ADHD பற்றிய 5 பொதுவான தவறான கருத்துக்களை நீக்குதல்

உள்ளடக்கம்

• கட்டுக்கதை 1: பெண்கள் ADHD ஐப் பெறுவதில்லை
• கட்டுக்கதை 2: மோசமான பெற்றோருக்குரியது ADHD ஐ ஏற்படுத்துகிறது
• கட்டுக்கதை 3: ஏ.டி.எச்.டி உள்ளவர்கள் சோம்பேறிகள்
• கட்டுக்கதை 4: ADHD வைத்திருப்பது ‘அவ்வளவு தீவிரமானது அல்ல’
• கட்டுக்கதை 5: ADHD ஒரு உண்மையான மருத்துவ கோளாறு அல்ல
• அடிக்கோடு

துரதிர்ஷ்டவசமாக பல சுகாதார நிலைமைகளைப் போலவே, ADHD ஐச் சுற்றியுள்ள ஏராளமான தவறான எண்ணங்களும் உள்ளன.

இந்த நிலை குறித்த தவறான புரிதல்கள் சமூகத்தில் உள்ளவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நோயறிதலில் தாமதம் மற்றும் சிகிச்சையை அணுகுவது போன்ற சிக்கல்களை அவை ஏற்படுத்தக்கூடும், மக்களை தவறாகப் புரிந்துகொள்வதை குறிப்பிடவில்லை.

என் நோயாளி வனேசாவை அழைத்துச் செல்லுங்கள். அவர் உயர்நிலைப் பள்ளி மற்றும் கல்லூரியில் பல ஆண்டுகளாக பள்ளியில் போராடினார். அந்த ஆண்டுகளில், அவள் பல மணிநேரங்கள் கற்ற தகவல்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியவில்லை, மேலும் அவள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களைப் பற்றி தொடர்ந்து கவலைப்பட்டாள்.

கல்லூரியில் படிக்கும் போது ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவியை நாடும் வரை மற்றும் ADHD நோயால் கண்டறியப்பட்ட வரை, இது அவளுக்கு ஏன் நடக்கிறது என்று அவளுக்குப் புரிந்தது.

வனேசா முந்தைய வயதிலேயே கண்டறியப்பட்டிருந்தால், அவளுக்கு பள்ளி மூலம் உதவ பொருத்தமான கருவிகள் வழங்கப்பட்டிருக்கலாம்.

மனநல நோய்களுக்கான தேசிய கூட்டணி (நாமி) படி, சுமார் 9 சதவீத குழந்தைகளுக்கு ஏ.டி.எச்.டி உள்ளது, அதே சமயம் பெரியவர்களில் 4 சதவீதம் பேர் உள்ளனர். நிபந்தனை உள்ள ஒருவரை நீங்கள் அறிந்திருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன.

மே மாதத்தின் மனநல விழிப்புணர்வு மாதமாக இருப்பதால், இந்த நிலையின் யதார்த்தத்தை வெளிச்சம் போட்டுக் கொள்ளும் நம்பிக்கையில், ADHD பற்றிய ஐந்து கட்டுக்கதைகளை இப்போது அகற்ற வேண்டும்.

கட்டுக்கதை 1: பெண்கள் ADHD ஐப் பெறுவதில்லை

பொதுவாக, இளம் பெண்கள் இளம் சிறுவர்களைப் போல அதிக செயல்திறன் மிக்கவர்களாகவோ அல்லது சிறுவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது பல நடத்தை சிக்கல்களைக் காட்டவோ வாய்ப்பில்லை, எனவே மக்கள் பெரும்பாலும் சிறுமிகளில் ADHD ஐ அடையாளம் காண மாட்டார்கள்.

இதன் விளைவாக, ADHD இன் மதிப்பீட்டிற்கு பெண்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவது குறைவு.

இந்த கட்டுக்கதையின் சிக்கல் என்னவென்றால், ADHD உடைய பெண்கள் பெரும்பாலும் சிகிச்சையளிக்கப்படாததால், அவர்களின் நிலை முன்னேறலாம், மேலும் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும்:

• மனநிலை
• பதட்டம்
• சமூக விரோத ஆளுமை
• இளமை பருவத்தில் பிற கோமர்பிட் கோளாறுகள்

இந்த காரணத்திற்காகவே ADHD உடன் சிறுமிகளை அடையாளம் காணும் திறனை மேம்படுத்துவதும் அவர்களுக்குத் தேவையான ஆதரவை வழங்குவதும் மிகவும் முக்கியமானது.

கட்டுக்கதை 2: மோசமான பெற்றோருக்குரியது ADHD ஐ ஏற்படுத்துகிறது

ADHD உள்ள எனது வயதுவந்த நோயாளிகளில் சிலர் தங்கள் பெற்றோரை தங்கள் சந்திப்புகளுக்குள் கொண்டு வருவார்கள். இந்த அமர்வுகளின் போது, ​​பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு வெற்றிபெறவும், அவர்களின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் இன்னும் அதிகமாகச் செய்ய முடியும் என்று விரும்பும் குற்றத்தை பகிர்ந்து கொள்வார்கள் என்பதை நான் அடிக்கடி காண்கிறேன்.

இது பெரும்பாலும் "மோசமான பெற்றோருக்குரியது" ADHD ஐ ஏற்படுத்துகிறது என்ற கட்டுக்கதையிலிருந்து உருவாகிறது.

ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், இது அப்படி இல்லை. ADHD உள்ள ஒரு நபருக்கு கட்டமைப்பு முக்கியமானது என்றாலும், சொற்களை மழுங்கடிப்பது, அமைதியின்மை, அதிவேகத்தன்மை அல்லது மனக்கிளர்ச்சி போன்ற அறிகுறிகளுக்கு தொடர்ந்து தண்டிப்பது நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஆனால் இந்த வகை நடத்தையை குழந்தை வெறுமனே "மோசமாக நடத்துகிறது" என்று பலர் கருதுவதால், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை கட்டுப்படுத்த முடியாமல் தங்களை தீர்மானிக்கிறார்கள்.

இதனால்தான் உளவியல் மற்றும் மருந்துகள் போன்ற தொழில்முறை தலையீடுகள் பெரும்பாலும் தேவைப்படுகின்றன.

கட்டுக்கதை 3: ஏ.டி.எச்.டி உள்ளவர்கள் சோம்பேறிகள்

ADHD உடைய எனது நோயாளிகளில் பலர் சோம்பேறி என்று அடிக்கடி குற்றம் சாட்டப்படுவதாக விளக்குகிறார்கள், இது மற்றவர்கள் எதிர்பார்ப்பதைப் போல உற்பத்தி மற்றும் உந்துதல் இல்லாததால் குற்ற உணர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

ADHD உடையவர்களுக்கு விஷயங்களைச் செய்வதற்கு கூடுதல் கட்டமைப்பு மற்றும் நினைவூட்டல்கள் தேவைப்படுகின்றன - குறிப்பாக தொடர்ச்சியான மன முயற்சி தேவைப்படும் நடவடிக்கைகள்.

ஆனால் ADHD இன் அறிகுறிகள் அக்கறையின்மை, ஒழுங்கற்ற தன்மை மற்றும் உந்துதல் இல்லாமை என வெளிப்படுவதால், அவர்கள் உண்மையிலேயே அனுபவிக்கும் ஒரு செயலுடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், இது சோம்பேறித்தனமாக தவறாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், உண்மை என்னவென்றால், ADHD உள்ளவர்கள் உண்மையிலேயே வெற்றிபெற விரும்புகிறார்கள், ஆனால் மற்றவர்கள் "எளிய" பணிகளைக் கருத்தில் கொள்ளத் தொடங்கவும் முடிக்கவும் போராடலாம்.

அஞ்சல் மூலம் வரிசைப்படுத்துவது அல்லது மின்னஞ்சலுக்கு பதிலளிப்பது கூட அச்சுறுத்தலாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த நிலையில் உள்ள ஒருவருக்கு இன்னும் அதிகமான மன ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது.

இந்த தீர்ப்புகள் மக்களை தோல்வியுற்ற உணர்வோடு விட்டுவிடக்கூடும் என்பதால் இது புராணக்கதை குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும், இது மோசமான சுயமரியாதைக்கு முன்னேறக்கூடும் மற்றும் வாழ்க்கையில் முயற்சிகளைத் தொடர நம்பிக்கையற்றது.

கட்டுக்கதை 4: ADHD வைத்திருப்பது ‘அவ்வளவு தீவிரமானது அல்ல’

ADHD உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், அது ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தில் கடுமையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். பொது மக்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ADHD உள்ளவர்கள் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்:

• பதட்டம்
• மனநிலை மற்றும் பொருள் பயன்பாட்டு கோளாறுகள்

இதற்கிடையில், ADHD உள்ள எனது நோயாளிகளிடையே ஒரு பொதுவான அனுபவம் என்னவென்றால், வேலைப் பொறுப்புகளைக் கடைப்பிடிப்பது கடினம், அவர்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்படுகிறார்கள் அல்லது பரிசோதனையில் இருக்கிறார்கள்.

இதன் பொருள் அவர்கள் தங்கள் வேலைகளை இழந்துவிடுவார்கள் மற்றும் நிதி ரீதியாக தொடர முடியாமல் போகும் என்ற அச்சத்தில் தொடர்ந்து வாழ்கிறார்கள், இது அவர்களின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

ADHD உடையவர்கள் செழித்து வளர பணிகளை முடிக்க அதிக நேரம் தேவைப்படலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வகையான தங்குமிடங்கள் கல்வி அமைப்புகளில் கிடைக்கக்கூடும் - நீண்ட நேரம் சோதனை எடுக்கும் நேரம் அல்லது அமைதியான தேர்வு அறைகளை நினைத்துப் பாருங்கள் - முதலாளிகள் இடமளிக்க தயாராக இருக்கக்கூடாது.

கட்டுக்கதை 5: ADHD ஒரு உண்மையான மருத்துவ கோளாறு அல்ல

டோபமைன், நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் குளுட்டமேட் போன்ற மூளை இரசாயனங்கள் எவ்வாறு இயங்குகின்றன என்பதற்கான வேறுபாடுகளுக்கு மேலதிகமாக, ADHD உடன் ஒரு மூளைக்கும் அது இல்லாத ஒருவருக்கும் இடையிலான வேறுபாடுகளை ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது.

ADHD இல் சம்பந்தப்பட்ட மூளையின் பாகங்கள் எங்கள் "நிர்வாக செயல்பாடுகளில்" முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, அவை:

• திட்டமிடல்
• ஏற்பாடு
• பணிகளைத் தொடங்குதல்

ADHD க்கு ஒரு மரபணு கூறு இருப்பதாகவும் இரட்டை ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, ஒரே மாதிரியான இரட்டையர்களில், ஒரு இரட்டையருக்கு ADHD இருந்தால், மற்றொன்றுக்கும் அது இருக்கக்கூடும்.

அடிக்கோடு

இது நிற்கும்போது, ​​ADHD உடைய நபர்கள் பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் நியாயமற்ற முறையில் பெயரிடப்படுவார்கள். மேலும், அவர்கள் பெரும்பாலும் கண்டுபிடிக்கின்றனர்:

• அவர்கள் வெற்றிகரமாக இருக்க தங்குமிட வசதிகள் செய்யப்படவில்லை
• அவை ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்படவில்லை
• ADHD என்பது ஒரு நிபந்தனை என்று கூட நம்பாத சமூகத்தில் உள்ளவர்களுக்கு எதிராக அவர்கள் வருகிறார்கள்

இந்த காரணங்களுக்காகவும் மேலும் பலவற்றிற்காகவும், இந்த நிலை குறித்து விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்கும், சமூகத்தின் எல்லோருக்கும் அவர்களின் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் வெற்றிபெற வேண்டியதை அவர்களுக்கு வழங்குவதற்கும் ADHD ஐச் சுற்றியுள்ள கட்டுக்கதைகளை அகற்ற வேண்டும்.

நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருக்கு ADHD இருந்தால், கூடுதல் தகவல்களையும் ஆதரவையும் இங்கே காணலாம்.

டாக்டர் வனியா மணிப்போட், டி.ஏ., ஒரு போர்டு சான்றிதழ் பெற்ற மனநல மருத்துவர், மேற்கு சுகாதார அறிவியல் பல்கலைக்கழகத்தில் மனநல மருத்துவத்தின் உதவி மருத்துவ பேராசிரியர் மற்றும் தற்போது கலிபோர்னியாவின் வென்ச்சுராவில் தனியார் பயிற்சியில் உள்ளார். மனநல மருத்துவத்திற்கான ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை அவர் நம்புகிறார், இது மனநல சிகிச்சை நுட்பங்கள், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை உள்ளடக்கியது, சுட்டிக்காட்டும்போது மருந்து மேலாண்மைக்கு கூடுதலாக. டாக்டர் மணிப்போட் மனநலத்தின் களங்கத்தை குறைப்பதற்காக தனது வேலையின் அடிப்படையில் சமூக ஊடகங்களில் ஒரு சர்வதேச பின்தொடர்பை உருவாக்கியுள்ளார், குறிப்பாக அவரது இன்ஸ்டாகிராம் </ a> மற்றும் வலைப்பதிவு, பிராய்ட் & ஃபேஷன் மூலம். மேலும், எரித்தல், அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் போன்ற தலைப்புகளில் அவர் நாடு தழுவிய அளவில் பேசியுள்ளார்.