உங்கள் பிட்டத்தை எவ்வளவு அழுத்துவது அதன் தோற்றத்தை மாற்றும் என்பதை இந்த பதிவர் காட்டுகிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

லூயிஸ் ஆபெரி, 20 வயதான பிரெஞ்ச் ஃபிட்ஃப்ளூயன்சர் ஆவார், அவர் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்தால், ஆரோக்கியமாக வாழ்வது எவ்வளவு வேடிக்கையாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. அவள் மேடையில் வரும் சக்தியையும், செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் மற்றும் மாடல்களின் சரியான போஸ் புகைப்படங்களை மட்டுமே எப்போதும் பார்ப்பதன் ஆபத்தையும் அவள் புரிந்துகொள்கிறாள். சமீபத்தில், அவள் அதை உண்மையாக வைத்து கோணங்கள் எல்லாம் என்பதை நிரூபிக்க ஒரு இடுகையைப் பகிர முடிவு செய்தாள்-உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை என்னவாக இருந்தாலும் சரி. (தொடர்புடையது: இந்த பாடி பாசிட்டிவ் வக்கீல் நீங்கள் சரியான கோணத்தில் முயற்சி செய்வதை நிறுத்த விரும்புகிறார்)

புகைப்படத்தில், லூயிஸ் நாங்கள் செய்ததைச் செய்கிறார் அனைத்து நிச்சயமாககண்ணாடியில் முன்பு செய்யப்பட்டது: அவள் புட்டத்தை அழுத்தியது. அருகருகே உள்ள புகைப்படத்தில், இன்ஸ்டாகிராமில் நாம் பொதுவாக பார்க்கும் போஸுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​அது உங்கள் கொள்ளை தோற்றத்தை எவ்வளவு மாற்றும் என்பதை அவள் சிறப்பித்துக் காட்டுகிறாள்.

மற்றும் விஷயம் என்னவென்றால், அனைவரின் பிட்டத்தை நீங்கள் அழுத்தும் போது இது போல் தெரிகிறது. அப்படியே எல்லோருடையது நீங்கள் மண்டியிடும்போது இடுப்பு மற்றும் தொடைகள் பக்கவாட்டாக விரிவடையும், மற்றும் அனைவரின் நீங்கள் உட்காரும் போது வயிற்றில் சுருக்கங்கள். (எடுத்துக்காட்டு A: அன்னா விக்டோரியா மற்றும் உதாரணம் B: Jen Widerstrom.)

இது புரட்சிகரமாக இருக்கக்கூடாது என்றாலும், இன்ஸ்டாகிராமில் நாம் பட்ஸைப் பார்ப்பது அரிதாகவே இருக்கும். உங்கள் ஊட்டத்தில் நீங்கள் பார்க்கும் அனைத்தும் அடுத்தவருக்குப் பிறகு ஒரு முழுமையான தோற்றம் ஆகும் போது இந்த "குறைபாடுகள்" உலகளாவியவை என்பதை எளிதாக மறந்துவிடலாம்.

புகைப்படத்துடன் லூயிஸ் வெளியிட்ட செய்தி ஒரு "சரியான" உடல் எப்போதும் அடைய முடியாத இலக்காக இருக்கும் என்பதையும் நினைவூட்டுகிறது. "ஆம், நான் வொர்க் அவுட் செய்கிறேன். ஆம், நான் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுகிறேன். இல்லை, எனக்கு சரியான உடல் இல்லை," என்று அவர் புகைப்படங்களுடன் எழுதினார்.

"நான் வேலை செய்யத் தொடங்கியபோது, ​​நான் எதிர்பார்த்த/பெற விரும்பிய உடலில் இந்த பைத்தியம் எதிர்பார்ப்புகள் இருந்தன," என்று அவர் எழுதினார். "இறுதியாக, எனக்கு தொடை இடைவெளி, தட்டையான வயிறு, மேலும் செல்லுலைட் இருக்காது!" அந்த நேரத்தில் அவள் மனதில் நினைத்தாள்.

ஆனால் உங்களிடம் இந்த உடல் பண்புகள் இருக்கிறதோ இல்லையோ, "ஆரோக்கியமானது" என்பது ஒரு தோற்றம் அல்ல, அது ஒரு வாழ்க்கை முறை என்பதை மக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று லூயிஸ் விரும்புகிறார். "ஆமாம், நான் இன்னும் என் வயிற்றில் கொழுப்பைச் சேமித்து வைக்கிறேன். ஆம், எனக்கு இன்னும் செல்லுலைட் உள்ளது. ஆம், நான் இன்னும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்." (தொடர்புடையது: கெல்லி கிளார்க்சன் எப்படி மெலிந்து இருப்பது ஆரோக்கியமானதல்ல என்று கற்றுக்கொண்டார்)

எங்களுக்கு நினைவூட்டுவதன் மூலம் அவர் தனது பதிவை முடிக்கிறார்: "உங்கள் உடல் எதிரி அல்ல" மற்றும் நம்மை நாமே கனிவாக இருக்குமாறு வலியுறுத்துகிறது.

இன்ஸ்டாகிராமில் மாடல்கள் மற்றும் செல்வாக்கு செலுத்துபவர்களால் சமூகத்தின் எட்ட முடியாத அழகின் தரங்களைப் பற்றி லூயிஸ் திறப்பது இது முதல் முறை அல்ல. இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில், "கவர்ச்சிகரமானதாக" காணப்படுவது மற்றும் பார்க்கப்படாதது பற்றிய ஒரு இடுகையைப் பகிர்ந்துள்ளார்.

பதிவில், லூயிஸ் கேட்கிறார்: "ஒரு கவர்ச்சிகரமான உடல் என்றால் என்ன? சமுதாயம் 'கவர்ச்சிகரமான' ஒரு வித்தியாசமான வரையறையைக் கொண்டுள்ளது. விளம்பரப் பலகைகளில் உள்ள மாதிரிகள் போல தோற்றமளிக்கும் தரநிலைகளை இது குறிக்கிறது. வளைவுகளுடன் கூடிய உடல், ஆனால் அதிகமாக இல்லை; வரையறையுடன், ஆனால் அதிகமாக இல்லை; உயரமாக, ஆனால் அதிகமாக இல்லை. இதை அதிகம் வெளிப்படுத்தும் வார்த்தை 'குறைபாடற்றது' என்று நான் நினைக்கிறேன். "(தொடர்புடையது: நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்ப்பதை விட நீங்கள் மிகவும் அதிகமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை கேட்டி வில்காக்ஸ் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்)

எங்கள் சொற்களஞ்சியத்திலிருந்து இந்த வார்த்தையை முழுவதுமாக அகற்றுமாறு அவர் வலியுறுத்தினார். "இது மிகவும் தவறானது. ஏனென்றால் அது நம்மை ஆசைப்பட வைக்கிறது. எந்த குறைபாடுகளும் இல்லை," என்று அவர் எழுதினார். "குறைந்தபட்சம் நான் இவ்வளவு காலமாக ஆசைப்பட்டேன். ஆனால் அது மிகவும் ஊமையாக இருக்கிறது. யாருக்கும் எந்தக் குறையும் இல்லை." இது எல்லாம் நாம் பார்க்க விரும்பும் கோணத்தைப் பொறுத்தது. எனவே அடுத்த முறை உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மோசமாக உணரும்போது, ​​நேர்மறையான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். " பிரசங்கம்.

க்கான மதிப்பாய்வு