இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வயிற்றை எரிக்க முட்டைக்கோஸ் சாறு

உள்ளடக்கம்

• வயிற்றில் எரியும் தன்மையை எவ்வாறு குறைப்பது

வயிற்றில் எரிவதை நிறுத்த ஒரு நல்ல வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஆன்டிசிட் காலே ஜூஸ் ஆகும், ஏனெனில் இது அல்சர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் சாத்தியமான புண்களைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது, வயிற்று வலியைப் போக்கும். கூடுதலாக, காலே ஜூஸ், வெற்று வயிற்றில் உட்கொள்ளும்போது, ​​வயிற்று அழற்சியைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் அடிக்கடி பர்பிங் குறைப்பதன் மூலம் வயிற்றில் வாயுவைக் குறைக்கிறது.

முட்டைக்கோசு அதிக புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு எதிர்ப்பு உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதன் மருத்துவ குணங்களை இழக்காத வகையில் சாலட்களில் பச்சையாக சாப்பிடலாம் அல்லது வேகவைக்கலாம். ஆனால் வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைப் போக்க, சமைத்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைந்த உணவைப் பின்பற்றுவது இன்னும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை புண்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கின்றன மற்றும் இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்கும்.

வயிற்றில் எரியும் உணர்வு உட்பட இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க இது உதவுகிறது என்றாலும், இந்த வீட்டு வைத்தியம் மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட சிகிச்சையை மாற்றாது என்பது முக்கியம், இது ஒரு நிரப்புதல் மட்டுமே. இரைப்பை அழற்சிக்கான சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 3 காலே இலைகள்
• 1 பழுத்த ஆப்பிள்
• கண்ணாடி தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

பொருட்களை ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும், ஒரே மாதிரியான கலவை கிடைக்கும் வரை அடிக்கவும். அடுத்து கஷ்டப்பட்டு குடிக்கவும்.

வயிற்றில் எரியும் தன்மையை எவ்வாறு குறைப்பது

வயிற்றின் எரியும் உணர்வைக் குறைக்கவும், நிவாரணம் பெறவும், இரைப்பைக் குடல் ஆய்வாளரின் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், அலுமினியம் அல்லது மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு போன்ற முக்கிய உணவுக்கு முன் ஆன்டாக்சிட் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைக் குறிக்கலாம் அல்லது ஒமேப்ரஸோல் போன்ற அமில உற்பத்தியின் தடுப்பான்கள் . கூடுதலாக, அச om கரியத்தை போக்க உதவும் பிற உதவிக்குறிப்புகள்:

• கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை தவிர்க்கவும்;
• காபி, பிளாக் டீ, சாக்லேட் அல்லது சோடா குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்;
• ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்து, நாள் முழுவதும் சிறிய உணவை உண்ணுங்கள்;
• உடல் செயல்பாடுகளை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் பலகை போன்ற ஐசோமெட்ரிக் பயிற்சிகளைத் தவிர்க்கவும்;
• இந்த தேநீரில் வயிற்று அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கவும், அறிகுறிகளை அகற்றவும் உதவும் பண்புகள் இருப்பதால், உணவுக்கு முன் புனித எஸ்பின்ஹைரா தேநீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கூடுதலாக, வயிற்றில் எரியும் நிவாரணத்தை அகற்ற உதவும் மற்றொரு சுவாரஸ்யமான உதவிக்குறிப்பு இடது பக்கத்தின் கீழ் தூங்குவது, இதனால் வயிற்று உள்ளடக்கங்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் வாய்க்கு திரும்புவதைத் தடுக்க முடியும் மற்றும் எரியும் உணர்வும் அச om கரியமும் ஏற்படுகிறது. வயிற்று எரிவதைக் குறைக்க பிற உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க.

பின்வரும் வீடியோவில் உங்கள் வயிற்றில் எரியும் உணர்வு மற்றும் இரைப்பை அழற்சியின் பிற அறிகுறிகளைப் போக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதை கீழே உள்ள வீடியோவில் பாருங்கள்: