நூலாசிரியர்: Tamara Smith
உருவாக்கிய தேதி: 20 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 21 நவம்பர் 2024
Anonim
Which Region Pokemon Is Best || Best Pokemon From Each Region | What Is The Best Pokemon Region ?
காணொளி: Which Region Pokemon Is Best || Best Pokemon From Each Region | What Is The Best Pokemon Region ?

உள்ளடக்கம்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

பொடுகு என்பது ஒரு செதில், அரிப்பு உச்சந்தலையில் உள்ளது, அங்கு தோல் செல்கள் கொத்துகள் ஒன்றாக வந்து உங்கள் தலைமுடியில் நீங்கள் காணக்கூடிய செதில்களாக உருவாகின்றன.

உங்களுக்கு லேசான மற்றும் மிதமான பொடுகு இருந்தால், அதை ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) ஷாம்பூக்களுடன் சிகிச்சையளிப்பது பெரும்பாலும் செதில்களையும், அரிப்புகளையும், எரிச்சலையும் வளைகுடாவில் வைக்க உதவும்.

பொடுகு ஷாம்பூவில் எதைத் தேடுவது என்பதையும், குறிப்பிட்ட பொருட்கள் சில முடி வகைகளுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதையும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

முயற்சிக்கும் மதிப்புள்ள ஐந்து தயாரிப்புகளையும் நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், அவற்றை ஏன் விரும்புகிறோம் என்பதை விளக்குகிறோம்.

பொடுகு ஷாம்பூவில் என்ன பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் பொடுகு ஷாம்பூக்களைப் பார்க்கத் தொடங்கும் போது, ​​தொடர்ந்து மூன்று காரணிகளின் கலவையால் பொடுகு ஏற்படுகிறது என்பதை அறிவது முக்கியம்:


  • இருப்பு மலாசீசியா உச்சந்தலையில் ஈஸ்ட்
  • செபேசியஸ் (எண்ணெய் சுரப்பி) செயல்பாடு மற்றும் அதிக உற்பத்தி
  • ஈஸ்ட் இருப்பதற்கு உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

இதன் விளைவாக, பெரும்பாலான பொடுகு ஷாம்புகளில் உச்சந்தலையில் ஈஸ்டைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பொருட்கள் உள்ளன அல்லது வியர்வை சுரப்பிகள் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்வதைத் தடுக்கின்றன.

பொடுகு எதிர்ப்பு பொருட்கள்

உற்பத்தியாளர்கள் பொடுகு ஷாம்புகளில் பல பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பின்வரும் அட்டவணையில் இந்த பொருட்கள் மற்றும் பொடுகு குறைக்க அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை பட்டியலிடுகிறது.

மூலப்பொருள்எப்படி இது செயல்படுகிறது
சிக்லோபிராக்ஸ்இந்த பூஞ்சை காளான் பூஞ்சையின் வளர்ச்சியை நிறுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகிறது.
நிலக்கரி தார்நிலக்கரி தார் தோல் அளவிடுதல் மற்றும் தலை பொடுகுக்கு வழிவகுக்கும் தோல் செல்கள் அதிகரிப்பு குறைக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பல்வேறு பொடுகு ஷாம்பு பொருட்கள் நிறைய உள்ளன. சில பொருட்கள் சிலருக்கு நன்றாக வேலை செய்யலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு அவ்வளவு நன்றாக இருக்காது.


மேலும், சில ஷாம்புகள் உங்கள் உச்சந்தலையில் நன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை உங்கள் தலைமுடி அல்லது உச்சந்தலையில் இல்லை.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிற காரணிகள்

மூலப்பொருட்களைத் தவிர, பொடுகு ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பின்வரும் மாறிகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள விரும்பலாம்:

உற்சாகமான மற்றும் பறக்கக்கூடிய முடி

உங்களிடம் பறக்கக்கூடிய கூந்தல் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ZPT- கொண்ட தயாரிப்பை முயற்சிக்க விரும்பலாம்.

தலை பொடுகு உள்ள பெண்களைப் பற்றிய ஒரு பழைய ஆய்வு, 1 சதவீத ZPT கரைசலை அல்லது 2 சதவீத கெட்டோகனசோல் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துமாறு கேட்டுக் கொண்டது.

அவர்களில் 75 சதவிகிதத்தினர் ZPT- கொண்ட ஷாம்பூவை விரும்புவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், ஏனெனில் இது கெட்டோகனசோல் ஷாம்பூவுடன் ஒப்பிடும்போது குறைவான ஃப்ரிஸ் மற்றும் ஃப்ளைவே ஆகும்.

முடியின் நிறம்

நிலக்கரி தார் ஷாம்புகள் உங்கள் தலைமுடியின் தோற்றத்தை கருமையாக்குகின்றன அல்லது கறைபடுத்தும். இந்த காரணத்திற்காக, மருத்துவர்கள் பொதுவாக வெளிர் நிற முடியில் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள்.

ஆண் எதிராக பெண் பதில்

சருமத் தடையில் உள்ள வேறுபாடுகள் காரணமாக ஆண்களுக்கு பெண்களை விட தலை பொடுகு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஒரு சிறிய ஆய்வில், ஆண்களின் பொடுகு அதே ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்திய பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது 1 சதவீத ZPT ஷாம்புக்கு சிறப்பாக பதிலளித்தது.


ஆண்களின் தலை பொடுகு அல்லாத ஷாம்புகளுக்கு பெண்களின் பொடுகு சிறப்பாக பதிலளிப்பதாக ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் கண்டறிந்தனர், இது பெண்களின் கூந்தலில் ஷாம்பூவின் சவர்க்காரம் (சுத்தம்) விளைவுகளால் இருக்கலாம் என்று அவர்கள் நினைத்தனர்.

எண்ணெய் முடி

செலினியம் சல்பைடுடன் பொடுகு ஷாம்பூக்கள் எண்ணெய் கூந்தலை இன்னும் எண்ணெயாக உணரவைக்கும் என்று a. நீங்கள் ஏற்கனவே முடி தடவலுடன் போராடினால், நீங்கள் பொடுகு ஷாம்பூக்களை மற்ற பொருட்களுடன் முயற்சி செய்ய விரும்பலாம்.

5 பரிந்துரைக்கப்பட்ட பொடுகு ஷாம்புகள்

வெள்ளை செதில்களையும் அரிப்புகளையும் வளைகுடாவில் வைத்திருக்க உதவும் ஐந்து மருந்து பொடுகு ஷாம்புகள் இங்கே. இந்த ஷாம்பூக்களை அவற்றின் பொருட்கள் மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்தோம்.

ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது சோதனை மற்றும் பிழை அணுகுமுறையை எடுக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் முடி வகை மற்றும் வண்ணத்தையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

செல்ல முடிவு செய்வதற்கு குறைந்தது 3 வாரங்களுக்கு முன்பு ஒரு மருந்து ஷாம்பூவைக் கொடுங்கள். அந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு வித்தியாசத்தை கவனிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மற்றொரு மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.

விலை வரம்பு வழிகாட்டி

விலை வரம்புசின்னம்
$ 10 வரை$
$ 10 முதல் $ 20 வரை$$
$ 20 க்கு மேல்$$$

நியூட்ரோஜெனா டி / ஜெல்

பயன்படுத்த: நியூட்ரோஜீனாவிலிருந்து இந்த மருந்து ஷாம்பூவில் 0.5 சதவீத நிலக்கரி தார் உள்ளது. அரிப்பு மற்றும் செதில்களைப் போக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றாலும், இளஞ்சிவப்பு, வெளுத்தப்பட்ட அல்லது நரை முடி போன்ற வெளிர் நிறமுள்ள தலைமுடிக்கு இது பொருந்தாது. வண்ணமயமான அல்லது வண்ண சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட கூந்தலில் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: தலை பொடுகு இல்லாத முடியை பராமரிக்க வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது பயன்படுத்தவும், தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பல நிமிடங்கள் கழுவவும். நீங்கள் குறிப்பாக மோசமான பொடுகு அத்தியாயத்தைக் கொண்டிருந்தால், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்: நிலக்கரி தார் 0.5 சதவீதம் (2 சதவீதம் நடுநிலைக் கரைந்த நிலக்கரி தார் சாறு), நீர், சோடியம் லாரெத் சல்பேட், கோகமைட் எம்.இ.ஏ, லாரெத் -4, வாசனை, சோடியம் குளோரைடு, பாலிசார்பேட் 20, கோகாமிடோபிரைல் பீட்டேன், டி.எம்.டி.எம் ஹைடான்டோயின், சிட்ரிக் அமிலம், டெட்ராசோடியம் ஈ.டி.டி.ஏ

விலை வரம்பு: $$

எங்கே வாங்க வேண்டும்: ஆன்லைன் அல்லது பெரும்பாலான மருந்தகங்களில்.

நிசோரல் ஏ-டி

பயன்படுத்த: பார்மசி & தெரபியூடிக்ஸ் இதழின் ஆசிரியர்கள் மிதமான முதல் கடுமையான பொடுகு நோய்க்கு 2 சதவீத கெட்டோகானசோல் ஷாம்பூவை பரிந்துரைக்கின்றனர். 2 சதவிகித ஷாம்புகள் மருந்து மூலம் மட்டுமே கிடைக்கும், நீங்கள் நிசோரல் 1 சதவிகித தீர்வை கவுண்டரில் வாங்கலாம். வண்ண சிகிச்சை மற்றும் வேதியியல் பதப்படுத்தப்பட்ட முடி உட்பட அனைத்து முடி வகைகளிலும் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது என்பதால் நாங்கள் அதை விரும்புகிறோம்.

எப்படி உபயோகிப்பது: நிசோரலுடன் ஷாம்பு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை.

தேவையான பொருட்கள்: நிசோரல் கி.பி. (கெட்டோகனசோல்) 1 சதவீதம், அக்ரிலிக் அமிலம் பாலிமர் (கார்போமர் 1342), ப்யூட்டிலேட்டட் ஹைட்ராக்சிடோலூயீன், கோகமைட் எம்.இ.ஏ, எஃப்.டி & சி ப்ளூ # 1, வாசனை, கிளைகோல் டிஸ்டிரேட், பாலிக்வாட்டர்னியம் -7, குவாட்டர்னியம் -15, சோடியம் குளோரைடு, சோடியம் கோகோயில் சர்கோசினேட் / அல்லது ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம், சோடியம் லாரெத் சல்பேட், டெட்ராசோடியம் ஈடிடிஏ, நீர்

விலை வரம்பு: $$

எங்கே வாங்க வேண்டும்: ஆன்லைன் மற்றும் பெரும்பாலான மருந்துக் கடைகளில்.

ஜேசன் பொடுகு நிவாரணம்

பயன்படுத்த: பார்மசி & தெரபியூடிக்ஸ் இதழின் ஆசிரியர்கள் ஒரு சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த ஷாம்பூவில் பொடுகு ஏற்படக்கூடிய பூஞ்சை குறைக்க உதவும் சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் கந்தகம் உள்ளது. கூடுதலாக, இதில் சல்பேட், பராபென்ஸ், பித்தலேட்டுகள் அல்லது பெட்ரோலட்டம் போன்ற ரசாயனங்கள் இல்லை, அவை கூந்தலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: வாரத்திற்கு மூன்று முறை தடவவும், அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.

தேவையான பொருட்கள்: நீர், செட்டில் ஆல்கஹால், கிளிசரின், சோடியம் கோகோயில் ஐசெதியோனேட், கோகாமிடோபிரைல் ஹைட்ராக்சைல்டைன், ஸ்டீரில் ஆல்கஹால், கிளிசரில் ஸ்டீரேட் எஸ்.இ, டிஸோடியம் கோகோயில் குளுட்டமேட், சோடியம் குளோரைடு, கேப்ரிலிக் / கேப்ரிக் ட்ரைகிளிசரைடு, சிட்ரஸ் ஆரண்டினம் டல்சிஸ் (ஆரஞ்சு) தலாம் எண்ணெய், ஓலியா எண்ணெய் சிம்மொண்ட்சியா சினென்சிஸ் (ஜோஜோபா) விதை எண்ணெய், செனோபோடியம் குயினோவா விதை, ஆல்கஹால், பாபாசு எண்ணெய் பாலிகிளிசரில் -4 எஸ்டர்கள், பென்சில் அசிடேட், கேப்ரிலாயில் ஃப்ளைசெரின் / செபாசிட் அமிலம் கோபாலிமர், சியாமோப்ஸிஸ் டெட்ராகோனோலோபா (குவார்) கம், டைஹெப்டில் சுக்ஸியம், சோடார் .

விலை வரம்பு: $

எங்கே வாங்க வேண்டும்: ஆன்லைன் மற்றும் மருந்தகங்களில்.

தலை மற்றும் தோள்கள், மருத்துவ வலிமை

பயன்படுத்த: தலை மற்றும் தோள்கள் மருத்துவ வலிமை ஷாம்பூவில் பொடுகுக்கு எதிராக போராட செலினியம் சல்பைடு உள்ளது. கடுமையான பொடுகு அறிகுறிகளுக்காக விற்பனை செய்யப்படும் ஷாம்பூக்கள் வண்ண சிகிச்சை, சுருள் மற்றும் கடினமான முடி வகைகளுக்கு பாதுகாப்பானவை என்று பெயரிடப்படுகின்றன. இருப்பினும், உங்களிடம் வெளிர் நிற, சாம்பல் அல்லது பெர்ம் முடி இருந்தால், ஷாம்பூவை குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு துவைக்க பிராண்ட் எச்சரிக்கிறது.

எப்படி உபயோகிப்பது: பயன்படுத்துவதற்கு முன் ஷாம்பு பாட்டிலை அசைத்து முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். ஷாம்பூவை துவைத்து மீண்டும் செய்யவும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.

தேவையான பொருட்கள்: செலினியம் சல்பைட் 1 சதவீதம், நீர், அம்மோனியம் லாரெத் சல்பேட், அம்மோனியம் லாரில் சல்பேட், கிளைகோல் டிஸ்டரேட், கோகமைட் எம்.இ.ஏ, அம்மோனியம் சைலெனெசல்போனேட், சோடியம் சிட்ரேட், வாசனை, டைமெதிகோன், செட்டில் ஆல்கஹால், சோடியம் குளோரைடு, சிட்ரிக் அமிலம், சோடியம் பென்சோட், ஸ்டெரில் ஆல்கஹால் மெத்தில்செல்லுலோஸ், மெத்தில்ல் குளோரோயோசோதியாசோலினோன், மெத்திலிசோதியசோலினோன், சிவப்பு 4

விலை வரம்பு: $$$ (இரண்டு பேக்குகளுக்கு)

எங்கே வாங்க வேண்டும்: ஆன்லைன் மற்றும் பெரும்பாலான மருந்துக் கடைகள்.

லோரியல் பாரிஸ் எவர்ஃப்ரெஷ், சல்பேட் இல்லாதது

இதைப் பயன்படுத்தவும்: L’Oreal இன் பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பு ZPT ஐ அதன் செயலில் உள்ள பொருளாக பயன்படுத்துகிறது. இந்த மென்மையான சூத்திரத்தில் சல்பேட்டுகள், உப்புகள் அல்லது சர்பாக்டான்ட்கள் இல்லை, அவை முடியை சேதப்படுத்தும் (குறிப்பாக வண்ண சிகிச்சை முடி). நீங்கள் இரண்டு பகுதி அமைப்பை வாங்க விரும்பினால் அவர்கள் சல்பேட் இல்லாத கண்டிஷனரையும் விற்கிறார்கள்.

எப்படி உபயோகிப்பது: வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது ஷாம்பு, ஒவ்வொரு கழுவும் பின் நன்கு கழுவுங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்: பைரிதியோன் துத்தநாகம் 1 சதவீதம், நீர், கோகாமிடோபிரைல் பீட்டெய்ன், டிஸோடியம் லாரெத் சல்போசுசினேட், சோடியம் லாரில் சல்போசெட்டேட், டெசில் குளுக்கோசைடு, சோடியம் லாரோயில் சர்கோசினேட், கிளைகோல் டிஸ்டிரேட், சோடியம் குளோரைடு, கோகோ-பீட்டெய்ன், வாசனை, அமோடிமெதிகோன், அக்லெத்-5 சோடியம் பென்சோயேட், கார்போமர், பெக் -55 புரோபிலீன் கிளைகோல் ஓலியேட், புரோப்பிலீன் கிளைகோல், பாலிகுவேட்டர்னியம் -39, மெந்தோல், பென்சோயிக் அமிலம், சர்பிடால், பியூட்டிலீன் கிளைகோல், ட்ரைடெசெத் -6, சிட்ரோனெல்லோல், சோடியம் பாலிநாப்தலெனெசல்போனேட், லினூல், லிமோனூல், லிட்டோனூல் கம், ஆல்கா சாறு, மெலியா அசாதிராச்ச்தா இலை சாறு, மெத்திலிசோதியசோலினோன், பினாக்ஸீத்தனால், பொட்டாசியம் சோர்பேட், சோடியம் ஹைட்ராக்சைடு, சிட்ரிக் அமிலம்

விலை வரம்பு: $

எங்கே வாங்க வேண்டும்: ஆன்லைன் மற்றும் பல மருந்துக் கடைகள்.

ஹேர் கண்டிஷனர்கள் பற்றி என்ன?

ஹேர் கண்டிஷனர்கள் முடியை மென்மையாகவும், மேலும் சமாளிக்கவும் செய்கின்றன. சிலர் குறிப்பாக பொடுகு உள்ளவர்களை நோக்கமாகக் கொண்ட கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துவதை பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த கண்டிஷனர்களில் பெரும்பாலும் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மேலும் ஊடுருவி ZPT போன்ற பொருட்கள் உள்ளன.

பொடுகு கண்டிஷனர்களை உருவாக்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மிகவும் திறம்பட செயல்படுகின்றன

  • உங்கள் தலைமுடியின் உச்சியில் இருந்து கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  • உங்கள் தலைமுடியில் கண்டிஷனரை குறைந்தது 3 நிமிடங்கள் விடவும்.
  • ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பொடுகு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தும் போது தலைமுடியில் தலை பொடுகு-குறிப்பிட்ட கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கண்டிஷனர்களுக்கு கூடுதலாக, உச்சந்தலையில் உலர்த்தக்கூடிய சில முடி தயாரிப்புகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.

உலர்ந்த உச்சந்தலையில் எண்ணெய் அதிகப்படியான உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும், இது பொடுகுக்கு மேலும் பங்களிக்கிறது. தவிர்க்க வேண்டிய தயாரிப்புகளில் ஹேர் ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது அதிக ஆல்கஹால் உள்ள வழக்கமான ஷாம்புகள் அடங்கும்.

முக்கிய பயணங்கள்

குறிப்பிடத்தக்க எண்ணிக்கையிலான மக்களுக்கு, OTC பொடுகு ஷாம்பூக்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன.

உங்கள் பொடுகு மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், உங்கள் பொடுகு நோயை நிர்வகிக்க உதவும் ஒரு தோல் மருத்துவர் வலுவான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டியிருக்கும். OTC பொடுகு ஷாம்புகள் நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை உங்களுக்கு வழங்கவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

புதிய பதிவுகள்

சிறந்த சிபிடி மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள்

சிறந்த சிபிடி மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
சருமத்தின் நிறமாற்றம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

சருமத்தின் நிறமாற்றம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

சயனோசிஸ் என்றால் என்ன?பல நிபந்தனைகள் உங்கள் சருமத்திற்கு நீல நிறத்தை ஏற்படுத்தும். எடுத்துக்காட்டாக, காயங்கள் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் நீல நிறத்தில் தோன்றும். உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில்...