நூலாசிரியர்: Virginia Floyd
உருவாக்கிய தேதி: 5 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 14 நவம்பர் 2024
Anonim
மேகங்களில் உங்கள் தலையைப் பெறுதல் (உண்மையில்): ADHDers க்கான அத்தியாவசிய பயண பயன்பாடுகள் - ஆரோக்கியம்
மேகங்களில் உங்கள் தலையைப் பெறுதல் (உண்மையில்): ADHDers க்கான அத்தியாவசிய பயண பயன்பாடுகள் - ஆரோக்கியம்

உள்ளடக்கம்

பயணத்தின் குழப்பம் நான் வீட்டில் அதிகம் இருக்கும் இடம் என்று நான் அடிக்கடி சொல்லியிருக்கிறேன். பலரால் பொறுத்துக் கொள்ளப்பட்டாலும் அல்லது வெறுக்கப்பட்டாலும், விமானங்களும் விமான நிலையங்களும் எனக்கு மிகவும் பிடித்தவை. 2016 ஆம் ஆண்டில், எனது மிகப் பெரிய பயண ஆண்டில் 18 வெவ்வேறு விமானங்களில் பயணம் செய்ததில் எனக்கு மகிழ்ச்சி ஏற்பட்டது. நிச்சயமாக, ADHD இந்த சாகசங்களை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பயண திட்டமிடல் செயல்முறையையும் இன்னும் கொஞ்சம் முக்கியமாக்குகிறது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த குளோபிரோட்ரோட்டிங் ஆண்டைத் தொடர்ந்து, உங்களுக்கும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுக்கும் இடையில், ஒரு அனுபவமுள்ள பயணியாக மாறுவதற்கும், ADHD உடன் அல்லது இல்லாமல் பயணத்துடன் தொடர்புடைய மன அழுத்தத்தை நீக்குவதற்கும் சில உதவிக்குறிப்புகளை நான் சேகரித்தேன்! ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மேம்படுத்தலைத் தவிர, இந்த பயன்பாடுகள் அனைத்தும் இலவசம், மேலும் குறிப்பிடப்படாவிட்டால் பெரும்பாலானவை iOS மற்றும் Android இரண்டிலும் கிடைக்க வேண்டும்.

பயணத்திற்கான திட்டமிடல்

2017 ஆம் ஆண்டின் எனது முதல் சாகசம் இதுபோன்று தெரிகிறது. இது தவறான ரயில் பாதை என்று நான் கேள்விப்பட்டேன், டொராண்டோவிலிருந்து வின்னிபெக் செல்லும் விமானப் பாதை அதைவிட வடக்கே உள்ளது என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், ஆனால் எதுவாக இருந்தாலும்.


ஒன்பது நாள் ஒன்றாக மாறும் ஏழு நாள் சாகசமா? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை. எனது நண்பரான கேட் என்பவரைச் சந்திக்க செயின்ட் லூயிஸில் பறந்து, பின்னர் முதலில் வாஷிங்டன் டி.சி.க்கு ரயிலை எடுத்துச் செல்வதன் மூலம் (சிகாகோவில் ஒரு நிறுத்தத்துடன்) பிலடெல்பியாவுக்கு ஒரு எளிய இரண்டு நாள் பயணத்தை நான் முற்றிலும் அபத்தமானது. . காணப்பட்டது முற்றிலும் நியாயமான புறப்படுவதற்கு ஐந்து வாரங்களுக்கு முன்னர் ஒரு நிகழ்வு அழைக்கப்பட்ட பின்னர், டொராண்டோவில் இரண்டு நாட்களைச் சேர்க்க.

“எந்த பிரச்சனையும் இல்லை” நான்கு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனது பதிலாக இருந்திருக்காது! கியூபெக் நகரத்திற்கு 30 மணிநேர பயணத்திலிருந்து திரும்பும் வழியில் டொராண்டோவில் எப்படி நிறுத்துவது என்று என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. ஒருவேளை நான் பழைய மற்றும் புத்திசாலித்தனமாக இருக்கலாம், ஆனால் இப்போது எனது பின் சட்டைப் பையில் ஒரு ஐபோனும் கிடைத்துள்ளது. இந்த நாட்களில் ஒரு சார்பு போல பயணிக்க எனக்கு உதவும் பயன்பாடுகளின் பட்டியல் இங்கே.

சிறந்த திட்டமிடல் பயன்பாடுகள்

டிரிப்இட்

என்னைப் பொறுத்தவரை, இலவச பதிப்பு நன்றாக உள்ளது. டிரிப்இட் தானாகவே (ஆம், தானாகவே!) உங்கள் மின்னஞ்சல் உறுதிப்படுத்தல்களிலிருந்து உங்கள் பயணத்திட்டங்களைப் பற்றிக் கொள்கிறது (அல்லது அவற்றை டிரிப்இட்டில் ஒரு மின்னஞ்சல் முகவரிக்கு அனுப்பலாம்) மற்றும் அவற்றை ஒரு நல்ல பயணத்திட்டத்தில் தொகுக்கிறது. விமானங்கள், ரயில் டிக்கெட்டுகள், தங்குமிடங்கள் மற்றும் அவற்றுக்கு நீங்கள் பணம் செலுத்தியபோது உங்கள் செலவினங்களின் மொத்த தொகையையும் இது வழங்கும். முன்பதிவுகளுக்கான எந்த முன்பதிவு அல்லது உறுதிப்படுத்தல் எண்களையும் இது இழுக்கிறது.


டிரிப்இட் பொது போக்குவரத்து விவரங்கள் அல்லது நடை திசைகளையும் இறக்குமதி செய்யலாம் (ஆனால் அதற்காக நான் Google வரைபடத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன்). விவரங்களைச் சேர்க்க நீங்கள் பயணத் தோழர்களை அழைக்கலாம், அல்லது வீட்டிற்குத் திரும்பும் நபர்கள் (என் அம்மாவைப் போல), எனவே நீங்கள் எங்கு தங்கியிருக்கிறீர்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும், மேலும் தவிர்க்க முடியாத உரை அதைக் கேட்கும்போது உங்கள் விமான எண்ணைப் பற்றி நீங்கள் தடுமாற வேண்டியதில்லை. . (மேலும் காண்க: ஃபிளைட்அவேர் சாலையில் பிரிவு.)

உங்களுக்கு விருப்பமான விமான பயன்பாடு

நான் வழக்கமாக விமான நிலையத்தில் ஒரு உடல் போர்டிங் பாஸை அச்சிடுகிறேன், ஏனென்றால் அதை என் பாஸ்போர்ட்டில் எளிதாக வச்சிக்க முடியும். ஆனால் ஒரு விமான குறிப்பிட்ட பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவது நீங்கள் விமான நிலையத்திற்குச் செல்வதற்கு முன்பு விமானத்திலிருந்து எச்சரிக்கைகளைப் பெற அனுமதிக்கிறது. கேட் மாற்றங்கள் அல்லது தாமதங்கள் போன்ற விஷயங்களுக்கு இது சரியான நேரத்தில் தகவல்களாக இருக்கலாம். நீங்கள் டெர்மினல் முழுவதும் முன்பதிவு செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது அல்லது நிதானமாகச் செல்ல உங்களுக்கு நேரம் இருந்தால், அதிக விலை நிர்ணயம் செய்யப்பட்ட சில சிற்றுண்டிகளை நீங்கள் எடுக்கலாம்.

பிளவு

நான் தற்போது எனது நண்பர் கேட்டிற்கு கடன்பட்டிருக்கிறேன், நான் செயின்ட் லூயிஸிலிருந்து பிலடெல்பியாவுக்கு பயணிக்கிறேன் $ 84.70 எங்கள் ஹோட்டலின் பாதி, ரயில் டிக்கெட் மற்றும் டி.சி. மெட்ரோ அட்டை. நான் இப்போதே ரயில் டிக்கெட்டுக்கு பணம் செலுத்தினேன், ஆனால் ஸ்பிளிட்வைஸுக்கு நன்றி, ஆழமான டிஷ் பீஸ்ஸா மற்றும் சைவ சீஸ்கேக்குகள் (மற்றும் சில பணம்) மூலம் நான் அவளுக்குக் கொடுக்க வேண்டிய தொகையை திருப்பிச் செலுத்துவது எனக்கு எளிதாக இருக்கும்.


பயண ஆலோசகர் மற்றும் யெல்ப்

நான் இல்லாத இடங்களுக்கு சாகசங்களைத் திட்டமிடும்போது, ​​நான் உள்ளூர் மக்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்ய மாட்டேன், பயண ஆலோசகரும் யெல்பும் செல்ல வழி. ஈர்ப்புகள், உணவு அல்லது பகுதி குறித்த பொதுவான பரிந்துரைகளைத் தேடும்போது இரண்டு பயன்பாடுகளும் உதவியாக இருக்கும். நான் எங்கிருந்தேன் என்பதைப் பார்க்க பயண ஆலோசகரின் பயண வரைபட அம்சத்தையும் விரும்புகிறேன்.

கூகிள் விமானங்கள்

சிறந்த நேரங்களுக்கும் விலைகளுக்கும் ஒரே நேரத்தில் பல விமான நிறுவனங்களைத் தேடுகிறீர்களா? இங்கேயே நிறுத்து! அதை நீங்களே மின்னஞ்சல் செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் இப்போதே பார்க்கவில்லை என்றால், அதை மீண்டும் காணலாம். இருப்பினும் கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் மின்னஞ்சல் அனுப்பியதிலிருந்து விலை மாறியிருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் முன்பதிவு செய்யும் நிறுவனத்தின் நேர மண்டலத்தைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். ஒருமுறை 10 நிமிடங்கள் காத்திருப்பதன் மூலம், ஒரு விமானத்தின் விலை $ 100 ஆக மாற்றப்பட்டது, ஏனெனில் அது அடுத்த நாள் EST இல் இருந்தது, இன்னும் 11 p.m. CST இல்.

பொதி செய்தல்

“எனக்கு ஒரு பட்டியல் தேவையில்லை” என்று நீங்கள் கூறலாம். நானும் அதையே சொல்லிக்கொண்டிருந்தேன். ஒரு பள்ளி இசைக்குழு பயணத்தில் (பின்னர் எனது சலவைக் கூடையில் காணப்பட்டது) வீட்டில் டியோடரண்டை மறந்துவிட்டு, என் ஹேர் பிரஷ்ஷை விட்டுச் சென்ற எனது “அச்சச்சோ” தருணங்களிலிருந்து கற்றுக் கொள்ளுங்கள் (அந்த பயணத்தை நான் என் குருட்டு விளையாட்டு வீரர்களுக்குப் பயிற்றுவித்தேன், அதாவது அவர்கள் என் தலைமுடி தோற்றமளிப்பதாக மீண்டும் மீண்டும் சொன்னார்கள் நன்றாக!). ஒரு பட்டியல் பொதிகளை மிக வேகமாகவும், குறைந்த மன அழுத்தமாகவும் ஆக்குகிறது. தீவிரமாக, நான் அங்கு இருந்தேன், அதைச் செய்தேன். எனது தவறுகளிலிருந்து கற்றுக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் பொதி செய்யும் போது பட்டியலைப் பயன்படுத்தவும்.

பேப்பர் பொதி செய்வதற்கான எனது விஷயம் அல்ல (ஏனெனில் நேர்மையாக, நான் பேனாவை இழக்கிறேன்), எனவே இங்கே நான் விரும்பும் பயன்பாடுகள் உள்ளன. பேக்கிங் பட்டியல்கள் மற்றும் ADHD பற்றி நான் எழுதும் எந்த நேரத்திலும் ஒரு முக்கியமான குறிப்பு: பேக் செய்யப்படும் வரை எதுவும் சரிபார்க்கப்படாது. இது சூட்கேஸுக்கு அருகில் உள்ளதா? சரிபார்க்கப்படாது. குளியலறை கவுண்டரில்? இல்லை. பையில் அல்லது எப்படியாவது பையில் உடல் ரீதியாக இணைக்கப்பட்டதா? ஆம்.

சிறந்த பேக்கிங் பயன்பாடுகள்

டிரிப்லிஸ்ட் (iOS)

மேலே உள்ள டிரிப்இட் உடன் குழப்பமடையக்கூடாது! எல்லா முக்கிய இலவச பேக்கிங் பட்டியல்களையும் நான் முயற்சித்தேன், டிரிப்லிஸ்ட் கைகளை வென்றது. புரோ மேம்படுத்தலுக்காகவும் நான் பணம் செலுத்தினேன் (இது மிகவும் பயனுள்ளது). ட்ரிப்லிஸ்ட் தனிப்பயன் உருப்படிகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு பொதி பட்டியலை உருவாக்க உங்களை அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு வகைகளின் (ஓய்வு, முகாம், மாநாடு, வணிகம் போன்றவை) ஏராளமான அம்சங்களையும் வழங்குகிறது, இது புரோ அம்சத்துடன் (99 4.99) நீங்கள் பேக் செய்ய விரும்பும் சாத்தியமான பொருட்களை உங்களுக்கு வழங்கும். அமெரிக்க டாலர்). புரோ உங்கள் பொதிக்கு ஏற்றவாறு வானிலை முன்னறிவிப்பையும், உங்கள் சாகசத்திற்கு தேவையான பொருட்களின் அளவையும் பரிந்துரைக்கும் (இது எனக்கு பல சந்தர்ப்பங்களில், குறைவான பேக்கிங் இல்லாமல் அதிகப்படியான பொதிகளைத் தடுத்துள்ளது.) என்னைப் பொறுத்தவரை, எனக்கு மிகவும் பிடித்த ஒன்று அம்சங்கள் என்பது பட்டியல்களைச் சேமிக்கும் திறன். கோடையில் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வார இறுதியில் நான் விலகிச் செல்கிறேன், எனவே “வீக்கெண்ட் அவே” தானாகவே மக்கள்தொகை பெறுவதற்கான ஒரு சிறந்த பட்டியல், ஆனால் “மாநாடு” மற்றும் “கோல்பால் போட்டி” ஆகியவற்றிற்கும் என்னிடம் உள்ளது. மற்றொரு போனஸ் என்னவென்றால், டிரிப்லிஸ்ட் டிரிப்ஐட்டுடன் ஒத்திசைக்கிறது.

ADHDers க்கான டிரிப்இட் பற்றி நான் மிகவும் அற்புதமாகக் காணும் அம்சம் சதவீதம் நிரம்பிய அம்சமாகும்-நீங்கள் உருப்படிகளைச் சரிபார்க்கும்போது, ​​பயன்பாட்டின் முகப்புப்பக்கத்தில் வட்டம் கிராஃபிக் செய்ய வேண்டியது என்ன என்பதைக் காண்பிக்கும். குறைந்தபட்சம் என்னைப் பொறுத்தவரை, இது மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது.

பேக் பாயிண்ட்

மற்றொரு சிறந்த இலவச பேக்கிங் பட்டியல் பயன்பாடு, டிரிப்லிஸ்டுடனான எனது விசுவாசத்தை அடகு வைக்க முடிவு செய்யும் வரை, சில ஆண்டுகளாக ட்ரிப்லிஸ்டுடன் பேக் பாயிண்ட்டை மாற்றாகப் பயன்படுத்தினேன். இது ட்ரிப்இட்டில் இருந்து கிடைக்கக்கூடிய பல அம்சங்களைக் கொண்ட சிறந்த பேக்கிங் பயன்பாடாகும், நிச்சயமாக உங்களுக்காக முயற்சி செய்வது மதிப்பு. பேக் பாயிண்டில் டிரிப்லிஸ்ட்டின் காட்சியை நான் இறுதியில் தேர்ந்தெடுத்தேன், எனவே இது iOS மற்றும் Android இரண்டிற்கும் முற்றிலும் உறுதியான போட்டியாளர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஹோட்டலை விட்டு வெளியேறும்போது சரிபார்க்கப்பட்ட உருப்படிகளை “சரிபார்க்காததன்” மூலமாக இந்த பயன்பாடுகளை தலைகீழாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது எல்லாவற்றையும் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். (நான் வழக்கமாக ஒரு அறை சோதனை மட்டுமே செய்யவில்லை-ஆனால் நீங்கள் என்னை விட புத்திசாலியாக இருக்க முடியும்!)

சாலையில்

சில பயன்பாடுகள் உங்கள் இலக்கை அடைந்தவுடன் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். சாலையில் பயன்படுத்த எனக்கு பிடித்த தேர்வுகள் இங்கே.

Google வரைபடம்

இது எனக்கு மிகவும் பிடித்த வரைபட பயன்பாடு. இந்த பயன்பாடு பாடலைத் தூண்டலாம் அல்லது இல்லாதிருக்கலாம். வரைபடங்கள், நான் உன்னை நேசிப்பதைப் போல அவர்கள் உன்னை நேசிப்பதில்லை, காத்திருங்கள், நான் உன்னை நேசிப்பதைப் போல அவர்கள் உன்னை நேசிப்பதில்லை, மா-ஆ-ஆ-ஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆ (பி.எஸ். டெட் லியோவின் இந்த அட்டையை நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்-அது பின்வருமாறு “யு போன் என்பதால் ”). நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன் காலெண்டரில் சேர் நீங்கள் கூகிள் வரைபடங்கள் மற்றும் கூகிள் காலெண்டரைப் பயன்படுத்தினால் பொது போக்குவரத்துடன் கூடிய அம்சம், அதேபோல் முன்பே திட்டமிட்ட பயண விவரங்களை எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கும். நீங்கள் வேறு நேர மண்டலத்திலிருந்து கூகிள் வரைபடங்களைச் சரிபார்க்கிறீர்கள் என்றால், அது உங்களுக்கான நேரங்களை தானாகவே சரிசெய்கிறது (இது குழப்பமானதாக இருக்கும்) என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த காரணத்திற்காக நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், பயணத்திற்கு முன் உள்ளூர் வரைபட அமைப்பு Google வரைபடங்களால் ஆதரிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்க. ஓட்டுநர் திசைகளுக்கு நீங்கள் Google வரைபடங்கள் அல்லது ஒத்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அது பேட்டரி அல்லது தரவு வடிகால் இரண்டையும் ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பிரபலமான வரைபடங்களைப் போன்ற ஒரு ஆஃப்லைன் வரைபட பயன்பாடு. குறைந்தபட்சம் பிந்தையதைத் தவிர்ப்பதற்கு நான் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம்.

சிறந்த இதர பயண பயன்பாடுகள்

நான் மினியாபோலிஸ்-செயிண்ட். பால் விமான நிலையம் கடந்த ஆண்டு இரண்டு முறை, ஒரு முறை பறந்தது. அங்கு பணிபுரியும் ஒரு நண்பர் எனது பல கேள்விகளை ஐமேசேஜ் மூலம் பெறுவது எனக்கு அதிர்ஷ்டம். உங்களிடம் “தனிப்பட்ட விமான நிலைய வரவேற்பு” இல்லையென்றால், நீங்கள் பார்வையிடும் விமான நிலையத்தின் பயன்பாட்டைப் பார்ப்பது பயனுள்ளது, ஏனெனில் அவர்கள் பார்க்கிங், பொது போக்குவரத்து, வாயில்கள் மற்றும் உணவைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் வரைபடங்கள் ஆகியவற்றிற்கு பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் விரைவாகச் செல்லும் இடத்தைப் பெற உங்களுக்கு உதவ. நீங்கள் பயணிக்கும்போது எனக்கு பிடித்த இதர பயன்பாடுகள் இங்கே.

ஃபிளைட்அவேர்

விமானத்திற்கு முந்தைய மற்றும் இன்னும் தரையில் இருப்பவர்களுக்கு, ஃப்ளைட்அவேருக்கு ஒரு தனித்துவமான “விமானத்தை சந்தித்தல்” விருப்பம் உள்ளது, இது ஒரு விமானத்தை சந்திப்பவர்கள் தாமதம் அல்லது ரத்துசெய்தால் எச்சரிக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. போனஸ், நீங்கள் மின்னஞ்சல் விழிப்பூட்டல்களுக்காக மக்களை பதிவு செய்யலாம், அதாவது எனது அம்மா என்னை விமான நிலையத்திலிருந்து அழைத்துச் செல்கிறார்களானால், விழிப்பூட்டல்களைத் தேர்வுசெய்ய நான் அவளுடைய மின்னஞ்சல் அல்லது தொலைபேசி எண்ணை செருகலாம், அவள் செய்ய வேண்டியது உறுதிப்படுத்தவும். இது உண்மையில் தொழில்நுட்ப அழுத்தத்தை விலக்குகிறது.

உங்கள் விருப்பத்தின் முக்கிய ஈர்ப்பு பயன்பாடு.

சில நேரங்களில் இவை கேள்விக்குரியவை, சில நேரங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கடந்த வசந்த காலத்தில் நான் பயன்படுத்திய ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பயன்பாடு மால் ஆஃப் அமெரிக்கா பயன்பாடு ஆகும், இது நான்கு மணிநேரங்களுக்கு நானே ஒரு மாபெரும் மாலில் சுற்றித் திரிவதைக் குறைக்க உதவியது. நீங்கள் செல்வதற்கு முன் இவற்றை விசாரிக்கவும், இதனால் நீங்கள் அங்கு சென்றதும் மாபெரும் அறிகுறிகளைக் காணும்போது நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டாம்!

உபெர் அல்லது லிஃப்ட்

நீங்கள் என்னைப் போலவே, உபெர் அல்லது லிஃப்ட் வீட்டில் இல்லையென்றால், இந்த பயன்பாடுகளைப் பதிவிறக்குவதும், நீங்கள் செல்வதற்கு முன் அமைப்பதும் ஒரு இடத்திலிருந்து பி வரை விரைவாகவும் எளிதாகவும் பெற உதவியாக இருக்கும். (நான் சரியான திசையில் செல்கிறேன் என்பதை உறுதிப்படுத்த, நான் வழக்கமாக உபெர் அல்லது டாக்ஸியுடன் செல்லும் போது கூகிள் மேப்ஸை இயக்குகிறேன்!) உங்கள் “இருப்பிடம்” அமைப்பை நீங்கள் இயக்கினால், உங்கள் டிரைவர் உங்களைத் தேர்வுசெய்ய உதவுவதை இது எளிதாக்கும் நீங்கள் ஒரு புதிய இடத்தில் இருக்கும்போது.

டேக்அவே

இந்த பயன்பாடுகளில் பெரும்பாலானவை (அதே போல் ஹோட்டல்.காம் மற்றும் ஏர்பின்ப்.காம்) எனது ஐபோனில் “டிராவல்” கோப்புறையில் வைக்கப்பட்டுள்ளன. நான் பயணம் செய்யாதபோது அவை என் வழியில் இல்லை, ஆனால் எனக்குத் தேவைப்படும்போது அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது. இந்த பயன்பாடுகளை நீங்கள் எவ்வளவு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்து, குறிப்பாக இருப்பிட சேவைகள் தேவைப்படும்வற்றைப் பொறுத்து, உங்கள் பேட்டரி மற்றும் தரவுத் திட்டம் இரண்டிலும் கொஞ்சம் வடிகால் இருக்கலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். முடிந்தவரை வைஃபை உடன் இணைக்கவும், உங்கள் தரவு பயன்பாட்டு நிலைகள் மற்றும் அதிக செலவுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வெளிநாடு பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், எந்த ஆச்சரியத்தையும் தவிர்க்க உங்கள் கேரியரின் பயணத் திட்டங்களை நேரத்திற்கு முன்பே பாருங்கள்! எனது 5 ஜிபி தரவை நான் கடந்த கோடையில் ஆல்பர்ட்டாவிற்கு ஒரு பயணத்தில் மட்டுமே சென்றேன், அங்கு எங்கள் தொலைபேசியை எங்கள் வாடகை காரில் ஜிபிஎஸ் ஆக டஜன் கணக்கான மணிநேரங்களுக்கு பயன்படுத்தினோம் - $ 15 தரவு அதிகப்படியான கட்டணம் அதற்கு மதிப்புள்ளது (ஆனால் ஆஃப்லைன் பயன்பாடு சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்!). பல விமான நிலையங்கள் தொலைபேசி வாடகைகளை வழங்குகின்றன, அல்லது திறக்கப்படாத தொலைபேசி உங்களிடம் இல்லையென்றால் உள்ளூர் கேரியரில் மலிவான கட்டணம் செலுத்தும் சாதனத்தை எடுப்பது ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம் - இது செலவு மற்றும் வசதியை எடைபோடுவது பற்றியது.

நீங்கள் ADHD உடன் அடிக்கடி அல்லது அடிக்கடி பயணிக்கிறீர்களா? நான் இங்கே பட்டியலிட்டுள்ள பயன்பாடுகளை நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்களா? கருத்துகளில் எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்!

கெர்ரி மெக்கே ஒரு கனடியர், எழுத்தாளர், அளவிடப்பட்ட சுய-எர், மற்றும் ஏ.டி.எச்.டி மற்றும் ஆஸ்துமாவுடன் நோயாளி. ஜிம் வகுப்பின் முன்னாள் வெறுப்பாளரான இவர் இப்போது வின்னிபெக் பல்கலைக்கழகத்தில் உடல் மற்றும் சுகாதார கல்வியில் இளங்கலைப் பட்டம் பெற்றவர். அவர் விமானங்கள், சட்டை, கப்கேக் மற்றும் கோல்பால் பயிற்சி ஆகியவற்றை விரும்புகிறார். Twitter @KerriYWG அல்லது KerriOnThePrairies.com இல் அவளைக் கண்டறியவும்.

பிரபலமான

சைவ உணவு

சைவ உணவு

ஒரு சைவ உணவில் எந்த இறைச்சி, கோழி அல்லது கடல் உணவும் இல்லை. இது பெரும்பாலும் தாவரங்களிலிருந்து வரும் உணவுகளால் ஆன உணவுத் திட்டமாகும். இவை பின்வருமாறு:காய்கறிகள்பழங்கள்முழு தானியங்கள்பருப்பு வகைகள்விதை...
எடை இழப்பு - தற்செயலாக

எடை இழப்பு - தற்செயலாக

விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு என்பது உடல் எடையில் குறைவு, நீங்கள் சொந்தமாக எடையை குறைக்க முயற்சிக்காதபோது.பலர் எடை அதிகரிக்கிறார்கள் மற்றும் இழக்கிறார்கள். தற்செயலாக எடை இழப்பு என்பது 10 பவுண்டுகள் (4.5 க...