விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள்

உடலுறவுக்கு போதுமான உறுதியான ஒரு விறைப்புத்தன்மையை ஒரு மனிதனால் பெறவோ அல்லது வைத்திருக்கவோ முடியாதபோது விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெற முடியாமல் போகலாம். அல்லது, நீங்கள் தயாராகும் முன் உடலுறவின் போது விறைப்புத்தன்மையை இழக்க நேரிடும். விறைப்புத்தன்மை பொதுவாக உங்கள் செக்ஸ் டிரைவை பாதிக்காது.

விறைப்புத்தன்மை பொதுவானது. ஏறக்குறைய எல்லா வயதுவந்த ஆண்களுக்கும் ஒரு நேரத்தில் அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் அல்லது வைத்திருப்பதில் சிக்கல் உள்ளது. பெரும்பாலும் சிக்கல் சிறிய அல்லது சிகிச்சையின்றி நீங்கும். ஆனால் சில ஆண்களுக்கு இது ஒரு தொடர்ச்சியான பிரச்சினையாக இருக்கலாம். இது விறைப்புத்தன்மை (ED) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

25% க்கும் அதிகமான நேரத்தை விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் அல்லது வைத்திருப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டும்.

ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெற, உங்கள் மூளை, நரம்புகள், ஹார்மோன்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் அனைத்தும் ஒன்றாக வேலை செய்ய வேண்டும். இந்த இயல்பான செயல்பாடுகளுக்கு ஏதேனும் வழிவகுத்தால், அது விறைப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு விறைப்புத்தன்மை பொதுவாக "உங்கள் தலையில் எல்லாம்" இல்லை. உண்மையில், பெரும்பாலான விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள் ஒரு உடல் காரணத்தைக் கொண்டுள்ளன. சில பொதுவான உடல் காரணங்கள் கீழே.

நோய்:

• நீரிழிவு நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• இதயம் அல்லது தைராய்டு நிலைகள்
• அடைபட்ட தமனிகள் (பெருந்தமனி தடிப்பு)
• மனச்சோர்வு
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது பார்கின்சன் நோய் போன்ற நரம்பு மண்டல கோளாறுகள்

மருந்துகள்:

• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• இரத்த அழுத்த மருந்துகள் (குறிப்பாக பீட்டா-தடுப்பான்கள்)
• டிகோக்சின் போன்ற இதய மருந்துகள்
• தூக்க மாத்திரைகள்
• சில பெப்டிக் அல்சர் மருந்துகள்

பிற உடல் காரணங்கள்:

• குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு. இது விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவது கடினம். இது ஒரு மனிதனின் செக்ஸ் டிரைவையும் குறைக்கும்.
• புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து நரம்பு சேதம்.
• நிகோடின், ஆல்கஹால் அல்லது கோகோயின் பயன்பாடு.
• முதுகெலும்பு காயம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் உணர்ச்சிகள் அல்லது உறவு சிக்கல்கள் ED க்கு வழிவகுக்கும், அதாவது:

• உங்கள் கூட்டாளருடன் மோசமான தொடர்பு.
• சந்தேகம் மற்றும் தோல்வி உணர்வுகள்.
• மன அழுத்தம், பயம், பதட்டம் அல்லது கோபம்.
• உடலுறவில் இருந்து அதிகம் எதிர்பார்க்கிறது. இது ஒரு இன்பத்திற்கு பதிலாக பாலினத்தை ஒரு பணியாக மாற்றும்.

விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள் எந்த வயதிலும் ஆண்களை பாதிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் வயதாகும்போது மிகவும் பொதுவானவை. வயதான ஆண்களில் உடல் காரணங்கள் அதிகம் காணப்படுகின்றன. உணர்ச்சி காரணங்கள் இளைய ஆண்களில் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

நீங்கள் தூங்கும் போது காலையிலோ அல்லது இரவிலோ விறைப்புத்தன்மை இருந்தால், அது உடல் ரீதியான காரணம் அல்ல. பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு 3 முதல் 5 விறைப்புத்தன்மை இரவில் 30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். உங்களிடம் சாதாரண இரவுநேர விறைப்புத்தன்மை உள்ளதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது பற்றி உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகளில் பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் இருக்கலாம்:

• விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் சிக்கல்
• ஒரு விறைப்புத்தன்மையை வைத்திருப்பதில் சிக்கல்
• உடலுறவுக்கு போதுமானதாக இல்லாத ஒரு விறைப்புத்தன்மை இருப்பது
• செக்ஸ் மீது குறைந்த ஆர்வம்

உங்கள் வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை செய்வார், இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• சிக்கல்களை சரிபார்க்க உங்கள் ஆண்குறி மற்றும் மலக்குடலை ஆய்வு செய்தல்

உங்கள் வழங்குநர் காரணத்தைக் கண்டறிய உதவும் கேள்விகளைக் கேட்பார்:

• கடந்த காலங்களில் நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையைப் பெற முடியுமா?
• நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் சிக்கல் உள்ளதா அல்லது விறைப்புத்தன்மையை வைத்திருப்பதா?
• தூக்கத்திலோ அல்லது காலையிலோ உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை இருக்கிறதா?
• நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையில் எவ்வளவு காலம் சிக்கல்?

உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் வாழ்க்கை முறையைப் பற்றியும் கேட்பார்:

• ஓவர்-கவுண்டர் மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் உள்ளிட்ட ஏதேனும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா?
• நீங்கள் குடிக்கிறீர்களா, புகைக்கிறீர்களா, அல்லது பொழுதுபோக்கு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா?
• உங்கள் மனநிலை என்ன? நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்களா, மனச்சோர்வடைகிறீர்களா, கவலைப்படுகிறீர்களா?
• உங்களுக்கு உறவு பிரச்சினைகள் உள்ளதா?

காரணத்தைக் கண்டறிய உதவும் பலவிதமான சோதனைகள் உங்களிடம் இருக்கலாம்:

• நீரிழிவு நோய், இதய பிரச்சினைகள் அல்லது குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற சுகாதார நிலைகளை சரிபார்க்க சிறுநீரக பகுப்பாய்வு அல்லது இரத்த பரிசோதனைகள்
• சாதாரண இரவுநேர விறைப்புத்தன்மையை சரிபார்க்க நீங்கள் இரவில் அணியும் சாதனம்
• இரத்த ஓட்டம் பிரச்சினைகளை சரிபார்க்க உங்கள் ஆண்குறியின் அல்ட்ராசவுண்ட்
• உங்கள் விறைப்புத்தன்மை எவ்வளவு வலிமையானது என்பதை சோதிக்க விறைப்பு கண்காணிப்பு
• மனச்சோர்வு மற்றும் பிற உணர்ச்சி சிக்கல்களை சரிபார்க்க உளவியல் சோதனைகள்

சிகிச்சையானது சிக்கலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் வழங்குநர் உங்களுடன் பேசலாம்.

பல ஆண்களுக்கு, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உதவும். இவை பின்வருமாறு:

• உடற்பயிற்சி பெறுதல்
• ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது
• கூடுதல் எடையை இழத்தல்
• நன்றாக தூங்குகிறது

உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் உங்கள் உறவைப் பற்றி பேசுவதில் சிக்கல் இருந்தால், அது உடலுறவில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆலோசனை உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் உதவும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டும் போதாது. பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.

• சில்டெனாபில் (வயக்ரா), வர்தனாஃபில் (லெவிட்ரா, ஸ்டாக்ஸின்), அவனாஃபில் (ஸ்டெண்ட்ரா) மற்றும் தடாலாஃபில் (அட்கிர்கா, சியாலிஸ்) போன்ற வாய்களால் நீங்கள் எடுக்கும் மாத்திரைகள். நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக தூண்டப்படும்போது மட்டுமே அவை செயல்படும். அவர்கள் வழக்கமாக 15 முதல் 45 நிமிடங்களில் வேலை செய்யத் தொடங்குவார்கள்.
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த மருத்துவம் சிறுநீர்க்குழாயில் செருகப்பட்டது அல்லது ஆண்குறியில் செலுத்தப்படுகிறது. மிகச் சிறிய ஊசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை வலியை ஏற்படுத்தாது.
• ஆண்குறியில் உள்வைப்புகளை வைக்க அறுவை சிகிச்சை. உள்வைப்புகள் ஊதப்பட்ட அல்லது அரை-கடினமானதாக இருக்கலாம்.
• ஒரு வெற்றிட சாதனம். ஆண்குறிக்குள் இரத்தத்தை இழுக்க இது பயன்படுகிறது. உடலுறவின் போது விறைப்புத்தன்மையை வைத்திருக்க ஒரு சிறப்பு ரப்பர் பேண்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக இருந்தால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்றுதல். இது தோல் திட்டுகள், ஜெல் அல்லது தசையில் ஊசி போடுகிறது.

நீங்கள் வாயால் எடுக்கும் ED மாத்திரைகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இவை தசை வலி மற்றும் பறிப்பு முதல் மாரடைப்பு வரை இருக்கலாம். இந்த மருந்துகளை நைட்ரோகிளிசரின் கொண்டு பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த கலவையானது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறையக்கூடும்.

பின்வரும் நிபந்தனைகள் ஏதேனும் இருந்தால் இந்த மருந்துகளை நீங்கள் பயன்படுத்த முடியாது:

• சமீபத்திய பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு
• நிலையற்ற ஆஞ்சினா அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு (அரித்மியா) போன்ற கடுமையான இதய நோய்
• கடுமையான இதய செயலிழப்பு
• கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம்
• கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு
• மிகக் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

பிற சிகிச்சைகள் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளையும் சிக்கல்களையும் கொண்டிருக்கின்றன. ஒவ்வொரு சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை விளக்க உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

பாலியல் செயல்திறன் அல்லது விருப்பத்திற்கு உதவுவதாகக் கூறும் பல மூலிகைகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களை நீங்கள் காணலாம். இருப்பினும், ED க்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க எதுவும் நிரூபிக்கப்படவில்லை. கூடுதலாக, அவை எப்போதும் பாதுகாப்பாக இருக்காது. முதலில் உங்கள் வழங்குநருடன் பேசாமல் எதையும் எடுக்க வேண்டாம்.

பல ஆண்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், சிகிச்சை அல்லது இரண்டிலும் விறைப்புத்தன்மையை சமாளிக்கின்றனர். மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு, ED உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கும். சிகிச்சையுடன் கூட, ஆலோசனை உங்களுக்கு மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் ED உங்கள் உறவில் ஏற்படுத்தக்கூடிய மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும்.

நீங்காத ஒரு விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினை உங்களைப் பற்றி மோசமாக உணரக்கூடும். இது உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவிற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். நீரிழிவு நோய் அல்லது இதய நோய் போன்ற சுகாதார பிரச்சினைகளின் அடையாளமாக ED இருக்கலாம். எனவே உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை இருந்தால், உதவி பெற காத்திருக்க வேண்டாம்.

பின் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் பிரச்சினை நீங்காது
• காயம் அல்லது புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பிரச்சினை தொடங்குகிறது
• குறைந்த முதுகுவலி, வயிற்று வலி அல்லது சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற பிற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு உள்ளன

நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்தும் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள். நீங்கள் அளவைக் குறைக்க வேண்டும் அல்லது மற்றொரு மருந்துக்கு மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம். முதலில் உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசாமல் எந்த மருந்தையும் மாற்றவோ அல்லது நிறுத்தவோ வேண்டாம்.

உங்கள் விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள் இதய பிரச்சினைகள் குறித்த பயத்துடன் செய்ய வேண்டுமானால் உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். உடலுறவு பொதுவாக இதய பிரச்சினைகள் உள்ள ஆண்களுக்கு பாதுகாப்பானது.

நீங்கள் ED மருந்தை உட்கொண்டால் உடனே உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்லவும், இது 4 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் விறைப்புத்தன்மையை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

விறைப்புத்தன்மையைத் தடுக்க உதவும்:

• புகைபிடிப்பதை நிறுத்து.
• ஆல்கஹால் குறைக்க (ஒரு நாளைக்கு 2 பானங்களுக்கு மேல் இல்லை).
• சட்டவிரோத மருந்துகளை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• ஏராளமான தூக்கத்தைப் பெற்று ஓய்வெடுக்க நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் உயரத்திற்கு ஆரோக்கியமான எடையில் இருங்கள்.
• நல்ல இரத்த ஓட்டத்தை வைத்திருக்க ஆரோக்கியமான உணவை உடற்பயிற்சி செய்து சாப்பிடுங்கள்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இரத்த சர்க்கரையை நன்கு கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் உறவு மற்றும் பாலியல் வாழ்க்கை பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் வெளிப்படையாக பேசுங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் தொடர்புகொள்வதில் சிக்கல் இருந்தால் ஆலோசனை பெறவும்.

விறைப்புத்தன்மை; ஆண்மைக் குறைவு; பாலியல் செயலிழப்பு - ஆண்

• இயலாமை மற்றும் வயது

அமெரிக்க சிறுநீரக சங்க வலைத்தளம். விறைப்புத்தன்மை என்றால் என்ன? www.urologyhealth.org/urologic-conditions/erectile-dysfunction(ed). புதுப்பிக்கப்பட்டது ஜூன் 2018. பார்த்த நாள் அக்டோபர் 15, 2019.

பர்னெட் ஏ.எல். விறைப்புத்தன்மையின் மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை. இல்: வெய்ன் ஏ.ஜே., கவோஸி எல்.ஆர், பார்ட்டின் ஏ.டபிள்யூ, பீட்டர்ஸ் சி.ஏ, பதிப்புகள். காம்ப்பெல்-வால்ஷ் சிறுநீரகம். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 27.

பர்னெட் ஏ.எல், நெஹ்ரா ஏ, ப்ரூ ஆர்.எச், மற்றும் பலர். விறைப்புத்தன்மை: AUA வழிகாட்டுதல். ஜே யூரோல். 2018; 200 (3): 633-641. பிஎம்ஐடி: 29746858 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29746858.