நூலாசிரியர்: Annie Hansen
உருவாக்கிய தேதி: 4 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 26 ஜூன் 2024
Anonim
500 கிலோ தர்பூசணி | கோடைகால ஆரோக்கிய பானங்கள் | பண்ணை ஃப்ரெஷ் பழங்களிலிருந்து வாட்டர்மெலன் ஜூஸ் | கிராமத்து சமையல்
காணொளி: 500 கிலோ தர்பூசணி | கோடைகால ஆரோக்கிய பானங்கள் | பண்ணை ஃப்ரெஷ் பழங்களிலிருந்து வாட்டர்மெலன் ஜூஸ் | கிராமத்து சமையல்

உள்ளடக்கம்

தினசரி உடற்பயிற்சிகள் உங்களுக்கு கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயை சமாளிக்க உதவுகின்றன என்றால், அடிடாஸ் உங்களுக்கு ஊக்கமளிக்க உதவும் ஒரு இனிமையான ஊக்கத்தை வழங்குகிறது. ஃபிட்னஸ் பிராண்ட் #HOMETEAMHERO சவாலைத் தொடங்குகிறது, இது உலகெங்கிலும் உள்ள விளையாட்டு வீரர்கள் COVID-19 நிவாரணத்திற்கான தங்கள் முயற்சிகளை ஒன்றிணைக்க ஒரு மெய்நிகர் நிகழ்வு.

நீங்கள் ஒரு ரன், உயர்வு அல்லது வீட்டில் யோகா ஓட்டம் செய்ய விரும்பினாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சி டிராக்கர் மூலம் உங்கள் செயல்பாட்டை பதிவு செய்வதன் மூலம் பங்கேற்க சவால் உங்களை அழைக்கிறது. மே 29 மற்றும் ஜூன் 7 க்கு இடையில் சவாலின் போது முடிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு மணிநேர நடவடிக்கைகளுக்கும், ஒரு மில்லியன் மணிநேரத்தைத் தொடும் குறிக்கோளுடன், உலக சுகாதார நிறுவனத்திற்கான (WHO) COVID-19 ஒற்றுமை மறுமொழி நிதிக்கு அடிடாஸ் $ 1 நன்கொடை அளிக்கும்.

உங்கள் விளையாட்டு அல்லது ஒழுக்கம், திறன் நிலை அல்லது கொரோனா வைரஸ் பூட்டுதலின் தற்போதைய நிலை எதுவாக இருந்தாலும், அடிடாஸின் #HOMETEAMHERO சவால் நல்லதைச் செய்வதற்கான வாய்ப்பாகும் (மற்றும் உணர்கிறேன் நல்லது) கோவிட்-19 முன்னணி ஊழியர்களுக்கு நீங்கள் நன்றி தெரிவிக்கிறீர்கள். (தொடர்புடையது: கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் போது அமெரிக்காவில் ஒரு அத்தியாவசிய தொழிலாளியாக இருப்பது உண்மையில் என்ன)


"நாங்கள் புதியதாக மாறும்போது, ​​எங்கள் உலகளாவிய விளையாட்டு வீரர்கள் சிலர் உலகிற்குத் திரும்பத் தொடங்குகிறார்கள், மற்றவர்கள் வீட்டிலிருந்து அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கிறார்கள்" என்று அடிடாஸில் டிஜிட்டலின் மூத்த துணைத் தலைவர் ஸ்காட் ஜலாஸ்னிக் கூறுகிறார். "சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், நம் அனைவரையும் ஒன்றிணைப்பது நல்லது, ஒரு குழுவாக ஒருவரையொருவர் இணைத்துக்கொள்வது, மற்றும் மிக முக்கியமாக, தேவைப்படும் நேரத்தில் எங்களுக்காக இருந்த அத்தியாவசிய ஊழியர்களுக்கு நன்றி கூறுவது. எங்களை நகர்த்த வைத்தவர்களுக்கு அங்கு இருப்பதற்கான வாய்ப்பு. " (தொடர்புடையது: இந்த செவிலியர்-மாடல் ஏன் கோவிட் -19 தொற்றுநோயின் முன் வரிசையில் சேர்ந்தார்)

உலகெங்கிலும் உள்ள சக உடற்பயிற்சி பிரியர்களுடன் சேர நீங்கள் ஊக்கம் பெற்றிருந்தால், #HOMETEAMHERO சவாலுக்கு பதிவு செய்வது எளிது. அடிடாஸ் ரன்னிங் அல்லது அடிடாஸ் பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவதன் மூலம் தொடங்கவும் (நீங்கள் ஒரு புதிய கணக்கை உருவாக்கலாம் அல்லது உங்கள் ஏற்கனவே உள்ள கணக்கில் உள்நுழையலாம்), அங்கு நீங்கள் சவாலுக்கு பதிவு செய்யலாம். மே 29 மற்றும் ஜூன் 7 க்கு இடையில், நீங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சியை அடிடாஸ் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி உள்நுழையலாம் அல்லது கார்மின், ஸ்விஃப்ட், போலார், சுன்டோ அல்லது ஜாய்ரூனின் பிற உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு பயன்பாடுகளுடன் (நீங்கள் அடிடாஸ் ரன்னிங் செயலியில் இணைக்கலாம்). அடிடாஸ் மீதமுள்ளவற்றை கவனித்துக்கொள்வார், ஒரு மில்லியன் மணிநேரம் வரை பதிவுசெய்யப்பட்ட ஒவ்வொரு மணிநேர செயல்பாட்டிற்கும் $ 1 நன்கொடையாக வழங்குவார்.


BTW, உள்ளன டன் ஓட்டம், நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல், வலிமைப் பயிற்சி, ஏரோபிக்ஸ், டிரெட்மில், எர்கோமீட்டர், ஹைகிங், மவுண்டன் பைக்கிங், யோகா, நீள்வட்ட, இன்லைன் ஸ்கேட்டிங், நோர்டிக் வாக்கிங், ரேஸ் சைக்கிள் ஓட்டுதல், சக்கர நாற்காலி, டிரெயில் ரன்னிங், கை போன்ற சவாலுக்கான தகுதியான செயல்பாடுகள் சைக்கிள் ஓட்டுதல், சுழல்தல், மெய்நிகர் ஓட்டம், மெய்நிகர் சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஸ்கேட்போர்டிங், கால்பந்து, கூடைப்பந்து, நடனம், டென்னிஸ், ரக்பி மற்றும் குத்துச்சண்டை. (தொடர்புடையது: கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயிலிருந்து தப்பிப்பிழைக்க உடற்தகுதி தொழிலுக்கு உங்களுக்கு பிடித்த வொர்க்அவுட் பிராண்டுகள் எவ்வாறு உதவுகின்றன)

அமெரிக்க சுகாதாரப் பணியாளர்களுக்கு முக கவசங்களை வழங்க கலிபோர்னியாவை தளமாகக் கொண்ட அச்சிடும் நிறுவனமான கார்பனுடன் அடிடாஸ் கூட்டாண்மைக்குப் பின் சவால். உடற்பயிற்சி நிறுவனம் WHO, செஞ்சிலுவை சங்கம், சீன இளைஞர் மேம்பாட்டு அறக்கட்டளை, தென் கொரியாவில் உள்ள மருத்துவமனைகள் மற்றும் COVID-19 ஒற்றுமை மறுமொழி நிதிக்கு பல நன்கொடைகளை வழங்கியுள்ளது.

உங்களின் #HOMETEAMHERO சவாலுக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா? கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய்க்கு மத்தியில் இந்த பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஸ்டுடியோக்கள் இலவச ஆன்லைன் பயிற்சி வகுப்புகளை வழங்குகின்றன.


க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

உங்கள் வயிற்று வலிக்கு என்ன காரணம், அதை எவ்வாறு நடத்துவது

உங்கள் வயிற்று வலிக்கு என்ன காரணம், அதை எவ்வாறு நடத்துவது

வயிற்று வலி என்பது மார்பு மற்றும் இடுப்பு பகுதிகளுக்கு இடையில் ஏற்படும் வலி. வயிற்று வலி தசைப்பிடிப்பு, ஆச்சி, மந்தமான, இடைப்பட்ட அல்லது கூர்மையானதாக இருக்கலாம். இது வயிற்று வலி என்றும் அழைக்கப்படுகிற...
முடி மெலிக்க 5 சிறந்த ஷாம்புகள்

முடி மெலிக்க 5 சிறந்த ஷாம்புகள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...