ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்டில் நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்டில் என்றால் என்ன?
• தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்
• இந்த மூலிகையை எடுத்துக்கொள்வதன் பிற நன்மைகள்
• செரிமானம்
• இருமல்
• தோல் நோய்த்தொற்றுகள்
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
• ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
• பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்டில் என்றால் என்ன?

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டில் (சினிகஸ் பெனடிக்டஸ்), பால் திஸ்ட்டுடன் குழப்பமடையக்கூடாது (சிலிபம் மரியானம்), ஒரு முறை புபோனிக் பிளேக்கிற்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்பட்டது. இன்று, மக்கள் பூக்கும் தாவரத்தின் பூக்கள், இலைகள் மற்றும் தண்டுகளை தாய்ப்பால் உற்பத்தியை அதிகரிப்பது மற்றும் அஜீரணத்தை இனிமையாக்குவது போன்ற பல விஷயங்களுக்கு பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டின் பல பயன்பாடுகள் மற்றும் அதை நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்

ஒரு குழந்தை தங்கள் தாயின் மார்பகத்துடன் இணைந்தால், தாயின் முலைக்காம்புக்குள் பல நரம்புகள் செயல்படுகின்றன. இது ஒரு தாயின் அமைப்பு முழுவதும் ஹார்மோன்களை இயக்கத்தில் அமைக்கிறது. இந்த ஹார்மோன்களில் இரண்டு தாயின் பால் விநியோகத்தை அதிகரிக்கும் புரோலாக்டின் மற்றும் பாலை வெளியிடும் ஆக்ஸிடாஸின் ஆகும்.

எல்லா தாய்மார்களும் இயற்கையாகவே போதுமான தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்வதில்லை. கூடுதல் உதவி தேவைப்படுபவர்களில் சிலர் மார்பக பால் உற்பத்தியைத் தூண்டும் என்று கருதப்படும் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

ஒரு படி, ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டில் பொதுவாக ஒரு மூலிகை கேலக்டாகாகாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கேலக்டாகோக் என்பது ஒரு உணவு, மூலிகை அல்லது மருந்து ஆகும், இது தாய்ப்பாலின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, பொதுவாக புரோலேக்ட்டின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம். எவ்வாறாயினும், இது எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள போதுமான உயர்தர மருத்துவ பரிசோதனைகள் இல்லை என்றும் மதிப்பாய்வு குறிப்பிட்டது.

தாய்ப்பாலின் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்க வேறு வழிகளைத் தேடுகிறீர்களா? தாய்ப்பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க இந்த 11 ரெசிபிகளை முயற்சிக்கவும்.

இந்த மூலிகையை எடுத்துக்கொள்வதன் பிற நன்மைகள்

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டின் பிற நன்மைகள் சில நிகழ்வுகளாகும். செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு குறித்து நாம் உறுதியாக இருப்பதற்கு முன்பு இந்த மூலிகைக்கு கூடுதல் ஆய்வு தேவை.

செரிமானம்

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டில் பல கசப்பான மூலிகைகளில் காணப்படும் சினிகின் என்ற கலவை உள்ளது. சினிகின் உமிழ்நீர் மற்றும் இரைப்பை அமிலம் இரண்டின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் என்று கருதப்படுகிறது, இவை இரண்டும் செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றன.

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டில் வாயு, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்று வலிக்கு ஒரு தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுவதற்கான நீண்ட வரலாறு ஏன் உள்ளது என்பதை இது விளக்கக்கூடும்.

இருமல்

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டும் ஒரு எதிர்பார்ப்பாளராக நீண்டகால நற்பெயரைக் கொண்டுள்ளது. இவை மூலிகைகள் அல்லது மருந்துகள் தளர்த்த மற்றும் மெல்லிய சளிக்கு உதவுகின்றன, இதனால் உங்களுக்கு இருமல் எளிதாகிறது. இருப்பினும், ஒரு எதிர்பார்ப்பாக அதன் செயல்திறனை மதிப்பிடும் எந்த ஆய்வும் இல்லை.

தோல் நோய்த்தொற்றுகள்

ஆசிர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டில் தாவரங்களின் அஸ்டெரேசி குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இந்த குடும்பத்தைச் சேர்ந்த தாவரங்கள் அளவிடக்கூடிய பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக 2015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. சிறிய வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு ஒரு மேற்பூச்சு சிகிச்சையாக ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டை பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்துவதற்குப் பின்னால் சில அறிவியல் இருப்பதாக இது அறிவுறுத்துகிறது.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?

நீங்கள் தாய்ப்பாலின் ஓட்டத்தைத் தூண்ட முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது அஜீரணத்திலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்டில் டீ தயாரிக்க முயற்சிக்கவும். உலர்ந்த மூலிகையின் 1 முதல் 3 டீஸ்பூன் வரை 1 கப் கொதிக்கும் நீரைச் சேர்க்கவும் (நீங்கள் அமேசானில் காணலாம்). ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டில் 5 முதல் 15 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக இருக்கட்டும். உலர்ந்த மூலிகையை வடிகட்டி குடிக்கவும்.

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டைக் கொண்ட முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட தேநீர் பைகளையும் நீங்கள் காணலாம்.

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டில் டிஞ்சர் வடிவத்திலும் கிடைக்கிறது, அதை நீங்கள் அமேசானிலும் வாங்கலாம். இது ஒரு திரவமாகும், பொதுவாக ஒரு ஆல்கஹால் அல்லது வினிகர் தளத்துடன், அதில் மூலிகைப் பொருட்கள் கரைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் தண்ணீர் அல்லது பிற பானங்களில் டிஞ்சர் சொட்டுகளை சேர்க்கலாம். சரியான அளவைப் பெற உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டில் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் ஆன்லைனிலும் பெரும்பாலான சுகாதார உணவு கடைகளிலும் கிடைக்கிறது. மீண்டும், அளவு தொடர்பான உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு வெட்டு அல்லது காயத்தில் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டைப் பயன்படுத்த, ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்டில் தேநீரில் ஒரு துண்டு துணியை ஊறவைக்கவும் (அது குளிர்ந்துள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்) மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு நாளைக்கு சில முறை வைக்கவும்.

ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

இதுவரை, ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டில் பல பக்க விளைவுகள் இருப்பதாக கண்டறியப்படவில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 6 கிராமுக்கு மேல் உட்கொண்டால் அது வயிற்று எரிச்சல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும்.

பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?

நீங்கள் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டைத் தவிர்க்க வேண்டும்:

• ஆன்டாக்சிட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• கர்ப்பமாக உள்ளனர்
• குரோன் நோய் போன்ற இரைப்பை குடல் நோய்கள் அல்லது நிலைமைகள் உள்ளன
• ராக்வீட் ஒவ்வாமை

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டில் ஒரு விண்மீன் மண்டலமாக செயல்படுகிறது என்பதற்கு சில சான்றுகள் இருந்தபோதிலும், இது குழந்தைகள், குழந்தைகள் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த போதுமான தகவல்கள் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, மூலிகை தயாரிப்புகள் எஃப்.டி.ஏவால் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, எனவே நீங்கள் ஒரு தூய தயாரிப்பு பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த புகழ்பெற்ற பிராண்டுகளுடன் இணைந்திருக்க முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு வழிகாட்ட மயோ கிளினிக் சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

அடிக்கோடு

அஜீரணம் மற்றும் குறைந்த பால் உற்பத்தி உள்ளிட்ட பல விஷயங்களுக்கு ஒரு மூலிகை மருந்தாக ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டுக்கு நீண்ட வரலாறு உண்டு. இருப்பினும், அதன் பயன்பாட்டைச் சுற்றியுள்ள ஆராய்ச்சி மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது, எனவே இதை எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. நீங்கள் ஏன் அதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு நாளைக்கு 6 கிராம் அளவில் உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.