குறுவட்டு ஊசி சிகிச்சைகளுக்கு 7 சிறந்த நடைமுறைகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. உங்கள் பொருட்கள் தயாராக இருங்கள்
• 2. எல்லாவற்றையும் சரிபார்க்கவும்
• 3. சரியான ஊசி தளத்தைத் தேர்வுசெய்க
• 4. உங்கள் ஊசி இடங்களை சுழற்று
• 5. வலி குறைப்பு பயிற்சி
• 6. பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்
• 7. பக்க விளைவுகளை கண்காணிக்கவும்
• டேக்அவே

க்ரோன் நோயுடன் வாழ்வது என்பது சில சமயங்களில் ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை முதல் மருந்துகள் வரை அனைத்திற்கும் ஊசி போடுவது என்று பொருள். உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், நீங்கள் ஆல்கஹால் ஸ்வாப் மற்றும் மலட்டு ஷார்ப்ஸை நன்கு அறிந்திருக்கலாம். சிலர் தங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடமிருந்து பயிற்சி பெற்ற பிறகு சுய ஊசி போட வசதியாக உள்ளனர். மற்றவர்கள் ஒரு மருத்துவமனை அல்லது வீட்டு வருகைகள் மூலம் மருத்துவ பயிற்சியாளரின் உதவியைப் பெறுவார்கள். உங்கள் விருப்பத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் ஊசி சிகிச்சை அனுபவத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.

1. உங்கள் பொருட்கள் தயாராக இருங்கள்

தயாரிப்பு முக்கியம். நீங்கள் சுய ஊசி போடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் கையில் வைத்திருங்கள். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• முன் நிரப்பப்பட்ட மருந்து சிரிஞ்ச்
• ஊசி தளத்தை சுத்தம் செய்ய ஆல்கஹால் துணியால் துடைக்க
• கூர்மையான அகற்றல் கொள்கலன்
• சிரிஞ்சை அகற்றிய பிறகு ஊசி இடத்திற்கு அழுத்தம் கொடுக்க பருத்தி பந்து
• பேண்ட்-எய்ட் (விரும்பினால்)

உங்கள் மருந்து குளிரூட்டப்பட்டிருந்தால், அறை வெப்பநிலையில் சுமார் 30 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும், எனவே நீங்கள் அதை செலுத்தும்போது குளிர்ச்சியாக இருக்காது.

2. எல்லாவற்றையும் சரிபார்க்கவும்

உங்கள் மருந்துகளின் காலாவதி தேதி மற்றும் அளவை சரிபார்க்கவும். சிரிஞ்ச் உடைக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஆராயுங்கள். மருந்துகளின் நிலையைப் பாருங்கள், அசாதாரண நிறம், வண்டல் அல்லது மேகமூட்டம் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள்.

3. சரியான ஊசி தளத்தைத் தேர்வுசெய்க

உங்கள் மருந்து ஊசி தோலடி. அதாவது இது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நேரடியாகப் போவதில்லை. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தோல் மற்றும் தசைக்கு இடையில் உள்ள கொழுப்பு அடுக்கில் மருந்துகளை செலுத்துகிறீர்கள், அது மெதுவாக உறிஞ்சப்படும்.

தோலடி ஊசி போடுவதற்கான சிறந்த இடம் உங்கள் தொடைகளின் டாப்ஸ், உங்கள் வயிறு மற்றும் உங்கள் மேல் கைகளின் வெளிப்புற பகுதி. உங்கள் அடிவயிற்றைத் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் தொப்பை பொத்தானைச் சுற்றி 2 அங்குல ஆரம் தவிர்க்கவும்.

காட்சிப்படுத்தப்பட்டவை போன்ற சேதமடைந்த தோலின் பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும்:

• மென்மை
• வடு
• சிவத்தல்
• சிராய்ப்பு
• கடின கட்டிகள்
• வரி தழும்பு

4. உங்கள் ஊசி இடங்களை சுழற்று

நீங்கள் ஒரு தளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் செலுத்திய முந்தைய தளத்திலிருந்து இது வேறுபட்டது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது வேறு உடல் பாகத்தில் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் கடைசியாக செலுத்தப்பட்ட இடத்திலிருந்து குறைந்தது 1 அங்குல தூரத்தில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சுழற்றவில்லை என்றால், நீங்கள் காயங்கள் மற்றும் வடு திசுக்களை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

5. வலி குறைப்பு பயிற்சி

வலியைக் குறைப்பதற்கும், கொட்டுவதற்கும் ஊசி போடுவதற்கு முன்பு ஊசி போடும் இடத்திற்கு பனியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஊசியுடன் பஞ்சர் செய்யக்கூடிய தந்துகிகள் சுருங்குவதன் மூலம் பனி சிகிச்சைக்கு பிந்தைய சிராய்ப்பைக் குறைக்கலாம்.

ஊசியை தோலில் செருகுவதற்கு முன் ஆல்கஹால் துடைத்த பகுதி உலரட்டும்.

ஆட்டோ-இன்ஜெக்டர் பேனாவை விட சிரிஞ்சைத் தேர்வுசெய்க. ஒரு சிரிஞ்ச் உலக்கை மெதுவாக அழுத்தலாம், இது உட்செலுத்தலுடன் தொடர்புடைய வலியைக் குறைக்கிறது.

கவலை வலியை மோசமாக்கும், எனவே நீங்கள் ஊசி போடுவதற்கு முன்பு ஒரு அமைதியான சடங்கை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் வீட்டில் சுய ஊசி போட்டால், இந்த சடங்கில் ஒரு சூடான குளியல் மற்றும் இனிமையான இசையைக் கேட்பது ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் ஒரு கிளினிக்கிற்குச் சென்றால், பதட்டத்தை குறிவைக்கும் சுவாச பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும்.

6. பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

ஊசி போடுவதற்கு முன்பு உங்கள் ஊசி தளம் ஆல்கஹால் கொண்டு செல்லப்படுவதை உறுதிசெய்க. ஒரு மருத்துவ பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு ஊசி போட்டால், அவர்கள் கையுறைகளை அணிய வேண்டும். நீங்கள் சுய ஊசி போடுகிறீர்கள் என்றால், முதலில் உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள். மேலும், உங்கள் தோலில் இருந்து நீக்கிய உடனேயே ஊசி நேரடியாக ஷார்ப்ஸ் அகற்றும் கொள்கலனில் வைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தொப்பியை மாற்றுவதற்கான எந்தவொரு முயற்சியும் பயனரை ஊசி குத்துவதற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

7. பக்க விளைவுகளை கண்காணிக்கவும்

மருந்து பெரும்பாலும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. சிலருக்கு எந்த கவலையும் இல்லை, மற்றவர்களை மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும். பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• அரிப்பு
• சிவத்தல்
• வீக்கம்
• அச om கரியம்
• சிராய்ப்பு
• காய்ச்சல்
• தலைவலி
• குளிர்
• படை நோய்

நீங்கள் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். மேலும், உங்கள் ஊசி தளத்தையும், ஏதேனும் வேறுபாடுகள் ஏற்பட்டால் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதையும் கண்காணிக்கவும்.

கிரோன் சிகிச்சையின் மற்றொரு பக்க விளைவு நோய்த்தொற்று ஆகும், ஏனெனில் உங்கள் நிலை நோயெதிர்ப்பு மண்டல செயல்பாட்டைக் குறைப்பதை உள்ளடக்கியது. எனவே உங்கள் தடுப்பூசிகள் புதுப்பித்த நிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும், நோய்த்தொற்றின் ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் காட்டினால் உடனே உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

டேக்அவே

கிரோன் நோய்க்கான சிகிச்சையின் ஒரு பெரிய பகுதி ஊசி. க்ரோன் உள்ள பலர் தங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் பயிற்சியளிக்கப்பட்டவுடன் சுய ஊசி போடத் தேர்வு செய்கிறார்கள். நீங்களும் செய்யலாம், அல்லது உங்கள் ஊசி மருந்துகளை ஒரு செவிலியர் அல்லது மருத்துவரால் நிர்வகிக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். உங்கள் முடிவைப் பொருட்படுத்தாமல், எதிர்பார்ப்பது என்ன என்பதை அறிவது ஊசிகளைப் பற்றிய குறைந்த ஆர்வத்தை உணர உதவும். உங்களுக்கு சிறிது அனுபவம் கிடைத்ததும், ஊசி போடுவது எளிதாகிறது.