நூலாசிரியர்: William Ramirez
உருவாக்கிய தேதி: 21 செப்டம்பர் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 20 ஜூன் 2024
Anonim
ஃபெனில்கெட்டோனூரிக்ஸிற்கான உணவுகள் - உடற்பயிற்சி
ஃபெனில்கெட்டோனூரிக்ஸிற்கான உணவுகள் - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

ஃபினில்கெட்டோனூரிக்ஸிற்கான உணவுகள் குறிப்பாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற அமினோ அமிலம் ஃபைனிலலனைனின் குறைந்த அளவைக் கொண்டவை, ஏனெனில் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு அந்த அமினோ அமிலத்தை வளர்சிதை மாற்ற முடியாது.

சில தொழில்மயமான தயாரிப்புகள் தங்கள் லேபிள்களில் உற்பத்தியில் ஃபைனிலலனைன் இருப்பதைப் பற்றியும், அதன் அளவு என்ன, அதாவது அகார் ஜெலட்டின், உணவு அல்லாத குளிர்பானம், பழ பாப்சிகல், சர்க்கரை அல்லது தூள் போன்றவை, எடுத்துக்காட்டாக, நோயாளி முக்கியம் அல்லது நோயாளியின் பெற்றோர் உணவு லேனலைனைன் உள்ளதா இல்லையா என்பதை உணவு லேபிள்களில் சரிபார்க்கிறார்கள்.

ஃபினில்கெட்டோனூரிக்ஸிற்கான உணவு அட்டவணை

ஃபினில்கெட்டோனூரிக்ஸிற்கான உணவு அட்டவணையில் சில உணவுகளில் ஃபைனிலலனைனின் அளவு உள்ளது.

உணவுகள்அளவீட்டுஃபெனைலாலனைனின் அளவு
சாதம்1 தேக்கரண்டி28 மி.கி.
இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பொரியல்1 தேக்கரண்டி35 மி.கி.
சமைத்த கசவா1 தேக்கரண்டி9 மி.கி.
கீரை1 தேக்கரண்டி5 மி.கி.
தக்காளி1 தேக்கரண்டி13 மி.கி.
சமைத்த ப்ரோக்கோலி1 தேக்கரண்டி9 மி.கி.
மூல கேரட்1 தேக்கரண்டி9 மி.கி.
வெண்ணெய்1 அலகு206 மி.கி.
கிவி1 அலகு38 மி.கி.
ஆப்பிள்1 அலகு15 மி.கி.
பிஸ்கட் மரியா / மைசேனா1 அலகு23 மி.கி.
பால் கிரீம்1 தேக்கரண்டி44 மி.கி.
வெண்ணெய்1 தேக்கரண்டி11 மி.கி.
மார்கரைன்1 தேக்கரண்டி5 மி.கி.

ஒரு நாளில் அனுமதிக்கப்பட்ட ஃபைனிலலனைனின் அளவு நோயாளியின் வயது மற்றும் எடைக்கு ஏற்ப மாறுபடும். குழந்தைகளின் விஷயத்தில் நோயாளிகள் மற்றும் பெற்றோர்களின் சிகிச்சையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் பின்பற்றுவதற்கும் வசதியாக அனைத்து உணவுகளையும் உள்ளடக்கிய ஃபைனிலலனைனின் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவின் படி ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஒரு மெனுவை உருவாக்குகிறார்.


ஃபெனில்கெட்டோனூரியாவில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

அதிக ஃபைனிலலனைன் கொண்ட உணவுகள் உணவில் இருந்து அகற்றப்படுவதில்லை, ஆனால் நோயாளியுடன் வரும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் தீர்மானிக்கப்படும் மிகச் சிறிய அளவில் அவை உட்கொள்ளப்படுகின்றன:

  • இறைச்சி, மீன் மற்றும் முட்டை;
  • பீன்ஸ், சோளம், பயறு, சுண்டல்;
  • வேர்க்கடலை;
  • கோதுமை மற்றும் ஓட் மாவு;
  • அஸ்பார்டேமை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவுப் பொருட்கள்.

கேக், குக்கீகள் மற்றும் பிற பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பதும் அவசியம்.

பயனுள்ள இணைப்புகள்:

  • ஃபெனில்கெட்டோனூரியா
  • ஃபெனில்கெட்டோனூரியா டயட்

நாங்கள் பார்க்க ஆலோசனை

லிபேஸ்

லிபேஸ்

லிபேஸ் என்பது செரிமானத்தின் போது கொழுப்புகளை உடைப்பதில் ஈடுபடும் ஒரு கலவை ஆகும். இது பல தாவரங்கள், விலங்குகள், பாக்டீரியா மற்றும் அச்சுகளில் காணப்படுகிறது. சிலர் லிபேஸை ஒரு மருந்தாக பயன்படுத்துகிறார்க...
செல்லுலைட்

செல்லுலைட்

செல்லுலைட் என்பது கொழுப்பு ஆகும், இது சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்குக் கீழே பைகளில் சேகரிக்கிறது. இது இடுப்பு, தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றைச் சுற்றி உருவாகிறது. செல்லுலைட் வைப்பு தோல் மங்கலாக தோற்றமளி...