இந்த 110 வயது பெண் தினமும் 3 பீர் மற்றும் ஒரு ஸ்காட்சை நசுக்கினாள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

சுஷியும் தூக்கமும் நீண்ட ஆயுளுக்கு திறவுகோல் என்று உலகின் மிக வயதான பெண் கூறியது நினைவிருக்கிறதா? சரி, இளமையின் நீரூற்றில் மிகவும் கலகலப்பாக எடுத்துச் செல்லும் மற்றொரு நூற்றாண்டைச் சேர்ந்த ஒருவர் இருக்கிறார்: சனிக்கிழமையன்று 110வது இடத்தைப் பிடித்த ஆக்னஸ் "ஆகி" ஃபென்டன், தனது தினசரி குடிப்பழக்கமே தன்னை இவ்வளவு தூரம் சாலைக்கு அழைத்துச் சென்றதாகக் கூறுகிறார், NorthJersey.com தெரிவித்துள்ளது. .

கிட்டத்தட்ட 70 வருடங்களாக தினமும் மூன்று பீர் மற்றும் ஒரு ஸ்காட் ஸ்காட்சை அனுபவித்ததாக ஃபென்டன் கூறினார். நீங்கள் அதைப் பற்றிய தொழில்நுட்பத்தைப் பெற விரும்பினால், உண்மையில், அது மில்லர் ஹை லைஃப் மற்றும் ஜானி வாக்கர் ப்ளூ லேபிள். (உங்கள் இரண்டு பக் சக் பழக்கம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறதா?)

அதிர்ச்சியூட்டும் வகையில், பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு தீங்கற்ற கட்டியை அகற்றிய பிறகு (அதிசயமாக, அவர் ஒரு நாளைக்கு மூன்று பீர் சாப்பிடும் ஆலோசனையை ஒரு மருத்துவரிடம் இருந்து உண்மையில் பெற்றதாக ஃபென்டன் பகிர்ந்து கொண்டார். மட்டும் இன்றுவரை கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனை). அவள் குடிப்பழக்கத்தை விட்டுவிட வேண்டியிருக்கும் அதே வேளையில் (அவள் இப்போது குறைவாக சாப்பிடுவதால் அவள் மது அருந்துவதை அவளுடைய பராமரிப்பாளர்கள் விரும்பவில்லை), அவள் செய்தித்தாள் படிப்பதையும் தினமும் வானொலியைக் கேட்பதையும், பிரார்த்தனைகளைச் சொல்வதையும், நிறைய தூங்குவதையும் தெரிவிக்கிறாள். மேலும், நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டால், அவளுக்கு பிடித்த உணவுகள் கோழி இறக்கைகள், பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்குகள் (அதாவது, அதே ஆக்கி). (மேலும், உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களுக்கு ஆயுட்காலம் ஏன் நீண்டது என்பதைக் கண்டறியவும்.)

மிகச் சிலரே யூபர்-பிரத்தியேக "சூப்பர்சென்டேனரேனியன்" கிளப்பில் (சுமார் 10 மில்லியன் மக்களில் ஒருவர் 110 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் வரை வாழ்கின்றனர்), அது என்னவென்று உறுதியாக அறிய இயலாது உண்மையில் அசாதாரண நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பு, ஆனால் ஆய்வுகள் நூற்றாண்டு வயதுடையவர்கள் சில பொதுவான குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டுகின்றன-அவர்கள் அரிதாக உடல் பருமன் அல்லது புகைபிடிக்கும் வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் பெரும்பாலான மக்களை விட மன அழுத்தத்தைக் கையாளும் திறனைக் கொண்டிருக்கலாம். நிச்சயமாக, மரபியல் மற்றும் குடும்ப வரலாறு ஆகியவை மிகப்பெரிய காரணிகளாகும். (கிளப்பில் சேர விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் எதிர்கால ஆரோக்கியத்தை அழிக்கும் இந்த 3 கெட்ட பழக்கங்களைப் பார்க்கவும்).

கடந்த ஐந்து வருடங்களாக ஃபென்டன் பங்கேற்ற பாஸ்டன் பல்கலைக்கழகத்தின் நியூ இங்கிலாந்து நூற்றாண்டு ஆய்வின் திட்ட மேலாளர் ஸ்டேசி ஆண்டர்சன் கூறினார். "ஆக்னஸ் தன்னுடையது மதுபானம் என்று உணர்ந்தால், ஒருவேளை அது இருக்கலாம், ஆனால் நிச்சயமாக அது எங்கள் நூற்றாண்டைச் சேர்ந்த அனைத்து வயதினரிடையேயும் ஒத்துப்போவதில்லை."

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் இன்னும் மதுக்கடைக்கு செல்ல விரும்பவில்லை. கோழி இறக்கைகள், பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, இருப்பினும், நாங்கள் சேமித்து வைப்பதில் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.

க்கான மதிப்பாய்வு