ஆல்கஹால் அனோரெக்ஸியா: அது என்ன, எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது மற்றும் சிகிச்சை செய்வது

உள்ளடக்கம்

• அடையாளம் காண்பது எப்படி
• இந்த நோய்க்குறி என்ன ஏற்படுத்தும்
• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

ஆல்கஹால் அனோரெக்ஸியா, என்றும் அழைக்கப்படுகிறது drunkorexia, ஒரு உணவுக் கோளாறு ஆகும், இதில் நபர் உணவுக்கு பதிலாக மதுபானங்களை உட்கொள்கிறார், உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் அளவைக் குறைத்து, இதனால் உடல் எடையைக் குறைப்பார்.

இந்த உணவுக் கோளாறு பொதுவான அனோரெக்ஸியா அல்லது புலிமியா தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கும், இந்த விஷயத்தில் நபர் பசியின் உணர்வைக் குறைக்கவும், குமட்டல் மற்றும் குமட்டலை ஏற்படுத்தவும் மது பானங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார், அவர் உண்ணக்கூடிய உணவின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்.

மேலும், மதுபானங்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் தடுப்பானாக இருப்பதால், அவை அவற்றின் தோற்றத்தில் அதிருப்தி அடைவதற்கான வேதனையையும் அடக்குகின்றன, இந்த நிகழ்வுகளில் உணர்வுகளுக்கு ஒரு 'தப்பிக்கும் வால்வாக' செயல்படுகின்றன.

அடையாளம் காண்பது எப்படி

மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த உண்ணும் நோய்க்குறி இருப்பதற்கான ஆதாரமாக செயல்படும் பிற குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளும் உள்ளன. ஆகவே, ஆல்கஹால் அனோரெக்ஸியா உள்ளவர்களுக்கு இது பொதுவானது:

• கண்ணாடியில் பார்த்து உங்களை கொழுப்பாகப் பாருங்கள் அல்லது எடை பற்றி தொடர்ந்து புகார் செய்யுங்கள்;
• கொழுப்பு வரும் என்ற பயத்தில் சாப்பிட மறுப்பது அல்லது எடை அதிகரிக்கும் என்ற அச்சம்;
• கொஞ்சம் அல்லது பசி இல்லை;
• மிகக் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் உங்கள் உடலைப் பற்றி எதிர்மறையான நகைச்சுவைகளைச் செய்யுங்கள்;
• சிறிதளவு அல்லது ஒன்றும் சாப்பிடாதீர்கள், நிறைய மது அருந்தலாம், பெரும்பாலும் குடிபோதையில் இருப்பார்கள்;
• மதுபானங்களை சார்ந்து இருங்கள்;
• எப்போதும் உணவில் இருங்கள் அல்லது நீங்கள் உண்ணும் உணவின் கலோரிகளை எண்ணுங்கள்;
• டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் மலமிளக்கிய்கள் போன்ற அவசியமில்லை என்றாலும், எடை இழக்க மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• உடல் எடையை குறைக்கும் நோக்கத்துடன் எப்போதும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யுங்கள், மேலும் வடிவம் பெறவோ அல்லது தசை வெகுஜனத்தைப் பெறவோ கூடாது.

இந்த காரணிகள் அனைத்தும் ஏதோ தவறாக இருக்கலாம் என்பதற்கான அறிகுறிகளாகும், இந்த விஷயத்தில் அந்த நபரை ஒரு நிபுணரால் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை உணவு நோய்க்குறிகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு சிக்கலை மறைக்க முயற்சிக்கும் போக்கு உள்ளது, அதனால்தான் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை ஆரம்பத்தில் கண்டறிவது எப்போதும் எளிதல்ல.

பெரும்பாலும், ஆல்கஹால் அனோரெக்ஸியாவும் பெரும்பாலும் புலிமியாவுடன் தொடர்புடையது, இது மற்றொரு உணவுக் கோளாறாகும், இது தீவிர மெல்லிய தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோய்களுக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

இந்த நோய்க்குறி என்ன ஏற்படுத்தும்

ஆல்கஹால் பசியற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் காரணிகள் பல இருக்கலாம், முக்கியமாக அவை பின்வருமாறு:

• மன அழுத்தம் நிறைந்த வேலை அல்லது உடலில் கவனம் செலுத்துதல்: மாடலிங் வாழ்க்கையைப் போல;
• மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்திலிருந்து அவதிப்படுங்கள்: அவை ஆழ்ந்த சோகம், நிலையான அச்சங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன, அவை உண்ணும் கோளாறுகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்;
• உடல் எடையை குறைக்க குடும்பத்தினரிடமிருந்தும் நண்பர்களிடமிருந்தும் அழுத்தம் கொடுங்கள்.

பெரும்பாலான உணவுக் கோளாறுகளின் தோற்றத்திற்கு இவை சில முக்கிய காரணங்களாகும், ஆனால் மற்றவையும் இருக்கலாம், ஏனென்றால் உண்மையான காரணங்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

ஆல்கஹால் அனோரெக்ஸியாவுக்கான சிகிச்சையில் மதுபானங்களுக்கு அடிமையாவதை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கும், உணவு மற்றும் உடல் ஏற்றுக்கொள்ளலுக்கான நடத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் சிகிச்சை அடங்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை வழங்க உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியமும் இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிப்பது பெரும்பாலும் அவசியம், இது கூட இருக்கலாம்.

மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோய் கடுமையான அனாக்ஸியா அல்லது புலிமியாவுக்கு முன்னேறுகிறது, மேலும் இந்த சந்தர்ப்பங்களில் 24 மணிநேர மருத்துவ கண்காணிப்புக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது அவசியம் என்பதால், உணவுக் கோளாறுகளில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு மருத்துவமனை அல்லது கிளினிக்கில் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டியிருக்கும்.

சிகிச்சையானது எப்போதும் ஒரு உளவியலாளருடனான சிகிச்சை அமர்வுகளுடன் பூர்த்தி செய்யப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் இந்த உதவியால் மட்டுமே ஒரு நபர் நோய்க்குறியைக் குணப்படுத்த முடியும், அவரது தோற்றத்தை விரும்பவும், அவரது உடலைப் பார்க்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்.

இந்த கட்டத்தில், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் நீடிக்கும், மேலும் பெரும்பாலும் ஆல்கஹாலிக்ஸ் அநாமதேய போன்ற ஆதரவு குழுக்களில் சேர பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.