சிறந்த பெண்கள் ஓட்டம் மற்றும் உடற்பயிற்சி காலணிகள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை மாற்றியமைக்க இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது! டிரெட்மில்லுக்குப் பதிலாக வெளியே ஓடுங்கள். உங்கள் வலிமை நகர்வுகளின் வரிசையை மாற்றவும். புதிய ஸ்னீக்கர்களில் அனைத்தையும் செய்யுங்கள். உங்கள் காலணிகள் நன்றாக உள்ளன, நீங்கள் சொல்கிறீர்களா? மற்றொரு தோற்றத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காலப்போக்கில் குஷனிங் உடைந்து, நீங்கள் வலிக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது, மேலும் உங்கள் அவுட்சோல்களில் உள்ள லக்ஸ் தேய்ந்துவிடும், இது உங்கள் இழுவை குறைக்கிறது. கீழே வரி: உங்கள் உதைகளை மாற்றுதல் முடியும் உங்கள் உடற்பயிற்சியை மேம்படுத்தவும்.

அதைக் கருத்தில் கொண்டு, எந்த வொர்க்அவுட்டிற்கும் சரியான ஜோடி உதைகளைக் கண்டுபிடிக்க 45 ஜோடி ஓட்டம், நடைபயணம் மற்றும் உடற்பயிற்சி காலணிகளை அவற்றின் வேகத்தில் வைக்கிறோம்.

எந்த ஜோடிகள் மேலே வந்தன என்று பாருங்கள்!

உங்கள் சிறந்த காலணிகளைப் பெற்றவுடன், டிரெட்மில் இல்லாமல் கலோரிகளை எரிக்க 5 கொழுப்பைக் குறைக்கும் கார்டியோ பயிற்சிகளுக்கு இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு