மக்கா

உள்ளடக்கம்

• வீத செயல்திறனுக்கான போதுமான சான்றுகள் ...
• சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்:

மக்கா என்பது ஆண்டிஸ் மலைகளின் உயரமான பீடபூமிகளில் வளரும் ஒரு தாவரமாகும். இது குறைந்தது 3000 ஆண்டுகளாக வேர் காய்கறியாக பயிரிடப்படுகிறது. வேர் மருந்து தயாரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கருத்தரிக்க முயற்சித்த ஒரு வருடத்திற்குள் ஒரு பெண் கர்ப்பம் தரிப்பதைத் தடுக்கும் (ஆண் மலட்டுத்தன்மை), மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள், ஆரோக்கியமான மக்களில் பாலியல் ஆசை அதிகரித்தல் மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு ஒரு மனிதனின் நிலைமைகளுக்காக மக்கள் வாயால் மக்காவை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் இல்லை இந்த பயன்பாடுகளை ஆதரிக்க நல்ல அறிவியல் சான்றுகள்.

இயற்கை மருந்துகள் விரிவான தரவுத்தளம் பின்வரும் அளவின்படி அறிவியல் சான்றுகளின் அடிப்படையில் செயல்திறனை மதிப்பிடுகிறது: பயனுள்ள, சாத்தியமான செயல்திறன், சாத்தியமான, சாத்தியமான பயனற்ற, பயனற்ற, பயனற்ற, மற்றும் மதிப்பிடுவதற்கு போதுமான சான்றுகள்.

செயல்திறன் மதிப்பீடுகள் MACA பின்வருமாறு:

வீத செயல்திறனுக்கான போதுமான சான்றுகள் ...

• ஆண்டிடிரஸன்ஸால் ஏற்படும் பாலியல் பிரச்சினைகள் (ஆண்டிடிரஸன் தூண்டப்பட்ட பாலியல் செயலிழப்பு). 12 வாரங்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை மக்காவை உட்கொள்வது, ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் பெண்களில் பாலியல் செயலிழப்பை சற்று மேம்படுத்துவதாக ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது.
• கருத்தரிக்க முயற்சித்த ஒரு வருடத்திற்குள் ஒரு பெண்ணை கர்ப்பமாக்குவதைத் தடுக்கும் ஆணின் நிலைமைகள் (ஆண் மலட்டுத்தன்மை). ஒரு குறிப்பிட்ட மக்கா தயாரிப்பை தினமும் 4 மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வது ஆரோக்கியமான ஆண்களில் விந்து மற்றும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் என்று ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஆனால் இது மேம்பட்ட கருவுறுதலுக்கு வழிவகுக்கிறதா என்பது தெளிவாக இல்லை.
• மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள். 6 வாரங்களுக்கு தினமும் மக்கா பவுடரை எடுத்துக்கொள்வது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை சிறிது மேம்படுத்துகிறது என்று ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இது பாலியல் பிரச்சினைகளையும் மேம்படுத்தக்கூடும். ஆனால் இந்த நன்மைகள் மிகச் சிறியவை.
• ஆரோக்கியமானவர்களில் பாலியல் ஆசை அதிகரிக்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட மக்கா தயாரிப்பை தினமும் 12 வாரங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வது ஆரோக்கியமான ஆண்களில் பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கும் என்று ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
• மாதவிடாய் இல்லாதது (அமினோரியா).
• தடகள செயல்திறன்.
• வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் புற்றுநோய் (லுகேமியா).
• நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (சி.எஃப்.எஸ்).
• மனச்சோர்வு.
• சோர்வு.
• எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ்.
• நீண்ட கால நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் குறைந்த அளவு சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் (நாட்பட்ட நோயின் இரத்த சோகை).
• நினைவு.
• காசநோய்.
• பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய எலும்புகள் (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்).
• பிற நிபந்தனைகள்.

இந்த பயன்பாடுகளுக்கு மக்காவின் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு கூடுதல் சான்றுகள் தேவை.

மக்கா எவ்வாறு செயல்படக்கூடும் என்பதை அறிய போதுமான நம்பகமான தகவல்கள் கிடைக்கவில்லை.

வாயால் எடுக்கும்போது: மக்கா மிகவும் பாதுகாப்பானது பெரும்பாலான மக்களுக்கு உணவுகளில் காணப்படும் அளவுகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது. மக்கா சாத்தியமான பாதுகாப்பானது குறுகிய காலமாக மருந்தாக பெரிய அளவில் வாயால் எடுக்கப்படும் போது. 4 மாதங்கள் வரை எடுத்துக் கொள்ளும்போது தினமும் 3 கிராம் வரை அளவு பாதுகாப்பாக இருப்பதாக தெரிகிறது.

சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்:

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்: கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மக்கா பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா என்பதை அறிய போதுமான நம்பகமான தகவல்கள் இல்லை. பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருங்கள் மற்றும் உணவு அளவுகளில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன.

மார்பக புற்றுநோய், கருப்பை புற்றுநோய், கருப்பை புற்றுநோய், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை போன்ற ஹார்மோன் உணர்திறன் நிலைமைகள்: மக்காவிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறுகள் ஈஸ்ட்ரோஜனைப் போல செயல்படக்கூடும். ஈஸ்ட்ரோஜனால் மோசமடையக்கூடிய எந்த நிபந்தனையும் உங்களிடம் இருந்தால், இந்த சாற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

இந்த தயாரிப்பு எந்த மருந்துகளுடனும் தொடர்பு கொள்கிறதா என்று தெரியவில்லை.

இந்த தயாரிப்பை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் சுகாதார நிபுணருடன் பேசுங்கள்.

மூலிகைகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களுடன் அறியப்பட்ட தொடர்புகள் எதுவும் இல்லை.

உணவுகளுடன் அறியப்பட்ட தொடர்புகள் எதுவும் இல்லை.

மக்காவின் பொருத்தமான டோஸ் பயனரின் வயது, உடல்நலம் மற்றும் பல நிபந்தனைகள் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. இந்த நேரத்தில் மக்காவுக்கு (குழந்தைகளில் / பெரியவர்களில்) பொருத்தமான அளவுகளை தீர்மானிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை. இயற்கை பொருட்கள் எப்போதும் பாதுகாப்பானவை அல்ல என்பதையும் அளவுகள் முக்கியமானவை என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். தயாரிப்பு லேபிள்களில் பொருத்தமான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்து, பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

அயக் சிச்சிரா, அயுக் வில்கு, ஜின்ஸெங் ஆண்டின், ஜின்ஸெங் பெரூவியன், லெபிடியம் மெய்னி, லெபிடியம் பெருவியானம், மக்கா மக்கா, மக்கா புருவியன், மைனோ, மக்கா, பெருவியன் ஜின்ஸெங், பெருவியன் மக்கா.

இந்த கட்டுரை எவ்வாறு எழுதப்பட்டது என்பது பற்றி மேலும் அறிய, தயவுசெய்து பார்க்கவும் இயற்கை மருந்துகள் விரிவான தரவுத்தளம் முறை.

1. அல்கால்ட் ஏ.எம்., ரபாசா ஜே. லெபிடியம் மெய்னி (மக்கா) விதை தரத்தை மேம்படுத்துமா? ஆண்ட்ரோலோஜியா 2020; ஜூலை 12: இ 13755. doi: 10.1111 / மற்றும் .13755. சுருக்கத்தைக் காண்க.
2. ப்ரூக்ஸ் என்ஏ, வில்காக்ஸ் ஜி, வாக்கர் கேசட், ஆஷ்டன் ஜேஎஃப், காக்ஸ் எம்பி, ஸ்டோஜனோவ்ஸ்கா எல். மனநல அறிகுறிகள் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் பாலியல் செயலிழப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்த லெபிடியம் மெய்னி (மக்கா) இன் நன்மை விளைவுகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது ஆண்ட்ரோஜன் உள்ளடக்கத்துடன் தொடர்புடையவை அல்ல. மெனோபாஸ். 2008; 15: 1157-62. சுருக்கத்தைக் காண்க.
3. ஸ்டோஜனோவ்ஸ்கா எல், லா சி, லை பி, சுங் டி, நெல்சன் கே, டே எஸ், அப்போஸ்டோலோப ou லோஸ் வி, ஹைன்ஸ் சி. மக்கா இரத்த அழுத்தத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது, மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு ஒரு பைலட் ஆய்வில். க்ளைமாக்டெரிக் 2015; 18: 69-78. சுருக்கத்தைக் காண்க.
4. டார்டிங் சி.எம்., ஷெட்லர் பி.ஜே., டால்டன் இ.டி, பார்கின் எஸ்.ஆர்., வாக்கர் ஆர்.எஸ்., ஃபெஹ்லிங் கே.பி., ஃபாவா எம், மிஷ ou லோன் டி. எவிட் அடிப்படையிலான நிரப்பு மாற்று மெட் 2015; 2015: 949036. சுருக்கத்தைக் காண்க.
5. லீ, கே. ஜே., டப்ரோவ்ஸ்கி, கே., ரிஞ்சார்ட், ஜே., மற்றும் பலர். மக்காவின் கூடுதல் (
6. ஜெங் பி.எல், ஹீ கே, ஹ்வாங் ZY, லு ஒய், யான் எஸ்.ஜே, கிம் சி.எச், மற்றும் ஜெங் க்யூ.ஒய். இலிருந்து அக்வஸ் சாற்றின் விளைவு
7. லோபஸ்-ஃபாண்டோ, ஏ., கோமேஸ்-செரானில்லோஸ், எம். பி., இக்லெசியாஸ், ஐ., லாக், ஓ., உபமாய்தா, யு. பி., மற்றும் கரேட்டெரோ, எம். இ.
8. ரூபியோ, ஜே., கால்டாஸ், எம்., டேவில, எஸ்., காஸ்கோ, எம்., மற்றும் கோன்சாலஸ், ஜி. எஃப். பி.எம்.சி. மாற்று மெட் 6-23-2006; 6: 23. சுருக்கத்தைக் காண்க.
9. ரூபியோ, ஜே., ரிக்குரோஸ், எம். ஐ., காஸ்கோ, எம்., யூக்ரா, எஸ்., மிராண்டா, எஸ்., மற்றும் கோன்சாலஸ், ஜி. எஃப். லெபிடியம் மெய்னி (மக்கா) ஆண் எலிகளில் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டில் முன்னணி அசிடேட் தூண்டப்பட்ட-சேதத்தை மாற்றியது. உணவு செம் டாக்ஸிகால் 2006; 44: 1114-1122. சுருக்கத்தைக் காண்க.
10. ஜாங், ஒய்., யூ, எல்., ஏஓ, எம்., மற்றும் ஜின், டபிள்யூ. லெபிடியம் மெய்னி வால்பின் எத்தனால் சாற்றின் விளைவு. ovariectomized எலி எலும்புப்புரை மீது. ஜே எத்னோபர்மகோல் 4-21-2006; 105 (1-2): 274-279. சுருக்கத்தைக் காண்க.
11. கோன்சாலஸ், சி., ரூபியோ, ஜே., காஸ்கோ, எம்., நீட்டோ, ஜே., யூக்ரா, எஸ்., மற்றும் கோன்சாலஸ், ஜி.எஃப். குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால சிகிச்சையின் விளைவு, ஸ்பெர்மாடோஜெனீசிஸில் லெபிடியம் மெய்னி (எம்.ஏ.சி.ஏ) எலிகளில். ஜே எத்னோபர்மகோல் 2-20-2006; 103: 448-454. சுருக்கத்தைக் காண்க.
12. ரூயிஸ்-லூனா, ஏ. சி., சலாசர், எஸ்., அஸ்பாஜோ, என். ஜே., ரூபியோ, ஜே., காஸ்கோ, எம்., மற்றும் கோன்சாலஸ், ஜி. எஃப். Reprod.Biol Endocrinol 5-3-2005; 3: 16. சுருக்கத்தைக் காண்க.
13. புஸ்டோஸ்-ஒப்ரிகான், ஈ., யூக்ரா, எஸ்., மற்றும் கோன்சாலஸ், ஜி. எஃப். லெபிடியம் மெய்னி (மக்கா) எலிகளில் மாலதியோனின் ஒரு டோஸால் தூண்டப்பட்ட விந்தணு சேதத்தை குறைக்கிறது. ஆசிய ஜே ஆண்ட்ரோல் 2005; 7: 71-76. சுருக்கத்தைக் காண்க.
14. கோன்சாலஸ், ஜி.எஃப், மிராண்டா, எஸ்., நீட்டோ, ஜே., பெர்னாண்டஸ், ஜி., யூக்ரா, எஸ்., ரூபியோ, ஜே., யி, பி., மற்றும் காஸ்கோ, எம். ரெட் மக்கா (லெபிடியம் மெய்னி) . Reprod.Biol Endocrinol 1-20-2005; 3: 5. சுருக்கத்தைக் காண்க.
15. கோன்சாலஸ், ஜி.எஃப், காஸ்கோ, எம்., கோர்டோவா, ஏ., சுங், ஏ., ரூபியோ, ஜே., மற்றும் வில்லெகாஸ், எல். ஆண் எலிகளில் விந்தணுக்களில் லெபிடியம் மெய்னி (மக்கா) இன் விளைவு அதிக உயரத்திற்கு (4340 மீ) கடுமையாக வெளிப்படும் . ஜே எண்டோக்ரினோல் 2004; 180: 87-95. சுருக்கத்தைக் காண்க.
16. கோன்சலஸ், ஜி. எஃப்., ரூபியோ, ஜே., சுங், ஏ., காஸ்கோ, எம்., மற்றும் வில்லெகாஸ், எல். ஆண் எலிகளில் சோதனைச் செயல்பாட்டில் லெபிடியம் மெய்னி (மக்கா) இன் ஆல்கஹால் சாற்றின் விளைவு. ஆசிய ஜே ஆண்ட்ரோல் 2003; 5: 349-352. சுருக்கத்தைக் காண்க.
17. ஓஷிமா, எம்., கு, ஒய், மற்றும் சுகாடா, எஸ். எஸ்ட்ராடியோல் -17 பீட்டா, புரோஜெஸ்ட்டிரோன், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் எலிகளில் கரு உள்வைப்பு விகிதம் ஆகியவற்றின் இரத்த அளவுகளில் லெபிடியம் மெய்னி வால்ப் மற்றும் ஜட்ரோபா மக்ராந்தாவின் விளைவுகள். ஜே வெட்.மேட் அறிவியல் 2003; 65: 1145-1146. சுருக்கத்தைக் காண்க.
18. குய், பி., ஜெங், பி.எல்., ஹீ, கே., மற்றும் ஜெங், கே. ஒய். லெமிடியம் மெயெனியிலிருந்து இமிடாசோல் ஆல்கலாய்டுகள். ஜே நாட் புரோட் 2003; 66: 1101-1103. சுருக்கத்தைக் காண்க.
19. டெலெஸ், எம். ஆர்., கான், ஐ. ஏ., கோபாய்ஸி, எம்., ஷ்ராடர், கே. கே., தயான், எஃப். இ., மற்றும் ஆஸ்பிரிங்க், டபிள்யூ. லெபிடியம் மெயெனியின் (வால்ப்) அத்தியாவசிய எண்ணெயின் கலவை. பைட்டோ கெமிஸ்ட்ரி 2002; 61: 149-155. சுருக்கத்தைக் காண்க.
20. சிசரோ, ஏ. எஃப்., பியாசென்ட், எஸ்., பிளாசா, ஏ., சலா, ஈ., ஆர்லெட்டி, ஆர்., மற்றும் பிஸ்ஸா, சி. ஹெக்ஸானிக் மக்கா சாறு மெத்தனாலிக் மற்றும் குளோரோபார்மிக் மக்கா சாற்றில் விட எலி பாலியல் செயல்திறனை மிகவும் திறம்பட மேம்படுத்துகிறது. ஆண்ட்ரோலோஜியா 2002; 34: 177-179. சுருக்கத்தைக் காண்க.
21. பாலிக், எம். ஜே. மற்றும் லீ, ஆர். மக்கா: பாரம்பரிய உணவுப் பயிரிலிருந்து ஆற்றல் மற்றும் லிபிடோ தூண்டுதல். மாற்று.தெர்.ஹெல்த் மெட். 2002; 8: 96-98. சுருக்கத்தைக் காண்க.
22. முஹம்மது, ஐ., ஜாவோ, ஜே., டன்பார், டி. சி., மற்றும் கான், ஐ. லெபிடியம் மெய்னி ’மக்கா’ இன் தொகுதிகள். பைட்டோ கெமிஸ்ட்ரி 2002; 59: 105-110. சுருக்கத்தைக் காண்க.
23. கோன்சலஸ், ஜி. எஃப்., ரூயிஸ், ஏ., கோன்சாலஸ், சி., வில்லெகாஸ், எல்., மற்றும் கோர்டோவா, ஏ. ஆண் எலிகளின் விந்தணுக்களில் லெபிடியம் மெய்னி (மக்கா) வேர்களின் விளைவு. ஆசிய ஜே ஆண்ட்ரோல் 2001; 3: 231-233. சுருக்கத்தைக் காண்க.
24. சிசரோ, ஏ. எஃப்., பாண்டேரி, ஈ., மற்றும் ஆர்லெட்டி, ஆர். லெபிடியம் மெய்னி வால்ப். தன்னிச்சையான லோகோமொட்டர் செயல்பாட்டில் அதன் நடவடிக்கையிலிருந்து சுயாதீனமாக ஆண் எலிகளில் பாலியல் நடத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஜே எத்னோபர்மகோல். 2001; 75 (2-3): 225-229. சுருக்கத்தைக் காண்க.
25. ஜெங், பி.எல்., ஹீ, கே., கிம், சி.எச்., ரோஜர்ஸ், எல்., ஷாவோ, ஒய்., ஹுவாங், ஜி.ஒய், லு, ஒய்., யான், எஸ்.ஜே., குயின், எல்.சி மற்றும் ஜெங், கியூஒய் ஒரு லிப்பிடிக் சாற்றில் இருந்து எலிகள் மற்றும் எலிகளில் பாலியல் நடத்தை பற்றிய லெபிடியம் மெய்னி. சிறுநீரகம் 2000; 55: 598-602. சுருக்கத்தைக் காண்க.
26. வலேரியோ, எல். ஜி., ஜூனியர் மற்றும் கோன்சாலஸ், ஜி. எஃப். தென் அமெரிக்க மூலிகைகள் பூனைகளின் நகம் (அன்காரியா டோமென்டோசா) மற்றும் மக்கா (லெபிடியம் மெய்னி) ஆகியவற்றின் நச்சுயியல் அம்சங்கள்: ஒரு முக்கியமான சுருக்கம். டாக்ஸிகோல்.ரெவ் 2005; 24: 11-35. சுருக்கத்தைக் காண்க.
27. வலெண்டோவா கே, புக்கியோவா டி, கிரென் வி, மற்றும் பலர். லெபிடியம் மெய்னி சாற்றில் உள்ள விட்ரோ உயிரியல் செயல்பாடு. செல் பயோல் டாக்ஸிகால் 2006; 22: 91-9. சுருக்கத்தைக் காண்க.
28. கோன்சலஸ் ஜி.எஃப், கோர்டோவா ஏ, கோன்சலஸ் சி, மற்றும் பலர். வயது வந்த ஆண்களில் லெபிடியம் மெய்னி (மக்கா) மேம்பட்ட விந்து அளவுருக்கள். ஆசிய ஜே ஆண்ட்ரோல் 2001; 3: 301-3. சுருக்கத்தைக் காண்க.
29. ஜெங் பி.எல், ஹீ கே, கிம் சி.எச், மற்றும் பலர். எலிகள் மற்றும் எலிகளில் பாலியல் நடத்தை குறித்து லெபிடியம் மெய்னியிலிருந்து ஒரு லிப்பிடிக் சாற்றின் விளைவு. சிறுநீரகம் 2000; 55: 598-602.
30. கோன்சலஸ் ஜி.எஃப், கோர்டோவா ஏ, வேகா கே, மற்றும் பலர். வயதுவந்த ஆரோக்கியமான ஆண்களில் சீரம் இனப்பெருக்க ஹார்மோன் அளவுகளில், பாலுணர்வு மற்றும் கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் பண்புகளைக் கொண்ட வேரான லெபிடியம் மெய்னி (மக்கா) இன் விளைவு. ஜே எண்டோக்ரினோல் 2003; 176: 163-168 .. சுருக்கத்தைக் காண்க.
31. லி ஜி, அம்மர்மேன் யு, குய்ரோஸ் சி.எஃப். மக்கா (லெபிடியம் பெருவியானம் சாக்கோன்) விதைகள், முளைகள், முதிர்ந்த தாவரங்கள் மற்றும் பல பெறப்பட்ட வணிக தயாரிப்புகளில் உள்ள குளுக்கான்சினோலேட் உள்ளடக்கங்கள். பொருளாதார தாவரவியல் 2001; 55: 255-62.
32. கோன்சலஸ் ஜி.எஃப், கோர்டோவா ஏ, வேகா கே, மற்றும் பலர். பாலியல் ஆசை மற்றும் வயதுவந்த ஆரோக்கியமான ஆண்களில் சீரம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளுடனான அதன் இல்லாத உறவு ஆகியவற்றில் லெபிடியம் மெய்னி (MACA) இன் விளைவு. ஆண்ட்ரோலோஜியா 2002; 34: 367-72 .. சுருக்கத்தைக் காண்க.
33. பியாசென்ட் எஸ், கார்போன் வி, பிளாசா ஏ, மற்றும் பலர். மக்காவின் கிழங்கு கூறுகளின் விசாரணை (லெபிடியம் மெய்னி வால்ப்.). ஜே அக்ரிக் ஃபுட் செம் 2002; 50: 5621-25 .. சுருக்கம் காண்க.
34. கன்சேரா எம், ஜாவோ ஜே, முஹம்மது I, கான் ஐ.ஏ. தலைகீழ் கட்ட உயர் செயல்திறன் திரவ குரோமடோகிராபி மூலம் லெபிடியம் மெய்னி (மக்கா) இன் வேதியியல் விவரக்குறிப்பு மற்றும் தரப்படுத்தல். செம் ஃபார்ம் புல் (டோக்கியோ) 2002; 50: 988-99 .. சுருக்கம் காண்க.
35. தேசிய அறிவியல் அகாடமி. உலகளாவிய சாகுபடிக்கான வாக்குறுதியுடன் ஆண்டிஸின் இன்காஸின் சிறிய-அறியப்பட்ட தாவரங்களின் இழந்த பயிர்கள். இங்கு கிடைக்கும்: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html

கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது - 02/23/2021