உங்களை தும்முவதற்கு 10 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. உங்கள் மூக்கில் ஒரு திசுவை அசைக்கவும்
• 2. பிரகாசமான ஒளியை நோக்கிப் பாருங்கள்
• 3. ஒரு மசாலா ஸ்னிஃப்
• 4. உங்கள் புருவங்களை சாய்த்து விடுங்கள்
• 5. மூக்கு முடியை பறிக்கவும்
• 6. உங்கள் வாயால் கூரையை உங்கள் நாக்கால் மசாஜ் செய்யுங்கள்
• 7. உங்கள் மூக்கின் பாலத்தை தேய்க்கவும்
• 8. ஒரு துண்டு சாக்லேட் சாப்பிடுங்கள்
• 9. எங்காவது குளிர்ச்சியாக செல்லுங்கள்
• 10. பிஸ்ஸி ஏதாவது குடிக்கவும்
• அடிக்கோடு

இதை முயற்சித்து பார்

நீங்கள் தும்மும்போது தேவைப்படும் எரிச்சலூட்டும், அரிப்பு உணர்வை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் முடியாது. இது வெறுப்பாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் நாசி பத்திகளை அழிக்க அல்லது நெரிசலை நீக்க வேண்டும்.

பழக்கமான முட்கள் நிறைந்த உணர்வை நீங்கள் ஏற்கனவே உணர்ந்திருந்தாலும் அல்லது ஏதேனும் எரிச்சலைத் துடைக்க விரும்பினாலும், கட்டளையில் தும்மலாம். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில தந்திரங்கள் இங்கே.

1. உங்கள் மூக்கில் ஒரு திசுவை அசைக்கவும்

தும்மலைக் கொண்டுவர உங்கள் மூக்கின் பின்புறத்தில் ஒரு திசுவை மெதுவாக அசைக்கலாம்.

இதைச் செய்ய, ஒரு திசுக்களின் ஒரு பக்கத்தை ஒரு புள்ளியாக உருட்டவும். கவனமாக ஒரு முனையின் பின்புறத்தை நோக்கி சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நுனியை வைத்து அதை சிறிது சுற்றி அசைக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு கூச்ச உணர்வை உணரலாம். இது முக்கோண நரம்பைத் தூண்டுகிறது, இது உங்கள் மூளைக்கு ஒரு தும்மலைத் தூண்டும் செய்தியை அனுப்புகிறது.

இந்த நுட்பத்துடன் கவனமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் நாசிக்குள் திசுவை நீங்கள் அதிகம் ஒட்டவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இன்னும் சில தும்முவதற்கு இந்த நுட்பத்தை செய்யும்போது சிலர் உங்களுக்கு ஹம் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

2. பிரகாசமான ஒளியை நோக்கிப் பாருங்கள்

திடீரென்று பிரகாசமான ஒளியை, குறிப்பாக வலுவான சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்தும்போது சிலர் கட்டுப்பாடில்லாமல் தும்முவார்கள். இது ஒரு பரம்பரை பண்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

எல்லோருக்கும் இதுபோன்ற வலுவான எதிர்வினை இல்லை என்றாலும், மூன்று பேரில் ஒருவர் ஏற்கனவே தும்மப் போகிறீர்கள் என்றால் சூரிய ஒளி அல்லது பிரகாசமான ஒளியை வெளிப்படுத்தியவுடன் தும்முவார்.

நீங்கள் ஒரு முட்கள் நிறைந்த உணர்வை அனுபவிக்கலாம். பிரகாசமான வெளிச்சத்திற்கு உங்களை வெளிப்படுத்துவதற்கு முன் கண்களை மூடிக்கொள்ள முயற்சி செய்யலாம். எந்த ஒளி மூலத்தையும் நேரடியாகப் பார்க்காமல் கவனமாக இருங்கள்.

3. ஒரு மசாலா ஸ்னிஃப்

தரையில் மிளகு உள்ளிழுத்த பிறகு நீங்கள் தற்செயலாக தும்மலாம். கருப்பு, வெள்ளை மற்றும் பச்சை மிளகு ஆகியவற்றில் பைபரின் உள்ளது, இது மூக்கை எரிச்சலூட்டுகிறது. இது மூக்கின் சளி சவ்வுக்குள் நரம்பு முடிவுகளை தூண்டுவதன் மூலம் தும்மலைத் தூண்டும். உங்கள் மூக்கு உண்மையில் இந்த எரிச்சலிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கிறது.

அதிகமாக உள்ளிழுக்காமல் கவனமாக இருங்கள் அல்லது நீங்கள் வலியையும் எரியையும் ஏற்படுத்தும். சீரகம், கொத்தமல்லி, மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட சிவப்பு மிளகு ஆகியவற்றை நீங்கள் தும்மலைத் தூண்டுகிறதா என்பதைப் பரிசோதிக்கலாம்.

4. உங்கள் புருவங்களை சாய்த்து விடுங்கள்

உங்களிடம் ஒரு ஜோடி சாமணம் இருந்தால், தும்மலைக் கொண்டுவர ஒற்றை புருவ முடியைப் பறிக்க முயற்சி செய்யலாம். இது முகத்தில் உள்ள நரம்பு முடிவுகளை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் நாசி நரம்பைத் தூண்டுகிறது. இந்த நரம்பின் ஒரு பகுதி புருவங்களுக்கு குறுக்கே செல்கிறது. நீங்கள் உடனடியாக தும்மலாம், அல்லது சில முயற்சிகள் எடுக்கலாம்.

5. மூக்கு முடியை பறிக்கவும்

மூக்கு முடியை இழுப்பது வலிமிகுந்ததாக இருந்தாலும், அது முக்கோண நரம்பைத் தூண்டும் மற்றும் தும்ம வைக்கும். இதைப் பற்றி யோசிப்பது கூட உங்கள் மூக்கின் நமைச்சலைத் தொடங்கலாம், ஏனெனில் மூக்கின் புறணி அத்தகைய ஒரு முக்கியமான பகுதி.

6. உங்கள் வாயால் கூரையை உங்கள் நாக்கால் மசாஜ் செய்யுங்கள்

தும்மலைத் தூண்டுவதற்கு உங்கள் வாயின் கூரையை மசாஜ் செய்ய உங்கள் நாக்கைப் பயன்படுத்தலாம். இது உங்கள் வாயின் மேற்புறத்தில் இயங்கும் முக்கோண நரம்பைத் தூண்டுகிறது.

இதைச் செய்ய, உங்கள் நாவின் நுனியை உங்கள் வாயின் மேற்புறத்தில் அழுத்தி, முடிந்தவரை மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள். உங்களுக்காக வேலை செய்யும் சரியான இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் சிறிது பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

7. உங்கள் மூக்கின் பாலத்தை தேய்க்கவும்

உங்கள் மூக்கின் பாலத்தை மசாஜ் செய்வது முக்கோண நரம்பைத் தூண்டவும் உதவும். உங்கள் மூக்கின் பின்புறத்தில் ஒரு கூச்ச உணர்வை நீங்கள் உணரும் வரை உங்கள் மூக்கின் பாலத்தை கீழ்நோக்கி இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்ய உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும்.

மூக்கில் மசாஜ் செய்வது எந்த திரவத்தையும் வெளியேற்ற ஊக்குவிக்க உதவும். உறுதியான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் மிகவும் கடினமாக அழுத்த வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

8. ஒரு துண்டு சாக்லேட் சாப்பிடுங்கள்

அதிக சதவீத கொக்கோவுடன் டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவது தும்மலைக் கொண்டுவர உதவும். இது பொதுவாக ஒவ்வாமை தூண்டப்படாத தும்மல்களுக்கு வேலை செய்யும். தவறாமல் சாக்லேட் சாப்பிடாத நபர்கள் அதிக வெற்றியைப் பெறலாம்.

இது தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஒரு புகைப்பட தும்மல் நிர்பந்தமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அறியப்படாத தூண்டுதலால் தும்மலை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஏன் வேலை செய்கிறது என்பது சரியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் சில கோகோ துகள்கள் மூக்கில் நுழைகின்றன.

9. எங்காவது குளிர்ச்சியாக செல்லுங்கள்

நீங்கள் குளிராக இருக்கும்போது அதிகமாக தும்முவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். முக்கோண நரம்பு முகம் மற்றும் சுற்றியுள்ள மண்டை ஓடு பகுதியில் உணரப்படும் குளிர் காற்றால் தூண்டப்படுகிறது. நீங்கள் குளிர்ந்த காற்றில் சுவாசிக்கும்போது நாசி பத்திகளின் புறணி கூட பாதிக்கப்படுகிறது. குளிர் மற்றும் நடுக்கம் ஆகியவை நரம்பை எரிச்சலூட்டுவதோடு தும்மலையும் ஏற்படுத்தும், எனவே ஏ.சி.யைத் திருப்புவது அல்லது குளிர்ந்த நாளில் வெளியே செல்வது உதவக்கூடும்.

10. பிஸ்ஸி ஏதாவது குடிக்கவும்

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு குமிழி பானத்தின் சுறுசுறுப்பை உள்ளிழுத்திருந்தால், உங்கள் நாசியில் உள்ள கூச்ச உணர்வை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கலாம். இது குமிழ்களை உருவாக்கும் கார்பன் டை ஆக்சைடு காரணமாகும். நீங்கள் அதிக ஃபிஸை உள்ளிழுக்கிறீர்கள் அல்லது குடித்தால், அது உங்களுக்கு தும்மலை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால் அதிகப்படியான கார்பன் டை ஆக்சைடு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. கார்பன் டை ஆக்சைடுக்கு உங்கள் நாக்கை விட உங்கள் மூக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டது.

அடிக்கோடு

இந்த நுட்பங்களில் சில மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு சிறப்பாக செயல்படுவதை நீங்கள் காணலாம். இவற்றில் ஏதேனும் பலமாக இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எல்லோரும் எரிச்சலூட்டும் விதத்தில் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள் மற்றும் வெவ்வேறு உணர்திறன் கொண்டவர்கள்.