நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் (சிஏஎம்): மார்பக புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

உள்ளடக்கம்

• கேம் சிகிச்சை 1: சிறப்பு உணவு
• சிஏஎம் சிகிச்சை 2: ஆக்ஸிஜனேற்ற கூடுதல்
• CAM சிகிச்சை 3: மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மா சிகிச்சைகள்
• CAM சிகிச்சை 4: மசாஜ் சிகிச்சை
• CAM சிகிச்சை 5: குத்தூசி மருத்துவம்
• கேம் சிகிச்சை 6: பயோஃபீட்பேக்
• மார்பக புற்றுநோய்க்கான ஒரு பாரம்பரிய சிகிச்சை திட்டம் என்ன
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்
• அடிக்கோடு

மார்பக புற்றுநோய்க்கு CAM சிகிச்சைகள் எவ்வாறு உதவும்

உங்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் இருந்தால், பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு கூடுதலாக வெவ்வேறு சிகிச்சை முறைகளை ஆராய விரும்பலாம். விருப்பங்களில் குத்தூசி மருத்துவம், நச்சுத்தன்மை உணவுகள், பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆகியவை அடங்கும். இவை நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து (CAM) என அழைக்கப்படுகின்றன.

பக்க விளைவுகளை எளிதாக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் பலர் CAM சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். சில CAM சிகிச்சைகள் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அனைத்தும் பாதுகாப்பானவை அல்ல. இவை நிரப்பு வைத்தியம் என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், மேலும் இது உங்கள் மருத்துவர் அங்கீகரித்த சிகிச்சை திட்டத்தின் இடத்தில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

கேம் சிகிச்சை 1: சிறப்பு உணவு

புற்றுநோய் சிகிச்சையில் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். நீங்கள் பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா அல்லது CAM ஐப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ இல்லையோ நன்றாக சாப்பிட வேண்டும்.

இருப்பினும், மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் ஆன்டிகான்சர் மருந்துகளை உட்கொள்வதற்கு பதிலாக ஒரு சிறப்பு உணவில் தொடங்கலாம்.

நீங்கள் உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்:

• அதிக கொழுப்பு
• உப்பு குணமாகும்
• புகைபிடித்தது
• ஊறுகாய்

பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளையும் நீங்கள் இரட்டிப்பாக்க வேண்டும்.

உங்கள் உணவை மாற்றுவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்களுடன் இணைந்து ஒரு ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை கொண்டு வர முடியும், இது உங்களுக்கு வலிமையை வளர்க்கவும், உங்கள் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளை பராமரிக்கவும் உதவும்.

சிஏஎம் சிகிச்சை 2: ஆக்ஸிஜனேற்ற கூடுதல்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் உடலை இலவச தீவிரவாதிகள் ஏற்படுத்தும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுவதன் மூலம் உங்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கின்றன. கட்டற்ற தீவிரவாதிகள் உயிரணுக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மூலக்கூறுகள்.

சில தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் உணவு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• பீட்டா கரோட்டின்
• லைகோபீன்
• வைட்டமின் ஏ
• வைட்டமின் சி
• வைட்டமின் ஈ

இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் பின்வரும் உணவுகளில் காணப்படலாம்:

• கோஜி பெர்ரி
• காட்டு அவுரிநெல்லிகள்
• கருப்பு சாக்லேட்
• pecans
• சிறுநீரக பீன்ஸ்

அவை உணவுப் பொருட்கள் மூலமாகவும் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது ஆக்ஸிஜனேற்ற கூடுதல் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதா என்பது குறித்து ஆராய்ச்சி கலக்கப்படுகிறது.

உணவுப் பொருட்கள்:

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• அசுத்தமான செயற்கை மருந்து மருந்துகள் உள்ளன
• அறியப்படாத அசுத்தங்கள் உள்ளன

இது பல எதிர்பாராத சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அவற்றை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஆக்ஸிஜனேற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் முயற்சிக்க விரும்பினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச மறக்காதீர்கள். அவர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை விளக்க முடியும்.

CAM சிகிச்சை 3: மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மா சிகிச்சைகள்

மனம்-உடல் நடைமுறைகள் என்பது உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் உங்கள் மனதின் நேர்மறையான தாக்கத்தை மேம்படுத்துவதாகும்.

இந்த நடைமுறைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• கலை சிகிச்சை
• இசை சிகிச்சை
• நறுமண சிகிச்சை
• தியானம்
• யோகா
• சிக்கலான நடைபயிற்சி
• ரெய்கி
• தை சி

ஒவ்வொரு சிகிச்சையும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் தியான நுட்பங்கள் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவை குறிவைக்கிறது. கலை சிகிச்சை மற்றும் இசை சிகிச்சை போன்ற சில வைத்தியங்கள் உரிமம் பெற்ற பயிற்சியாளருடன் பணிபுரியும் போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த வகையான மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மா சிகிச்சைகள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் வலியைப் போக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது, ஆனால் அவை மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சிகிச்சை திட்டத்தின் இடத்தில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

CAM சிகிச்சை 4: மசாஜ் சிகிச்சை

மசாஜ் சிகிச்சை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் கவலை, வலி ​​மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றைக் குறைக்க அறியப்படுகிறது. மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில், மசாஜ் சிகிச்சை கவலை மற்றும் வலியை மட்டுமல்லாமல், வலி ​​மருந்துகளின் தேவையையும் குறைக்க உதவியது என்று ஒருவர் கண்டறிந்தார்.

அந்த நேரத்தில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொருவர், மசாஜ் சிகிச்சை மற்றும் முற்போக்கான தசை தளர்வு ஆகியவை நிலை 1 மற்றும் நிலை 2 மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் பாதுகாப்பான வெள்ளை இரத்த அணுக்களை அதிகரிக்க உதவியது.

மசாஜ் சிகிச்சையை உங்கள் வழக்கத்தில் இணைக்க விரும்பினால், பாரம்பரிய சிகிச்சையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள முக்கியமான பகுதிகளைத் தவிர்க்க அல்லது வேலை செய்ய பயிற்சி பெற்ற உரிமம் பெற்ற பயிற்சியாளருடன் நீங்கள் பணியாற்றுவதை உறுதிசெய்க.

CAM சிகிச்சை 5: குத்தூசி மருத்துவம்

குத்தூசி மருத்துவம் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் மைய பகுதியாகும், இது மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறிகளையும் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளையும் போக்க உதவும். குத்தூசி மருத்துவத்திற்கு ஒரு பயிற்சியாளர் மலட்டு, முடி மெல்லிய ஊசிகளை குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளில் வைக்க வேண்டும் - உங்கள் தோலில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகள் - பின்னர் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுவதற்கு மெதுவாக அவற்றை நகர்த்தவும்.

குத்தூசி மருத்துவம் உதவக்கூடும் என்பதைக் காட்டுகிறது:

• சோர்வு நீக்கு
• சூடான ஃப்ளாஷ்களைக் கட்டுப்படுத்தவும்
• வாந்தியைக் குறைக்கும்
• வலியைக் குறைக்கும்
• குமட்டல் குறைக்க உதவுங்கள்

இருப்பினும், இது சில அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:

• தொற்று
• இரத்தப்போக்கு
• லிம்பெடிமா, இது உங்கள் கையில் அதிகப்படியான திரவத்தால் ஏற்படும் வீக்கமாகும்

சில நேரங்களில் பயிற்சியாளர்கள் மூலிகை மருந்துகளை குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையில் இணைத்துக்கொள்கிறார்கள். கீமோதெரபிக்கு உட்பட்டவர்கள் மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அவர்கள் கீமோதெரபியின் செயல்திறனைக் குறைப்பார்கள். உங்கள் தேவைகள் மற்றும் அவர்கள் உங்களுக்காக என்ன நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி உங்கள் பயிற்சியாளருடன் பேச மறக்காதீர்கள்.

கேம் சிகிச்சை 6: பயோஃபீட்பேக்

கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயோஃபீட்பேக் பயிற்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. பயோஃபீட்பேக்கின் போது, ​​உங்கள் உடலில் நுட்பமான மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கும் மின் சென்சார்களுடன் நீங்கள் இணைந்திருக்கிறீர்கள்.

இந்த முறை உங்கள் உடலின் மீது நனவான சக்தியைப் பெற உங்களுக்கு உதவக்கூடும், இதன்மூலம் பொதுவாக தன்னாட்சி அல்லது விருப்பமில்லாத செயல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். இந்த செயல்பாடுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தசை பதற்றம்
• இதய துடிப்பு
• இரத்த அழுத்தம்

உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க எந்த வகையான பயோஃபீட்பேக் நுட்பம் சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே பயோஃபீட்பேக் சாதனம் ரெஸ்பரேட் ஆகும். எனவே வீட்டிலேயே பயன்படுத்த விற்பனை செய்யப்படும் இயந்திரங்களில் கவனமாக இருங்கள். சில மோசடி மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மார்பக புற்றுநோய்க்கான ஒரு பாரம்பரிய சிகிச்சை திட்டம் என்ன

மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஐந்து நிலையான வகையான பராமரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• அறுவை சிகிச்சை
• கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
• கீமோதெரபி
• ஹார்மோன் சிகிச்சை
• இலக்கு சிகிச்சை

அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை கருதப்படுகிறது உள்ளூர் சிகிச்சைகள் ஏனெனில் அவை உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை பாதிக்காமல் புற்றுநோய் செல்களை நடத்துகின்றன. மார்பக புற்றுநோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உள்ளூர் சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கீமோதெரபி, ஹார்மோன் சிகிச்சை மற்றும் இலக்கு சிகிச்சை என அழைக்கப்படுகிறது முறையான சிகிச்சைகள். முறையான சிகிச்சைகள் மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. அந்த மருந்துகள் வாய்வழி பயன்பாடு அல்லது ஊசி மூலம் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து உங்கள் உடல் முழுவதும் பரவிய கட்டிகளை அடைகின்றன. மார்பக புற்றுநோயின் மேம்பட்ட கட்டங்களில் முறையான சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கீமோதெரபி போன்ற சில மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் கடந்த மாதங்கள் அல்லது சிகிச்சை முடிந்த பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். சில சிகிச்சை திட்டங்களுக்கு ஒரே நேரத்தில் பல தீர்வுகள் தேவைப்படலாம், அல்லது ஒன்றன் பின் ஒன்றாக.

மார்பக புற்றுநோயின் நிலை மற்றும் வகை நீங்கள் இருக்கும் சிகிச்சை திட்டத்தின் வகையை தீர்மானிக்கும். மார்பக புற்றுநோயின் மேம்பட்ட கட்டங்களுக்கு பொதுவாக உள்ளூர் மற்றும் முறையான சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன. ஆரம்பத்தில், உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட அல்லது இயக்கக்கூடிய மார்பக புற்றுநோய்க்கு அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே தேவைப்படலாம். இருப்பினும், கட்டிகள் மீண்டும் தோன்றும் வாய்ப்புகளை குறைக்க உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் சிகிச்சையில் உங்கள் மருத்துவர் விரும்பலாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

இந்த மாற்று சிகிச்சைகள் எதையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மார்பக புற்றுநோயின் நிலைக்கு நிரப்பு அல்லது மாற்று சிகிச்சைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும், மேலும் மோசடி தயாரிப்புகளிலிருந்து உங்களை விலக்கி விடுங்கள்.

வெவ்வேறு CAM சிகிச்சைகள் குறித்து என்ன ஆராய்ச்சி கிடைக்கிறது, அவற்றைப் பற்றி என்ன இருக்கிறது மற்றும் தெரியவில்லை, அவை பாதுகாப்பானதா என்பதையும் அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு பரிந்துரை அல்லது பொருத்தமான CAM சிகிச்சைக்கான பரிந்துரையை எழுதலாம். உங்களிடம் எல்லா தகவல்களும் கிடைத்ததும், உண்மையிலேயே தகவலறிந்த முடிவை எடுக்கலாம்.

அடிக்கோடு

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சிகிச்சை திட்டத்தின் இடத்தில் CAM சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. மார்பக புற்றுநோய்க்கான முதல் வரிசை சிகிச்சைக்கு CAM சிகிச்சைகள் ஒரு சிறந்த மாற்றாக கருதப்படவில்லை.

பல பெரிய காப்பீட்டாளர்கள் CAM சிகிச்சையை உள்ளடக்கியிருந்தாலும், சிலர் அவ்வாறு செய்யக்கூடாது. இதன் காரணமாக, பாக்கெட்டுக்கு வெளியே ஒரு பெரிய செலவு இருக்கலாம். நீங்கள் விரும்பும் கேம் சிகிச்சைகள் மற்றும் உங்கள் நேரம், பணம் மற்றும் ஆற்றலைச் செய்வதற்கு முன் அவை மூடப்பட்டிருக்கிறதா என்பதை விசாரிப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.