கர்ப்ப பராமரிப்பு

உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன், போது, ​​மற்றும் பிறகு நல்ல கவனிப்பைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். இது உங்கள் குழந்தை வளரவும் வளரவும் உங்கள் இருவரையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவும். உங்கள் சிறியவர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையில் ஒரு தொடக்கத்தைத் தொடங்குகிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்த இது சிறந்த வழியாகும்.

பெற்றோர் பராமரிப்பு

நல்ல பெற்றோர் ரீதியான கவனிப்பில் கர்ப்பத்திற்கு முன்பும் பின்பும் நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுகாதாரப் பழக்கம் அடங்கும். வெறுமனே, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும் முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேச வேண்டும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

வழங்குநரைத் தேர்வுசெய்க: உங்கள் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு ஒரு வழங்குநரை நீங்கள் தேர்வு செய்ய விரும்புவீர்கள். இந்த வழங்குநர் பெற்றோர் ரீதியான பராமரிப்பு, பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சேவைகளை வழங்கும்.

ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டால், அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 400 மைக்ரோகிராம் (0.4 மி.கி) ஃபோலிக் அமிலத்துடன் ஒரு சப்ளிமெண்ட் எடுக்க வேண்டும். ஃபோலிக் அமிலத்தை உட்கொள்வது சில பிறப்பு குறைபாடுகளுக்கான ஆபத்தை குறைக்கும். பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்கள் எப்போதுமே காப்ஸ்யூல் அல்லது டேப்லெட்டுக்கு 400 மைக்ரோகிராம் (0.4 மி.கி) ஃபோலிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன.

நீங்களும் வேண்டும்:

• நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள். இதில் அதிகமான மருந்துகள் அடங்கும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது என்று உங்கள் வழங்குநர் கூறும் மருந்துகளை மட்டுமே நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்.
• அனைத்து ஆல்கஹால் மற்றும் பொழுதுபோக்கு போதைப்பொருள் பயன்பாட்டையும் தவிர்த்து, காஃபின் கட்டுப்படுத்தவும்.
• நீங்கள் புகைபிடித்தால், புகைப்பதை விட்டு விடுங்கள்.

பெற்றோர் ரீதியான வருகைகள் மற்றும் சோதனைகளுக்குச் செல்லுங்கள்: பெற்றோர் ரீதியான கவனிப்புக்காக உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் வழங்குநரை பல முறை பார்ப்பீர்கள். உங்கள் கர்ப்பத்தில் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் பெறும் வருகைகள் மற்றும் தேர்வுகளின் எண்ணிக்கை மாறும்:

• முதல் மூன்று மாத பராமரிப்பு
• இரண்டாவது மூன்று மாத பராமரிப்பு
• மூன்றாவது மூன்று மாத பராமரிப்பு

உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் பெறக்கூடிய வெவ்வேறு சோதனைகளைப் பற்றி உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள். இந்த சோதனைகள் உங்கள் குழந்தை எவ்வாறு உருவாகிறது மற்றும் உங்கள் கர்ப்பத்தில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநருக்கு உதவ முடியும். இந்த சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உங்கள் குழந்தை எவ்வாறு வளர்ந்து வருகிறது என்பதைக் கண்டறிய அல்ட்ராசவுண்ட் சோதனைகள் மற்றும் சரியான தேதியை நிறுவ உதவுகிறது
• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை சரிபார்க்க குளுக்கோஸ் சோதனைகள்
• உங்கள் இரத்தத்தில் சாதாரண கரு டி.என்.ஏவை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனை
• குழந்தையின் இதயத்தை சரிபார்க்க கரு எக்கோ கார்டியோகிராபி
• பிறப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் மரபணு சிக்கல்களை சரிபார்க்க அம்னோசென்டெஸிஸ்
• குழந்தையின் மரபணுக்களில் உள்ள சிக்கல்களைச் சரிபார்க்க நுச்சால் ஒளிஊடுருவல் சோதனை
• பால்வினை நோயைச் சரிபார்க்க சோதனைகள்
• Rh மற்றும் ABO போன்ற இரத்த வகை சோதனை
• இரத்த சோகைக்கான இரத்த பரிசோதனைகள்
• கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு உங்களுக்கு ஏற்பட்ட எந்தவொரு நாள்பட்ட நோயையும் பின்பற்றுவதற்கான இரத்த பரிசோதனைகள்

உங்கள் குடும்ப வரலாற்றைப் பொறுத்து, மரபணு சிக்கல்களுக்குத் திரையிட நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். மரபணு சோதனை செய்வதற்கு முன்பு சிந்திக்க வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இது உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

உங்களுக்கு அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பம் இருந்தால், உங்கள் வழங்குநரை நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்க வேண்டும் மற்றும் கூடுதல் சோதனைகள் செய்ய வேண்டும்.

முன்கூட்டியே எதிர்பார்ப்பது என்ன

பொதுவான கர்ப்ப புகார்களை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது பற்றி உங்கள் வழங்குநர் உங்களுடன் பேசுவார்:

• காலை நோய்
• கர்ப்ப காலத்தில் முதுகுவலி, கால் வலி மற்றும் பிற வலிகள் மற்றும் வலிகள்
• தூங்குவதில் சிக்கல்கள்
• தோல் மற்றும் முடி மாற்றங்கள்
• ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் யோனி இரத்தப்போக்கு

இரண்டு கர்ப்பங்களும் ஒன்றல்ல. சில பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் குறைவான அல்லது லேசான அறிகுறிகள் உள்ளன. பல பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது தங்கள் முழு கால மற்றும் பயணத்தை செய்கிறார்கள். மற்றவர்கள் தங்கள் நேரத்தை குறைக்க வேண்டும் அல்லது வேலை செய்வதை நிறுத்த வேண்டியிருக்கும். சில பெண்களுக்கு ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தைத் தொடர சில நாட்கள் அல்லது சில வாரங்களுக்கு படுக்கை ஓய்வு தேவைப்படுகிறது.

சாத்தியமான முன்கூட்டிய சிக்கல்கள்

கர்ப்பம் என்பது ஒரு சிக்கலான செயல். பல பெண்களுக்கு சாதாரண கர்ப்பம் இருக்கும்போது, ​​சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், ஒரு சிக்கலைக் கொண்டிருப்பது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறக்காது என்று அர்த்தமல்ல. இதன் பொருள், உங்கள் வழங்குநர் உங்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார், மேலும் உங்கள் காலத்தின் எஞ்சிய காலத்தில் உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் கவனித்துக்கொள்வார்.

பொதுவான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய் (கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்).
• கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் (ப்ரீக்ளாம்ப்சியா). உங்களுக்கு ப்ரீக்ளாம்ப்சியா இருந்தால் உங்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றி உங்கள் வழங்குநர் உங்களுடன் பேசுவார்.
• கர்ப்பப்பை வாயில் முன்கூட்டிய அல்லது முன்கூட்டிய மாற்றங்கள்.
• நஞ்சுக்கொடியின் சிக்கல்கள். இது கருப்பை வாயை மறைக்கக்கூடும், கருப்பையிலிருந்து விலகிச் செல்லலாம், அல்லது வேலை செய்யக்கூடாது.
• யோனி இரத்தப்போக்கு.
• ஆரம்பகால உழைப்பு.
• உங்கள் குழந்தை நன்றாக வளரவில்லை.
• உங்கள் குழந்தைக்கு மருத்துவ பிரச்சினைகள் உள்ளன.

சாத்தியமான சிக்கல்களைப் பற்றி சிந்திப்பது பயமாக இருக்கும். ஆனால் விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம், எனவே நீங்கள் அசாதாரண அறிகுறிகளைக் கண்டால் உங்கள் வழங்குநரிடம் சொல்லலாம்.

லாபர் மற்றும் டெலிவரி

உழைப்பு மற்றும் பிரசவத்தின்போது என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றி உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள். பிறப்பு திட்டத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் விருப்பங்களை அறியலாம். உங்கள் பிறப்பு திட்டத்தில் எதைச் சேர்ப்பது என்பது பற்றி உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள். இது போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் சேர்க்க விரும்பலாம்:

• பிரசவத்தின்போது வலியை எவ்வாறு நிர்வகிக்க விரும்புகிறீர்கள், இதில் இவ்விடைவெளி தடுப்பு இருக்க வேண்டுமா என்பது உட்பட
• எபிசியோடமி பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்
• உங்களுக்கு சி பிரிவு தேவைப்பட்டால் என்ன நடக்கும்
• ஃபோர்செப்ஸ் டெலிவரி அல்லது வெற்றிட உதவி டெலிவரி பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்
• பிரசவத்தின்போது உங்களுடன் யார் வேண்டும்

மருத்துவமனைக்கு கொண்டு வர வேண்டிய விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்குவதும் நல்லது. நேரத்திற்கு முன்பே ஒரு பையை மூடுங்கள், எனவே நீங்கள் பிரசவத்திற்குச் செல்லும்போது தயாராக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் உரிய தேதியை நெருங்கும்போது, ​​சில மாற்றங்களை நீங்கள் காண்பீர்கள். நீங்கள் எப்போது பிரசவத்திற்கு செல்வீர்கள் என்று சொல்வது எப்போதும் எளிதல்ல. ஒரு பரீட்சைக்கு வர வேண்டிய நேரம் அல்லது பிரசவத்திற்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் எப்போது என்பதை உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.

உரிய தேதியை நீங்கள் கடந்துவிட்டால் என்ன ஆகும் என்பது பற்றி உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள். உங்கள் வயது மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைப் பொறுத்து, உங்கள் வழங்குநர் 39 முதல் 42 வாரங்கள் வரை உழைப்பைத் தூண்ட வேண்டியிருக்கலாம்.

உழைப்பு தொடங்கியதும், உழைப்பைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் பல உத்திகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு எதிர்பார்ப்பது என்ன

ஒரு குழந்தையைப் பெற்றிருப்பது ஒரு அற்புதமான மற்றும் அற்புதமான நிகழ்வு. இது தாய்க்கும் கடின உழைப்பு. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் சில வாரங்களில் நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு தேவையான கவனிப்பு உங்கள் குழந்தையை எவ்வாறு பிரசவித்தது என்பதைப் பொறுத்தது.

உங்களுக்கு யோனி பிரசவம் இருந்தால், நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு 1 முதல் 2 நாட்கள் மருத்துவமனையில் செலவிடுவீர்கள்.

உங்களிடம் சி பிரிவு இருந்தால், வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு 2 முதல் 3 நாட்கள் மருத்துவமனையில் இருப்பீர்கள். நீங்கள் குணமடையும்போது வீட்டிலேயே உங்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை உங்கள் வழங்குநர் விளக்குவார்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடிந்தால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. இது உங்கள் கர்ப்ப எடையை குறைக்க உதவும்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க கற்றுக்கொள்ளும்போது நீங்களே பொறுமையாக இருங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்டும் திறனை அறிய 2 முதல் 3 வாரங்கள் ஆகலாம். கற்றுக்கொள்ள நிறைய இருக்கிறது, அதாவது:

• உங்கள் மார்பகங்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது
• உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது
• எந்த தாய்ப்பால் பிரச்சினையையும் சமாளிப்பது எப்படி
• மார்பக பால் உந்தி மற்றும் சேமிப்பு
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தோல் மற்றும் முலைக்காம்பு மாற்றங்கள்
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரம்

உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், புதிய தாய்மார்களுக்கு பல ஆதாரங்கள் உள்ளன.

உங்கள் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு வழங்குநரை அழைக்கும்போது

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும் அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக நினைத்தால்:

• நீரிழிவு நோய், தைராய்டு நோய், வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்
• நீங்கள் பெற்றோர் ரீதியான கவனிப்பைப் பெறவில்லை
• பொதுவான கர்ப்ப புகார்களை மருந்துகள் இல்லாமல் நிர்வகிக்க முடியாது
• நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்று, ரசாயனங்கள், கதிர்வீச்சு அல்லது அசாதாரண மாசுபடுத்தல்களுக்கு ஆளாகியிருக்கலாம்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• காய்ச்சல், குளிர் அல்லது வலி சிறுநீர் கழித்தல்
• யோனி இரத்தப்போக்கு
• கடுமையான வயிற்று வலி
• உடல் அல்லது கடுமையான உணர்ச்சி அதிர்ச்சி
• உங்கள் நீர் இடைவெளி (சவ்வுகள் சிதைந்து)
• உங்கள் கர்ப்பத்தின் கடைசி பாதியில் இருக்கிறதா, குழந்தை குறைவாக நகர்கிறதா இல்லையா என்பதைக் கவனியுங்கள்

க்லைன் எம், யங் என். ஆண்டிபார்டம் பராமரிப்பு. இல்: கெல்லர்மேன் ஆர்.டி., ராகல் டி.பி., பதிப்புகள். கோனின் தற்போதைய சிகிச்சை 2020. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் 2020: இ. 1-இ 8.

க்ரீன்பெர்க் ஜே.எம்., ஹேபர்மேன் பி, நரேந்திரன் வி, நாதன் ஏ.டி, ஷிப்ளர் கே. பெற்றோர் ரீதியான மற்றும் பெரினாட்டல் தோற்றத்தின் பிறந்த குழந்தைகளின் நோய்கள். இல்: ரெஸ்னிக் ஆர், லாக்வுட் சி.ஜே, மூர் டி.ஆர், கிரீன் எம்.எஃப், கோபல் ஜே.ஏ., சில்வர் ஆர்.எம்., பதிப்புகள். க்ரீஸி அண்ட் ரெஸ்னிக்'ஸ் தாய்-கரு மருத்துவம்: கோட்பாடுகள் மற்றும் பயிற்சி. 8 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 73.

கிரிகோரி கே.டி., ராமோஸ் டி.இ, ஜ un னியாக்ஸ் ஈ.ஆர்.எம். முன்கூட்டியே மற்றும் பெற்றோர் ரீதியான பராமரிப்பு. இல்: கபே எஸ்.ஜி., நீபில் ஜே.ஆர், சிம்ப்சன் ஜே.எல்., மற்றும் பலர், பதிப்புகள். மகப்பேறியல்: இயல்பான மற்றும் சிக்கல் கர்ப்பங்கள். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 6.

மாகோவன் பி.ஏ., ஓவன் பி, தாம்சன் ஏ. ஆரம்பகால கர்ப்ப பராமரிப்பு. இல்: மாகோவன் பி.ஏ., ஓவன் பி, தாம்சன் ஏ, பதிப்புகள். மருத்துவ மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல். 4 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் லிமிடெட் .; 2019: அத்தியாயம் 6.

வில்லியம்ஸ் டி.இ, பிரிட்ஜியன் ஜி. மகப்பேறியல். இல்: ராகல் ஆர்.இ., ராகல் டி.பி., பதிப்புகள். குடும்ப மருத்துவத்தின் பாடநூல். 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2016: அத்தியாயம் 20.