உங்கள் கல்லீரலை சமப்படுத்த DIY பிட்டர்களைப் பயன்படுத்தவும்

உள்ளடக்கம்

• கல்லீரல் சமநிலைப்படுத்தும் பிட்டர்களுக்கான செய்முறை
• தேவையான பொருட்கள்
• திசைகள்
• கே:
• ப:

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கல்லீரல் பாதுகாப்பிற்காக ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு சொட்டுகள் - அது ஆல்கஹால் இல்லாதது!

உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், கல்லீரலின் முக்கிய வேலை உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றி, நமது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதாகும். இது எங்கள் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும், மேலும் சில நேரங்களில் நாம் சற்று புறக்கணிக்கிறோம் (குறிப்பாக வார இறுதி நாட்களில்).

கல்லீரலின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்க பிட்டர்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதில் குறிப்பாக ஒரு கசப்பான முகவர் கூனைப்பூ இலை.

கூனைப்பூ இலை மருத்துவ குணங்கள் கொண்டதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் செயல்பாடு.

கூனைப்பூ வேர் கல்லீரலைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் கல்லீரல் செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கான திறனை நிரூபிப்பதாக விலங்குகள் மீது காட்டியது.

கூனைப்பூக்களில் ஃபிளாவனாய்டு சில்லிமரின் உள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த கல்லீரல் பாதுகாப்பாளராக செயல்படுகிறது.

சில்லிமரின் அல்லாத ஆல்கஹால் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். இந்த டானிக்கில் உள்ள மற்ற இரண்டு பொருட்கள், டேன்டேலியன் ரூட் மற்றும் சிக்கரி ரூட் ஆகியவை கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.

கல்லீரல் சமநிலைப்படுத்தும் பிட்டர்களுக்கான செய்முறை

தேவையான பொருட்கள்

• 1 அவுன்ஸ். உலர்ந்த கூனைப்பூ வேர் மற்றும் இலை
• 1 டீஸ்பூன். உலர்ந்த டேன்டேலியன் ரூட்
• 1 டீஸ்பூன். உலர்ந்த சிக்கரி வேர்
• 1 தேக்கரண்டி. உலர்ந்த திராட்சைப்பழம் தலாம்
• 1 தேக்கரண்டி. பெருஞ்சீரகம் விதைகள்
• 1 தேக்கரண்டி. ஏலக்காய் விதைகள்
• 1/2 தேக்கரண்டி. உலர்ந்த இஞ்சி
• 10 அவுன்ஸ். அல்லாத மது ஆவி (பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: SEEDLIP’s Spice 94)

திசைகள்

1. ஒரு மேசன் ஜாடியில் முதல் 7 பொருட்களை இணைத்து, மேலே ஆல்கஹால் இல்லாத ஆவி ஊற்றவும்.
2. இறுக்கமாக முத்திரையிட்டு, பிட்டர்களை குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.
3. சுமார் 2-4 வாரங்கள், விரும்பிய வலிமையை அடையும் வரை பிட்டர்ஸ் உட்செலுத்தட்டும். ஜாடிகளை தவறாமல் அசைக்கவும் (ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை).
4. தயாராக இருக்கும்போது, ​​மஸ்லின் சீஸ்கெலோத் அல்லது காபி வடிகட்டி மூலம் பிட்டர்களை வடிகட்டவும். வடிகட்டிய பிட்டர்களை அறை வெப்பநிலையில் காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.

உபயோகிக்க: உங்கள் நாக்கில் அல்லது கீழே விழுந்த கஷாயத்திலிருந்து இந்த பிட்டர்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது பிரகாசமான தண்ணீரில் கலக்கவும்.

மதுபானமற்ற ஆவிகள் இங்கே வாங்கவும்.

கே:

ஒரு குறிப்பிட்ட உடல்நலக் கவலை அல்லது நிபந்தனை போன்ற ஏதாவது காரணங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?

ப:

சில தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் சில மருந்துகளில் தலையிடக்கூடும். எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• பர்டாக், இது ஆன்டிகோகுலண்டுகள் மற்றும் நீரிழிவு மருந்துகளில் மிதமான விளைவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

And டேன்டேலியன் தலையிடக்கூடும்.

• ஆர்டிசோக் இலை பித்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மருந்துகளுடன் இணைந்தால் சில தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் குறித்த குறிப்பிட்ட முரண்பாடுகளைப் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மேலும், பட்டியலிடப்பட்ட பொருட்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருப்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, சில கசப்பான பொருட்களின் பாதுகாப்பு குறித்து போதுமான நம்பகமான தகவல்கள் இல்லாததால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

டிஃப்பனி லா ஃபோர்ஜ் ஒரு தொழில்முறை சமையல்காரர், ரெசிபி டெவலப்பர் மற்றும் வலைப்பதிவை இயக்கும் உணவு எழுத்தாளர் ஆவார் வோக்கோசு மற்றும் பேஸ்ட்ரி. அவரது வலைப்பதிவு ஒரு சீரான வாழ்க்கை, பருவகால சமையல் மற்றும் அணுகக்கூடிய சுகாதார ஆலோசனைகளுக்கான உண்மையான உணவில் கவனம் செலுத்துகிறது. அவள் சமையலறையில் இல்லாதபோது, ​​டிஃபானி யோகா, ஹைகிங், பயணம், ஆர்கானிக் தோட்டக்கலை மற்றும் தனது கோர்கி கோகோவுடன் ஹேங்அவுட்டை அனுபவிக்கிறார். அவளுடைய வலைப்பதிவில் அல்லது அவரைப் பார்வையிடவும் Instagram.