அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான ACV இன் நன்மைகள்
• அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு ACV ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• ஏ.சி.வி குளியல்
• ஏ.சி.வி மாய்ஸ்சரைசர்
• ஏ.சி.வி முக டோனர்
• ஏ.சி.வி முடி எண்ணெய்
• ஏ.சி.வி ஈரமான மடக்கு
• சருமத்தில் ஏ.சி.வி அபாயங்கள்
• உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் எப்போது பார்க்க வேண்டும்

கண்ணோட்டம்

எக்ஸிமா, அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் வாழ்க்கையில் பல்வேறு நேரங்களில் எரியும். உலர்ந்த, சிவப்பு, அரிப்பு சருமத்தை எளிதில் எரிச்சலடையச் செய்யலாம். அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, எனவே சிகிச்சையின் குறிக்கோள் சங்கடமான அறிகுறிகளை எளிதாக்குவதாகும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ஏ.சி.வி) என்பது ஒரு பிரபலமான வீட்டு வைத்தியம், இது நோய்த்தொற்றுகள், உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. அரிக்கும் தோலழற்சி கொண்ட பலர் தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம் மூலம் பரிசோதனை செய்கிறார்கள், ஆனால் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரும் உதவக்கூடும்.

ஆரோக்கியமான தோல் ஒரு அமிலத் தடையால் பாதுகாக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்தால், உங்கள் சருமத்தின் பி.எச் அளவு உயர்த்தப்படும், மேலும் இந்த தடை சரியாக செயல்படாது. இது இல்லாமல், ஈரப்பதம் தப்பிக்கும் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அமிலமானது, எனவே இதை சருமத்தில் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான pH சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும்.

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான ACV இன் நன்மைகள்

7.0 இன் pH இன் கீழ் உள்ள எதுவும் அமிலமானது மற்றும் 7.0 க்கு மேல் உள்ள அனைத்தும் காரத்தன்மை கொண்டவை. ஆரோக்கியமான சருமம் 5.0 இன் கீழ் இயற்கையான பி.எச் அளவைக் கொண்டுள்ளது. அரிக்கும் தோலழற்சி உள்ளவர்கள் பொதுவாக இல்லாதவர்களை விட அதிக pH அளவைக் கொண்டுள்ளனர்.

சருமத்தின் பாதுகாப்புத் தடையை உடைப்பதில் pH அளவு ஒரு பங்கு வகிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். அமிலத்தின் அளவுகள் சருமத்தின் மைக்ரோபயோட்டாவின் முறிவுடன் தொடர்புடையது, இது மோசமான பாக்டீரியாக்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

சோப்புகள், ஷாம்புகள் மற்றும் பிற அழகு சாதனப் பொருட்களால் தோலைக் கழுவுவது சருமத்தின் pH அளவை கணிசமாக உயர்த்துவதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. குழாய் நீர் கூட சருமத்தின் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கும். அரிக்கும் தோலழற்சி பெரும்பாலும் சோப்புகளால் ஏன் தூண்டப்படுகிறது என்பதை விளக்க இது உதவுகிறது.

லேசான அமிலமாக, உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான pH அளவை மீட்டெடுக்க ACV உதவக்கூடும். ஏ.சி.வி ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, அதாவது சில சந்தர்ப்பங்களில் சோப்புக்கு பதிலாக இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு ACV ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க ACV ஐப் பயன்படுத்த பல விருப்பங்கள் உள்ளன. நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில முறைகள் இங்கே:

ஏ.சி.வி குளியல்

சூடான குளியல் ஒன்றில் ACV ஐச் சேர்ப்பது உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான அமிலத்தன்மையை மீட்டெடுக்க உதவும். ஒரு சூடான (சூடாக இல்லை) குளியல் 2 கப் ஏ.சி.வி. 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். மென்மையான, மணம் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்தொடரவும்.

ஏ.சி.வி மாய்ஸ்சரைசர்

உங்கள் சொந்த ஏ.சி.வி மாய்ஸ்சரைசரை உருவாக்குவது உங்கள் சருமத்தின் பி.எச் சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் போது ஈரப்பதமாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. சருமத்திற்கு அமிலத்தன்மையைத் திருப்புவது உங்கள் சருமம் ஈரப்பதத்தை நீண்ட காலம் தக்கவைக்க உதவும்.

1 தேக்கரண்டி ஏ.சி.வி யை 1/4 கப் கன்னி தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். தேங்காய் எண்ணெய் வீக்கத்தைக் குறைத்து வலிமிகுந்த சருமத்தை ஆற்றும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

ஏ.சி.வி முக டோனர்

ஏ.சி.வி ஆன்டிபாக்டீரியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தோலில் ஸ்டாப் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல அனுமதிக்கும், இது உங்கள் தொற்றுநோயைக் குறைக்கிறது. டோனராக, வீக்கத்தைக் குறைக்கும் போது சருமத்தை சுத்தம் செய்ய ஏ.சி.வி செயல்படுகிறது.

ஒரு பருத்தி சுற்றுக்கு ACV ஐப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் வட்ட இயக்கத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தைச் சுற்றவும். மென்மையான மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்தொடரவும்.

ஏ.சி.வி முடி எண்ணெய்

ஏ.சி.வி பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பொடுகு ஏற்படுத்தும் பூஞ்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது மலாசீசியா. அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் மலாசீசியா பெரும்பாலும் இணைந்து வாழ்கின்றன.

சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் ஏ.சி.வி கலப்பதன் மூலம் ஹேர் ஆயிலை உருவாக்கவும். சூரியகாந்தி எண்ணெய் சருமத்தின் பாதுகாப்பு தடையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் ஈரப்பதத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

1/4 கப் சூரியகாந்தி எண்ணெயில் 1 தேக்கரண்டி ஏ.சி.வி. ஒரு மழையைத் தொடர்ந்து உடனடியாக உங்கள் உச்சந்தலையில் தாராளமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஏ.சி.வி ஈரமான மடக்கு

தீவிரமான அரிக்கும் தோலழற்சி விரிவடைய, நீங்கள் ஈரமான மடக்குக்கு ACV ஐ சேர்க்கலாம். உங்களுக்கு துணி, காகித துண்டு அல்லது சுத்தமான பருத்தி துணி தேவைப்படும். 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ஏ.சி.வி உடன் ஒரு கரைசலை கலக்கவும். துணி ஈரப்படுத்தப்பட்டு கடுமையாக எரிச்சலடைந்த பகுதிகளுக்கு தடவவும். பின்னர் உலர்ந்த துணி அல்லது பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் ஆடைகளை மூடி வைக்கவும்.

உங்கள் ஈரமான மடக்கை குறைந்தது மூன்று மணி நேரம் அணியுங்கள். நீங்கள் அதை ஒரே இரவில் வைத்திருக்கலாம். ஈரப்பதம் உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்கும், அதே நேரத்தில் ஏ.சி.வி தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும்.

சருமத்தில் ஏ.சி.வி அபாயங்கள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் சில அபாயங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், குழந்தைகளுக்கு அல்லது சிறு குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

அரிக்கும் தோலழற்சியுடன், தயாரிப்புகள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் அபாயம் எப்போதும் இருக்கும். ACV இன் சிறிய பேட்ச் சோதனையுடன் தொடங்க முயற்சிக்கவும், நீங்கள் ஒரு மோசமான எதிர்வினையை அனுபவிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த சில நாட்கள் காத்திருக்கவும். ஏ.சி.வி எரிச்சலை ஏற்படுத்தினால், பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.

உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் எப்போது பார்க்க வேண்டும்

அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் எதிர்பாராத விதமாக எரியக்கூடிய ஒரு நாள்பட்ட நிலை. அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பது பெரும்பாலும் பலவகைப்பட்ட அணுகுமுறையை உள்ளடக்கியது. உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட களிம்புகள் போன்ற பிற சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க முடியும். அணுகுமுறைகளின் கலவையானது உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்.