பெரிபெரி

உள்ளடக்கம்

• பெரிபெரி என்றால் என்ன?
• பெரிபெரியின் அறிகுறிகள் யாவை?
• பெரிபெரிக்கு என்ன காரணம்?
• ஆபத்தில் இருப்பவர் யார்?
• பெரிபெரி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• பெரிபெரி எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• பெரிபெரியை எவ்வாறு தடுப்பது
• பெரிபெரி உள்ள ஒருவருக்கு நீண்டகால பார்வை என்ன?

பெரிபெரி என்றால் என்ன?

பெரிபெரி என்பது வைட்டமின் பி -1 குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும், இது தியாமின் குறைபாடு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நோயில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: ஈரமான பெரிபெரி மற்றும் உலர் பெரிபெரி. ஈரமான பெரிபெரி இதயம் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பை பாதிக்கிறது. தீவிர நிகழ்வுகளில், ஈரமான பெரிபெரி இதய செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும். உலர் பெரிபெரி நரம்புகளை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் தசை வலிமை குறைந்து இறுதியில் தசை முடக்குதலுக்கு வழிவகுக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் பெரிபெரி உயிருக்கு ஆபத்தானது.

தியாமின் நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் அணுகினால், பெரிபெரி உருவாவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. இன்று, பெரிபெரி பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. பிற காரணங்களிலிருந்து பெரிபெரி அமெரிக்காவில் அரிதானது. இருப்பினும், கர்ப்பத்தில் தீவிர குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் (ஹைபரெமஸிஸ் கிராவிடாரம்), எய்ட்ஸ் பாதிப்பு உள்ளவர்கள் மற்றும் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இந்த நோயைக் காணலாம்.

பெரிபெரியின் அறிகுறிகள் யாவை?

பெரிபெரியின் அறிகுறிகள் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

ஈரமான பெரிபெரி அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உடல் செயல்பாடுகளின் போது மூச்சுத் திணறல்
• மூச்சுத் திணறல்
• விரைவான இதய துடிப்பு
• கீழ் கால்கள் வீக்கம்

உலர் பெரிபெரி அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தசை செயல்பாடு குறைந்தது, குறிப்பாக கீழ் கால்களில்
• கூச்சம் அல்லது கால்களிலும் கைகளிலும் உணர்வு இழப்பு
• வலி
• மன குழப்பம்
• பேசுவதில் சிரமம்
• வாந்தி
• விருப்பமில்லாத கண் இயக்கம்
• முடக்கம்

தீவிர நிகழ்வுகளில், பெரிபெரி வெர்னிக்-கோர்சகோஃப் நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையது. வெர்னிக் என்செபலோபதி மற்றும் கோர்சகோஃப் நோய்க்குறி ஆகியவை தியாமின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் மூளை சேதத்தின் இரண்டு வடிவங்கள்.

வெர்னிக் என்செபலோபதி தாலமஸ் மற்றும் ஹைபோதாலமஸ் எனப்படும் மூளையின் பகுதிகளை சேதப்படுத்துகிறது. இந்த நிலை ஏற்படலாம்:

• குழப்பம்
• நினைவக இழப்பு
• தசை ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு
• விரைவான கண் இயக்கம் மற்றும் இரட்டை பார்வை போன்ற காட்சி சிக்கல்கள்

நினைவுகள் உருவாகும் மூளையின் பகுதிக்கு நிரந்தர சேதத்தின் விளைவாக கோர்சகோஃப் நோய்க்குறி உள்ளது. இது ஏற்படலாம்:

• நினைவாற்றல் இழப்பு
• புதிய நினைவுகளை உருவாக்க இயலாமை
• பிரமைகள்

பெரிபெரிக்கு என்ன காரணம்?

பெரிபெரிக்கு முக்கிய காரணம் தியாமின் குறைவாக உள்ள உணவு. சில காலை உணவு தானியங்கள் மற்றும் ரொட்டிகள் போன்ற வைட்டமின் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகளை அணுகக்கூடிய பகுதிகளில் இந்த நோய் மிகவும் அரிதானது. பெரிபெரி உலகின் பிராந்தியங்களில் மிகவும் பொதுவானது, அங்கு உணவில் செறிவூட்டப்படாத, பதப்படுத்தப்பட்ட வெள்ளை அரிசி உள்ளது, இது தியாமின் அளவின் பத்தில் ஒரு பகுதியை மட்டுமே பழுப்பு அரிசியாகக் கொண்டுள்ளது.

ஆபத்தில் இருப்பவர் யார்?

பிற காரணிகளும் தியாமின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தக்கூடும். இவை பின்வருமாறு:

• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், இது உங்கள் உடலுக்கு தியாமினை உறிஞ்சி சேமித்து வைப்பதை கடினமாக்கும்
• மரபணு பெரிபெரி, தியாமின் உடலை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் ஒரு அரிய நிலை
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்பி)
• கர்ப்பத்தில் தீவிர குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• எடை குறைப்பு அறுவைசிகிச்சை
• எய்ட்ஸ்
• நீடித்த வயிற்றுப்போக்கு அல்லது டையூரிடிக்ஸ் பயன்பாடு (உங்களை அதிக சிறுநீர் கழிக்க வைக்கும் மருந்து)
• சிறுநீரக டயாலிசிஸ் செய்யப்படுகிறது

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு உணவில் தினசரி தியாமின் தேவை. தாய்ப்பாலை குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு அல்லது தியாமின் குறைவாக இருக்கும் சூத்திரம் தியாமின் குறைபாட்டிற்கு ஆபத்து உள்ளது.

பெரிபெரி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்களுக்கு பெரிபெரி இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்களுக்கு தொடர்ச்சியான மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவைப்படும். இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் உங்கள் உடலில் உள்ள தியாமின் அளவை அளவிடும். உங்கள் உடலில் தியாமின் உறிஞ்சுவதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு தியாமின் செறிவு மற்றும் உங்கள் சிறுநீரில் அதிக செறிவு இருக்கும்.

ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை, நடைபயிற்சி சிரமம், துளி கண் இமைகள் மற்றும் பலவீனமான அனிச்சை ஆகியவற்றைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் நரம்பியல் பரிசோதனை செய்வார்கள். பெரிபெரியின் பிற்கால கட்டங்களைக் கொண்டவர்கள் நினைவக இழப்பு, குழப்பம் அல்லது பிரமைகளைக் காண்பிப்பார்கள்.

உடல் பரிசோதனை உங்கள் இதய பிரச்சினைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை எச்சரிக்கும். விரைவான இதயத் துடிப்பு, கீழ் கால்களின் வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அனைத்தும் பெரிபெரியின் அறிகுறிகளாகும்.

பெரிபெரி எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

பெரிபெரி தியாமின் சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் ஒரு தியாமின் ஷாட் அல்லது மாத்திரையை பரிந்துரைக்கலாம். கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு, ஒரு சுகாதார நிபுணர் நரம்பு தியாமின் நிர்வகிப்பார்.

உங்கள் உடல் வைட்டமினை எவ்வளவு நன்றாக உறிஞ்சுகிறது என்பதைப் பார்க்க உங்கள் முன்னேற்றம் பின்தொடர் இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் கண்காணிக்கப்படும்.

பெரிபெரியை எவ்வாறு தடுப்பது

பெரிபெரியைத் தடுக்க, தியாமின் நிறைந்த உணவுகளை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை உண்ணுங்கள். இவை பின்வருமாறு:

• பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள்
• விதைகள்
• இறைச்சி
• மீன்
• முழு தானியங்கள்
• கொட்டைகள்
• பால்
• அஸ்பாரகஸ், ஏகோர்ன் ஸ்குவாஷ், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், கீரை மற்றும் பீட் கீரைகள் போன்ற சில காய்கறிகள்
• தியாமினுடன் செறிவூட்டப்பட்ட காலை உணவு தானியங்கள்

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எந்தவொரு உணவையும் சமைப்பது அல்லது பதப்படுத்துவது அவற்றின் தியாமின் உள்ளடக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

உங்கள் குழந்தை சூத்திரத்தை நீங்கள் கொடுத்தால், அதில் போதுமான தியாமின் இருக்கிறதா என்பதையும் சரிபார்க்க வேண்டும்.
நம்பகமான மூலத்திலிருந்து குழந்தை சூத்திரத்தை வாங்குவதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவது பெரிபெரி உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்யும் எவரும் பி -1 வைட்டமின் குறைபாட்டை வழக்கமாக சோதிக்க வேண்டும்.

பெரிபெரி உள்ள ஒருவருக்கு நீண்டகால பார்வை என்ன?

பெரிபெரி பிடிபட்டு ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், கண்ணோட்டம் நல்லது. பெரிபெரியிலிருந்து வரும் நரம்பு மற்றும் இதய சேதம் பொதுவாக ஆரம்ப கட்டங்களில் சிக்கும்போது அதை மாற்றும். நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கியவுடன் மீட்பு பெரும்பாலும் விரைவானது.

பெரிபெரி வெர்னிக்-கோர்சகோஃப் நோய்க்குறிக்கு முன்னேறினால், பார்வை மோசமாக உள்ளது. சிகிச்சையானது வெர்னிக் என்செபலோபதியின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்றாலும், கோர்சகோஃப் நோய்க்குறியிலிருந்து மூளை பாதிப்பு பெரும்பாலும் நிரந்தரமானது.

ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை பராமரிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம். நீங்கள் ஒரு தியாமின் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறீர்கள் என்று நினைத்தால் அல்லது உங்களுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை எவ்வாறு பெறுவது என்பது குறித்த ஆலோசனை தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.