27 வாரங்கள் கர்ப்பிணி: அறிகுறிகள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பல

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
• உன் குழந்தை
• 27 வது வாரத்தில் இரட்டை வளர்ச்சி
• 27 வார கர்ப்பிணி அறிகுறிகள்
• ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு இந்த வாரம் செய்ய வேண்டியவை
• எப்போது மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்

கண்ணோட்டம்

27 வாரங்களில், நீங்கள் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களை முடித்து மூன்றாவது தொடங்குகிறீர்கள். உங்கள் இறுதி மூன்று மாதங்களுக்குள் நுழையும்போது உங்கள் குழந்தை பவுண்டுகள் சேர்க்கத் தொடங்கும், மேலும் உங்கள் உடல் இந்த வளர்ச்சிக்கு பல மாற்றங்களுடன் பதிலளிக்கும்.

உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

நீங்கள் இப்போது ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள். அந்த நேரத்தில், உங்கள் உடல் நிறைய மாற்றங்களைச் சந்தித்துள்ளது, மேலும் குழந்தையின் வருகைக்கு வழிவகுக்கும் நேரத்தில் அது தொடர்ந்து செய்யும். மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நுழையும் பல பெண்களைப் போலவே, நீங்கள் உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சோர்வடையக்கூடும். உங்கள் குழந்தை வளரும்போது, ​​நெஞ்செரிச்சல், எடை அதிகரிப்பு, முதுகுவலி, வீக்கம் அனைத்தும் அதிகரிக்கும்.

24 மற்றும் 28 வாரங்களுக்கு இடையில், உங்கள் மருத்துவர் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை பரிசோதிப்பார். கர்ப்பகாலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவாக கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் / அல்லது எதிர்ப்பில் தலையிடுகிறது. நீங்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணித்து சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு போக்கை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

27 வது வாரத்தின் முடிவில், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு Rh நோயெதிர்ப்பு குளோபுலின் ஷாட்டை வழங்கலாம். இந்த ஊசி உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆன்டிபாடிகள் உருவாகுவதைத் தடுக்கிறது. இரத்தத்தில் சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் காணப்படும் ஆன்டிஜென் புரதம் இல்லாத பெண்களுக்கு மட்டுமே இது தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு இந்த ஷாட் தேவையா இல்லையா என்பதை உங்கள் இரத்த வகை தீர்மானிக்கிறது.

உன் குழந்தை

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து வளர்ந்து வளர்ச்சியடையும். 27 வது வாரத்திற்குள், உங்கள் குழந்தை பிறக்கும்போது அவர்கள் எப்படி இருப்பார்கள் என்பதற்கான மெல்லிய மற்றும் சிறிய பதிப்பாகத் தெரிகிறது. உங்கள் குழந்தையின் நுரையீரல் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் 27 வாரங்களில் தொடர்ந்து முதிர்ச்சியடைகிறது, இருப்பினும் குழந்தை கருப்பையின் வெளியே உயிர்வாழ நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.

கடந்த சில வாரங்களில் உங்கள் குழந்தை நகர்வதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். இப்போது அந்த இயக்கங்களைக் கண்காணிக்க ஒரு சிறந்த நேரம். இயக்கம் குறைவதை நீங்கள் கவனித்தால் (மணிக்கு 6 முதல் 10 இயக்கங்களுக்கு குறைவாக), உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

27 வது வாரத்தில் இரட்டை வளர்ச்சி

வாரத்தின் இறுதிக்குள் நீங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அதிகாரப்பூர்வமாக நுழைவீர்கள். உங்களுக்கு அதிக நேரம் இல்லை. இரட்டை கர்ப்பங்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவை 37 வாரங்களுக்குள் பிரசவிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே வேலை செய்தால், நீங்கள் எப்போது வேலை செய்வதை நிறுத்த வேண்டும் என்பதற்கான பரிந்துரைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், அதற்கேற்ப உங்கள் வேலை விடுப்பைத் திட்டமிட முயற்சிக்கவும்.

27 வார கர்ப்பிணி அறிகுறிகள்

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில், உங்கள் குழந்தை அவற்றின் அளவு தொடர்பான உடல் மாற்றங்களை அனுபவிக்கும் அளவுக்கு பெரியதாக வளர்ந்துள்ளது. மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் 27 வது வாரத்தில் தொடங்கும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மன மற்றும் உடல் சோர்வு
• மூச்சு திணறல்
• முதுகுவலி
• நெஞ்செரிச்சல்
• கணுக்கால், விரல்கள் அல்லது முகத்தின் வீக்கம்
• மூல நோய்
• தூங்குவதில் சிக்கல்

கால்நடை தசைப்பிடிப்பு அல்லது அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி போன்றவற்றையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கால் பகுதியினருக்கும் அதிகமானவர்களைப் பாதிக்கிறது என்று ஜர்னல் ஆஃப் மிட்வைஃபிரி மற்றும் மகளிர் உடல்நலம் குறித்த ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. தூக்கக் கலக்கம் நீங்கள் பகலில் அதிக தூக்கத்தையும், குறைந்த உற்பத்தி, கவனம் செலுத்த முடியாமல், எரிச்சலையும் ஏற்படுத்தும் என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

உடற்பயிற்சி உங்களுக்கு நன்றாக தூங்கவும் அதிக ஆற்றலை உணரவும் உதவும். கர்ப்பத்தில் ஒரு புதிய உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை எப்போதும் சரிபார்க்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை உட்கொள்வது (உங்கள் பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது) உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தையும் மேம்படுத்தலாம்.

ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு இந்த வாரம் செய்ய வேண்டியவை

27 வது வாரத்தில் உங்கள் ஆற்றல் நிலைகள் இன்னும் அதிகமாக இருக்கக்கூடும், மேலும் குழந்தைக்கு முன் உங்கள் நேரத்தை அதிகரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். அல்லது உங்கள் உடல் உங்கள் குழந்தையின் அதிகரிக்கும் அளவிற்கு ஏற்றவாறு போவதால் நீங்கள் போதுமான ஓய்வு பெற முடியாமல் போகலாம் மற்றும் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் அவற்றின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, மூன்றாவது மூன்று மாதங்களுக்குள் செல்லும்போது ஓய்வுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது உங்கள் பார்வைக்கு உதவும்.

உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான சிரமத்தை குறைக்கவும் சில நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த சில குறிப்புகள் இங்கே:

• ஒரு வழக்கமான தூக்க அட்டவணையை பராமரிக்கவும்
• ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள்
• மாலையில் அதிகப்படியான திரவ நுகர்வு தவிர்க்கவும்
• உடற்பயிற்சி மற்றும் நீட்சி
• படுக்கைக்கு முன் தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

எப்போது மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்

உங்கள் மருத்துவரின் சந்திப்புகள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில் அதிர்வெண்ணில் அதிகரிக்கும், ஆனால் 27 வது வாரத்தில் உங்கள் சந்திப்புகள் இன்னும் 4 முதல் 5 வாரங்கள் இடைவெளியில் உள்ளன.

27 வது வாரத்தில் பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• கணுக்கால், விரல்கள் மற்றும் முகத்தில் தீவிர வீக்கம் (இது ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்)
• யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது யோனி வெளியேற்றத்தில் திடீர் மாற்றம்
• கடுமையான வலி அல்லது அடிவயிற்று அல்லது இடுப்பில் தசைப்பிடிப்பு
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• கருவின் இயக்கம் குறைந்தது