ஒளிரும் சருமம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான அகாய் ஸ்மூத்தி செய்முறை

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

கிம்பர்லி ஸ்னைடர், சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர், ஸ்மூத்தி-நிறுவன உரிமையாளர் மற்றும் நியூயார்க் டைம்ஸ் அதிகம் விற்பனையாகும் எழுத்தாளர் தி பியூட்டி டிடாக்ஸ் தொடருக்கு மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் அழகு பற்றி ஒன்று அல்லது இரண்டு விஷயங்கள் தெரியும். அவளுடைய பிரபல வாடிக்கையாளர்களில் ட்ரூ பேரிமோர், கெர்ரி வாஷிங்டன் மற்றும் ரீஸ் விதர்ஸ்பூன் ஆகியோர் சில பெயர்களைக் குறிப்பிடுகிறார்கள், எனவே நாங்கள் அவளை வரச் சொன்னோம் வடிவம் அலுவலகங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான, இளமை பிரகாசத்தைப் பெற எங்களுக்கு உதவும் ஒரு மிருதுவான செய்முறையைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

முடிவு? இந்த கிரீமி, அகாய் மிருதுவானது பால் இல்லாத மற்றும் இயற்கையாகவே சர்க்கரை இல்லாதது (அதனால் அது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்காது) மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்தவை. ஸ்னைடரின் கூற்றுப்படி, இது வயதானதை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் இயற்கையான "டிடாக்ஸை" வழங்கும்போது ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் முடியை ஆதரிக்கிறது. (அடுத்து, 500 கலோரிகளுக்குக் குறைவான இந்த 10 ஸ்மூத்தி பவுல் ரெசிபிகளைப் பாருங்கள்.)

தேவையான பொருட்கள்:

• Sambazon அசல் இனிக்காத கலப்பு அகாய் பேக் 1 பாக்கெட்
• 1 1/2 கப் தேங்காய் நீர் (நீங்கள் இளஞ்சிவப்பு தாய் தேங்காய் நீரையும் தேடலாம்)
• 1/2 கப் இனிக்காத பாதாம் பால்
• 1/2 வெண்ணெய்
• 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்

திசைகள்:

1. சம்பாசோனின் உறைந்த பாக்கெட்டை ஐந்து விநாடிகள் சூடான நீரின் கீழ் இயக்கவும், பின்னர் உங்கள் பிளெண்டரில் விடவும்.

2. தேங்காய் நீர், பாதாம் பால், வெண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.

3. ஒன்றாக கலந்து மகிழுங்கள்!

ஒரு இனிப்பு மிருதுவாக்க ஒரு கூடுதல் நிரப்பும் காலை மிருதுவா அல்லது கொக்கோ தூளை நீங்கள் விரும்பினால் வாழைப்பழத்தையும் சேர்க்கலாம் என்று சிண்டர் கூறுகிறார்!

ஸ்னைடருடன் முழு பேஸ்புக் லைவ் வீடியோவை கீழே பாருங்கள்.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

க்கான மதிப்பாய்வு