30 ஆரோக்கியமான வசந்த சமையல்: பட்டாணி மற்றும் கொத்தமல்லி கொண்ட குழந்தை உருளைக்கிழங்கு

வசந்த காலம் முளைத்துள்ளது, இதனுடன் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் சத்தான மற்றும் சுவையான பயிரைக் கொண்டுவருகிறது, இது ஆரோக்கியமான உணவை நம்பமுடியாத அளவிற்கு எளிதானது, வண்ணமயமானது மற்றும் வேடிக்கையாக மாற்றுகிறது!

சூப்பர் ஸ்டார் பழங்கள் மற்றும் திராட்சைப்பழம், அஸ்பாரகஸ், கூனைப்பூக்கள், கேரட், ஃபாவா பீன்ஸ், முள்ளங்கி, லீக்ஸ், பச்சை பட்டாணி மற்றும் இன்னும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய 30 சமையல் குறிப்புகளுடன் இந்த பருவத்தை நாங்கள் உதைக்கிறோம் - ஒவ்வொன்றின் நன்மைகள் பற்றிய தகவல்களுடன், {டெக்ஸ்டென்ட்}, ஹெல்த்லைனின் ஊட்டச்சத்து குழுவின் நிபுணர்களிடமிருந்து நேராக.

அனைத்து ஊட்டச்சத்து விவரங்களையும் பாருங்கள், மேலும் அனைத்து 30 சமையல் குறிப்புகளையும் இங்கே பெறுங்கள்.

AinRainyDayBites எழுதிய பட்டாணி மற்றும் கொத்தமல்லி கொண்ட குழந்தை உருளைக்கிழங்கு