கருப்பு விதை எண்ணெய் முடிக்கு நல்லதா?
உள்ளடக்கம்
- உங்கள் தலைமுடிக்கு கருப்பு விதை எண்ணெய்
- டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்
- கருப்பு விதை எண்ணெய் உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
- உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கருப்பு விதை எண்ணெய்
- டேக்அவே
கருப்பு விதை எண்ணெய்க்கு அழுத்தும் கருப்பு விதைகள் இருந்து வருகின்றன நிஜெல்லா சாடிவா, மேற்கு ஆசியா, வட ஆபிரிக்கா மற்றும் கிழக்கு ஐரோப்பாவில் காணப்படும் ஒரு பூச்செடி. பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, விதைகள் பின்வருமாறு:
- கருப்பு விதை
- கருப்பு காரவே
- கருப்பு சீரகம்
- நிஜெல்லா
கருப்பு விதை எண்ணெயின் முக்கிய அங்கமான தைமோகுவினோன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை நிரூபித்துள்ளது, இது வீக்கத்தை போக்க உதவும். கருப்பு விதை எண்ணெயை ஆதரிப்பவர்கள் பலர் அதை தங்கள் தலைமுடியில் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
உங்கள் தலைமுடிக்கு கருப்பு விதை எண்ணெய்
2016 மதிப்பாய்வின் படி, நிஜெல்லா சாடிவா விதை மருந்து மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு ஒரு சிறந்த மூலப்பொருள். கருப்பு விதை எண்ணெயின் பண்புகளை இந்த ஆய்வு விவரிக்கிறது:
- பாக்டீரியா எதிர்ப்பு
- பூஞ்சை காளான்
- எதிர்ப்பு அழற்சி
- ஆக்ஸிஜனேற்ற
கூந்தலுக்கான கருப்பு விதை எண்ணெயை ஆதரிப்பவர்கள், இந்த பண்புகள் உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும்போது தலை பொடுகு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண்பதன் மூலம் உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் என்று கூறுகின்றனர். இருப்பினும், மருத்துவ ஆராய்ச்சி இந்த கூற்றை ஆதரிக்கவில்லை.
கொழுப்பு அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்திருப்பதால், கருப்பு விதை எண்ணெய் தனித்தனி முடி தண்டுகளில் உள்ள ஈரப்பதத்தை மூடுவதற்கு உதவும் என்றும் இந்த மக்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
முடி உதிர்தல் தீர்வாக கருப்பு விதை எண்ணெயை ஆதரிப்பவர்கள் தங்கள் கூற்றுக்களை ஆதரிக்க சில ஆராய்ச்சிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கறுப்பு விதை எண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவையானது முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதில் மேலதிக ஆய்வை நியாயப்படுத்த போதுமானதாக இருந்தது என்று 2014 ஆய்வில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது.
மேலும், 2017 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், நிஜெல்லா சாடிவா கொண்ட ஒரு மூலிகை முடி எண்ணெயால் முடி உதிர்தல் 76 சதவீதம் வரை குறைந்துவிட்டது என்று சுட்டிக்காட்டியுள்ளது.
டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்
டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் என்பது ஒரு தற்காலிக உதிர்தல் அல்லது முடி மெலிந்துபோகும் தன்மை கொண்ட ஒரு நிலை.
டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் உள்ள 20 பெண்களின் 2013 ஆய்வில், 0.5 சதவீத கருப்பு விதை எண்ணெயைக் கொண்ட ஒரு லோஷனுடன் சிகிச்சையளிக்கும்போது குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்டியது.
இருப்பினும், ஆய்வின் சிறிய மாதிரி அளவைக் கருத்தில் கொண்டு, டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க கருப்பு விதை எண்ணெய் உண்மையில் பயனுள்ளதா என்பதை அறிய மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
கருப்பு விதை எண்ணெய் உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
முடி பராமரிப்புடன், கருப்பு விதை எண்ணெய் சருமத்திற்கான அதன் நன்மைகளுக்காக குறிப்பிடப்படுகிறது. 2015 மதிப்பாய்வின் படி, இந்த நன்மைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:
- தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறைத்தல்
- முகப்பரு அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்
- காயங்களை குணப்படுத்துவதில் வீக்கம் மற்றும் பாக்டீரியாவைக் குறைக்கும்
- தோல் ஈரப்பதம் மற்றும் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துதல்
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கருப்பு விதை எண்ணெய்
முடி மற்றும் சருமத்திற்கான பயன்பாடுகளுடன், சில நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க கருப்பு விதை எண்ணெய் நன்மை பயக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது:
- ஆஸ்துமா
- அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
- உடல் பருமன்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- நீரிழிவு நோய்
- முடக்கு வாதம்
- ஒவ்வாமை நாசியழற்சி (வைக்கோல் காய்ச்சல்)
டேக்அவே
கறுப்பு விதை எண்ணெயில் பல குணாதிசயங்கள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, அவை பல நிலைமைகளின் சிகிச்சையிலோ அல்லது நிவாரணத்திலோ ஒரு இடத்தைக் கொடுக்கும்.
தலைமுடிக்கு கருப்பு விதை எண்ணெயை மையமாகக் கொண்ட பல ஆய்வுகள் இல்லை என்றாலும், கருப்பு விதை எண்ணெய் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை ஆதரிக்கக்கூடும் மற்றும் முடி மெலிந்து போவதை எதிர்க்கக்கூடும்.
உங்கள் தலைமுடிக்கு கருப்பு விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் தற்போது எடுக்கும் எந்த மருந்துகளுடனும் சாத்தியமான தொடர்புகள் உட்பட, கருப்பு விதை எண்ணெயைப் பற்றிய குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
சுவாரஸ்யமான வெளியீடுகள்
ட்ரூ பேரிமோர் ஒரு பயங்கரமான-தகுதியான உடல்-அவமான அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டார்