கோடைகால காண்டாக்ட் லென்ஸ்களில் 7 வழிகள்
உள்ளடக்கம்
- பிரச்சனை: குளங்கள்
- பிரச்சனை: ஏரிகள்
- பிரச்சனை: ஏர் கண்டிஷனிங்
- பிரச்சனை: விமானங்கள்
- சிக்கல்: ஆபத்தான புற ஊதா கதிர்கள்
- பிரச்சனை: ஒவ்வாமை
- பிரச்சனை: சன்ஸ்கிரீன்
- க்கான மதிப்பாய்வு
குளோரின் நிறைந்த நீச்சல் குளங்கள் முதல் புதிதாக வெட்டப்பட்ட புற்களால் தூண்டப்பட்ட பருவகால ஒவ்வாமைகள் வரை, மிகவும் கஷ்டமான கண் சூழ்நிலைகளுடன் ஒரு கிக்காஸ் கோடைகாலம் கைகோர்த்துச் செல்வது கொடுமையான நகைச்சுவை. கீறல் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பக்க விளைவுகள் கோடைகால தன்னிச்சையான வழியில் வராமல் பார்த்துக் கொள்ள நீங்கள் சரியான நேரத்தில் எப்படி சரிசெய்வது என்பது இங்கே.
பிரச்சனை: குளங்கள்
கெட்டி படங்கள்
நீங்கள் கான்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவராக இருந்தால், தவிர்க்க முடியாமல் இருமுறை யோசிக்க வேண்டும். "நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதில் ஒரு பெரிய சர்ச்சை உள்ளது," என்கிறார் சிகாகோ பல்கலைக்கழகத்தில் ஆப்டோமெட்ரிக் சேவைகளின் இயக்குனர் லூயிஸ் ஸ்க்லாஃபானி, O.D. (லென்ஸ்களில் நீந்த முடியுமா? லென்ஸ்களில் நீந்த முடியாதா?) "காண்டாக்ட் லென்ஸ் உங்கள் கண்ணீரின் அதே pH மற்றும் உப்பு சமநிலையுடன் ஒரு தீர்வாக இருக்க வேண்டும்" என்று அவர் கூறுகிறார். "குளோரினேட்டட் தண்ணீரில் அதிக உப்பு உள்ளது, எனவே காண்டாக்ட் லென்ஸிலிருந்து தண்ணீர் வெளியேற்றப்படும்." நீங்கள் யூகித்தபடியே விட்டுவிட்டீர்கள்-அசிங்கமாகவும் வறண்டதாகவும் உணரும் லென்ஸ்கள். "நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் ஒற்றை பயன்பாட்டு லென்ஸ்கள்-நீங்கள் காலையில் வைத்து நீந்தியவுடன் வெளியே எறியுங்கள்," என்று அவர் கூறுகிறார். நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸில் நீந்தினால் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள், நீங்கள் ஒரு போட்டி நீச்சல் வீரராக இருந்தால், ஒரு ஜோடி பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண்ணாடிகளுக்கு வசந்தம் என்று அவர் கூறுகிறார்.
பிரச்சனை: ஏரிகள்
கெட்டி படங்கள்
"காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மூலம் நீந்துவது தொற்று மற்றும் அகந்தமோபா, நீரில் வாழும், முதன்மையாக தேங்கி நிற்கும் புதிய நீரில் வாழும் உயிரினம்," என்கிறார் டேவிட் சி. கிரிட்ஸ், எம்.டி., எம்.பி.எச்., மாண்டிஃபியோர் மருத்துவ மையத்தின் கார்னியா மற்றும் யுவைடிஸ் பிரிவின் இயக்குனர் "பாக்டீரியா காண்டாக்ட் லென்ஸுடன் ஒட்டிக்கொள்கிறது, எனவே அது உங்கள் கண்ணில் அமர்ந்திருக்கிறது." குளங்களைப் போலவே, நீச்சலுக்குப் பிறகு தூக்கி எறியக்கூடிய லென்ஸ்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதுதான் சரி. இது லென்ஸில் பாக்டீரியா பெருகுவதற்கான இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடத்தை நீக்குகிறது என்று அவர் கூறுகிறார்.
பிரச்சனை: ஏர் கண்டிஷனிங்
திங்க்ஸ்டாக்
A/C வெப்பநிலை 90 டிகிரியுடன் உல்லாசமாக இருக்கும்போது வரவேற்கத்தக்க மீட்பை வழங்குகிறது, ஆனால் இது வறண்ட சூழலையும் வளர்க்கிறது. "காற்று அதிகமாக வறண்ட மற்றும் ஈரப்பதமாக இல்லாத குளிரூட்டப்பட்ட சூழல்களில் உங்களுக்கு வறட்சி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது" என்று கிரிட்ஸ் கூறுகிறார். நீங்கள் காரில் அல்லது துவாரங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும்போது, விசிறிகள் நேரடியாக உங்கள் மீது வீசாதபடி அவர்களை விலக்கி வைக்கவும், ஸ்க்லாஃபானி கூறுகிறார். நீங்கள் கொஞ்சம் கட்டுப்பாடு கொண்ட அலுவலக கட்டிடத்தில் குளிர்ந்த, வறண்ட காற்றோடு போராடுகிறீர்கள் என்றால் அது ஒரு உயரமான கட்டளை. அப்படியானால், பாட்டிலில் "காண்டாக்ட் லென்ஸை" குறிப்பிடும் ஒரு மசகு எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காய்ந்த கண்களுக்கு காண்டாக்ட் லென்ஸ் கம்ஃபோர்ட் ஈரம் சொட்டுகளை புதுப்பிக்க முயற்சிக்கவும். அல்லது, இயற்கையாக அதிக நீரேற்றத்தை ஊக்குவிக்க, ஒரு மீன் எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எட்டு முதல் 12 வாரங்களுக்கு மீன் எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது உலர் கண் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தும் என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.
பிரச்சனை: விமானங்கள்
கெட்டி படங்கள்
விமான நிலையத்திற்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் பணப்பையில் செயற்கை கண்ணீரைச் சேர்க்கவும் மற்றும் தேவைப்படும்போது விமானத்தின் போதும் அதற்குப் பிறகும் சில சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். "சிவப்பு நிறத்தை வெளியேற்றுவேன்" என்று உறுதியளிக்கும் எந்தவொரு தீர்வையும் தெளிவுபடுத்துங்கள், கிரிட்ஸ் கூறுகிறார். "இவற்றை தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்துவது நாள்பட்ட பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை சுருக்குகிறது மற்றும் அடிப்படை பிரச்சனைக்கு தீர்வு காணாது," என்று அவர் கூறுகிறார்.
சிக்கல்: ஆபத்தான புற ஊதா கதிர்கள்
கெட்டி படங்கள்
புற ஊதா பாதுகாப்பை பெருமைப்படுத்தும் சன்கிளாஸ்கள் மூலம் உங்கள் பார்வையாளனைப் பாதுகாக்கவும்-முழுமையான கவரேஜ், சிறந்தது. ஹைட்ராக்லியருடன் அக்யூ அட்வான்ஸ் பிராண்ட் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் போன்ற சில லென்ஸ்கள் உண்மையில் புற ஊதா பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன, ஆனால் லென்ஸால் நேரடியாக மறைக்கப்படாத கண்ணின் பகுதிகளை அவை பாதுகாக்காது என்று தெரியும், ஸ்க்லாஃபானி கூறுகிறார். புற ஊதா பாதுகாப்பு, காண்டாக்ட் அல்லது சன்கிளாஸ் லென்ஸில், ஆபத்தான கதிர்களை உள் கண்ணை அடைவதையும் செல்களை சேதப்படுத்துவதையும் தடுக்கிறது, என்று அவர் கூறுகிறார். அது இல்லாமல், கார்னியா ஒரு வெப்ப தீக்காயத்தைப் பெறலாம், கண்ணில் வெயில் போன்றது, இது மாகுலர் சிதைவு போன்ற பிற நோய் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது.
பிரச்சனை: ஒவ்வாமை
கெட்டி படங்கள்
"நீங்கள் ஒவ்வாமையால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டு, நீங்கள் வெளியில் இருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸில் சில குப்பைகளை சேகரிக்கிறீர்கள்" என்று ஸ்க்லாஃபானி கூறுகிறார். உங்கள் ஒவ்வாமை அரிப்பைத் தூண்டினால், அவற்றைத் தேய்ப்பது அவர்களை மோசமாக்கும், ஏனெனில் அரிப்பு ஒவ்வாமை செல்கள் அதிக அரிப்பு இரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது, கிரிட்ஸ் கூறுகிறார். குளிர்விக்க குளிர்சாதன பெட்டியில் உங்கள் செயற்கை கண்ணீரை சேமிக்கவும், கிரிட்ஸ் அறிவுறுத்துகிறார். "உயிரணுக்களால் ஏற்கனவே வெளியிடப்பட்ட அரிப்பு இரசாயனத்தின் செயல்பாட்டைக் குறைக்க குளிர் உதவுகிறது." அரிப்பு ஏற்படும் போது நீங்கள் வீட்டில் இல்லை என்றால், ஒரு சோடா கேனை வாங்கி உங்கள் கண்களுக்கு மேல் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். "உங்கள் கண்களுக்கு மேல் குளிர்ச்சியை வைப்பது மிகவும் இனிமையானதாக இருக்கும், மேலும் இது அதிசயமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்" என்று கிரிட்ஸ் கூறுகிறார். அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இயற்கை அன்னை.
பிரச்சனை: சன்ஸ்கிரீன்
கெட்டி படங்கள்
நீங்கள் கடற்கரை கைப்பந்து விளையாடும் போது வியர்வையிலிருந்து தீர்வு உங்கள் கண்களில் வடியும் போது, உங்கள் விடாமுயற்சியுடன் கூடிய சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாட்டை நீங்கள் சபிக்கிறீர்கள். "இது நடந்தவுடன், நீங்கள் உங்கள் முகத்தை கழுவி, உங்கள் கண்களை நன்றாக கழுவ வேண்டும்," கிரிட்ஸ் கூறுகிறார். "கடுமையான தீங்கு எதுவும் இல்லை; அது சங்கடமாக இருக்கிறது." துத்தநாக ஆக்சைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடைத் தேர்ந்தெடுக்கும் இயற்கையான சன்ஸ்கிரீன்களைப் பாருங்கள், இது எரிச்சலூட்டும் இரசாயன மாற்றுகளுக்குப் பதிலாக, இரண்டு பயனுள்ள உடல் வடிகட்டிகளாக FDA காண்கிறது. நாங்கள் லா ரோச்-போசே அந்தெலியோஸ் 50 மினரல் அல்ட்ராலைட் சன்ஸ்கிரீன் திரவத்தை விரும்புகிறோம்.
க்கான மதிப்பாய்வு
விளம்பரம்புதிய கட்டுரைகள்
ஜம்பிங் லங்க்ஸ் செய்வது எப்படி
