நூலாசிரியர்: Sharon Miller
உருவாக்கிய தேதி: 18 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 20 நவம்பர் 2024
Anonim
முடிந்தவரை வேகமாக உடல் எடையை குறைக்க 3-நாள் ராணுவ உணவு
காணொளி: முடிந்தவரை வேகமாக உடல் எடையை குறைக்க 3-நாள் ராணுவ உணவு

உள்ளடக்கம்

உங்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைச் சரிபார்ப்புப் பட்டியலில் மூன்றாவதாக, உங்கள் வழக்கமான நேரத்தைக் கழிக்கும் போது, ​​உங்களின் மிகவும் பிரகாசமான சுயத்தை வெளிப்படுத்த உதவும் எங்கள் சிறந்த அழகுக் குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்.கடந்த வாரம் நாங்கள் ஒரு சீரான உணவை பராமரித்து, உங்கள் உடலை உள்ளே ஊட்டுவதற்கான வழிகளைப் பார்த்தோம். இந்த வாரம் நாங்கள் உங்கள் தோல், முடி மற்றும் முகத்தில் தொடங்கி வெளியில் கவனம் செலுத்துவோம். உங்கள் உடலில் நீங்கள் எதை வைக்கிறீர்களோ, அது நிச்சயமாக உங்கள் நிறத்தில் காட்சியளிக்கும் போது, ​​அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் கருவிகள் கூட காயப்படுத்தாது!

பிரேக்அவுட்களைக் குறைப்பது முதல் ஊதுகுழல்களை அதிகப்படுத்துவது வரை, எப்போதையும் விட இளமையாகவும், புத்துணர்ச்சியாகவும், அழகாகவும் தோற்றமளிப்பதற்கான ஒரு வார முட்டாள்தனமான ஃபார்முலாவைக் கொண்டு வர நிபுணர்கள் எங்களுக்கு வழங்கிய அனைத்து அழகு ஆலோசனைகளையும் நாங்கள் ஆராய்ந்தோம். சிறந்த பகுதி? பிரகாசமான கண்கள், பளபளப்பான சருமம் அல்லது பளபளப்பான கூந்தலுக்கு நீங்கள் அதிக செலவு செய்ய வேண்டியதில்லை அல்லது சலூனுக்குச் செல்ல வேண்டியதில்லை - இந்த ஏழு படிகளையும் வீட்டிலேயே செய்யலாம்.


தொடங்குவதற்கு, கீழேயுள்ள சரிபார்ப்பு பட்டியலில் இருந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு அழகு குறிப்பை உங்கள் வழக்கத்தில் இணைத்து, கண்ணாடியின் முன் சில கூடுதல் நிமிடங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நீங்களே பாருங்கள். ஞாயிற்றுக்கிழமைக்குள் நீங்கள் ஒப்பனை இல்லாமல் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணரத் தொடங்குவீர்கள். அதிகபட்ச நன்மைகளுக்காக, இந்த உதவிக்குறிப்புகளை நீடித்த பழக்கங்களாக மாற்றவும், உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மிகவும் அழகாகவும் உணரவும். எளிதான குறிப்புக்கு உங்கள் வேனிட்டிக்கு அடுத்ததாக வைத்திருக்க பட்டியலை பதிவிறக்கம் செய்து அச்சிட கீழே உள்ள படத்தை கிளிக் செய்யவும்.

[inline_image_failed_043988fa-9a3c-3f51-8abb-c08ce3c67125]

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

நீங்கள் கட்டுரைகள்

கூழ் செம்பு உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதா?

கூழ் செம்பு உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதா?

கூழ் செம்பு ஒரு பிரபலமான சுகாதார நிரப்பியாகும். இது கூழ் வெள்ளிக்கு ஒத்ததாகும், இது ஆரோக்கியம் மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.கூழ் செப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் செய்ய, சுத்த...
கால் தசை பிடிப்பை நிறுத்துவது எப்படி

கால் தசை பிடிப்பை நிறுத்துவது எப்படி

ஒரு தசை தன்னிச்சையாக சுருங்கும்போது தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. வழக்கமாக, வலியின் கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு கடினமான கட்டியை உணர்கிறீர்கள் - அது சுருக்கப்பட்ட தசை.பிடிப்புகள் பொதுவாக ஒரு காரணத்திற்காக நிகழ...