இது ஒவ்வாமை அல்லது குளிர்ச்சியா?
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- சளி என்றால் என்ன?
- ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?
- சளி எதிராக அலர்ஜி: வித்தியாசத்தை எப்படி சொல்வது
- ‘ஒவ்வாமை வணக்கம்’ | குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை
- ஆண்டின் நேரம் | ஆண்டின் நேரம்
- அறிகுறிகளின் காலம் | காலம்
- ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து
- சளி மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றைக் கண்டறிதல்
- ஜலதோஷத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்
- ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளித்தல்
- ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
- டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ்
- நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
- கண் சொட்டு மருந்து
- ஒவ்வாமை காட்சிகள்
- பிற சிகிச்சைகள்
- ஒவ்வாமை மற்றும் ஜலதோஷத்திற்கான பார்வை
கண்ணோட்டம்
உங்களுக்கு நெரிசல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் இருந்தால், அல்லது நீங்கள் தும்மல் மற்றும் இருமல் இருந்தால், உங்கள் முதல் எண்ணம் உங்களுக்கு சளி இருப்பதாக இருக்கலாம். ஆனாலும், இவை ஒவ்வாமைக்கான அறிகுறிகளாகும்.
ஒவ்வாமை மற்றும் சளி இடையே உள்ள வேறுபாடுகளைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், சரியான நிவாரண முறையை நீங்கள் காணலாம் - வேகமாக.
சளி என்றால் என்ன?
ஒரு சளி, “ஜலதோஷம்” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வைரஸால் ஏற்படுகிறது. பல வகையான வைரஸ்கள் சளி நோய்க்கு காரணமாகின்றன. அறிகுறிகள் மற்றும் தீவிரம் மாறுபடலாம் என்றாலும், சளி பொதுவாக அதே அடிப்படை பண்புகளில் சிலவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது.
ஜலதோஷத்தின் சில முக்கிய அம்சங்கள் இங்கே:
- நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் இருமல் அல்லது தும்மும்போது சிந்தும் வைரஸ் துளிகளால் சளி பரவுகிறது.
- இருமல் மற்றும் தும்மலுடன் கூடுதலாக, குளிர் அறிகுறிகளில் தொண்டை புண் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல், மூக்கு மூக்கு ஆகியவை அடங்கும்.
- மேலும் கடுமையான சளி தலைவலி, காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகளையும் ஏற்படுத்தும்.
- குளிர்ச்சியிலிருந்து மீள்வது பொதுவாக விரைவானது. ஜலதோஷத்தின் சராசரி காலம் 7 முதல் 10 நாட்கள் ஆகும்.
- அறிகுறிகள் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், சைனஸ் தொற்று, நிமோனியா அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற தீவிர நோய்த்தொற்றுக்கு வைரஸ் பங்களித்திருக்கலாம்.
- ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் சளி பிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
அதன் பெயர் இருந்தபோதிலும், கோடையில் கூட, ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் ஒரு "குளிர்" பிடிக்க முடியும். சராசரி ஆரோக்கியமான வயதுவந்தோர் வருடத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று சளி பிடிப்பதாக நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) மதிப்பிடுகிறது.
முதிர்ச்சியடையாத நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குறைவாக இருப்பதால் சிறு குழந்தைகளுக்கு இன்னும் அதிக சளி வரக்கூடும்.
ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சில பொருட்களுக்கு பாதகமான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்போது ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. ஒவ்வாமை எனப்படும் ஒவ்வாமை தூண்டுதலுக்கு நீங்கள் ஆளாகும்போது, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஹிஸ்டமைன்கள் எனப்படும் ரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது. ஹிஸ்டமைன்களின் இந்த வெளியீடுதான் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
ஒவ்வாமை மற்றும் சளி சில பொதுவான அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன, அவை:
- தும்மல்
- இருமல்
- தொண்டை வலி
- மூக்கு ஒழுகுதல்
- மூக்கடைப்பு
- நீர் கலந்த கண்கள்
ஒவ்வாமை தடிப்புகள் மற்றும் கண்களில் அரிப்பு ஏற்படலாம். ஜலதோஷம் பொதுவாக இல்லை.
ஒவ்வொரு ஆண்டும், 50 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்கள் ஒவ்வாமைகளை அனுபவிக்கின்றனர். மரம், புல் மற்றும் களை மகரந்தம் போன்ற பருவகால ஒவ்வாமைகள் பொதுவான தூண்டுதல்கள், ஆனால் நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் சில பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.
பிற ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:
- தூசிப் பூச்சிகள்
- பூனை அல்லது நாய் போன்ற விலங்குகளின் தொந்தரவு அல்லது உமிழ்நீர்
- அச்சு
- வேர்க்கடலை, மரக் கொட்டைகள், பால் மற்றும் முட்டை போன்ற உணவுகள்
சளி எதிராக அலர்ஜி: வித்தியாசத்தை எப்படி சொல்வது
சளி மற்றும் ஒவ்வாமை ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பதால், இரண்டு நிபந்தனைகளையும் தவிர்த்து சொல்வது கடினம்.
உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதைக் கூற ஒரு வழி, அவை அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதாகும் வேண்டாம் பகிர்.
சளி ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம்:
- சோர்வு
- குடைச்சலும் வலியும்
- தொண்டை வலி
- காய்ச்சல்
ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம்:
- கண்கள் அரிப்பு
- மூச்சுத்திணறல்
- அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது படை நோய் போன்ற தோல் தடிப்புகள்
‘ஒவ்வாமை வணக்கம்’ | குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை
ஒவ்வாமைக்கான மற்றொரு சொல் அறிகுறி - குறிப்பாக குழந்தைகளில் - "ஒவ்வாமை வணக்கம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வாமை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு ஒரு அரிப்பு மூக்கு உள்ளது, அவை பெரும்பாலும் மேல்நோக்கி கை அசைவுடன் தேய்க்கின்றன.
ஆண்டின் நேரம் | ஆண்டின் நேரம்
உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்திற்கான தடயங்களை ஆண்டின் நேரம் வழங்க முடியும். இலையுதிர்காலம் மற்றும் குளிர்கால மாதங்களில் நீங்கள் சளி பிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், இருப்பினும் வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் ஒன்றைக் குறைக்க முடியும்.
வருடத்தின் எந்த நேரத்திலும் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், ஆனால் மகரந்த ஒவ்வாமை வசந்த மாதங்களில் மிகவும் பொதுவானது. வசந்த காலத்தின் பிற்பகுதியில் கோடை வரை புல் ஒவ்வாமை அதிகமாக இருக்கும், ராக்வீட் ஒவ்வாமை கோடையின் பிற்பகுதியிலும் இலையுதிர்காலத்திலும் ஏற்படுகிறது.
அறிகுறிகளின் காலம் | காலம்
உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது சளி இருக்கிறதா என்று சொல்ல மற்றொரு வழி உங்கள் அறிகுறிகளின் கால அளவைக் குறிக்கிறது. ஒரு வாரத்திற்குள் ஜலதோஷம் மேம்படும். நீங்கள் சிகிச்சை பெறாவிட்டால் அல்லது தூண்டுதலை அகற்றாவிட்டால் ஒவ்வாமை நீங்காது. பருவகால ஒவ்வாமை ஒரு நேரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்களுக்கு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து
உங்களுக்கு சளி அல்லது ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று சொல்ல, உங்கள் ஸ்னோட்டின் அல்லது சளியின் நிறத்தைப் பார்க்கிறீர்கள் என்றால், அங்கு உங்களுக்கு அதிக உதவி கிடைக்காது.
பச்சை நாசி வெளியேற்றம் என்பது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும் என்ற பொதுவான தவறான கருத்து இருந்தபோதிலும், ஒவ்வாமை உங்கள் மூக்கிலிருந்து வெவ்வேறு வண்ணங்களில் வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு சளி பெரும்பாலும் உங்கள் மூக்கை தெளிவுபடுத்தும்.
சளி மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றைக் கண்டறிதல்
ஜலதோஷத்திற்காக உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்கத் தேவையில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு சந்திப்பைச் செய்தால், உங்கள் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த உங்கள் அறிகுறிகள் போதுமானதாக இருக்கும்.
உங்களுக்கு ஸ்ட்ரெப் தொண்டை அல்லது நிமோனியா போன்ற பாக்டீரியா தொற்று இருக்கலாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் நினைத்தால், உங்களுக்கு தொண்டை கலாச்சாரம் அல்லது மார்பு எக்ஸ்ரே போன்ற பிற சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
ஒவ்வாமைகளுக்கு, நீங்கள் ஒரு முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர், காது-மூக்கு-தொண்டை (ENT) மருத்துவர் அல்லது ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி மருத்துவர் முதலில் கேட்பார். கடுமையான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளுக்கு பெரும்பாலும் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரின் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.
ஒவ்வாமைகளைக் கண்டறிய பல்வேறு வகையான சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களைத் தீர்மானிக்க தோல் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தலாம். சில நேரங்களில் முதன்மை மருத்துவர்கள் அல்லது ஒவ்வாமை நிபுணர்கள் உங்கள் வயது மற்றும் பிற சுகாதார நிலைமைகளைப் பொறுத்து ஒவ்வாமைகளைக் கண்டறிய இரத்த பரிசோதனைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.
ஜலதோஷத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்
உங்கள் உடல் காலப்போக்கில் குளிர் வைரஸிலிருந்து விடுபடும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாவை மட்டுமே கொல்லும் என்பதால், அவை சளி ஏற்படுத்தும் வைரஸ்களில் வேலை செய்யாது. இருப்பினும், ஒரு சளி அதன் போக்கை இயக்கும் போது உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் மருந்துகள் உள்ளன.
குளிர் வைத்தியம் பின்வருமாறு:
- இருமல் சிரப் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) குளிர் மருந்துகள்
- decongestant நாசி ஸ்ப்ரேக்கள்
- இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) அல்லது அசிடமினோபன் (டைலெனால்) போன்ற வலி நிவாரணிகள்
4 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இருமல் சிரப் மற்றும் ஓடிசி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அதே நேரத்தில் 6 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
ஏதேனும் OTC குளிர் மருந்துகளை உட்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொண்டால், ஏற்கனவே இருக்கும் சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால்.
குளிர்ந்த மருந்துகளை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்த வேண்டாம். நீண்ட காலத்திற்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துவது நெரிசல் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
ஜலதோஷத்தைப் போக்க வீட்டு சிகிச்சையையும் முயற்சி செய்யலாம்:
- தண்ணீர், சாறு மற்றும் மூலிகை தேநீர் போன்ற அதிக திரவங்களை குடிப்பது
- காஃபின் தவிர்ப்பது
- உமிழ்நீர் நாசி ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துதல்
- ஒரு நெட்டி பானை போன்ற நாசி துவைக்க
- உப்பு நீரில் கர்ஜிக்கிறது
- குளிர்-மூடுபனி ஈரப்பதமூட்டி பெறுதல்
ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளித்தல்
ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தடுக்க மிகவும் பயனுள்ள வழி உங்கள் தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது. உங்கள் தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
ஹிஸ்டமைன் வெளியீட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் செயல்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
- fexofenadine (அலெக்ரா)
- டிஃபென்ஹைட்ரமைன் (பெனாட்ரில்)
- cetirizine (Zyrtec)
சில பழைய ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒன்று ஒரு சூத்திரத்தைத் தேடுங்கள் அல்லது இரவில் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ்
சைனஸ் நெரிசலைப் போக்க வீங்கிய நாசி சவ்வுகளை சுருக்கி டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் செயல்படுகின்றன. அவை போன்ற பெயர்களில் விற்கப்படுகின்றன:
- சூடோபீட்ரின் (சூடாஃபெட்)
- guaifenesin-pseudoephedrine (Mucinex DM)
- லோராடடைன்-சூடோபீட்ரின் (கிளாரிடின்-டி)
டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மாத்திரைகள் மற்றும் நாசி ஸ்ப்ரேக்களில் வருகின்றன. இருப்பினும், ஆக்ஸிமெட்டசோலின் (அஃப்ரின்) போன்ற நாசி டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் நீங்கள் தொடர்ந்து மூன்று நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தினால் உங்கள் நெரிசலை மோசமாக்கும்.
நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வீக்கத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் மூக்கில் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன. அவை நாசி பத்திகளில் ஒவ்வாமை-செயல்படுத்தப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையையும் குறைக்கின்றன.
இந்த மருந்துகள் பருவகால மற்றும் ஆண்டு முழுவதும் ஒவ்வாமைகளை கட்டுப்படுத்துவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.
கண் சொட்டு மருந்து
கண் சொட்டுகள் அரிப்பு மற்றும் நீர்ப்பாசனத்தை நீக்கும்.
ஒவ்வாமை காட்சிகள்
ஒவ்வாமை காட்சிகள் படிப்படியாக உங்களை ஒவ்வாமை சிறிய அளவில் வெளிப்படுத்துகின்றன. இந்த வெளிப்பாடு உங்கள் உடலை பொருளைத் தடுக்க உதவுகிறது.ஒவ்வாமை நீக்குவதற்கு இவை மிகவும் பயனுள்ள நீண்ட கால தீர்வாக இருக்கும்.
பிற சிகிச்சைகள்
குளிர் அறிகுறிகளைப் போலவே, சலைன் ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டிகள் சில ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.
ஒவ்வாமை மற்றும் ஜலதோஷத்திற்கான பார்வை
சில ஒவ்வாமை மற்றும் குளிர் அறிகுறிகள் ஒத்திருந்தாலும், இவை இரண்டு வேறுபட்ட சுகாதார நிலைமைகள். உங்களிடம் எது இருக்கிறது என்பதை அறிந்துகொள்வது சரியான சிகிச்சையைப் பெற உதவும், எனவே நீங்கள் விரைவாக நன்றாக உணரலாம்.
சிகிச்சையுடன் உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், அல்லது உங்களுக்கு சொறி இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், ஒரு தீவிர மருத்துவ நிலையை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
சளி மற்றும் ஒவ்வாமை இரண்டும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் சைனஸ்கள் மற்றும் குறைந்த காற்றுப்பாதைகளில் சேகரிக்க காரணமாகின்றன, இது மிகவும் கடுமையான தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் அறிகுறிகள் 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது நீங்கள் மோசமாகிவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
மிகவும் வாசிப்பு
கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்
