9 தயாரிப்புகள் அழற்சி குடல் நோய் உள்ள அனைவருக்கும் முற்றிலும் தேவை

உள்ளடக்கம்

• 1. கழிப்பறை தெளிப்பு
• 2. ஒரு மாத்திரை அமைப்பாளர்
• 3. வசதியான பைஜாமாக்கள்
• 4. ஒரு டோனட் குஷன்
• 5. எலக்ட்ரோலைட் பானங்கள்
• 6. சுத்தப்படுத்தக்கூடிய துடைப்பான்கள்
• 7. பொது கழிப்பறை பயன்பாடுகள்
• 8. தயாராக இருக்கும் கழிப்பறை பை
• 9. குளியலறை கோரிக்கை அட்டை

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

நீங்கள் IBD உடன் வாழும்போது சிறிய விஷயங்கள் கூட பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

அழற்சி குடல் நோயுடன் வாழ்வது கடினமாக இருக்கும்.

வலி, சோர்வு மற்றும் செரிமான சிக்கல்கள் காரணமாக மட்டுமல்லாமல், அடங்காமை, பொது கழிப்பறைக்கு திடீர் தேவை, அல்லது மருத்துவமனை பயணங்கள் போன்ற விஷயங்களுக்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம்.

அழற்சி குடல் நோய் (ஐபிடி) - இதில் கிரோன் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி ஆகியவை அடங்கும் - அவற்றுடன் வாழ்வது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது. ஆகவே, யாரோ ஒருவர் தங்கள் வாழ்க்கையை அந்த இளைஞர்களுக்கு சற்று எளிதாக்குவதற்குத் தயாராக இருப்பது முக்கியம்.

IBD உள்ளவர்களுக்கு முற்றிலும் அவசியமான 9 தயாரிப்புகள் இங்கே.

1. கழிப்பறை தெளிப்பு

குடல் அழற்சியால் அழற்சி குடல் நோய் உள்ள ஒருவருக்கு மிகவும் அமிலத்தன்மை அல்லது வலுவான மணம் கொண்ட மலம் இருக்கலாம். ஒரு நண்பரைப் பார்க்கும்போது அல்லது பொது கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் போது இது சங்கடமாக இருக்கும், ஆனால் கழிப்பறை ஸ்ப்ரேக்கள் இதை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

இது மிகவும் மலிவானது, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கழிப்பறை கிண்ணத்தில் ஒரு எளிய தெளிப்பு குளியலறையைப் பயன்படுத்தியபின் ரோஜாக்கள் அல்லது சிட்ரஸ் போன்ற வாசனையை விட்டுவிடலாம். எனவே, நீங்கள் அதை விட்டு வெளியேறும்போது எந்த கவலையும் இல்லை!

ஆன்லைனில் கழிப்பறை தெளிப்புக்கான கடை.

2. ஒரு மாத்திரை அமைப்பாளர்

ஐபிடியுடன் யாரோ ஒருவர் மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம், அவற்றை நிவாரணத்தில் வைத்திருக்க அல்லது தற்போதைய கடுமையான அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடலாம்.

சில சமயங்களில் பயன்படுத்தப்படும் உட்செலுத்துதல், ஊசி மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சைகள் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளின் அளவும் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கலாம்.

இதன் காரணமாக, அதையும் நேரத்தையும் வைத்துக் கொள்வது மிகவும் குழப்பமாக இருக்கும் - எனவே காலை, பிற்பகல் மற்றும் மாலை நேரங்களுக்கு உங்கள் மாத்திரைகளைத் தயார் நிலையில் வைத்திருக்க ஒரு அமைப்பாளரைக் கொண்டிருப்பது நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவியாக இருக்கும்!

மாத்திரை அமைப்பாளர்களுக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

3. வசதியான பைஜாமாக்கள்

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வசதியான பைஜாமாக்கள் ஒரு முழுமையான அவசியம்.

நீங்கள் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது எதையும் செய்ய மிகவும் சோர்வாக இருக்கும் நாட்கள் இருக்கும், எனவே வயிற்றில் வசதியான ஆடைகளுடன் வீட்டைச் சுற்றி சத்தமிடுவது - நோய் காரணமாக கடுமையாக வீக்கமடையக்கூடும் - அவசியம்.

மேலும், இந்த நிலையில் உள்ள சிலர் மருத்துவமனையில் சிறிது நேரம் செலவழிக்கலாம், மேலும் மருத்துவமனை ஆடைகள் சிறந்தவை அல்ல.

எனவே எதிர்பாராத வருகைகளுக்காக பைஜாமாக்களின் தொகுப்பை “கோ பையில்” வைத்திருப்பது கூட ஒரு சேமிப்புக் கருணையாக இருக்கும். (கீழே உள்ள “கோ பைகள்” பற்றி மேலும்!)

4. ஒரு டோனட் குஷன்

இல்லை, இது ஒரு பெரிய தெளிக்கப்பட்ட டோனட் போல தோற்றமளிக்கும் ஒரு மெத்தை அல்ல. மன்னிக்கவும். ஆனால் அது ஒன்று போல வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது!

டோனட் குஷன் ஐபிடி உள்ளவர்களுக்கு பட் வலியை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு அல்லது மூல நோய் பெறுபவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது.

போஸ்ட் சர்ஜரி காயங்கள் உள்ளவர்களுக்கு மீட்கவும் அவை உதவக்கூடும்.

டோனட் மெத்தைகளுக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

5. எலக்ட்ரோலைட் பானங்கள்

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் நீங்கள் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் அளவு காரணமாக அழற்சி குடல் நோயைக் கொண்டிருப்பது உங்களை நம்பமுடியாத அளவிற்கு நீரிழப்புக்குள்ளாக்கும்.

எனவே எலக்ட்ரோலைட்டுகளால் நிரப்பப்பட்ட பானங்கள் - லூகோசேட் அல்லது கேடோரேட் போன்றவை - மலத்தின் மூலம் இழந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளை நிரப்ப உதவ மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

6. சுத்தப்படுத்தக்கூடிய துடைப்பான்கள்

கழிப்பறைக்குச் செல்வது உங்களுக்கு நம்பமுடியாத புண்ணை உணரக்கூடும், சில சமயங்களில் கழிப்பறை காகிதம் தோலில் மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள சிறிய வெட்டுக்கள் போன்ற பிளவுகளுக்கு இது உதவாது என்று குறிப்பிட தேவையில்லை.

இந்த நிகழ்வுகளில் சுத்தப்படுத்தக்கூடிய துடைப்பான்கள் அவசியம். அவை சருமத்தில் எளிதானவை, கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தியபின் சுத்தம் செய்வதற்கு அவை குறைந்த நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன - மேலும் குணமடைய நேரம் தேவைப்படும் தோலில் கடினத்தன்மை இல்லை.

ஆன்லைனில் சுத்தப்படுத்தக்கூடிய துடைப்பான்களுக்கான கடை.

7. பொது கழிப்பறை பயன்பாடுகள்

இந்த பயன்பாடுகள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துவதில் சிரமப்படும் நோயுடன் வாழும் எவருக்கும் அவசியம்.

இது பலவீனமடையக்கூடும், அருகிலுள்ள கழிப்பறை எங்கே என்று தெரியாமல் உங்களுக்கு விபத்து நேரிடும் என்ற பயத்தில் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற பயப்படக்கூடும். ஆனால் இந்த பயன்பாடுகள் உங்கள் பயணத்தின் அருகிலுள்ள பொது கழிப்பறைகளைக் கண்டறிய உதவும் என்பதால் அந்த நாளைக் காப்பாற்றுகின்றன.

இது வீட்டை விட்டு வெளியேறும் கவலையை குறைக்க உதவும், இது பெரும்பாலும் செய்ய கடினமாக இருக்கும். மன அமைதி எல்லா வித்தியாசங்களையும் ஏற்படுத்தும்.

8. தயாராக இருக்கும் கழிப்பறை பை

ஐபிடி உள்ள ஒருவருக்கு கழிப்பறை பை அவசியம். இது உங்களுடன் மருத்துவமனைக்குச் செல்லத் தயாராக உள்ள ஒன்று அல்லது காரில் உங்களுடன் வெளியே செல்ல ஒன்று.

துடைப்பான்கள் மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையான வேறு எந்த கழிப்பறை தயாரிப்புகளுடன் ஒரு பையை நிரப்புவது உங்களுக்கு மிகவும் நிம்மதியாக உணர உதவுகிறது - அருகிலுள்ள கடை எங்கே என்று கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக அவற்றைப் பெறலாம்.

ஸ்டோமா பைகள் உள்ளவர்களுக்கும், அவற்றின் பொருட்களை அவர்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டியவர்களுக்கும் இவை உதவியாக இருக்கும்.

9. குளியலறை கோரிக்கை அட்டை

பல கிரோன் மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சி தொண்டு நிறுவனங்கள் “காத்திருக்க முடியாது கார்டுகள்” அல்லது அதற்கு ஒத்தவை, இது நீங்கள் பொது இடங்களைக் காட்டக்கூடிய ஒரு அட்டை, இதனால் அவர்கள் தங்கள் ஊழியர்களின் கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்க முடியும்.

இது வெளியே செல்லும் ஒரு போராட்டமாகவும், அருகிலுள்ள கழிப்பறை எங்குள்ளது என்று தெரியாமலும் இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் எதிர்பார்க்காதபோது திடீரென்று செல்ல வேண்டிய அவசியமாகவும் இருக்கலாம், எனவே இந்த அட்டைகளில் ஒன்றைக் காண்பிப்பது சரியான நேரத்தில் கழிப்பறைக்குச் செல்வதற்கு இன்றியமையாதது.

நிச்சயமாக, அழற்சி குடல் நோயின் ஒவ்வொரு வழக்குகளும் வேறுபட்டவை, மற்றவர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ற பிற தயாரிப்புகளும் இருக்கலாம். ஆனால் இந்த 9 பொதுவான தயாரிப்புகள் தொடங்க ஒரு சிறந்த இடமாக இருக்கும்!

ஹட்டி கிளாட்வெல் ஒரு மனநல பத்திரிகையாளர், எழுத்தாளர் மற்றும் வழக்கறிஞர். களங்கம் குறைந்து, மற்றவர்களைப் பேச ஊக்குவிக்கும் நம்பிக்கையில் அவர் மனநோயைப் பற்றி எழுதுகிறார்.