இருமுனை 1 கோளாறு மற்றும் இருமுனை 2 கோளாறு: வேறுபாடுகள் என்ன?
உள்ளடக்கம்
- இருமுனை கோளாறு புரிந்துகொள்வது
- இருமுனை 1 எதிராக இருமுனை 2
- இருமுனை 1 கோளாறு என்றால் என்ன?
- இருமுனை 2 கோளாறு என்றால் என்ன?
- இருமுனை கோளாறின் அறிகுறிகள் யாவை?
- பித்து
- ஹைபோமானியா
- மனச்சோர்வு
- இருமுனை கோளாறு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
- இருமுனை கோளாறு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
- இருமுனை கோளாறு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
- கண்ணோட்டம் என்ன?
- ஆதரவு விருப்பங்கள்
இருமுனை கோளாறு புரிந்துகொள்வது
பெரும்பாலான மக்கள் அவ்வப்போது உணர்ச்சி ஏற்ற தாழ்வுகளைக் கொண்டுள்ளனர். ஆனால் உங்களுக்கு இருமுனை கோளாறு எனப்படும் மூளை நிலை இருந்தால், உங்கள் உணர்வுகள் அசாதாரணமாக உயர்ந்த அல்லது குறைந்த அளவை எட்டும்.
சில நேரங்களில் நீங்கள் மிகுந்த உற்சாகமாக அல்லது சுறுசுறுப்பாக உணரலாம். மற்ற நேரங்களில், நீங்கள் ஆழ்ந்த மனச்சோர்வில் மூழ்குவதை நீங்கள் காணலாம். இந்த உணர்ச்சி சிகரங்கள் மற்றும் பள்ளத்தாக்குகளில் சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் நீடிக்கும்.
இருமுனைக் கோளாறுக்கு நான்கு அடிப்படை வகைகள் உள்ளன:
- இருமுனை 1 கோளாறு
- இருமுனை 2 கோளாறு
- சைக்ளோதிமிக் கோளாறு (சைக்ளோதிமியா)
- குறிப்பிடப்பட்ட மற்றும் குறிப்பிடப்படாத இருமுனை மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகள்
இருமுனை கோளாறு மற்ற வகைகளை விட இருமுனை 1 மற்றும் 2 கோளாறுகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன. இந்த இரண்டு வகைகளும் எவ்வாறு ஒரே மாதிரியானவை மற்றும் வேறுபட்டவை என்பதை அறிய படிக்கவும்.
இருமுனை 1 எதிராக இருமுனை 2
அனைத்து வகையான இருமுனை கோளாறு தீவிர மனநிலையின் அத்தியாயங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதிகபட்சம் மேனிக் அத்தியாயங்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. குறைந்தவை மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
இருமுனை 1 மற்றும் இருமுனை 2 கோளாறுகளுக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடு ஒவ்வொரு வகையினாலும் ஏற்படும் பித்து அத்தியாயங்களின் தீவிரத்தில்தான் உள்ளது.
இருமுனை 1 கொண்ட ஒரு நபர் முழு மேனிக் எபிசோடை அனுபவிப்பார், அதே நேரத்தில் இருமுனை 2 உடையவர் ஒரு ஹைப்போமானிக் எபிசோடை மட்டுமே அனுபவிப்பார் (இது ஒரு முழு மேனிக் எபிசோடை விடக் குறைவான காலம்).
இருமுனை 1 கொண்ட ஒரு நபர் ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தை அனுபவிக்கலாம் அல்லது அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் இருமுனை 2 கொண்ட ஒரு நபர் ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தை அனுபவிப்பார்.
இருமுனை 1 கோளாறு என்றால் என்ன?
இருமுனை 1 கோளாறு இருப்பதைக் கண்டறிய குறைந்தபட்சம் ஒரு மேனிக் அத்தியாயத்தையாவது நீங்கள் பெற்றிருக்க வேண்டும். இருமுனை 1 கோளாறு உள்ள ஒரு நபருக்கு ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயம் இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம். ஒரு பித்து அத்தியாயத்தின் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம், உங்களுக்கு மருத்துவமனை பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.
பித்து அத்தியாயங்கள் பொதுவாக பின்வருவனவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:
- விதிவிலக்கான ஆற்றல்
- ஓய்வின்மை
- குவிப்பதில் சிக்கல்
- பரவச உணர்வுகள் (தீவிர மகிழ்ச்சி)
- ஆபத்தான நடத்தைகள்
- மோசமான தூக்கம்
ஒரு பித்து அத்தியாயத்தின் அறிகுறிகள் மிகவும் வெளிப்படையானவை மற்றும் ஊடுருவும் தன்மை கொண்டவை, ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்பதில் சந்தேகம் இல்லை.
இருமுனை 2 கோளாறு என்றால் என்ன?
இருமுனை 2 கோளாறு குறைந்தது இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும் ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தையும் குறைந்தபட்சம் ஒரு ஹைப்போமானிக் எபிசோடையும் உள்ளடக்கியது (இது ஒரு முழுமையான வெறித்தனமான எபிசோடை விடக் குறைவான காலம்). இருமுனை 2 உள்ளவர்கள் பொதுவாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டிய அளவுக்கு தீவிரமான எபிசோட்களை அனுபவிப்பதில்லை.
இருமுனை 2 சில சமயங்களில் மனச்சோர்வு என தவறாகக் கண்டறியப்படுகிறது, ஏனெனில் நபர் மருத்துவ உதவியை நாடும் நேரத்தில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் முக்கிய அறிகுறியாக இருக்கலாம். இருமுனைக் கோளாறைக் குறிக்க வெறித்தனமான அத்தியாயங்கள் இல்லாதபோது, மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் மையமாகின்றன.
இருமுனை கோளாறின் அறிகுறிகள் யாவை?
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இருமுனை 1 கோளாறு பித்து ஏற்படுகிறது மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதே நேரத்தில் இருமுனை 2 கோளாறு ஹைபோமானியா மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த அறிகுறிகள் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்.
பித்து
ஒரு பித்து எபிசோட் என்பது ஒரு உணர்வு, அதிக ஆற்றல் அல்லது திசைதிருப்பப்படுவதை விட அதிகம். ஒரு பித்து அத்தியாயத்தின் போது, பித்து மிகவும் தீவிரமானது, அது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடக்கூடும். ஒரு வெறித்தனமான எபிசோடில் ஒருவரை அமைதியான, நியாயமான நிலைக்கு திருப்பிவிடுவது கடினம்.
இருமுனைக் கோளாறின் வெறித்தனமான கட்டத்தில் உள்ளவர்கள், சில பகுத்தறிவற்ற முடிவுகளை எடுக்கலாம், அதாவது பெரிய அளவில் பணம் செலவழிப்பது போன்றவை. உறுதியான உறவில் இருந்தபோதிலும் பாலியல் கண்மூடித்தனங்கள் போன்ற அதிக ஆபத்துள்ள நடத்தைகளில் அவர்கள் ஈடுபடலாம்.
எபிசோட் ஆல்கஹால், போதைப்பொருள் அல்லது வேறு உடல்நிலை போன்ற வெளிப்புற தாக்கங்களால் ஏற்பட்டால் அது அதிகாரப்பூர்வமாக வெறித்தனமாக கருத முடியாது.
ஹைபோமானியா
ஹைப்போமானிக் எபிசோட் என்பது முழுக்க முழுக்க பித்து எபிசோடை விடக் குறைவான கடுமையான பித்து. ஒரு மேனிக் எபிசோடை விடக் குறைவானதாக இருந்தாலும், ஒரு ஹைபோமானிக் கட்டம் என்பது உங்கள் நடத்தை உங்கள் இயல்பான நிலையிலிருந்து வேறுபடும் ஒரு நிகழ்வாகும். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் ஏதோ தவறு செய்திருப்பதைக் கவனிக்கக்கூடிய அளவுக்கு வேறுபாடுகள் தீவிரமாக இருக்கும்.
அதிகாரப்பூர்வமாக, ஒரு ஹைபோமானிக் எபிசோட் மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹால் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அது ஹைபோமானியாவாக கருதப்படுவதில்லை.
மனச்சோர்வு
இருமுனைக் கோளாறு உள்ள ஒருவருக்கு மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் மருத்துவ மனச்சோர்வு உள்ளவரின் அறிகுறிகளைப் போன்றவை. அவற்றில் சோகம் மற்றும் நம்பிக்கையற்ற தன்மை ஆகியவை இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு முறை நேரத்தை செலவழித்து மகிழ்ந்த நபர்களிடமும், நீங்கள் விரும்பிய செயல்களிலும் நீங்கள் ஆர்வத்தை இழக்க நேரிடும். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- சோர்வு
- எரிச்சல்
- குவிப்பதில் சிக்கல்
- தூக்க பழக்கத்தில் மாற்றங்கள்
- உணவுப் பழக்கத்தில் மாற்றங்கள்
- தற்கொலை எண்ணங்கள்
இருமுனை கோளாறு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
இருமுனைக் கோளாறு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம் என்று விஞ்ஞானிகளுக்குத் தெரியாது. மூளையின் அசாதாரண உடல் பண்புகள் அல்லது சில மூளை வேதிப்பொருட்களின் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகியவை முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
பல மருத்துவ நிலைமைகளைப் போலவே, இருமுனைக் கோளாறு குடும்பங்களில் இயங்க முனைகிறது. உங்களிடம் இருமுனைக் கோளாறு உள்ள பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்பு இருந்தால், அதை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து அதிகம். இருமுனைக் கோளாறுக்கு காரணமான மரபணுக்களுக்கான தேடல் தொடர்கிறது.
கடுமையான மன அழுத்தம், போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் அல்லது கடுமையாக வருத்தமளிக்கும் அனுபவங்கள் இருமுனைக் கோளாறுகளைத் தூண்டும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். இந்த அனுபவங்களில் குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகம் அல்லது நேசிப்பவரின் மரணம் ஆகியவை அடங்கும்.
இருமுனை கோளாறு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது பிற மனநல நிபுணர் பொதுவாக இருமுனைக் கோளாறைக் கண்டறியும். நோயறிதலில் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பித்து மற்றும் மனச்சோர்வு தொடர்பான எந்த அறிகுறிகளும் மதிப்பாய்வு செய்யப்படும். ஒரு பயிற்சி பெற்ற நிபுணருக்கு என்ன கேள்விகள் கேட்க வேண்டும் என்று தெரியும்.
மருத்துவரின் வருகையின் போது ஒரு துணை அல்லது நெருங்கிய நண்பரை உங்களுடன் அழைத்து வருவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உங்கள் நடத்தை பற்றிய கேள்விகளுக்கு அவர்களால் பதிலளிக்க முடியும், நீங்கள் எளிதாக அல்லது துல்லியமாக பதிலளிக்க முடியாது.
இருமுனை 1 அல்லது இருமுனை 2 போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்வதன் மூலம் நீங்கள் எப்போதும் தொடங்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் தீவிரமாகத் தோன்றினால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு மனநல நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.
இரத்த பரிசோதனையும் கண்டறியும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். இரத்தத்தில் இருமுனை கோளாறுக்கான குறிப்பான்கள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் ஒரு இரத்த பரிசோதனை மற்றும் ஒரு விரிவான உடல் பரிசோதனை ஆகியவை உங்கள் நடத்தைக்கான பிற காரணங்களை நிராகரிக்க உதவும்.
இருமுனை கோளாறு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
மருத்துவர்கள் பொதுவாக இருமுனைக் கோளாறுக்கு மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையின் மூலம் சிகிச்சையளிக்கிறார்கள்.
மனநிலை நிலைப்படுத்திகள் பெரும்பாலும் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் முதல் மருந்துகள். நீங்கள் இதை நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
லித்தியம் பல ஆண்டுகளாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மனநிலை நிலைப்படுத்தியாக இருந்து வருகிறது. இது பல சாத்தியமான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. குறைந்த தைராய்டு செயல்பாடு, மூட்டு வலி மற்றும் அஜீரணம் ஆகியவை இதில் அடங்கும். மருந்தின் சிகிச்சை அளவையும் சிறுநீரக செயல்பாட்டையும் கண்காணிக்க இரத்த பரிசோதனைகள் தேவை. பித்தலாட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் பயன்படுத்தப்படலாம்.
நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிப்பீர்கள் என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் இருவரும் எந்த மருந்துகளை பயன்படுத்த முடிவு செய்தாலும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களை குறைந்த அளவுடன் தொடங்கலாம். அவர்கள் ஆரம்பத்தில் பரிந்துரைத்ததை விட உங்களுக்கு வலுவான அளவு தேவைப்படலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு மருந்துகள் அல்லது வெவ்வேறு மருந்துகள் கூட தேவைப்படலாம்.
அனைத்து மருந்துகளும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளையும் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது வேறு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், புதிய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.
ஒரு நாட்குறிப்பில் எழுதுவது உங்கள் சிகிச்சையின் மிகவும் பயனுள்ள பகுதியாக இருக்கும். உங்கள் மனநிலைகள், தூக்கம் மற்றும் உணவு முறைகள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் ஆகியவற்றைக் கண்காணிப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.
உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமடையவில்லை என்றால், உங்கள் மருந்துகளில் மாற்றம் அல்லது வேறு வகையான மனநல சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவிடலாம்.
கண்ணோட்டம் என்ன?
இருமுனை கோளாறு குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால் குடும்பத்தினரிடமிருந்தும் நண்பர்களிடமிருந்தும் சரியான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவுடன், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்கவும் முடியும்.
மருந்துகள் மற்றும் பிற வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- ஆல்கஹால் பயன்பாடு
- மருந்து பயன்பாடு
- உடற்பயிற்சி
- உணவு
- தூங்கு
- மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்
உங்கள் பராமரிப்பில் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களைச் சேர்ப்பது குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
இருமுனைக் கோளாறு பற்றி உங்களால் முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்வதும் உதவியாக இருக்கும். இந்த நிலையைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அறிந்திருக்கிறீர்களோ, நோயறிதலுக்குப் பிறகு நீங்கள் வாழ்க்கையை சரிசெய்யும்போது கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் அதிகமாக உணரலாம்.
நீங்கள் கஷ்டமான உறவுகளை சரிசெய்ய முடியும். இருமுனைக் கோளாறு பற்றி மற்றவர்களுக்குக் கற்பிப்பது, கடந்த காலங்களிலிருந்து புண்படுத்தும் நிகழ்வுகளைப் பற்றி அவர்களுக்குப் புரிய வைக்கும்.
ஆதரவு விருப்பங்கள்
ஆன்லைன் மற்றும் நேரில் ஆதரவு குழுக்கள் இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். அவை உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுக்கும் பயனளிக்கும். மற்றவர்களின் போராட்டங்கள் மற்றும் வெற்றிகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கு ஏதேனும் சவால்களைச் சந்திக்க உதவும்.
மந்தநிலை மற்றும் இருமுனை ஆதரவு கூட்டணி வழங்கும் வலைத்தளத்தை பராமரிக்கிறது:
- இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்களிடமிருந்து தனிப்பட்ட கதைகள்
- அமெரிக்கா முழுவதும் ஆதரவு குழுக்களுக்கான தொடர்புத் தகவல்
- நிலை மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றிய தகவல்கள்
- பராமரிப்பாளர்களுக்கும் இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்களின் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் பொருள்
மனநோய்க்கான தேசிய கூட்டணி உங்கள் பகுதியில் ஆதரவு குழுக்களைக் கண்டறியவும் உதவும். இருமுனை கோளாறு மற்றும் பிற நிலைமைகள் பற்றிய நல்ல தகவல்களையும் அதன் இணையதளத்தில் காணலாம்.
நீங்கள் இருமுனை 1 அல்லது இருமுனை 2 என கண்டறியப்பட்டால், இது நீங்கள் நிர்வகிக்கக்கூடிய ஒரு நிபந்தனை என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஆதரவு குழுக்கள் அல்லது பிற உள்ளூர் வளங்களைப் பற்றி அறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் அல்லது உள்ளூர் மருத்துவமனையை அழைக்கவும்.
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
கிரோன் நோயின் முன்கணிப்பு
