உங்கள் அழகு வழக்கத்தை மாற்றும் 6 வயதான எதிர்ப்பு உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• என்றென்றும் இளமையாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா?
• மென்மையான சுத்தப்படுத்தியுடன் கழுவவும்
• உங்களுக்கு டோனர் தேவையா?
• உடல் அல்லது வேதியியல் எக்ஸ்ஃபோலியண்டைப் பயன்படுத்துங்கள்
• உங்கள் வயதான எதிர்ப்பு சீரம் மீது பேட், தேய்க்க வேண்டாம்
• ஈரப்பதம், ஈரப்பதம், ஈரப்பதம்
• எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் தடவவும்
• உங்கள் சருமத்தை அதிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கவும்
• உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

என்றென்றும் இளமையாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா?

கடிகாரத்தை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் நீங்கள் இளையவர் என்று நினைத்து கேமராக்களையும் கண்ணாடியையும் முட்டாளாக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்களுக்கு தேவையான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பெற சில அத்தியாவசிய உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே.

மென்மையான சுத்தப்படுத்தியுடன் கழுவவும்

பகலில் நீங்கள் பயன்படுத்திய எந்தவொரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு அல்லது ஒப்பனையையும், இயற்கை தோல் எண்ணெய்கள், மாசுபடுத்திகள் மற்றும் திரட்டப்பட்ட பாக்டீரியாக்களையும் அகற்றுவதற்கு சுத்திகரிப்பு முக்கியம். உங்கள் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தில் நுழைந்து மிகவும் திறம்பட செயல்பட முடியும் என்பதும் இதன் பொருள்!

நீரிழப்பு மற்றும் சேதத்திற்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்க நீங்கள் ஒரு மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்த விரும்புவீர்கள். இயற்கை சோப்புகள் போன்ற உயர் பி.எச் கொண்ட சுத்தப்படுத்திகள் மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்களால் பாதிக்கக்கூடும். குறைந்த pH உடன் சுத்தப்படுத்திகள், இது போன்ற காஸ்ரக்ஸ் (அமேசானில் 75 10.75), உகந்த தோல் சமநிலையை பராமரிக்க வேலை செய்கிறது.

தவிர்க்க வேண்டிய மற்றொரு மூலப்பொருள் சோடியம் லாரில் சல்பேட், இது மிகவும் கடுமையானது. ஆடம்பரமான, செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் நீங்கள் சுத்தப்படுத்திகளையும் வாங்கத் தேவையில்லை. க்ளென்சர் உங்கள் தோலில் மிக நீண்ட காலமாக இல்லை. நீங்கள் சீரம் பயன்படுத்தும்போது போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்கள் பின்னர் படிகளில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு டோனர் தேவையா?

உயர் பிஹெச் சுத்தப்படுத்தியுடன் கழுவிய பின் சருமத்தின் குறைந்த பிஹெச் மீட்டெடுக்க டோனர்கள் கடந்த காலத்தில் உருவாக்கப்பட்டன. குறைந்த pH உடன் நீங்கள் ஒரு சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், ஒரு டோனர் தேவையற்றது. பின்னர் செயல்தவிர்வதை விட முதலில் சேதத்தைத் தவிர்ப்பது மிகவும் நல்லது!

உடல் அல்லது வேதியியல் எக்ஸ்ஃபோலியண்டைப் பயன்படுத்துங்கள்

வயதாகும்போது, ​​உங்கள் தோல் தன்னை நிரப்புகிறது. இறந்த சரும செல்கள் விரைவாக புதிய கலங்களால் மாற்றப்படாது, அதாவது உங்கள் தோல் மந்தமாகவும் சீரற்றதாகவும் தோன்றத் தொடங்குகிறது, மேலும் விரிசல் ஏற்படக்கூடும். இறந்த சருமங்களை உங்கள் சருமத்திலிருந்து வெளியேற்ற உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

எக்ஸ்போலியண்ட்களில் இரண்டு முக்கிய பிரிவுகள் உள்ளன: உடல் மற்றும் வேதியியல். சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ் மற்றும் மணிகள் கொண்ட க்ளென்சர்கள் போன்ற கடுமையான உடல் எக்ஸ்போலியண்ட்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனென்றால் இது உங்கள் சருமத்தை தொய்வு செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளை கையாளக்கூடிய செயல்படுத்தப்பட்ட கரியுடன் (அமேசானில் .5 9.57) இந்த கொன்ஜாக் கடற்பாசி போன்ற ஒரு துணி துணி அல்லது மென்மையான கடற்பாசி ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் படிப்படியாக தோல் செல்களுக்கு இடையிலான பிணைப்புகளைக் கரைத்து அவற்றைப் பிரிக்க அனுமதிக்கிறது. அவை எந்த வயதினருக்கும் தோலுக்கு ஏற்றவை! முதிர்ச்சியடைந்த சருமத்திற்கான சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் போன்றவை. இந்த அமிலங்களை டோனர்கள், சீரம் மற்றும் வீட்டிலுள்ள தோல்களிலும் காணலாம்.

போனஸ் உதவிக்குறிப்பு: AHA கள் சீரற்ற நிறமியை மறைப்பதற்கும் சிறந்தவை, மேலும் உங்கள் சருமத்தையும் ஹைட்ரேட் செய்ய உதவும்! கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் கலவையைக் கொண்ட இந்த கைலோ-லுரோனிக் ஆசிட் சீரம் (ஒப்பனை கலைஞரின் தேர்வில் $ 5.00) ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு ஆகும். இது உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்ற மற்றும் ஈரப்பதமாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் வயதான எதிர்ப்பு சீரம் மீது பேட், தேய்க்க வேண்டாம்

பொதுவாக, சீரம் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைக் காட்டிலும் செயலில் உள்ள பொருட்களின் அதிக செறிவைக் கொண்டுள்ளது. கவனிக்க வேண்டிய சிறந்த வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள் (ரெட்டினோல், ட்ரெடினோயின் மற்றும் டசரோடின்) மற்றும் வைட்டமின் சி (எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் மெக்னீசியம் அஸ்கார்பைல் பாஸ்பேட்) எனப்படும் வைட்டமின் ஏ வழித்தோன்றல்கள். உங்கள் சருமத்தில் கொலாஜன் அதிகரிப்பதுடன், அவை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகவும் செயல்படுகின்றன, அவை வயதானதை ஏற்படுத்தும் உயிரியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஊறவைக்கின்றன.

நீங்கள் சீரம்ஸில் புதியவராக இருந்தால், இந்த மலிவு, சைவ உணவு மற்றும் கொடுமை இல்லாத வைட்டமின் சி சீரம் (சாதாரணத்திலிருந்து 80 5.80) முயற்சி செய்யலாம் - இருப்பினும் சீரம் போன்ற அமைப்பை உருவாக்க அனுமதிக்காது. அதை நீங்களே உருவாக்க முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா? எனது சொந்த சூப்பர் ஈஸி DIY வைட்டமின் சி சீரம் பாருங்கள்.

ஈரப்பதம், ஈரப்பதம், ஈரப்பதம்

வயது குறைந்த சருமம் வருகிறது. இது முகப்பருக்கான குறைந்த வாய்ப்பைக் குறிக்கும் அதே வேளையில், உங்கள் சருமம் மிகவும் எளிதாக வறண்டுவிடும் என்பதும் இதன் பொருள். நேர்த்தியான கோடுகளுக்கு ஒரு பெரிய காரணம் தோல் நீரேற்றம் போதாது, ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் சரிசெய்வது எளிது!

கிளிசரின் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்ற நீர்-பிணைப்பு ஹுமெக்டாண்டுகளைக் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைத் தேடுங்கள். பெட்ரோலட்டம் (வணிக ரீதியாக வாஸ்லைன் என அழைக்கப்படுகிறது, அக்வாஃபோர் கூட வேலை செய்கிறது) மற்றும் இரவில் தாது எண்ணெய் போன்றவை உங்கள் தோலில் இருந்து நீர் ஆவியாகாமல் தடுக்கலாம். ஆனால் பாக்டீரியாக்களைப் பிடிக்காமல் இருக்க உங்கள் தோல் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!

எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் தடவவும்

உங்கள் சருமத்தை முடிந்தவரை இளமையாக வைத்திருக்க சூரிய பாதுகாப்பு என்பது ஒரு உறுதியான வழியாகும். உங்கள் சருமத்தின் வயதான அறிகுறிகளுக்கு சூரியனே காரணம், சூரியன் சேதம் தோல் மருத்துவத்தில் அதன் சொந்த சிறப்பு வகையைப் பெறுகிறது: புகைப்படம் எடுத்தல்.

சூரியனின் புற ஊதா கதிர்கள் இதன் மூலம் வயதை ஏற்படுத்தும்:

• கொலாஜனை உடைத்து, எலாஸ்டினில் அசாதாரணங்களை ஏற்படுத்தி, மெல்லிய தோல் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும்
• சீரற்ற நிறமி திட்டுகள் உருவாக காரணமாகின்றன

எனவே சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், கடற்கரைக்கு மட்டுமல்ல - ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் எஸ்பிஎஃப் 30 சன்ஸ்கிரீனின் தினசரி பயன்பாடு வயது புள்ளிகளை மங்கச் செய்யலாம், தோல் அமைப்பை மேம்படுத்தலாம், மேலும் மூன்று மாதங்களில் சுருக்கங்களை 20 சதவிகிதம் தட்டையானது. புற ஊதா கதிர்களால் தொடர்ந்து சிதறாமல் இருப்பதற்கு சன்ஸ்கிரீன் சருமத்தை அனுமதிக்கிறது என்பதால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், எனவே அதன் சொந்த சக்திவாய்ந்த மீளுருவாக்கம் திறன்கள் வேலை செய்ய வாய்ப்பு உள்ளது.

எந்த சன்ஸ்கிரீன் வாங்குவது என்று தெரியவில்லையா? மற்றொரு நாட்டிலிருந்து சன்ஸ்கிரீன் அல்லது எல்டாம்டியின் சன்ஸ்கிரீன் (அமேசானில். 23.50) முயற்சிக்கவும், இது தோல் புற்றுநோய் அறக்கட்டளையால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் சருமத்தை சூரியனிலிருந்து மற்ற வழிகளிலும் பாதுகாக்கலாம். நீண்ட ஸ்லீவ் சட்டை, தொப்பிகள் மற்றும் சன்கிளாஸ்கள் போன்ற சூரிய பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணிந்துகொள்வதும், பகல் நேரத்தில் சூரியனைத் தவிர்ப்பதும், வயதான மற்றும் புற்றுநோயான புற ஊதா கதிர்களுக்கான வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கும்.

நீங்கள் வேண்டுமென்றே சன் பேக் செய்யக்கூடாது என்று சொல்லாமல் போகும். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமான பிரகாசத்திற்குப் பிறகு இருந்தால், அதற்கு பதிலாக போலி தோல் பதனிடுதல் தெளிப்பு அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் சருமத்தை அதிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கவும்

சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று உங்கள் சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதேயாகும், மேலும், அதிர்ச்சி பெரிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதற்கு அதிக சான்றுகள் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் தூங்கும்போது தலையணைக்கு எதிராக உங்கள் முகத்தை அழுத்துவது நிரந்தர “தூக்க சுருக்கங்களை” ஏற்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

எனவே, உங்கள் முகத்தை கழுவி, உங்கள் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​எச்சரிக்கையுடன் இருப்பதும், வலுவான தேய்த்தல் மற்றும் இழுபறி இயக்கங்களைத் தவிர்ப்பதும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் முகத்தைத் தவிர, உங்கள் வயதை வெளிப்படுத்தும் முக்கிய பகுதிகள் உங்கள் கழுத்து, மார்பு மற்றும் கைகள். அந்த பகுதிகளை நீங்கள் புறக்கணிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்! அவற்றை சன்ஸ்கிரீனில் மூடி வைக்கவும், உங்கள் உண்மையான வயதை யாரும் அறிய மாட்டார்கள்.

மைக்கேல் தனது வலைப்பதிவில் அழகு சாதனங்களுக்கு பின்னால் உள்ள அறிவியலை விளக்குகிறார், லேப் மஃபின் அழகு அறிவியல். அவர் செயற்கை மருத்துவ வேதியியலில் பி.எச்.டி பெற்றுள்ளார், மேலும் அறிவியல் அடிப்படையிலான அழகு குறிப்புகளுக்கு நீங்கள் அவளைப் பின்தொடரலாம் Instagram மற்றும் முகநூல்.