எனது வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கு என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கான சாத்தியமான காரணங்கள்
• வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற பிற காரணங்கள்
• மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்
• வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன?
• வீட்டு பராமரிப்பு
• வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை எவ்வாறு தடுப்பது?

கண்ணோட்டம்

அடிவயிறு இறுக்கமாக அல்லது முழுதாக உணரும்போது வயிற்று வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இது பகுதி பார்வைக்கு பெரிதாக தோன்றக்கூடும். அடிவயிறு தொடுவதற்கு கடினமாகவோ அல்லது இறுக்கமாகவோ உணரக்கூடும், மேலும் அச om கரியத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்தும்.

மூச்சுத் திணறல் என்பது சுவாசிப்பதில் சிரமம். உங்கள் சுவாசத்தை நீங்கள் பிடிக்க முடியாது, மற்றும் நீங்கள் போதுமான காற்றை எடுக்கவில்லை என்ற உணர்வு இது. இது நீண்ட காலமாக தொடர்ந்தால் மயக்கம் மற்றும் பீதி போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும்.

வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கான சாத்தியமான காரணங்கள்

• நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
• கர்ப்பம்
  ஹைப்பர்வென்டிலேஷன்
• ascites
• உடல் பருமன்
• கவலை அல்லது பீதி கோளாறு
• லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்)
• மாதவிடாய்
• ஹையாடல் குடலிறக்கம்
• பித்தப்பை
• குடலிறக்கம்
• கருப்பை புற்றுநோய்
• கணையப் பற்றாக்குறை
• அல்லாத ஹாட்ஜ்கின் லிம்போமா
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்
• புற நரம்பியல்
• லெஜியோனேயர்ஸ் நோய்
• போலியோ
• செலியாக் நோய்

வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற பிற காரணங்கள்

வயிற்று வீக்கம் பல காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது. எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி அல்லது காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் போன்ற செயல்பாட்டு இரைப்பை குடல் கோளாறுகளை அனுபவிப்பவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது. வயிற்றில் வாயு, திரவங்கள் அல்லது உணவை உருவாக்குவதன் காரணமாக வீக்கம் ஏற்படலாம்.

முட்டைக்கோஸ், பீன்ஸ் மற்றும் பயறு போன்ற வீக்கம் மற்றும் வாயுவுக்கு பங்களிப்பதாக அறியப்படும் உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது அல்லது சாப்பிடுவது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வயிற்று வீக்கம் மார்பு மற்றும் அடிவயிற்றுக்கு இடையில் ஒரு தசை பகிர்வான உதரவிதானத்தை பாதிக்கும். உதரவிதானம் சுவாசத்திற்கு உதவுகிறது, அதாவது வீக்கம் மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கும். உதரவிதானத்தின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்த அடிவயிற்றில் உள்ள அழுத்தம் போதுமானதாக இருந்தால் இது நிகழ்கிறது.

மூச்சுத் திணறல் நீங்கள் சிறிய, குறுகிய சுவாசத்தை எடுக்கக்கூடும். இது காற்றை விழுங்க வழிவகுக்கும், இது ஏரோபாகியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. கவலை அல்லது பீதி தாக்குதல்கள், நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி), நிமோனியா மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களால் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.

வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகிய இரண்டிற்கும் காரணமான நிலைமைகள் உள்ளன.

காற்று அல்லது உணவுப்பொருட்களை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்கும் எந்தவொரு நிபந்தனையும் வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகிய இரண்டையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும், குடலுக்குள் மலம், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, செலியாக் நோய், லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை, மலச்சிக்கல், இலியஸ், குடல் அடைப்பு மற்றும் காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் ஆகியவை வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும்.

வீக்கம் அல்லது மூச்சுத் திணறல் கடுமையாக இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறவும்.

மேலே உள்ள பட்டியல் முழுமையானது அல்ல, ஆனால் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில பொதுவான நிலைமைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்

அதிகப்படியான வாயுக்கள், திரவங்கள் அல்லது உணவு வயிறு மற்றும் குடல் வழியாக நகரும் நேரத்தோடு பெரும்பாலான வயிற்று வீக்கம் தன்னைத் தீர்க்க வேண்டும். இருப்பினும், உங்கள் வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஒரு நாளைக்கு மேல் நீடித்தால், மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.

மூச்சுத் திணறல் மற்றும் வயிற்று வீக்கம் ஆகியவற்றுடன் பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• உங்கள் மலத்தில் இரத்தம்
• நெஞ்சு வலி
• மூச்சுத் திணறல்
• குழப்பம்
• இருண்ட, இரத்தக்களரி அல்லது தார்-தோற்ற மலம்
• கட்டுப்படுத்த முடியாத வாந்தி
• சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடல் இயக்கங்களின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழத்தல்
• கடுமையான வயிற்று வலி
• ஒரு நாள் கழித்து நிறுத்தப்படாத வாந்தி
• மோசமான அறிகுறிகள்

வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன?

வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கான மருத்துவ சிகிச்சைகள் அடிப்படை நிலையை தீர்க்கும். எடுத்துக்காட்டாக, வயிற்று வீக்கத்தை தீர்க்க மேலதிக மருந்துகள் உதவக்கூடும். மூச்சுக்குழாய்கள் காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்கவும் சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

வீட்டு பராமரிப்பு

நீங்கள் வயிற்று வீக்கத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​அதிக தண்ணீர் குடிப்பது அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். நடைபயிற்சி வாயுவை அகற்றவும் உதவுகிறது, ஆனால் நீங்கள் மூச்சுத் திணறலை சந்தித்தால் இது சாத்தியமில்லை.

கவலை உங்கள் அறிகுறிகளை உண்டாக்குகிறது என்றால், மெதுவான, ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அமைதியாக சிந்திக்கிறீர்கள் என்றால், அமைதியான எண்ணங்கள் உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

சிமெதிகோன் சொட்டுகள், செரிமான நொதிகள் மற்றும் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி போன்ற வாயுவைக் குறைக்க மேலதிக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது வயிற்று வீக்கத்திற்கு உதவும். செரிமான நொதிகளின் சிறந்த தேர்வையும், செயல்படுத்தப்பட்ட கரியையும் இங்கே காணலாம்.

வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை எவ்வாறு தடுப்பது?

வயிற்று வீக்கம் ஏற்படுவதாக அறியப்படும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதற்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைத் தவிர்ப்பதும் உதவும்.

புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது மூச்சுத் திணறலைக் குறைக்கவும், ஆபத்தான நுரையீரல் கோளாறுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.