சிடார் காய்ச்சல் பற்றி எல்லாம்

உள்ளடக்கம்

• சிடார் காய்ச்சல் என்றால் என்ன?
• மலை சிடார் மரங்கள் பற்றி
• சிடார் காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் யாவை?
• சிடார் காய்ச்சலுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கிறீர்கள்?
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
• OTC decongestants
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒவ்வாமை சிகிச்சைகள்
• சிடார் காய்ச்சலை எவ்வாறு தடுப்பது?
• நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
• முக்கிய பயணங்கள்

சிடார் காய்ச்சல் உண்மையில் காய்ச்சல் அல்ல. இது மலை சிடார் மரங்களுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை பதில்.

மரங்கள் உருவாக்கும் மகரந்தத்தை நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​விரும்பத்தகாத சிடார் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

சிடார் காய்ச்சலைப் பற்றி மேலும் அறிய, உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கலாம் மற்றும் தடுக்கலாம் என்பது உட்பட தொடர்ந்து படிக்கவும்.

சிடார் காய்ச்சல் என்றால் என்ன?

சிடார் காய்ச்சல் அடிப்படையில் பருவகால ஒவ்வாமை ஆகும். சிடார் மரத்திலிருந்து வரும் மகரந்தம், பல ஒவ்வாமைகளைப் போலவே, உங்கள் உடலில் ஒரு அழற்சி பதிலை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் சிடார் மகரந்தத்தை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​மகரந்தத்தில் உள்ள பொருட்கள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டும்.

மகரந்தம் பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆபத்தான ஊடுருவலாகக் கருதுவதைத் தடுக்க ஒரு அழற்சி பதிலை உருவாக்குகிறது. இது வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாக்கிறது என்பதற்கு ஒத்ததாகும்.

மலை சிடார் மரங்கள் பற்றி

மலை சிடார் மரங்கள் பொதுவாக இந்த நிலையை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் அவை உண்மையில் சிடார் மரங்கள் அல்ல. அவர்கள் அழைக்கப்பட்ட ஜூனிபர் குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஜூனிபெரஸ் ஆஷே. மக்கள் சிடார் என்று அழைக்கிறார்கள்.

ஆர்கன்சாஸ், மிச ou ரி, ஓக்லஹோமா மற்றும் டெக்சாஸில் மலை சிடார் மரங்களை நீங்கள் காணலாம். அவை பசுமையானவை, பொதுவாக 25 அடிக்கு மேல் உயராது.

சுவாரஸ்யமாக, ஆண் மலை சிடார் மரங்கள் மட்டுமே மகரந்தத்தை விநியோகிக்கின்றன. பெண் மரங்கள் விதை நிரப்பப்பட்ட பெர்ரிகளை உற்பத்தி செய்கின்றன, ஆனால் மகரந்தம் இல்லை.

ஆண் மலை சிடார் தயாரிக்கும் சிறிய, ஒளி மகரந்தத் துகள்கள் காற்றினால் நீண்ட தூரம் செல்லப்படலாம். இந்த சிறிய துகள்கள் உள்ளிழுக்க எளிதானது மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

சிடார் காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் யாவை?

சிடார் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• தடுக்கப்பட்ட நாசி பத்திகளை
• சோர்வு
• அரிப்பு, நீர் நிறைந்த கண்கள்
• அரிப்பு உணர்வு முழுவதும்
• வாசனை பகுதி இழப்பு
• மூக்கு ஒழுகுதல்
• தும்மல்
• தொண்டை வலி

சிடார் காய்ச்சல் காரணமாக சிலருக்கு உடல் வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு இருக்கலாம், ஆனால் இந்த நிலை பொதுவாக 101.5 ° F (38.6 ° C) ஐ விட அதிகமான காய்ச்சலை ஏற்படுத்தாது. உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் இருந்தால், சிடார் காய்ச்சல் காரணம் அல்ல.

சிடார் காய்ச்சலுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கிறீர்கள்?

ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் சிடார் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்

சிடார் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய OTC ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் பின்வருமாறு:

• cetirizine (Zyrtec)
• டிஃபென்ஹைட்ரமைன் (பெனாட்ரில்)
• fexofenadine (அலெக்ரா)
• லோராடடைன் (அலவர்ட், கிளாரிடின்)

OTC decongestants

நீங்கள் மிகவும் அடைத்திருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் OTC நாசி டிகோங்கஸ்டெண்டுகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆக்ஸிமெட்டசோலின் (அஃப்ரின்) போன்ற பல நாசி ஸ்ப்ரேக்கள். வாய்வழி டிகோங்கஸ்டெண்டுகளில் ஃபைனிலெஃப்ரின் (சூடாஃபெட் பி.இ) அல்லது சூடோபீட்ரின் (சுபெட்ரைன்) ஆகியவை அடங்கும்.

சில மருந்துகள் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை டிகோங்கஸ்டெண்டுகளுடன் இணைக்கின்றன. உற்பத்தியாளர்கள் பொதுவாக அலெக்ரா-டி, கிளாரிடின்-டி மற்றும் ஸைர்டெக்-டி போன்ற பெயருக்கு “-D” ஐ சேர்ப்பதன் மூலம் இந்த மருந்துகளைக் குறிக்கின்றனர்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒவ்வாமை சிகிச்சைகள்

OTC சிகிச்சைகள் குறித்து நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் பேசலாம். ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர் இது.

அவர்கள் ஒவ்வாமை காட்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த காட்சிகள் காலப்போக்கில் ஒவ்வாமை அதிகரிக்கும் அளவை வெளிப்படுத்துகின்றன. அடுத்த முறை நீங்கள் சிடார் மகரந்தத்திற்கு ஆளாகும்போது இது உங்கள் உடல் குறைவாக கடுமையாக செயல்பட உதவுகிறது.

சிடார் காய்ச்சலை எவ்வாறு தடுப்பது?

பெரும்பாலான மக்கள் நவம்பர் முதல் மார்ச் வரை எங்கும் சிடார் காய்ச்சலை அனுபவிப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். இருப்பினும், சிடார் மரங்கள் டிசம்பர் முதல் பிப்ரவரி வரை அதிக அளவு மகரந்தத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன.

சிடார் காய்ச்சல் உங்களைப் பாதித்தால், இந்த மாதங்களில் நீங்கள் குறிப்பாக விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.

வீட்டில் சிடார் காய்ச்சலைத் தடுக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் இங்கே:

• மகரந்தத்தை வெளியே வைக்க முடிந்தவரை கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும்.
• உங்கள் ஏர் கண்டிஷனிங் வடிப்பானை தவறாமல் மாற்றவும் - ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும். உயர் திறன் கொண்ட துகள் காற்று (HEPA) வடிப்பானைத் தேர்ந்தெடுப்பது குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் இது சிறிய துகள்களை வடிகட்டுகிறது.
• நீங்கள் வெளியில் நேரத்தை செலவிடுவதற்கு முன்பு மகரந்த அளவை சரிபார்க்கவும். மகரந்தத்தின் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது புல்வெளியை வெட்டுவது அல்லது முற்றத்தில் வேலை செய்வது போன்ற பணிகளைச் சேமிக்கவும்.
• தூசி மற்றும் மகரந்த வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க உங்கள் வீட்டைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் வெளியில் சென்ற பிறகு குளிக்கவும், ஆடைகளை மாற்றவும். இது உங்கள் தலைமுடி மற்றும் துணிகளில் இருந்து மகரந்தத்தை அகற்றும்.
• செல்லப்பிராணிகளை அடிக்கடி குளிக்கவும். உட்புற செல்லப்பிராணிகளுக்கும் இது பொருந்தும், ஏனெனில் அவற்றின் ரோமங்கள் மகரந்தத்தை ஈர்க்கின்றன, அவை அடிக்கடி வெளியில் இல்லாதபோதும்.

நீங்கள் தீவிர சிடார் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை சந்தித்தால், உங்கள் வீட்டைச் சுற்றியுள்ள எந்த சிடார் மரங்களையும் அகற்றுவது குறித்து நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். சாம்பல், எல்ம் அல்லது ஓக் போன்ற குறைந்த ஒவ்வாமை கொண்ட மரங்களை நீங்கள் மாற்றலாம்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் சிடார் காய்ச்சல் OTC சிகிச்சைகள் மூலம் மேம்படவில்லை என்றால், அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளால் நீங்கள் வேலையையோ பள்ளியையோ காணவில்லை என்றால், ஒரு ஒவ்வாமை மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் கூடுதல் சிகிச்சைகளை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் பரிந்துரைக்கலாம்.

முக்கிய பயணங்கள்

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சிடார் காய்ச்சல் பொதுவாக ஒரு பருவத்திற்கு மட்டுமே. குளிர்கால மாதங்களை கடந்தவுடன், உங்களுக்கு குறைவான கடுமையான அறிகுறிகள் இருக்க வேண்டும்.

சிடார் காய்ச்சலைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் நடவடிக்கை எடுப்பது பொதுவாக உங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவும்.