நூலாசிரியர்: Tamara Smith
உருவாக்கிய தேதி: 25 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 24 நவம்பர் 2024
Anonim
牛奶早晨喝還是晚上喝?天天喝牛奶,會有那些好處【侃侃養生】
காணொளி: 牛奶早晨喝還是晚上喝?天天喝牛奶,會有那些好處【侃侃養生】

உள்ளடக்கம்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

சூடான கூடுதல் மற்றும் இரவு வியர்த்தல் முதல் மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் பாலியல் இயக்கத்தில் ஏற்ற இறக்கங்கள் வரை அனைத்தையும் சிகிச்சையளிப்பதை இந்த கூடுதல் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பல பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவார்கள். இருப்பினும், இந்த கட்டத்தில், சூடான ஃப்ளாஷ், தூக்கமின்மை, செக்ஸ் டிரைவில் மாற்றம், இரவு வியர்வை மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட பல அறிகுறிகளையும் கொண்டுவருகிறது. இந்த அறிகுறிகளை எளிதாக்க, மல்டிவைட்டமின்கள் உட்பட பல விருப்பங்கள் உதவக்கூடும்.

ஆனால் பல வகைகளுடன், கேள்வி எஞ்சியுள்ளது: உங்களுக்கு எது சிறந்த வகை?

மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு மல்டிவைட்டமின் உங்கள் சிறந்த வழி என்பதை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு ஒரு மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக்கொள்வது சிறந்த தேர்வா என்பதை நீங்கள் ஒன்றாக தீர்மானிக்கலாம்.


பதில் ஆம் எனில், இந்த ஆறு பரிந்துரைகளையும் பாருங்கள்.

ரெமிஃபெமின் மெனோபாஸ் நிவாரணம்

  • வகை: மாத்திரைகள்
  • விலை வரம்பு: $

மனநிலை மாற்றங்களுக்கு உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சோயா இல்லாத சூத்திரத்தைத் தேடுகிறீர்களா? நீங்கள் ரெமிஃபெமின் மெனோபாஸ் நிவாரணத்தைப் பார்க்க விரும்பலாம். மனநிலை மாற்றங்களுக்கு மேலதிகமாக, சூடான ஃப்ளாஷ், இரவு வியர்வை, எரிச்சல் மற்றும் தூக்கமின்மை உள்ளிட்ட பிற அறிகுறிகளைக் குறைப்பதாக இந்த துணை கூறுகிறது. சூத்திரத்தில் ஹார்மோன்கள், புரோப்பிலீன் கிளைகோல், செயற்கை வண்ணங்கள், சுவைகள் அல்லது பாதுகாப்புகள் எதுவும் இல்லை. 60 மாத்திரைகளுக்கு சுமார் $ 12 க்கு அவற்றை இங்கே வாங்கலாம்.

டாக்டர் டோபியாஸ் அறிவொளி பெற்ற பெண்கள் ஹார்மோன் இருப்பு

  • வகை: காப்ஸ்யூல்கள்
  • விலை வரம்பு: $

மூலிகைகள் மற்றும் சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்களை இணைக்கும் ஒரு இயற்கை சூத்திரம், டாக்டர் டோபியாஸ் அறிவொளி பெற்ற பெண்கள் ஹார்மோன் இருப்பு ஹார்மோன்களை உறுதிப்படுத்தவும், உணர்ச்சி நல்வாழ்வை ஆதரிக்கவும், இதயம் மற்றும் லிபிடோ ஆதரவை மேம்படுத்தவும் செயல்படுகிறது. இந்த மல்டிவைட்டமினில் கருப்பு கோஹோஷ் உள்ளது, இது ஒரு மருத்துவ வேர், இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். இது சிவப்பு க்ளோவர், லைகோரைஸ் மற்றும் முனிவர்களையும் கொண்டுள்ளது, இது சூடான ஃப்ளாஷ் ஏற்படுவதைக் குறைக்க உதவும். 60 காப்ஸ்யூல்களுக்கு சுமார் $ 17 க்கு அவற்றை இங்கே வாங்கலாம்.


ஒரு நாள் பெண்களின் மெனோபாஸ் ஃபார்முலா

  • வகை: மாத்திரைகள்
  • விலை வரம்பு: $

நீங்கள் சூடான ஃப்ளாஷ்களை அனுபவித்தால், ஒரு நாள் பெண்களின் மெனோபாஸ் ஃபார்முலா உங்களுக்கு சரியான விருப்பமாக இருக்கலாம். ஒருமுறை தினசரி மல்டிவைட்டமின் குறிப்பாக பகல்நேர மற்றும் இரவுநேர சூடான ஃப்ளாஷ்களைக் குறைக்கவும், லேசான மனநிலை மாற்றங்களை நிவர்த்தி செய்யவும், ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஆதரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது இயற்கையான சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி -6, பி -12 மற்றும் டி உள்ளிட்ட முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களையும், எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆற்றலுக்கும் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. 50 மாத்திரைகளுக்கு சுமார் $ 15 க்கு அவற்றை இங்கே வாங்கலாம்.

டாக்டர் ஃபார்முலாஸ் மெனோபாஸ் ஆதரவு

  • வகை: காப்ஸ்யூல்கள்
  • விலை வரம்பு: $$

பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் மெனோபாஸ் இரண்டிலும் உங்கள் ஹார்மோன் அளவை நிர்வகிக்க விரும்பினால் இந்த துணை உங்களுக்காக இருக்கலாம். டாக்டர் ஃபார்முலாஸ் மெனோபாஸ் சப்போர்ட் 12 மூலிகைப் பொருள்களை ஒருங்கிணைக்கிறது மற்றும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் பொருட்கள் - தாவரங்கள் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளில் காணப்படும் இயற்கை சேர்மங்கள் - சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்கள், லைகோரைஸ் மற்றும் சிவப்பு க்ளோவர் உட்பட. இந்த கலவையானது சூடான ஃப்ளாஷ், இரவு வியர்வை, எரிச்சல் மற்றும் குறைந்த ஆற்றல் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறிக்கும். 60 காப்ஸ்யூல்களுக்கு சுமார் $ 21 க்கு அவற்றை இங்கே வாங்கவும்.


அம்பெரென் மல்டி-சிம்ப்டம் மெனோபாஸ் நிவாரணம்

  • வகை: காப்ஸ்யூல்கள்
  • விலை வரம்பு: $$$

10 அறிகுறிகளைக் கையாளக்கூடிய ஒரு துணைக்கு நீங்கள் சந்தையில் இருந்தால், அம்பெரென் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். குறைந்த ஆற்றல் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் முதல் குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி, கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் இரவு வியர்வை என அனைத்திற்கும் இது நிவாரணம் அளிப்பதாக தெரிகிறது. இது ஈஸ்ட்ரோஜன், சோயா மற்றும் மூலிகைகள் இல்லாதது மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும். நீங்கள் சுமார் cap 28 க்கு 60 காப்ஸ்யூல்களைப் பெறலாம்.

ரெயின்போ லைட் மெனோபாஸ் ஒன்று

  • வகை: காப்ஸ்யூல்கள்
  • விலை வரம்பு: $$$

வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் சூப்பர்ஃபுட்களுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மல்டிவைட்டமின், மெனோபாஸ் ஒன் சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் இரவு வியர்வைகளுக்கு உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஆற்றல் மற்றும் மனநிலை மற்றும் நினைவகத்தை அதிகரிக்க உதவக்கூடும். இந்த யில் தாவர-மூல நொதிகள் உள்ளன, அவை ஜீரணிக்க எளிதானவை. இதில் பசையம், கோதுமை, பால், மரக் கொட்டைகள், வேர்க்கடலை, முட்டை, மீன் அல்லது மட்டி எதுவும் இல்லை. சுமார் cap 34 க்கு 30 காப்ஸ்யூல்கள் வாங்கவும்.

அடிக்கோடு

மாதவிடாய் என்பது சில பெண்கள் அனுபவிக்கும் இயற்கையான இனப்பெருக்க நிலை. மாதவிடாய் அறிகுறிகள் அச fort கரியமாக இருக்கும்போது, ​​ஒரு மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக்கொள்வது உட்பட அவற்றைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன. சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் குறைந்த ஆற்றல் முதல் செக்ஸ் டிரைவ் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற பல அறிகுறிகளுக்கு இவை உதவக்கூடும்.

உங்கள் மருத்துவருடன் நீங்கள் பேசினால், ஒரு துணை உங்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பான விருப்பம் என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால், இந்த ஆறு மல்டிவைட்டமின்களில் ஒன்றை முயற்சித்துப் பாருங்கள்.

ஜெசிகா டிம்மன்ஸ் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக எழுத்தாளராகவும் ஆசிரியராகவும் இருந்து வருகிறார். ஒரு தற்காப்பு கலை அகாடமியின் உடற்பயிற்சி இணை இயக்குநராக ஒரு பக்க கிக் அழுத்துவதன் மூலம், நான்கு வயதுடைய ஒரு அம்மாவாக நிலையான மற்றும் வளர்ந்து வரும் வாடிக்கையாளர்களின் ஒரு சிறந்த குழுவிற்கு அவர் எழுதுகிறார், திருத்துகிறார், ஆலோசிக்கிறார்.

சுவாரஸ்யமான வெளியீடுகள்

அல்மோட்ரிப்டன்

அல்மோட்ரிப்டன்

ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்மோட்ரிப்டான் பயன்படுத்தப்படுகிறது (கடுமையான, துடிக்கும் தலைவலி சில நேரங்களில் குமட்டல் மற்றும் ஒலி மற்றும் ஒளியின் உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்)...
குறைந்த இரும்பினால் ஏற்படும் இரத்த சோகை - கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள்

குறைந்த இரும்பினால் ஏற்படும் இரத்த சோகை - கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள்

இரத்த சோகை என்பது உடலில் போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாத ஒரு பிரச்சினை. இரத்த சிவப்பணுக்கள் உடல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு வருகின்றன.இரும்பு சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க உதவ...