கும்.

சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உங்களுடன் அல்லது உங்கள் கூட்டாளருடன் இணைந்து பணியாற்றலாம். உங்களுக்கும் உங்கள் உறவுக்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பிபிடி அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய இந்த சுகாதார வழங்குநர்கள் உங்களுக்கு உதவலாம்.