முகப்பரு வடுக்களை எவ்வாறு சிறந்த முறையில் நடத்துவது
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- முகப்பரு வடுக்கள் படங்கள்
- அட்ராபிக் அல்லது மனச்சோர்வடைந்த வடுக்கள்
- பாக்ஸ்கார்
- ஐஸ் தேர்வு
- உருட்டுதல்
- ஹைபர்டிராஃபிக் அல்லது எழுப்பப்பட்ட வடுக்கள்
- இருண்ட புள்ளிகள்
- வீட்டிலேயே சிகிச்சை
- ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள்
- லாக்டிக் அமிலம்
- ரெட்டினாய்டுகள்
- சாலிசிலிக் அமிலம்
- சூரிய திரை
- அலுவலக நடைமுறைகள்
- டெர்மபிரேசன்
- வேதியியல் தோல்கள்
- லேசர் மறுபுறம்
- கலப்படங்கள்
- மைக்ரோநெட்லிங்
- ஊசி
- சிறிய அலுவலக அறுவை சிகிச்சை
- டேக்அவே
கண்ணோட்டம்
செயலில் உள்ள பிரேக்அவுட்கள் போதுமான வெறுப்பைத் தருகின்றன, ஆனால் முகப்பரு விட்டுச்செல்லக்கூடிய வடுக்கள் வெளிப்படையான கொடூரத்தை உணரலாம். ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், முகப்பரு வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
இருப்பினும், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் முதலில் எந்தவொரு முகப்பருவையும் ஒரு முறை அகற்ற வேண்டும், ஏனெனில் புதிய பிரேக்அவுட்கள் புதிய முகப்பரு வடுக்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
கீழேயுள்ள சில வடு சிகிச்சைகள் வழக்கமான முகப்பரு மருந்துகளுடன் செய்ய முடியாது, மேலும் பிரேக்அவுட்களால் ஏற்படும் அழற்சியும் சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் குறைக்கும்.
முகப்பரு வடுக்கள் படங்கள்
ஒரு பிரேக்அவுட் சருமத்தை ஆழமாக ஊடுருவி, அதன் கீழே உள்ள திசுக்களை சேதப்படுத்தும் போது வடுக்கள் உருவாகின்றன.
உங்கள் வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கும் முன், அவை என்ன வகை என்பதை அறிவது முக்கியம். ஒவ்வொரு வகையும் சிகிச்சைக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிக்கிறது, மேலும் சில சிகிச்சைகள் குறிப்பிட்ட வகைகளுக்கு மற்றவர்களை விட சிறந்தவை.
அட்ராபிக் அல்லது மனச்சோர்வடைந்த வடுக்கள்
அட்ராபிக் வடுக்கள் முகத்தில் மிகவும் பொதுவானவை. ஒரு தாழ்த்தப்பட்ட வடு சுற்றியுள்ள தோலுக்கு கீழே அமர்ந்திருக்கும். காயம் குணமடையும் போது போதுமான கொலாஜன் தயாரிக்கப்படாதபோது அவை உருவாகின்றன. அட்ராபிக் வடுக்கள் மூன்று வகைகள்:
பாக்ஸ்கார்
இவை அகலமான, யு-வடிவ வடுக்கள், அவை கூர்மையான விளிம்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை ஆழமற்றவை அல்லது ஆழமானவை. அவை ஆழமற்றவை, அவை தோல் மறுபயன்பாட்டு சிகிச்சைகளுக்கு சிறந்த முறையில் பதிலளிக்கின்றன.
ஐஸ் தேர்வு
ஐஸ் பிக் வடுக்கள் குறுகிய, வி வடிவ வடுக்கள் சருமத்தில் ஆழமாக செல்லக்கூடியவை. அவை சிக்கன் பாக்ஸ் வடு போன்ற சிறிய சுற்று அல்லது ஓவல் துளைகள் போல இருக்கும். சிகிச்சையளிக்க இவை மிகவும் கடினமான வடுக்கள், ஏனெனில் அவை தோலின் மேற்பரப்பில் வெகு தொலைவில் இருக்கும்.
உருட்டுதல்
இவை பொதுவாக வட்டமான விளிம்புகள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற, உருளும் தோற்றத்தைக் கொண்ட பரந்த மந்தநிலைகள்.
ஹைபர்டிராஃபிக் அல்லது எழுப்பப்பட்ட வடுக்கள்
இந்த வடுக்கள் மார்பு மற்றும் முதுகு முகப்பருவுடன் மிகவும் பொதுவானவை. அவை சுற்றியுள்ள சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்கு மேலே நிற்கின்றன மற்றும் குணப்படுத்தும் போது அதிகப்படியான கொலாஜன் காரணமாக ஏற்படுகின்றன.
இருண்ட புள்ளிகள்
ஒரு ஜிட் அழிக்கப்பட்ட பின் நிறமாற்றம் ஒரு வடு அல்ல. ஊதா, சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிற மதிப்பெண்கள் சில மாதங்களில் சொந்தமாக மங்கிவிடும்.
வீட்டிலேயே சிகிச்சை
முகப்பரு வடுக்களுக்கு நீங்கள் எந்த சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், தோல் மருத்துவரால் பார்க்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் வடுக்களின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த முறையைத் தீர்மானிக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும், மேலும் உங்கள் தோலில் உள்ள மதிப்பெண்கள் உண்மையில் வடுக்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், மற்றொரு நிபந்தனை அல்ல.
ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள்
ஆல்ஃபா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHA கள்) பெரும்பாலும் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களில் காணப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை இறந்த சருமத்தை அகற்றவும், அடைபட்ட துளைகளைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. இன்னும் சிறப்பாக, முகப்பரு வடுக்கள் குறைவாக கவனிக்கப்படுவதற்கு AHA களும் உதவும்.
லேசான அமிலம் சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கை வெளியேற்றி நிறமாற்றம் மற்றும் தோலை அகற்ற உதவுகிறது.
இதற்கு சிறந்தது: அனைத்து வகையான முகப்பரு வடுக்கள்.
இதற்கான கடை: ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகள்.
லாக்டிக் அமிலம்
கவலைப்பட வேண்டாம், இவருக்கு ஜிம்முடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. ஒரு சிறிய 2010 ஆய்வில், தோல் மருத்துவரால் நிகழ்த்தப்பட்ட லாக்டிக் அமில தோல்கள் மூன்று மாதங்களுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை செய்யப்படுவதால், சருமத்தின் அமைப்பு, தோற்றம் மற்றும் நிறமி மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.
லாக்டிக் அமிலத்துடன் எண்ணற்ற தோல்கள், சீரம் மற்றும் களிம்புகள் உள்ளன, ஆனால் நீர்த்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு டோனராக அல்லது ஸ்பாட் சிகிச்சையாக அதன் இயற்கை லாக்டிக் அமிலத்திற்கு நன்றி பயன்படுத்தலாம்.
இதற்கு சிறந்தது: அனைத்து வகையான முகப்பரு வடுக்கள்.
இதற்கான கடை: லாக்டிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகள்.
ரெட்டினாய்டுகள்
மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள் வடு-மென்மையான நன்மைகளுடன் மற்றொரு முகப்பரு சிகிச்சையாகும். உங்கள் உயிரணு மீளுருவாக்கத்தை விரைவுபடுத்துவதோடு, உங்கள் சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், ரெட்டினாய்டுகள் நிறமாற்றத்தைக் குறைக்கவும், சமீபத்திய மதிப்பாய்வின் படி வடுக்கள் குறைவாகக் கவனிக்கவும் உதவும்.
இருப்பினும், அவை உங்கள் சருமத்தை குறிப்பாக சூரியனை உணரவைக்கும். ரெட்டினாய்டுகளைக் கொண்ட எதையும் பயன்படுத்தும் போது எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்.
கவுண்டரில் ரெட்டினாய்டுகளுடன் கிரீம்கள் மற்றும் சீரம் ஆகியவற்றைக் காணலாம், ஆனால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரும் உங்களுக்கு அதிக செறிவுகளை பரிந்துரைக்க முடியும். ரெட்டினோலை செயலில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்றாக பட்டியலிடும் தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
இதற்கு சிறந்தது: அட்ராபிக் அல்லது மனச்சோர்வடைந்த வடுக்கள்.
இதற்கான கடை: ரெட்டினோல் கொண்ட தயாரிப்புகள்.
சாலிசிலிக் அமிலம்
கடந்த காலத்தில் உங்கள் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் ஏற்கனவே சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தியிருக்க வாய்ப்புகள் அதிகம். பட்டைகள் முதல் ஸ்பாட் சிகிச்சைகள் மற்றும் லோஷன்களை எதிர்கொள்ளும் சுத்தப்படுத்திகள் வரை, இது இந்த நாட்களில் ஒவ்வொரு வகையான முகப்பரு சிகிச்சையிலும் உள்ளது.
சாலிசிலிக் அமிலம் துளைகளை அழிக்கிறது, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது, மேலும் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும்போது சருமத்தை வெளியேற்றும். இது முகப்பரு வடுக்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது.
சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் கூடிய தயாரிப்புகளை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்க்கலாம் அல்லது உங்கள் தோல் பராமரிப்பு நிபுணர் குறைந்த அடிக்கடி ரசாயன தோல்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தும் போது வித்தியாசத்தைக் காண சில வாரங்கள் ஆகலாம். இது வறட்சி அல்லது எரிச்சலையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் தயாரிப்பை குறைவாக அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது உங்களுக்கு முக்கியமான தோல் இருந்தால் ஸ்பாட் சிகிச்சைக்கு முயற்சி செய்யலாம்.
இதற்கு சிறந்தது: அனைத்து முகப்பரு வடுக்கள்.
இதற்கான கடை: சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகள்.
சூரிய திரை
ஆம் உண்மையில். வடுக்கள் மீது ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டியது அவசியம். சூரிய வெளிப்பாடு வடுக்களை கருமையாக்கும் அல்லது அவற்றை மேலும் கவனிக்க வைக்கும்.
இதற்கு சிறந்தது: அனைத்து முகப்பரு வடுக்கள்.
இதற்கான கடை: உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன்.
அலுவலக நடைமுறைகள்
வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள் வித்தியாசமாகத் தெரியவில்லை என்றால், ஒரு தோல் பராமரிப்பு நிபுணர் அல்லது உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் சிகிச்சைகளுக்கு உதவலாம்.
டெர்மபிரேசன்
முக வடுக்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பொதுவான சிகிச்சையில் டெர்மபிரேசன் ஒன்றாகும். நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய மைக்ரோடர்மபிரேசன் கருவிகளைப் போன்ற பொதுவான கொள்கையைப் பயன்படுத்தும்போது, சுகாதார வழங்குநர்கள் ஒரு கம்பி தூரிகை அல்லது சக்கரத்தைப் பயன்படுத்தி சருமத்தின் மேல் அடுக்கை இன்னும் ஆழமாக வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.
இதற்கு சிறந்தது: மேலோட்டமான பாக்ஸ்கார் அல்லது உருளும் வடுக்கள் போன்ற மேற்பரப்புக்கு நெருக்கமான வடுக்கள். இருப்பினும், ஆழமான வடுக்கள் குறைவாக கவனிக்கப்படலாம்.
வேதியியல் தோல்கள்
உங்களுக்கு பிடித்த குற்ற உணர்ச்சியை நீங்கள் பார்க்கும் முகமூடிகள் இவை அல்ல. ஒரு கெமிக்கல் தலாம் ஒரு வலுவான அமிலமாகும், இது ஆழமான வடுக்களைக் குறைக்க தோலின் மேல் அடுக்கை அகற்ற பயன்படுகிறது.
சில கெமிக்கல் தோல்கள் வீட்டில் பயன்படுத்த போதுமான லேசானவை, ஆனால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அதிக வியத்தகு முடிவுகளுடன் வலுவான தீர்வை வழங்க முடியும்.
பல வகையான ரசாயன தோல்கள் உள்ளன, எனவே உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது நல்லது.
இதற்கு சிறந்தது: அனைத்து வகையான முகப்பரு வடுக்கள், பெரும்பாலும் ஆழமான வடுக்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
லேசர் மறுபுறம்
ஒரு கெமிக்கல் தலாம் மற்றும் டெர்மபிரேசன் போன்றது, லேசர் மறுபுறப்பகுதி தோலின் மேல் அடுக்கை நீக்குகிறது. இந்த சிகிச்சையானது பொதுவாக மற்ற மறுபயன்பாட்டு சிகிச்சைகளை விட விரைவான குணப்படுத்தும் நேரத்தைக் கொண்டுள்ளது.
இருப்பினும், அந்த பகுதி முழுவதுமாக குணமடையும் வரை நீங்கள் ஒரு கட்டுடன் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும். இந்த சிகிச்சையானது இன்னும் பிரேக்அவுட்களைப் பெறும் எவருக்கும் ஒரு சிறந்த வழி அல்ல, மேலும் இது இருண்ட தோல் டோன்களில் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது.
இதற்கு சிறந்தது: அனைத்து முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் இலகுவான தோல் டோன்கள்.
கலப்படங்கள்
சுகாதார வழங்குநர்கள் முகப்பரு வடுக்களை நிரப்பவும், சருமத்தை வெளியேற்றவும் நிரப்பிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். கலப்படங்கள் கொலாஜன், உங்கள் சொந்த கொழுப்பு அல்லது வணிக நிரப்புடன் தயாரிக்கப்படலாம். அவை தோலின் மேற்பரப்பில் செலுத்தப்பட்டு மனச்சோர்வடைந்த வடுக்களை மென்மையாக்க உதவுகின்றன.
பெரும்பாலான கலப்படங்கள் மீண்டும் செய்யப்படுவதற்கு 6 முதல் 18 மாதங்களுக்கு இடையில் நீடிக்கும், ஆனால் சில நிரந்தரமானவை.
இதற்கு சிறந்தது: குறைந்த எண்ணிக்கையிலான பாக்ஸ்கார் அல்லது உருட்டல் வடுக்கள் உள்ள ஒருவர்.
மைக்ரோநெட்லிங்
இந்த புதிய சிகிச்சையானது வடுக்களின் மேற்பரப்பில் ஒரு சிறிய, கையடக்க, ஊசி பதித்த ரோலர் அல்லது கையால் பிடிக்கப்பட்ட “பேனாவை” பயன்படுத்துகிறது. ஊசிகள் உணர்ச்சியற்ற தோலைக் குத்துகின்றன - ஆனால் ஒரு ஷாட் போல அதன் வழியாக செல்ல வேண்டாம்! தோல் குணமடையும்போது, இது கொலாஜனை உருவாக்குகிறது.
மைக்ரோனெட்லிங் முகப்பரு வடுக்களின் ஆழத்தை குறைக்க உதவுகிறது என்பதற்கு ஆதாரங்கள் உள்ளன, ஆனால் இந்த சிகிச்சையானது அமெரிக்க தோல் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி மாற்றங்களைக் காண 9 மாதங்கள் வரை ஆகலாம். லேசான பயம் காரணிக்கு வெளியே, இது அனைத்து தோல் டோன்களுக்கும் வேலை செய்யும் பாதுகாப்பான சிகிச்சையாகும்.
இதற்கு சிறந்தது: மனச்சோர்வடைந்த முகப்பரு வடுக்கள்.
ஊசி
கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் கீமோதெரபி மருந்துகள் ஃப்ளோரூராசில் (5-எஃப்யூ) மற்றும் இன்டர்ஃபெரான்கள் உள்ளிட்டவற்றை மென்மையாக்கவும் தட்டையாகவும் மாற்ற உதவும் சில வேறுபட்ட மருந்துகள் உள்ளன. ஊசி மருந்துகள் வழக்கமாக ஒவ்வொரு சில வாரங்களுக்கும் ஒரு தொடராக செய்யப்படுகின்றன.
இதற்கு சிறந்தது: வடுக்கள் எழுப்பப்பட்டன.
சிறிய அலுவலக அறுவை சிகிச்சை
முதல் தூரிகையில், ஒரு வடுவை அகற்றி அதை புதியதாக மாற்றுவது பைத்தியமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் தோல் மருத்துவர்கள் அல்லது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வடுவை அகற்றி, காலப்போக்கில் மங்கிவிடும் ஒரு சிறிய வடுவை விட்டுவிடலாம்.
ஒரு சுகாதார வழங்குநர் அதன் கீழ் உள்ள இழைகளை தளர்த்துவதன் மூலம் வடுவை உயர்த்தலாம், அதை மேற்பரப்புக்கு நெருக்கமாக கொண்டு வர உதவுகிறது, எனவே இது குறைவாக கவனிக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை துணைப்பிரிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இதற்கு சிறந்தது: ஆழ்ந்த மனச்சோர்வு வடுக்கள் மற்றும் எழுப்பப்பட்ட வடுக்கள்.
டேக்அவே
முகப்பரு வடுக்கள் வெறுப்பாக இருக்கலாம், ஆனால் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன, அவை குறைவாக கவனிக்கத்தக்கவை. பெரும்பாலான வடுக்கள் நிரந்தரமானவை, ஆனால் உங்கள் வடுக்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிய ஒரு சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
முகப்பரு வடுவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி, அதை முதலில் தடுப்பதாகும்.
நீங்கள் குறைவாக வெளியேறினால் முகப்பரு வடுக்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதைத் தடுப்பதற்கும், அடிப்படை திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதையும் தடுக்க, எவ்வளவு தூண்டுதலாக இருந்தாலும், எந்தவொரு பிரேக்அவுட்டையும் எடுப்பது, உறுத்தல் அல்லது அழுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், இது வடுக்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
எங்கள் தேர்வு
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பிரச்சினைகளை சமாளித்தல்
