இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை
உள்ளடக்கம்
- இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள்
- நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
- இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சை
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை என்பது உடலில் இரும்புச்சத்து இல்லாததால் ஏற்படும் ஒரு வகை இரத்த சோகை ஆகும், இது ஹீமோகுளோபினின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் இதன் விளைவாக, இரத்த சிவப்பணுக்கள், அவை உடலின் அனைத்து திசுக்களுக்கும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்கு காரணமான இரத்த அணுக்கள். இதனால், பலவீனம், ஊக்கம், எளிதான சோர்வு, வெளிர் தோல் மற்றும் மயக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கான சிகிச்சையானது சுமார் 4 மாதங்களுக்கு இரும்புச் சத்து மற்றும் இரும்புச் சத்து நிறைந்த உணவுகளான கருப்பு பீன்ஸ், இறைச்சி மற்றும் கீரை போன்றவற்றால் செய்யப்படுகிறது.
இந்த நோய் தீவிரமானது மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவு பெண்களுக்கு 11 கிராம் / டி.எல் மற்றும் ஆண்களுக்கு 12 கிராம் / டி.எல் குறைவாக இருக்கும்போது ஒரு நபரின் உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்படலாம். இது மிகவும் தீவிரமானது, ஏனெனில் இது உங்களுக்கு தேவையான எந்த அறுவை சிகிச்சையையும் தடுக்கலாம்.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள்
ஆரம்பத்தில், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை நபர் எப்போதும் கவனிக்காத நுட்பமான அறிகுறிகளை முன்வைக்கிறது, ஆனால் இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து இல்லாததால் மோசமடைவதால், அறிகுறிகள் மிகவும் வெளிப்படையாகவும் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன:
- சோர்வு;
- பொதுவான பலவீனம்;
- நிதானம்;
- உடற்பயிற்சி செய்வதில் சிரமம்;
- தலைச்சுற்றல்;
- மயக்கம் அல்லது மயக்கம் உணர்கிறது;
- கண்களின் தோல் மற்றும் சளி சவ்வு;
- குவிப்பதில் சிரமம்;
- நினைவாற்றல் குறைபாடுகள்;
- தலைவலி;
- பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள்;
- உலர்ந்த சருமம்;
- கால்களில் வலி;
- கணுக்கால் வீக்கம்;
- முடி இழப்பு;
- பசியின்மை.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள், சைவ பழக்கமுள்ளவர்கள் அல்லது அடிக்கடி இரத்த தானம் செய்யும் நபர்களுக்கு ஏற்படுவது எளிது.
இரத்த சோகை ஏற்படும் அபாயத்தைக் கண்டறிய, பின்வரும் அறிகுறி சோதனையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்:
- 1. ஆற்றல் இல்லாமை மற்றும் அதிக சோர்வு
- 2. வெளிர் தோல்
- 3. மனநிலை இல்லாமை மற்றும் குறைந்த உற்பத்தித்திறன்
- 4. நிலையான தலைவலி
- 5. எளிதான எரிச்சல்
- 6. செங்கல் அல்லது களிமண் போன்ற விசித்திரமான ஒன்றை சாப்பிட விவரிக்க முடியாத வெறி
- 7. நினைவாற்றல் இழப்பு அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை கண்டறியப்படுவது ஒரு முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கையின் மூலம் செய்யப்படுகிறது, இதில் ஹீமோகுளோபின் அளவு மற்றும் ஆர்.டி.டபிள்யூ, வி.சி.எம் மற்றும் எச்.சி.எம் ஆகியவற்றின் மதிப்புகள் காணப்படுகின்றன, அவை அளவீட்டுக்கு கூடுதலாக இரத்த எண்ணிக்கையில் உள்ள குறியீடுகளாகும் சீரம் இரும்பு, ஃபெரிடின், டிரான்ஸ்ப்ரின் மற்றும் செறிவு டிரான்ஸ்ஃபிரின்.
இரத்த சோகையை உறுதிப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய அளவுரு ஹீமோகுளோபின் ஆகும், இது இந்த சந்தர்ப்பங்களில்:
- புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு 13.5 கிராம் / டி.எல்.
- 1 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் 11 கிராம் / டி.எல்.
- குழந்தைகளுக்கு 11.5 கிராம் / டி.எல்.
- வயது வந்த பெண்களுக்கு 12 கிராம் / டி.எல்.
- வயது வந்த ஆண்களுக்கு 13 கிராம் / டி.எல்.
இரும்பு தொடர்பான அளவுருக்களைப் பொறுத்தவரை, இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள இரத்த சோகையில், சீரம் இரும்பு மற்றும் ஃபெரிட்டின் குறைவு மற்றும் அதிகரித்த டிரான்ஸ்ப்ரின் மற்றும் டிரான்ஸ்ப்ரின் செறிவு ஆகியவற்றால் இது உணரப்படுகிறது.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சை
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அதன் காரணத்தின்படி செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 60 மி.கி இரும்பு சப்ளிமெண்ட் பயன்படுத்துவதும் அடங்கும், கூடுதலாக இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், பயறு, வோக்கோசு, பீன்ஸ் மற்றும் சிவப்பு இறைச்சிகள் போன்றவற்றை உட்கொள்வது. . இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்று பாருங்கள்.
வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது இரும்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது. மறுபுறம், இரும்பு உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கும் சில உணவுகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, காபியில் காணப்படும் டானின்கள் மற்றும் காஃபின் மற்றும் சாக்லேட்டில் இருக்கும் ஆக்சலேட் போன்றவை. இதனால், இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு சிறந்த இனிப்பு ஒரு ஆரஞ்சு, மற்றும் மோசமானது காபி மற்றும் சாக்லேட்.
சிகிச்சையை மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்ட வேண்டும் மற்றும் உணவை ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் வழிநடத்த முடியும், சிகிச்சையைத் தொடங்கிய 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு சோதனைகளை மீண்டும் செய்வது முக்கியம், ஏனெனில் அதிகப்படியான இரும்பு கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதை பின்வரும் வீடியோவில் காண்க:
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
ரோஸி ஹண்டிங்டன்-வைட்லி தனது முழு இரவுநேர தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பகிர்ந்துள்ளார்