நூலாசிரியர்: Randy Alexander
உருவாக்கிய தேதி: 28 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஏப்ரல் 2025
Anonim
இது உங்கள் மூளை ஆசிட் (தீவிரமாக)
காணொளி: இது உங்கள் மூளை ஆசிட் (தீவிரமாக)

உள்ளடக்கம்

மைக்ரோடோசிங் ஒரு முக்கிய நிகழ்விலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. இருப்பினும், இது சிலிக்கான் வேலி பயோஹேக்கர்களின் நிலத்தடி உலகத்திலிருந்து முற்போக்கான ஆரோக்கிய ஆர்வலர்களின் பரந்த வட்டத்திற்கு மாறுவதாகத் தெரிகிறது.

உந்துதல் தொழில்நுட்ப தொழில்முனைவோருக்கு அவர்களின் நாட்களிலிருந்து இன்னும் கொஞ்சம் மேதைகளை கசக்கிவிட ஒரு விரைவான வழியாகத் தொடங்கியது படிப்படியாக போக்கு-எண்ணம் கொண்டவர்களிடையே யோகாவுக்கு பிந்தைய வகுப்பு உரையாடல்களில் இறங்குகிறது.

இருப்பினும், மைக்ரோடோசிங்கில் தடைகள் உள்ளன, முதன்மையானது, மிகவும் பிரபலமான மைக்ரோடோஸ் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் பல சட்டவிரோதமானவை.

ஒரு சட்டத்தை மீறுவதன் வெளிப்படையான அபாயங்களுக்கு மேலதிகமாக - அபராதம், சிறை நேரம், உங்கள் வேலையிலிருந்து நீக்குதல், உங்கள் பிள்ளைகளின் காவலை இழப்பது போன்றவற்றை நினைத்துப் பாருங்கள் - இதன் பொருள் ஒரு டன் விரிவான அறிவியல் தகவல்கள் அங்கு இல்லை.

இந்த நிகழ்வைப் பற்றி மேலும் அறிய உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருந்தால், படிக்கவும். மைக்ரோடோசிங் நிகழ்வு என்ன என்பதைப் பார்க்க நாங்கள் ஆராய்ச்சியில் தோண்டினோம்.

மைக்ரோடோசிங் என்றால் என்ன?

மைக்ரோடோசிங் பொதுவாக சைகடெலிக் பொருட்களின் சிறிய பகுதிகளை எடுத்துக்கொள்வதைக் குறிக்கிறது. எவ்வாறாயினும், பல பொருட்களை இந்த வழியில் பயன்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஒரு மைக்ரோடோஸ் பொதுவாக ஒரு சாதாரண டோஸின் 1/10 முதல் 1/20 அல்லது 10 முதல் 20 மைக்ரோகிராம் ஆகும்.


எதிர்மறையான (மாயத்தோற்றம், உணர்ச்சி மாற்றங்கள் மற்றும் பிற தீவிர அனுபவ பக்க விளைவுகள்) இல்லாமல் பொருளின் நேர்மறையான முடிவுகளை (அதிக கவனம், ஆற்றல் மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலை) அடைவதே குறிக்கோள்.

மைக்ரோடோசிங் என்பது ஒரு சோதனை முறையாக மாறியுள்ளது, சிலர் தங்கள் உற்பத்தித்திறன் மற்றும் மனநிலையை பொறுப்பேற்க தேர்வு செய்கிறார்கள். இந்த வழிகாட்டியில், உற்பத்தித்திறன் மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்தும் முயற்சியில் மக்கள் பயன்படுத்தும் சில சைக்கிள் அல்லாத பொருட்கள் பற்றியும் பேசுவோம்.

ஊடகங்களில் மைக்ரோடோசிங்

பிரபலத்தின் விரைவான ஸ்பைக் மூலம், மைக்ரோடோசிங்கின் ஊடகக் கவரேஜ் கடந்த சில ஆண்டுகளில் அதிகரித்துள்ளது. வைஸ், வோக், ஜி.க்யூ, ரோலிங் ஸ்டோன் மற்றும் மேரி கிளாரி உள்ளிட்ட பல முக்கிய விற்பனை நிலையங்களில் இந்த ஆரோக்கிய போக்கு உள்ளடக்கப்பட்டுள்ளது. சுருக்கமாக: இது அதிகாரப்பூர்வமாக ஒரு பரபரப்பான சமூக தலைப்பு.

இந்த மைக்ரோடோசிங் வாசிப்பு பட்டியலைக் கையாள்வதற்கு முன், சில புதிய சொல்லகராதி சொற்களைக் கற்றுக்கொள்ள சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான சொற்கள் மற்றும் சொற்றொடர்கள் இங்கே:


  • சைகடெலிக்ஸ். இவை இயற்கையான அல்லது செயற்கை பொருட்கள் ஆகும், அவை தீவிரமான உணர்ச்சி உணர்வை உருவாக்குகின்றன, சில நேரங்களில் தெளிவான மாயத்தோற்றங்கள் மற்றும் தீவிர உணர்ச்சிகளைக் கடக்க கடினமாக இருக்கும். சைகெடெலிக்ஸில் எல்.எஸ்.டி மற்றும் சைலோசைபின் அல்லது "மேஜிக்" காளான்கள் அடங்கும்.
  • நூட்ரோபிக்ஸ். இவை இயற்கையான அல்லது செயற்கை பொருட்கள், அவை அடிமையாதல் அல்லது எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளுக்கு அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தக்கூடும். நூட்ரோபிக்ஸில் காஃபின் மற்றும் நிகோடின் ஆகியவை அடங்கும்.
  • “ஸ்மார்ட் மருந்துகள்”: இவை மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் செயற்கை மருந்துகள். அவை சுகாதார அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை பழக்கத்தை உருவாக்கும். ஸ்மார்ட் மருந்துகளில் மீதில்ஃபெனிடேட் (ரிட்டலின்) அடங்கும்.

மக்கள் ஏன் மைக்ரோடோஸ் செய்கிறார்கள்?

மைக்ரோடோசிங் சிலிகான் பள்ளத்தாக்கில் 2010 மற்றும் 2013 க்கு இடையில் புகழ் பெறத் தொடங்கியது, ஆற்றல் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழியாக, மூளைச்சலவை செய்ய உதவுகிறது மற்றும் உத்திகள் மற்றும் குறியீட்டு முறைகளில் சாலைத் தடுப்புகளைச் சமாளிக்கிறது.


சிலர் இன்னும் தங்கள் தொழில்முறை செயல்திறனை மேம்படுத்த மைக்ரோடோசிங்கைப் பார்க்கும்போது, ​​பல நன்மைகள் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான சில இங்கே:

  • சிறந்த கவனம்
  • அதிக அளவு படைப்பாற்றல்
  • மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம்
  • அதிக ஆற்றல்
  • சமூக சூழ்நிலைகளில் குறைந்த கவலை
  • உணர்ச்சி திறந்த தன்மை
  • காபி, மருந்து மருந்துகள் அல்லது பிற பொருட்களை விட்டு வெளியேற உதவுங்கள்
  • மாதவிடாய் வலியிலிருந்து நிவாரணம்
  • உயர்ந்த ஆன்மீக விழிப்புணர்வு

மைக்ரோடோசிங்கிற்குப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள்

“மைக்ரோடோசிங்” என்ற சொல் பெரும்பாலும் சைகடெலிக் மருந்துகளின் பயன்பாட்டைக் குறிக்கிறது என்றாலும், சிலர் அதைப் பரவலான பொருட்களுடன் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

பின்வருபவை மிகவும் பிரபலமானவை. இருப்பினும், இந்த பொருட்களில் சில “மோசமான பயணம்” அல்லது வயிற்றுப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துவது போன்ற பிற எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளன:

  • லைசெர்ஜிக் அமிலம் டைதிலாமைடு (எல்.எஸ்.டி). எல்.எஸ்.டி என்பது மைக்ரோடோசிங்கிற்கு பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான பொருட்களில் ஒன்றாகும். சில பயனர்கள் நாள் முழுவதும் கூர்மையாகவும், அதிக கவனம் செலுத்தியதாகவும், அதிக உற்பத்தி திறன் கொண்டதாகவும் உணர்கிறார்கள்.
  • சைலோசைபின் (“மேஜிக்” காளான்கள்). பெரிய மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு சைலோசைபின் ஒரு ஆண்டிடிரஸாக செயல்படலாம். பயனர்கள் அதிக பச்சாதாபம் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக திறந்திருப்பதாக தெரிவித்தனர்.
  • டிமெதில்ட்ரிப்டமைன் (டிஎம்டி). "ஆவி மூலக்கூறு" என்று அழைக்கப்படும் மைக்ரோடோஸ் டிஎம்டி பதட்டத்திலிருந்து விடுபடவும் ஆன்மீக விழிப்புணர்வுக்கு உதவவும் கூறப்படுகிறது.
  • இபோகா / இபோகைன். மத்திய ஆப்பிரிக்காவின் பிவிட்டி ஆவி மருந்தாகப் பயன்படுத்தும் வேர் பட்டை இபோகா ஆகும். மைக்ரோடோஸ் செய்யப்படும்போது, ​​இபோகா மற்றும் இபோகைன் (அதன் செயலில் உள்ள கூறு) படைப்பாற்றலை அதிகரிக்கும், மனநிலையை சீராக்க உதவும், மற்றும் பசி தணிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. ஓபியாய்ட் போதை பழக்கத்தை படிப்படியாக முடிவுக்குக் கொண்டுவர இது உதவும் என்று ஒரு சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
அட்டவணை I மருந்துகள்

யு.எஸ். நீதித்துறை பின்வரும் பொருட்களை அட்டவணை I ஆக கருதுகிறது:

  • எல்.எஸ்.டி.
  • “மந்திர” காளான்கள்
  • டி.எம்.டி.
  • ibogaine
  • லாகுவாஸ்கா. லாகுவாஸ்கா என்பது தென் அமெரிக்க கஷாயம் ஆகும், இது பாரம்பரியமாக ஆழ்ந்த ஆன்மீக, ஷாமன் தலைமையிலான விழாக்களின் ஒரு பகுதியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது டிஎம்டியைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல ஒத்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், இருப்பினும் சில பயனர்கள் அதைக் கணிக்கக் குறைவாகவே காணப்படுகிறார்கள். தற்போது, ​​அயஹுவாஸ்காவை சட்டப்பூர்வமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரே வழி, ஒருவர் குணப்படுத்தும் விழாக்களின் ஒரு பகுதியாக பொருளைப் பயன்படுத்தும் இரண்டு மதக் குழுக்களில் ஒருவராக இருந்தால் மட்டுமே.
  • கஞ்சா. கஞ்சாவை மைக்ரோடோஸ் செய்யும் நபர்கள் வேலை நாளில் அதிக உற்பத்தி மற்றும் கவனம் செலுத்துவதாகக் கூறுகின்றனர். கவலை நிவாரணம் தேடுவோருக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம்.
  • கன்னாபிடியோல் (சிபிடி). சிபிடியில் மைக்ரோடோசிங் அமைதியை ஊக்குவிக்கும், பதட்டத்தை நீக்கும், தூக்கமின்மைக்கு உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. சிபிடி என்பது சணல் செடியின் அல்லாத சைக்கோஆக்டிவ் கூறு ஆகும்.
  • நிகோடின். நிகோடின் மைக்ரோடோசர்கள் இது செறிவு, கவனம் மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்தவும், மனநிலை மாற்றங்களை சீராக்கவும் உதவும் என்று கூறுகின்றன.
  • காஃபின். அனைவருக்கும் பிடித்த “மேல்” சிறிய அளவுகளிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று இது மாறிவிடும். ஒரு முழு கப் காபி அல்லது எனர்ஜி பானத்தை குடிப்பதற்கு எதிராக நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து காஃபின் மைக்ரோடோஸ் செய்யும் போது அவை அதிக உற்பத்தி மற்றும் எச்சரிக்கையாக இருப்பதாகவும் சிலர் கூறுகின்றனர். கூடுதலாக, விபத்து எதுவும் இல்லை.
எல்லா அளவுகளும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லைபெரும்பாலானவர்களுக்கு ஒரு மைக்ரோடோஸ் சிலருக்கு ஒரு பெரிய அளவாக இருக்கும். அதிக உணர்திறன் உடையவர்களுக்கு அல்லது காலப்போக்கில் மருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் குவிந்திருந்தால் ஒரு "மோசமான பயணம்" ஏற்படலாம். எல்.எஸ்.டி யின் விளைவுகள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் அளவிடப்படும்போது கணிப்பது கடினம். மேலும், மேஜிக் காளான்கள், கஞ்சா மற்றும் பிறவை கவனமாக தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது கூட செயலில் உள்ள மருந்து செறிவுகளில் மாறுபடும். செயலில் உள்ள உள்ளடக்கத்தின் மாறுபாடு வானிலை அல்லது மண் போன்ற வளர்ந்து வரும் நிலைகளில் சிறிய மாற்றங்களுக்கு கீழே இருக்கலாம்.

மைக்ரோடோசிங்கிற்கான படிகள்

பின்வரும் படிப்படியான பரிந்துரைகள் அமெரிக்காவின் முன்னணி சைகடெலிக் ஆராய்ச்சியாளரான டாக்டர் ஜேம்ஸ் பாடிமன் கோடிட்டுக் காட்டிய எல்.எஸ்.டி மைக்ரோடோசிங் நெறிமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. “சைக்கெடெலிக் எக்ஸ்ப்ளோரரின் வழிகாட்டி: பாதுகாப்பான, சிகிச்சை மற்றும் புனித பயணங்களின்” ஆசிரியரும் ஆவார்.

  1. பொருளைப் பெறுங்கள். மக்கள் சில கடைகளிலும் ஆன்லைனிலும் சட்டப்பூர்வ மைக்ரோடோசிங் சப்ளிமெண்ட்ஸைக் காணலாம்.
  2. முதல் டோஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு பெரிய கடமைகள் இல்லாமல் மற்றும் எந்த குழந்தைகளும் இல்லாமல் ஒரு நாளின் காலையில், முதல் மைக்ரோடோஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - ஒரு சாதாரண டோஸின் 1/10 முதல் 1/20 வரை, சுமார் 10 முதல் 20 மைக்ரோகிராம் வரை.
  3. கவனம் செலுத்துங்கள். உட்கார்ந்து அனுபவத்தைக் கவனியுங்கள். அது அவர்களின் ஆரம்ப இலக்குகளுடன் பொருந்துமா இல்லையா என்பதை தனிநபர் கவனிக்க வேண்டும். விளைவுகளைக் கண்காணிக்க நாளின் பதிவை வைத்திருங்கள். குறிப்பு: ஒவ்வொரு மைக்ரோடோசிங் அனுபவத்தின் நீளம் எந்த பொருள் பயன்படுத்தப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
  4. சரிசெய்யவும் (தேவைப்பட்டால்). முதல் முறையாக விரும்பிய முடிவை உருவாக்கியதா? அப்படியானால், இது சிறந்த டோஸ் ஆகும். இல்லையென்றால், அதற்கேற்ப சரிசெய்யவும்.
  5. வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் தொடரவும். ஒரு விதிமுறையைத் தொடங்க, “ஒரு நாள், இரண்டு நாட்கள் விடுமுறை” கொள்கையைப் பின்பற்றி 10 வாரங்கள் வரை தொடரவும். இது ஒரு சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்குவதைத் தவிர்க்க உதவும். ஒரு சகிப்புத்தன்மையை வளர்ப்பது மூன்றாம் அலை படி, "சில நாட்களுக்குப் பிறகு வருமானம் குறைந்து [விரும்பிய முடிவுகளில் குறைவு] ஏற்படக்கூடும்.

சில பொருட்களின் விளைவுகள் இரண்டு நாட்கள் வரை நீடிக்கும் என்பதையும், இரத்தம் அல்லது சிறுநீர் மருந்து பரிசோதனை மூலம் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவைக் கண்டறிந்ததும் கண்டறியப்பட வேண்டும். மயிர்க்காலை மருந்து சோதனை நீண்ட கண்டறிதல் சாளரத்தையும் கொண்டுள்ளது.

மருந்து பரிசோதனையின் உணர்திறனைப் பொறுத்து, ஒரு டோஸுக்கு 30 நாட்கள் வரை - செயலற்ற வெளிப்பாட்டிலிருந்து கூட - கஞ்சா பயன்பாடு கண்டறியப்படலாம்.

“குழந்தை காப்பகம்”தங்கள் வரம்பை அறியாத அல்லது இதற்கு முன் ஒருபோதும் மைக்ரோடோஸ் செய்யாத ஒருவரைப் பார்ப்பது அல்லது “குழந்தை காப்பகம்” செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மைக்ரோடோசிங் செய்யும் நபர் தற்செயலாக அதிகமாக இருந்தால் அல்லது மோசமான பயணத்தை மேற்கொண்டால் அவர்களுக்கு உறுதியளிக்க யாராவது அறையில் இருக்க விரும்பலாம்.

மைக்ரோடோசிங்கின் எதிர்மறை பக்கம்

மைக்ரோடோசிங் அதன் உரிமைகோரப்பட்ட நன்மைகளின் நியாயமான பங்கைக் கொண்டிருந்தாலும், கவனிக்க பல எதிர்மறை பக்க விளைவுகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

திட்டமிடப்படாத ட்ரிப்பிங்

“உணர்வை” துரத்த வேண்டாம். மைக்ரோடோசிங் துணை புலனுணர்வு அல்லது மிகவும் நுட்பமான மாற்றங்களை உருவாக்குகிறது. "நீங்கள்" என்ற சற்றே சிறந்த பதிப்பை கட்டவிழ்த்து விடுவதே குறிக்கோள். நபர் எதையாவது "உணர" ஆரம்பித்தவுடன், அவர்கள் வெகுதூரம் சென்றுவிடும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

ஒரு நபர் மைக்ரோடோஸ் செய்யக்கூடாது:

  • அவர்கள் பராமரிப்பில் குழந்தைகள் உள்ளனர்.
  • அவர்களுக்கு முன்பே இருக்கும் மனநல நிலை உள்ளது.
  • அவர்கள் ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரமில் வாழ்கின்றனர்.
  • அவை வண்ணமயமானவை.
  • அவர்கள் அதிர்ச்சியை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.
  • அவர்கள் பொதுவாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறார்கள்.

திட்டமிடப்படாத பயங்கரமான ட்ரிப்பிங்

ட்ரிப்பிங் செய்வது மோசமானது என்றாலும், மோசமான பயணம் இன்னும் மோசமானது. உண்மையில், ஒரு மோசமான பயணம், சில சந்தர்ப்பங்களில், கடந்தகால அதிர்ச்சியைத் தூண்டக்கூடும்.

வழக்கமான சைகடெலிக் பயன்பாட்டில், அனுபவத்தை பாதிக்கும் மிகப்பெரிய காரணிகள் “அமைத்தல் மற்றும் அமைத்தல்” என்று கருதப்படுகிறது.

“அமை” என்பது ஒரு நபரின் மனநிலையை அல்லது அவர்களின் எண்ணங்களின் நிலை, உணர்ச்சி நிலை மற்றும் பதட்ட நிலைகளை குறிக்கிறது. இதற்கிடையில், "அமைப்பு" என்பது வெளிப்புற சூழலைப் பற்றியது. அமைத்தல் அல்லது அமைப்பது பாதுகாப்பானதாகவோ அல்லது ஆதரவாகவோ இல்லாவிட்டால், மோசமான பயணத்தை மேற்கொள்வது உண்மையான சாத்தியமாகும்.

யாராவது ஒரு மோசமான பயணத்தை மேற்கொண்டால், அந்த நபருக்கு அவர்களின் கடினமான அனுபவத்தின் மூலம் உதவ பின்வரும் வழிமுறைகளை ஜெண்டோ திட்டம் அறிவுறுத்துகிறது:

  • பாதுகாப்பான இடத்தைக் கண்டறியவும். நபரை வசதியான, அமைதியான மற்றும் சத்தமில்லாத பகுதிக்கு நகர்த்தவும்.
  • அவர்களுடன் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். நபருக்கு ஒரு தியான முன்னிலையாக செயல்படுங்கள். நபரின் அனுபவத்தை வழிநடத்த முயற்சிக்காதீர்கள், மாறாக அவர்களின் அனுபவம் அவர்களுக்கு வழிகாட்டட்டும்.
  • அதன் மூலம் அவர்களுடன் பேசுங்கள். தற்போது அவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை அந்த நபருடன் கலந்துரையாடுங்கள். அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை எதிர்க்க வேண்டாம் என்று அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.
ட்ரிப்பிங் பற்றிய குறிப்புசில நபர்களுக்கான பயணங்கள், மைக்ரோடோசிங்கின் விளைவாக கூட, மைக்ரோடோசிங் நபருக்கு அல்லது மற்றவர்களுக்கு காயம் அல்லது இறப்பு ஏற்படலாம். மயக்கமடையும் போது ஒரு பஸ்ஸுக்கு முன்னால் அல்லது ஒரு கயிறுக்கு வெளியே நடந்து செல்வது, அல்லது மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நிலையில் இருக்கும்போது வன்முறையில் ஈடுபடுவது என்பது சாத்தியமான காட்சிகள் அல்ல. அவை கடந்த காலத்தில் உறுதியாக ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. மேலும், இந்த அத்தியாயங்களின் போது இருக்கும் குழந்தைகள் குறிப்பாக உடல் மற்றும் உணர்ச்சி விளைவுகளுக்கு ஆபத்தில் உள்ளனர்.

வேலை இழப்பு

சில மாநிலங்களில் இந்த பொருள் சட்டபூர்வமானதாக இருந்தாலும், போதைப்பொருள் பயன்பாட்டின் மற்றொரு விளைவு ஒரு வேலையை இழப்பது. சில வேலைகள் நிகோடின் பயன்பாட்டை கூட தடை செய்கின்றன. பொருள் கம், பேட்ச், வேப் அல்லது லோஸ்ஜ் வடிவத்தில் இருந்தால் பரவாயில்லை: சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நேர்மறையான மருந்து சோதனை நிறுத்தப்படலாம்.

பதட்டம் அதிகரித்தது

சிலர் மைக்ரோடோசிங் செய்யும் போது இன்னும் கொஞ்சம் கவலைப்படுவதாக தெரிவிக்கின்றனர். இது மருந்தைக் காட்டிலும் முன்பே இருக்கும் எந்தவொரு மனநல நிலைமைகளுடனும் அதிகம் செய்யக்கூடும்.

எந்தவொரு சட்டவிரோதப் பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதை ஹெல்த்லைன் அங்கீகரிக்கவில்லை, அவற்றிலிருந்து விலகுவது எப்போதும் பாதுகாப்பான அணுகுமுறையாகும். ஆனால், பயன்படுத்தும் போது ஏற்படக்கூடிய தீங்கைக் குறைக்க அணுகக்கூடிய மற்றும் துல்லியமான தகவல்களை வழங்குவதாக நாங்கள் நம்புகிறோம். நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோகத்துடன் போராடிக்கொண்டிருந்தால், கூடுதல் ஆதரவைப் பெற மேலும் கற்றுக் கொள்ளவும், ஒரு நிபுணரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.

கார்மென் ஆர். எச். சாண்ட்லர் ஒரு எழுத்தாளர், ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர், நடனக் கலைஞர் மற்றும் கல்வியாளர். தி பாடி கோயிலின் படைப்பாளராக, பிளாக் டேயஸ் (அமெரிக்காவில் குடியேறிய ஆபிரிக்கர்களின் சந்ததியினர்) சமூகத்திற்கு புதுமையான, கலாச்சார ரீதியாக பொருத்தமான சுகாதார தீர்வுகளை வழங்க இந்த பரிசுகளை அவர் கலக்கிறார். தனது எல்லா வேலைகளிலும், கறுப்பு முழுமை, சுதந்திரம், மகிழ்ச்சி மற்றும் நீதி ஆகியவற்றின் புதிய யுகத்தை கற்பனை செய்ய கார்மென் உறுதிபூண்டுள்ளார். அவரது வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.

பிரபல வெளியீடுகள்

மார்பக உட்செலுத்துதல்: இது சாதாரணமா? இதைப் பற்றி நான் என்ன செய்ய முடியும்?

மார்பக உட்செலுத்துதல்: இது சாதாரணமா? இதைப் பற்றி நான் என்ன செய்ய முடியும்?

மார்பக உட்செலுத்துதல் என்பது மார்பக வீக்கமாகும், இதன் விளைவாக வலி, மென்மையான மார்பகங்கள் ஏற்படும். இது உங்கள் மார்பகங்களில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் பால் வழங்கல் அதிகரிப்பால் ஏற்படுகிறது, மேலும் இது பிரசவ...
சோர்சோப் (கிரேவியோலா): சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

சோர்சோப் (கிரேவியோலா): சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

சோர்சோப் ஒரு சுவையாகும், இது அதன் சுவையான சுவை மற்றும் ஆரோக்கியமான நன்மைகளுக்கு பிரபலமானது.இது மிகவும் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியானது மற்றும் மிகக் குறைந்த கலோரிகளுக்கு நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகி...