பில்பெர்ரி: 10 நன்மைகள் மற்றும் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• 5. உணவு சகிப்பின்மை அறிகுறிகளை நீக்கு
• 6. குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்
• 7. பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாவை அகற்றவும்
• 8. ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கை வேண்டும்
• 9. ஹேங்ஓவரை மேம்படுத்தவும்
• 10. அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருங்கள்
• போல்டோவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
• யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

போல்டோ ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது போல்டின் அல்லது ரோஸ்மரினிக் அமிலம் போன்ற செயலில் உள்ள பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் கல்லீரலுக்கு செரிமான மற்றும் கல்லீரல் பண்புகள் காரணமாக கல்லீரலுக்கு ஒரு வீட்டு மருந்தாக இதைப் பயன்படுத்தலாம், கூடுதலாக டையூரிடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, உதாரணமாக.

போல்டோவின் மிகவும் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு இனங்கள் போல்டோ டி சிலி அல்லது உண்மையான போல்டோ, பியூமஸ் போல்டஸ் மோலினா இது சுகாதார உணவு மற்றும் சுகாதார உணவு கடைகளில் உலர்ந்த இலைகள் வடிவில் அல்லது தேநீர் பைகள் மற்றும் பிரேசிலிய போல்டோ, போல்டோ டா டெர்ரா அல்லது தவறான போல்டோ, பிளெக்ட்ரான்டஸ் பார்படஸ், பரவலாக பயிரிடப்பட்டு பிரேசிலில் காணப்படுகிறது.

இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், போல்டோவைப் பயன்படுத்துவதால் பக்க விளைவுகளும் ஏற்படலாம், குறிப்பாக அதிக அளவு மற்றும் 20 நாட்களுக்கு மேல் உட்கொள்ளும்போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கடுமையான ஹெபடைடிஸ், பித்தப்பை கல், அழற்சி பித்த நாளங்கள் அல்லது கணைய அழற்சி. எனவே, மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்துவதில் அனுபவமுள்ள ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் எப்போதும் போல்டோ பயன்பாடு செய்யப்பட வேண்டும்.

5. உணவு சகிப்பின்மை அறிகுறிகளை நீக்கு

போல்டோ செரிமான, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஸ்பாஸ்மோடிக் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சில உணவு சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகளான மோசமான செரிமானம், குடல் பிடிப்புகள் மற்றும் அதிகப்படியான வாயு உற்பத்தி போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட உதவும்.

6. குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்

போல்டோவில் உள்ள ஆல்கலாய்டுகள் குடலின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் குடல் தளர்த்தியாக செயல்படுகின்றன, இது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, போல்டோ குடல் வாயுக்களின் உற்பத்தியைக் குறைத்து ஒரு தட்டையான வயிற்றின் உணர்வைக் கொடுக்கும் மற்றும் புழுக்கள் மற்றும் குடல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

7. பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாவை அகற்றவும்

பில்பெர்ரி போன்ற பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும்:

• ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பியோஜின்கள் இது தொண்டை தொற்று அல்லது எரிசிபெலாஸை ஏற்படுத்துகிறது, எடுத்துக்காட்டாக;

  
  

• ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் அவை நுரையீரல், தோல் மற்றும் எலும்பு நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, சிலியில் இருந்து வரும் போல்டோ அத்தியாவசிய எண்ணெய் பூஞ்சைக்கு முக்கியமாக பூஞ்சை காளான் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது கேண்டிடா எஸ்.பி. இது தோல் வளையத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், போல்டோ எந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் மாற்றக்கூடாது மற்றும் மருத்துவ அறிவுடன் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

8. ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கை வேண்டும்

போல்டோ அதன் கலவையில் பாலிபினால்கள் மற்றும் ஆல்கலாய்டுகள், முக்கியமாக சிலியின் போல்டோவில் உள்ள போல்டின், ரோஸ்மரினிக் அமிலம் மற்றும் பிரேசிலிய போல்டோவில் உள்ள ஃபோர்கலைன் ஆகியவை ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளன, ஃப்ரீ ரேடிகல்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன மற்றும் உயிரணு சேதத்தைக் குறைக்கின்றன. ஆகவே, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய நோய்களைத் தடுக்கவும் போராடவும் போல்டோ உதவுகிறது.

9. ஹேங்ஓவரை மேம்படுத்தவும்

பில்பெர்ரி அசிடால்டிஹைட்டை சுத்திகரிக்க உதவுகிறது, இது ஆல்கஹால் உட்கொண்ட பிறகு கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் உலர்ந்த வாய், தலைவலி மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு போன்ற ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளுக்கு முதன்மையாக பொறுப்பாகும். கூடுதலாக, போல்டின் ஒரு கல்லீரல் பாதுகாப்பாளராக செயல்படுகிறது, இது இந்த உறுப்பை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

10. அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருங்கள்

போல்டோ ஒரு நறுமண தாவரமாகும், இது புதினாவைப் போன்ற ஒரு வாசனையுடன், தேநீர் அல்லது மூழ்கும் குளியல் வடிவத்தில் பயன்படுத்தும்போது அமைதியான மற்றும் நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

போல்டோவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பிரேசிலில் இந்த வகை போல்டோ வளர்க்கப்படாததால், பிரேசிலிய போல்டோவின் புதிய இலைகள் அல்லது சிலியில் இருந்து போல்டோவின் உலர்ந்த இலைகளைப் பயன்படுத்தி போல்டோவை தேநீர் அல்லது சாறு வடிவில் உட்கொள்ளலாம். இந்த தாவரத்தின் வலுவான கசப்பான சுவையைத் தவிர்ப்பதற்காக போல்டோ தேயிலை உடனடியாக எடுத்துக்கொள்ளலாம் மற்றும் இலைகளை தண்ணீரில் வேகவைக்கக்கூடாது.

• பில்பெர்ரி தேநீர்: 150 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் நறுக்கிய போல்டோ இலைகளை சேர்க்கவும். 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை நிற்கட்டும், கஷ்டப்பட்டு உடனடியாக சூடாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். போல்டோ டீ ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை சாப்பாட்டுக்கு முன் அல்லது பின் எடுத்துக் கொள்ளலாம். மற்றொரு விருப்பம் என்னவென்றால், இரவு உணவிற்குப் பிறகு செரிமானத்திற்கு உதவ படுக்கைக்கு முன் ஒரு கப் வைத்திருப்பது மற்றும் அமைதியான இரவு தூக்கம்;

• போல்டோ ஜூஸ்: 1 கிளாஸ் ஐஸ் தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் நறுக்கிய போல்டோ இலைகளையும் அரை கிளாஸ் எலுமிச்சை சாற்றையும் சேர்க்கவும். ஒரு பிளெண்டரில் அடித்து, திரிபு செய்து பின்னர் குடிக்கவும்.

போல்டோவைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி, சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை அமைதிப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் மூழ்கும் குளியல் ஆகும், ஏனெனில் பில்பெர்ரியின் நறுமணம் புதினாவைப் போன்றது, இதனால் நல்வாழ்வு உணர்வு ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் 1 லிட்டர் தண்ணீரை பில்பெர்ரி ஒரு சில இலைகளுடன் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து பின்னர் பில்பெர்ரி டீயை குளியல் தொட்டி நீரில் ஊற்றி சுமார் 10 நிமிடங்கள் மூழ்கி இருக்கலாம்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

பில்பெர்ரி ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு உட்கொள்ளும்போது பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், போல்டோவை அதிக அளவில் உட்கொண்டால் அல்லது 20 நாட்களுக்கு மேல் இருந்தால் அது கல்லீரல் விஷம், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, போல்டோ கருப்பைச் சுருக்கம் மற்றும் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தி குழந்தையில் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் உட்கொண்டால்.

யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

குழந்தைகள், குழந்தைகள், கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் மற்றும் கடுமையான ஹெபடைடிஸ், பித்தப்பை, பித்த நாளங்களின் வீக்கம், கணைய அழற்சி, கல்லீரல் அல்லது பித்த புற்றுநோய் உள்ளவர்கள் போல்டோவைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் கர்ப்பத்தை சந்தேகித்தால், போல்டோவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு கர்ப்ப பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் போல்டோ கருப்பைச் சுருக்கங்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் கருக்கலைப்பை ஏற்படுத்தும்.

புதிய கொரோனா வைரஸ், COVID-19 உடன் தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க போல்டோ பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனெனில் கொரோனா வைரஸுக்கு எதிரான போல்டோ டீயின் வைரஸ் தடுப்பு நடவடிக்கையை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.

மருத்துவ தாவரங்கள் குறித்த குறிப்பிட்ட அறிவைக் கொண்ட ஒரு மருத்துவர், மூலிகை மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் போல்டோவைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.