நான் சாதாரணமானவனா? உங்களின் முதல் 6 செக்ஸ் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கப்பட்டது

உள்ளடக்கம்

• நான் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொண்டேன். இப்போது எனக்கு ஒரு STD இருக்கிறதா என்று பயமாக இருக்கிறது.
• எனக்கு 30 வயது, நான் ஒருபோதும் உடலுறவு கொள்ளவில்லை.
• நான் என் காதலனைப் போல உடலுறவில் ஆர்வம் காட்டவில்லை.
• நான் உடலுறவு கொள்ளும்போது வலிக்கிறது!
• நான் வாய்வழி உடலுறவில் ஈடுபடவில்லை.
• நான் ஒருபோதும் உச்சியை அடைந்ததில்லை.
• க்கான மதிப்பாய்வு

புணர்ச்சி, பின்தங்கிய ஆண்மை அல்லது STD களைப் பற்றி அரட்டை அடிப்பது மிரட்டலாக இருக்கும். எனவே நாங்கள் உள்ளே நுழைந்து கேட்டு செய்தோம். எங்கள் நிபுணர்களின் நுண்ணறிவு உங்களுக்கு உறுதியளிக்கலாம், உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம், மேலும் சாக்கில் உங்கள் அமர்வுகளில் வெப்பத்தை அதிகரிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கலாம்.

நான் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொண்டேன். இப்போது எனக்கு ஒரு STD இருக்கிறதா என்று பயமாக இருக்கிறது.

நீங்கள் கவலைப்படுவதற்கு நல்ல காரணம் உள்ளது: நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் அதிகரித்து வருகின்றன, ஒவ்வொரு ஆண்டும் 19 மில்லியன் புதிய வழக்குகள் ஏற்படுகின்றன.துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் உடலில் தொற்றுநோய்கள் உடனடியாகக் கண்டறியப்படுவதில்லை, எனவே கிளமிடியா மற்றும் கோனோரியாவை பரிசோதிக்க உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் காத்திருக்க வேண்டும் என்று நியூயார்க் நகர மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் கரோல் லிவோட்டி கூறுகிறார். முடிவுகளுக்கு இன்னும் மூன்று முதல் ஏழு நாட்கள். "நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் படிப்பு இந்த பாக்டீரியா தொற்றுகளை நீக்கும்" என்று லிவோட்டி கூறுகிறார். "ஆனால் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அவை நீண்ட கால சேதத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் கருவுறுதலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்." ஹெபடைடிஸ், சிபிலிஸ் மற்றும் எச்.ஐ.வி ஆகியவற்றுக்கான இரத்தப் பரிசோதனையைப் பெற நீங்கள் மூன்று மாதங்களில் ஒரு பின்தொடர்தல் சந்திப்பைத் திட்டமிட வேண்டும். "இவை உங்கள் கணினியில் காட்ட அதிக நேரம் எடுக்கும்," என்று அவர் விளக்குகிறார். இருப்பினும், இப்போதே கவனிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம் இருக்கிறது: நீங்கள் மாத்திரையில் இருந்தால் அல்லது IUD ஐப் பயன்படுத்தாவிட்டால், தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக நீங்கள் காலையில் மாத்திரை (கவுண்டரில் கிடைக்கும்) எடுக்க வேண்டும். "பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு 72 மணிநேரம் வரை நீங்கள் பிளான் B ஐத் தொடங்கலாம், ஆனால் இது ஆரம்பத்திலேயே மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்" என்று லிவோட்டி கூறுகிறார். எதிர்காலத்திற்காக, ஆணுறைகளை சேமித்து வைக்கவும், அதனால் உங்கள் பர்ஸ் மற்றும் படுக்கை மேசையில் சிலவற்றை எப்போதும் வைத்திருக்கலாம். [இந்த குறிப்பை ட்வீட் செய்ய கிளிக் செய்யவும்!]

எனக்கு 30 வயது, நான் ஒருபோதும் உடலுறவு கொள்ளவில்லை.

நீங்கள் நிச்சயமாக சிறுபான்மையினராக இருக்கிறீர்கள்: குடும்ப வளர்ச்சியின் தேசிய கணக்கெடுப்பின்படி, 30 முதல் 34 வயதுக்குட்பட்ட 53 பெண்களில் ஒருவர் மட்டுமே இன்னும் கன்னியாக இருக்கிறார். "ஆனால் நீங்கள் காத்திருப்பதில் தவறில்லை, குறிப்பாக நீங்கள் மத காரணங்களுக்காக அல்லது சரியான நபரைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை," நீங்கள் விரும்பும் செக்ஸ் பெறுவதற்கான ஆசிரியர் டாமி நெல்சன் கூறுகிறார். நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க விரும்பினால், இல்லையென்றால், அது வேறு கதை. "பெண்கள் வயதாகும்போது, ​​​​பலர் பீதி அடையத் தொடங்குகிறார்கள், அவர்கள் இன்னும் செயலைச் செய்யவில்லை என்றால், தங்கள் சகாக்களுடன் வெளியேறுவதை உணருகிறார்கள்," என்கிறார் நெல்சன். "உங்கள் நிலைமையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவது என்ன என்பதைக் கண்டறிய ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கவும். அது நெருங்கிய பயம், குறைந்த சுயமரியாதை அல்லது உங்கள் குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே பிரச்சினையாக இருக்கலாம்." இந்த சாலைத் தடைகள் மூலம் வேலை செய்வது செக்ஸ் மூலம் கிடைக்கும் இன்பம் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான இணைப்போடு அதிக நம்பிக்கையைப் பெற உதவும்.

நான் என் காதலனைப் போல உடலுறவில் ஆர்வம் காட்டவில்லை.

"உறவில் உள்ள ஒருவர் சில சமயங்களில் மற்றவரை விட உடலுறவை விரும்புவது இயல்பானது" என்கிறார் நெல்சன். மேலும் பெண்களின் ஆசை ஆண்களை விட உணர்வுபூர்வமாக இயக்கப்படுகிறது, "அதனால் வேலை அல்லது தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் பாதிக்கப்படும்." 18 முதல் 44 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் 9 சதவிகிதம் எந்த நேரத்திலும் குறைந்த லிபிடோ இருப்பதை ஒப்புக்கொள்வதற்கு இது ஒரு காரணம் என்று மாசசூசெட்ஸ் பொது மருத்துவமனை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால் உங்கள் செக்ஸ் டிரைவ் பல மாதங்களாக காணாமல் போயிருந்தால், அதற்கு காரணம் உடல் ரீதியாக இருக்கலாம். "ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் போன்ற பல மருந்துகள் பாலியல் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்" என்கிறார் நெல்சன். நீங்கள் வேறு வகை மருந்துக்கு மாற விரும்பலாம். நீங்கள் Rx இல் இல்லை என்றால், உங்கள் ஹார்மோன் அளவைச் சரிபார்க்கவும், இது நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளால் மாற்றப்படலாம்; ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன் கிரீம் பயன்படுத்துவது உதவலாம். உங்கள் மருத்துவர் காரணங்களைக் கண்டறிந்தவுடன் அல்லது நிராகரித்தவுடன், உங்கள் உந்துதலை இயற்கையாக உயர்த்துவதற்கு வேலை செய்யுங்கள். உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியாக சாப்பிடுவது உடல் உருவத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிப்பதன் மூலமும் உதவலாம்-அதனால் அது போகலாம். "செக்ஸ் ஆசையை ஊக்குவிக்கும் ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கிறது" என்கிறார் நெல்சன். "இது அங்குள்ள சிறந்த பாலுணர்வாகும்."

நான் உடலுறவு கொள்ளும்போது வலிக்கிறது!

கிளப்பில் சேருங்கள்: மகப்பேறு மற்றும் மகளிர் மருத்துவ இதழின் ஆய்வின்படி, 60 சதவீத பெண்கள் உடலுறவின் போது வலியை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். "பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உயவு இல்லாததே காரணம்" என்று லிவோட்டி கூறுகிறார். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் பிற மருந்துகள் அனைத்தும் யோனி வறட்சிக்கு பங்களிக்கும், ஆனால் பெரும்பாலும் மருத்துவ காரணம் இல்லை. மேலும் இது எந்த வயதிலும் நடக்கலாம். "கூடுதலாக, உடலுறவின் போது ஏற்படும் உராய்வு உங்கள் இயற்கையான லூப்ரிகேஷனைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்" என்று இந்தியானா பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச்சி விஞ்ஞானியும், பிச் இட் ஃபீல்ஸ் குட் என்ற ஆசிரியருமான டெபி ஹெர்பெனிக் கூறுகிறார். உங்கள் படுக்கையில் நீர் சார்ந்த லூப் குழாயை வைத்திருப்பது சிறந்தது, ஏனெனில் அது குழப்பமாக இல்லை, லேடெக்ஸ் மற்றும் சிலிகானுடன் இணக்கமாக உள்ளது, மேலும் அது உடனடியாகக் கிடைக்கும். ஆனால் சில தடவைகளுக்குப் பிறகும் அசௌகரியம் நீடித்தால், அல்லது மென்மை காய்ச்சல் அல்லது இரத்தப்போக்குடன் இருந்தால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். "யோனி திறப்பில் உள்ள எரிச்சல் மருந்து தேவைப்படும் இடுப்பு, சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றைக் குறிக்கும்" என்று லிவோட்டி கூறுகிறார். "மேலும் ஆழமான உந்துதல் காரணமாக ஏற்படும் வலி கருப்பை நீர்க்கட்டியின் விளைவாக இருக்கலாம்."

நான் வாய்வழி உடலுறவில் ஈடுபடவில்லை.

பெண்கள் வாய்வழி பெற விரும்பாததற்கு இரண்டு பொதுவான காரணங்கள் உள்ளன, நியூயார்க் நகர பாலியல் பயிற்சியாளர் ஆமி லெவின் கூறுகிறார்: அவர்களின் பங்குதாரர் திறமையானவர் அல்ல, அல்லது அவர்கள் வாசனை அல்லது சுவை இல்லை என்று சுயநினைவு கொண்டவர்கள். முதல் பிரச்சினைக்கு, "நான் உன்னை நேசிக்கிறேன் ..." என்று சொல்வதன் மூலம் உங்கள் பையனை சரியான திசையில் சுட்டிக்காட்டுங்கள், இரண்டாவது, குளிப்பது ஒரு விரைவான தீர்வாகும். வாய்வழி கொடுப்பதைப் பொறுத்தவரை, நெல்சன் குறிப்பிடுகையில், சில பெண்கள் தாழ்த்தப்பட்டதாகக் கருதினால், "பலர் எதிர்மாறாக உணர்கிறார்கள்: தங்கள் கூட்டாளரை மகிழ்விப்பது அவர்களுக்கு சக்தி உணர்வை அளிக்கிறது." இருப்பினும், வாய்வழி உடலுறவில் இருந்து ஹெர்பெஸ் அல்லது ஹெச்பிவி போன்ற ஒரு எஸ்டிடியை நீங்கள் பெறலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே முதலில் உங்கள் துணையுடன் நேர்மையாக பேசுங்கள்.

நான் ஒருபோதும் உச்சியை அடைந்ததில்லை.

தெற்கு புளோரிடாவின் திருமண மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கிய மையத்தின் மருத்துவ உளவியலாளர் ரேச்சல் நீடலின் கூற்றுப்படி, பத்து சதவீத பெண்கள் உங்கள் காலணிகளில் உள்ளனர். "உங்களை விடுவிப்பது பயமாக இருக்கலாம்" என்கிறார் ஊசி. "அதைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக வலியுறுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு கடினமாக உச்சக்கட்டத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது." ஆனால் இது உண்மையில் முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது: அவர்கள் நன்றாக உணருவது மட்டுமல்லாமல், புணர்ச்சிகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், வலி ​​மற்றும் PMS இன் அறிகுறிகளைத் தணிக்கும், மேலும் நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ உதவும் என்றும் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருப்பதால் "அங்கு செல்வதற்கு" உலகளாவிய வரைபடம் இல்லை; உங்கள் உடலைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது முக்கியமானது. "சுயஇன்பம் செய்வது இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழியாகும்" என்கிறார் லெவின். "நீங்கள் சொந்தமாக உச்சம் அடைந்தவுடன், உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் சிறப்பாக வழிநடத்த முடியும்." பெரும்பாலும் உடலுறவு மட்டும் போதுமான தூண்டுதல் அல்ல, நெல்சன் சேர்க்கிறார், எனவே உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி பல்வேறு நிலைகளை முயற்சி செய்யுங்கள். இது எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம் - ஏழு முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை எங்கும் சாதாரணமானது. திரும்பி படுத்து மகிழுங்கள்.

Shape.com இலிருந்து மேலும்:

சிறந்த செக்ஸ் ஒர்க்அவுட்

தர்மசங்கடமான உடல் உபாதைகள்

உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை எப்படி மசாலா செய்வது என்று யோசிக்கிறீர்களா?

க்கான மதிப்பாய்வு