உடல்-பாசிட்டிவ் மாடல் மற்றும் மராத்தான் கேண்டிஸ் ஹஃபின் ஆகியோரின் தொடக்க ரன்னிங் டிப்ஸ்

உள்ளடக்கம்

• என் சந்தேகங்கள்? நசுக்கப்பட்டது
• என் உடலுடன் நட்பு கொள்வது எல்லாவற்றையும் மாற்றியது
• நான் அனைத்தையும் சமூகப் பிரபஞ்சத்திற்கு அனுப்புகிறேன்
• நான் ஒரு நோக்கத்துடன் வடிவமைக்கிறேன்
• க்கான மதிப்பாய்வு

Candice Huffine நிச்சயமாக ஒரு உடல்-பாசிட்டிவ் மாடல் என்று குறிப்பிடப்படலாம், ஆனால் அவர் நிச்சயமாக அங்கு நிற்கவில்லை. (இங்கே அவள் ஏன் 'ஒல்லியாக' இருக்கக்கூடாது என்று கூறுகிறாள். அவள் எப்படி எல்லாவற்றையும் செய்கிறாள் என்பது இங்கே.

என் சந்தேகங்கள்? நசுக்கப்பட்டது

"உங்கள் ஓட்டப் பயணத்தைத் தொடங்க இது ஒருபோதும் தாமதமாகவில்லை. நாம் தினசரி ஓட்டப்பந்தய வீரரைப் பார்க்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். ஒரு பந்தயத்தின் ஓரத்தில் நிற்கவும், அங்கே இருக்கும் அனைத்து மக்களும் ஓடுவதைப் பார்க்கவும்-உங்கள் மனம் உடனடியாக மாறும். நான் விரும்புகிறேன் நான் இவ்வளவு காலமாக அதைப் பற்றி பயப்படவில்லை. ('ரன்னர் உடல்' என்றால் என்ன என்பதை ஹஃபின் எப்படி மறுவரையறை செய்கிறார் என்பதைப் பற்றி மேலும் வாசிக்கவும்.)

என் உடலுடன் நட்பு கொள்வது எல்லாவற்றையும் மாற்றியது

"நான் ஓடத் தொடங்கியபோது என் மீதான என் காதல் அதன் உண்மையான வடிவத்தில் பற்றவைக்கப்பட்டது. எனது முதல் பந்தயத்தை முடித்ததால், நான்-என் உடல் மற்றும் நான் என்ன திறனைப் பாராட்டுகிறேன்."

நான் அனைத்தையும் சமூகப் பிரபஞ்சத்திற்கு அனுப்புகிறேன்

"எனது முதல் அரை மராத்தான் பயிற்சியின் போது, ​​சமூக ஊடகங்களில் எனது இலக்கை வைத்து நான் பொறுப்பேற்றேன். நீங்கள் குரல் கொடுத்தவுடன், உங்கள் சமூகம் உங்களைச் சுற்றி உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. திட்ட ஆரம்பம் (@psyougotthis) இதை விரும்பும் மற்ற பெண்களுக்காகச் செய்கிறது ஓடுவதை எடுக்க. " (எந்தவொரு இலக்கையும் வெல்வதற்கான உங்களின் இறுதி வழிகாட்டி இதோ.)

நான் ஒரு நோக்கத்துடன் வடிவமைக்கிறேன்

"எல்லா அளவுகளுக்கும் பொருந்தாத பெண்களுக்கான ஆடைகளை உருவாக்குவது ஒரு விருப்பமல்ல [ஹஃபினின் ஆக்டிவேர் லைன், டே/வோன், 0 முதல் 32 அளவுகளில் ஆர்டர் செய்யப்படுகிறது]; பெண்கள் வெளியேற, அவர்களின் உடல்களை நகர்த்துவதற்கு தேவையான கருவிகளை நாங்கள் கொடுக்கிறோம், அவர்கள் எப்படி இருக்க விரும்புகிறார்களோ அப்படியே இருங்கள்."

க்கான மதிப்பாய்வு