6 ஆரோக்கியமான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரானோலா சமையல்

உள்ளடக்கம்

• வீட்டில் கிரானோலாவுக்கு எப்படி அடிப்படை
• க்கான மதிப்பாய்வு

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரானோலா அந்த சமையலறை DIY களில் ஒன்றாகும் ஒலிக்கிறது சூப்பர் ஆடம்பரமான மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய ஆனால் உண்மையில் நம்பமுடியாத எளிதானது. நீங்கள் சொந்தமாகச் செய்யும்போது, ​​இனிப்புகள், எண்ணெய் மற்றும் உப்பைக் கண்காணிக்கலாம் (செய்முறை ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிசெய்தல்), மேலும் சூப்பர்மார்க்கெட் அலமாரியில் நீங்கள் காணும் வழக்கமான படைப்புகளை விட அதிக ஆக்கப்பூர்வமான வழியைப் பெறலாம். கேட்டி சல்லிவன் மோர்போர்ட், எம்.எஸ்., ஆர்.டி., ரைஸின் ஆசிரியர் & ஷைன்: பிஸியான காலைகளுக்கு சிறந்த காலை உணவுகள் மற்றும் அம்மாவின் சமையலறை கையேடு என்ற வலைப்பதிவு, கிரானோலாவைப் பற்றி ஆறு அசல் பங்குகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது, எவரும் செய்ய முடியும் (தீவிரமாக!). எந்த நல்ல வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரானோலாவும் கீழே உள்ள எளிய செய்முறை முறையைப் பின்பற்றுகிறது, ஆனால் இது விஷயங்களை மாற்றும் கூடுதல் மற்றும் சுவை சேர்க்கைகள் தான்.

வீட்டில் கிரானோலாவுக்கு எப்படி அடிப்படை

1. அடுப்பை 300 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும் மற்றும் ஒரு பெரிய பேக்கிங் தாளை காகிதத்தோல் கொண்டு வைக்கவும்.

2. ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், ஒன்றாக கிளறவும் உலர் பொருட்கள். ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், ஒன்றாக துடைக்கவும் ஈரமான பொருட்கள். உலர்ந்த பொருட்களின் மேல் ஈரமான பொருட்களை ஊற்றி, உங்கள் கைகள் அல்லது கரண்டியால் நன்கு கலக்கவும்.

3. கலவையை பேக்கிங் தாளில் பரப்பி, ஆழமான தங்க பழுப்பு வரை, 35 முதல் 50 நிமிடங்கள் வரை, பேக்கிங் தாளை பாதியிலேயே திருப்புங்கள். அடுப்பிலிருந்து அகற்றவும், எதையும் சிதறடிக்கவும் துணை நிரல்கள் கிரானோலா மீது மற்றும் முற்றிலும் குளிர்.

4. கிரானோலாவை காற்று புகாத கொள்கலனுக்கு மாற்றவும். இது பல வாரங்களுக்கு அறை வெப்பநிலையில், அல்லது உறைவிப்பான் (காற்று அழுத்தப்பட்ட ஜிப்லாக் பையில்) மூன்று மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

உங்கள் கிரானோலாவை ஒரு பழக் கலவை மீது, ஒரு ஸ்மூத்தி கிண்ணத்தின் மேல் தெளிக்கவும் (500 கலோரிக்கு கீழ் உள்ள இந்த 10 பெட்டர் ஃபார் யூ ஸ்மூத்தி பவுல் ரெசிபிகளில் ஒன்றைப் போல), தயிரில் கிளறி, அல்லது சுறுசுறுப்பான சிற்றுண்டாக.

க்கான மதிப்பாய்வு