பாதுகாப்பான செக்ஸ்

பாதுகாப்பான செக்ஸ் என்பது உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம் தொற்றுநோயைப் பெறுவதைத் தடுக்கலாம் அல்லது உங்கள் கூட்டாளருக்கு தொற்றுநோயைக் கொடுப்பதைத் தடுக்கலாம்.

பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்று (எஸ்.டி.ஐ) என்பது பாலியல் தொடர்பு மூலம் மற்றொரு நபருக்கு பரவக்கூடிய தொற்று ஆகும். STI களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கிளமிடியா
• பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ்
• பிறப்புறுப்பு மருக்கள்
• கோனோரியா
• ஹெபடைடிஸ்
• எச்.ஐ.வி.
• HPV
• சிபிலிஸ்

எஸ்.டி.ஐ.க்கள் பாலியல் பரவும் நோய்கள் (எஸ்.டி.டி) என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

இந்த நோய்த்தொற்றுகள் பிறப்புறுப்புகள் அல்லது வாய், உடல் திரவங்கள் அல்லது சில சமயங்களில் பிறப்புறுப்பு பகுதியைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஒரு புண் நேரடி தொடர்பு மூலம் பரவுகின்றன.

உடலுறவு கொள்வதற்கு முன்:

• உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் பாலியல் வரலாறுகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
• உடலுறவு கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் கூட்டாளரைத் தவிர வேறு யாருடனும் பாலியல் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம்.

உங்கள் பாலியல் பங்குதாரர் உங்களுக்கு STI இல்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவராக இருக்க வேண்டும். ஒரு புதிய கூட்டாளருடன் உடலுறவு கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் STI க்காக திரையிடப்பட வேண்டும் மற்றும் சோதனை முடிவுகளை ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்களிடம் எச்.ஐ.வி அல்லது ஹெர்பெஸ் போன்ற ஒரு எஸ்.டி.ஐ இருப்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் உடலுறவு கொள்வதற்கு முன்பு எந்தவொரு பாலியல் கூட்டாளியும் இதைத் தெரியப்படுத்துங்கள். என்ன செய்வது என்று முடிவு செய்ய அவரை அல்லது அவளை அனுமதிக்கவும். நீங்கள் இருவரும் பாலியல் தொடர்பு கொள்ள ஒப்புக்கொண்டால், லேடெக்ஸ் அல்லது பாலியூரிதீன் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

அனைத்து யோனி, குத மற்றும் வாய்வழி உடலுறவுக்கும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• ஆணுறை பாலியல் செயல்பாட்டின் ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும் ஒவ்வொரு முறையும் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள தோல் பகுதிகளுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் எஸ்.டி.ஐ.க்கள் பரவக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு ஆணுறை குறைக்கிறது, ஆனால் STI பெறுவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை அகற்றாது.

பிற உதவிக்குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

• மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும். ஆணுறை உடைக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்க அவை உதவக்கூடும்.
• நீர் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் மட்டுமே பயன்படுத்தவும். எண்ணெய் அடிப்படையிலான அல்லது பெட்ரோலிய வகை மசகு எண்ணெய் மரப்பால் பலவீனமடைந்து கிழிந்து போகும்.
• பாலியூரிதீன் ஆணுறைகள் லேடக்ஸ் ஆணுறைகளை விட உடைக்கப்படுவது குறைவு, ஆனால் அவை அதிக விலை.
• நொனோக்ஸினோல் -9 (ஒரு விந்து கொல்லி) உடன் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது எச்.ஐ.வி பரவும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
• நிதானமாக இருங்கள். ஆல்கஹால் மற்றும் போதை மருந்துகள் உங்கள் தீர்ப்பை பாதிக்கின்றன. நீங்கள் நிதானமாக இல்லாதபோது, ​​உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் கவனமாக தேர்வு செய்யக்கூடாது. நீங்கள் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்த மறந்துவிடலாம் அல்லது தவறாகப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்களிடம் புதிய பாலியல் பங்காளிகள் இருந்தால் STI க்காக தவறாமல் சோதிக்கவும். பெரும்பாலான STI களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை, எனவே நீங்கள் வெளிப்படுத்தப்பட்ட ஏதேனும் வாய்ப்பு இருந்தால் நீங்கள் அடிக்கடி சோதிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருப்பீர்கள், நீங்கள் ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டால் தொற்றுநோயைப் பரப்புவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

மனித பாப்பிலோமா வைரஸைப் பெறுவதைத் தடுக்க HPV தடுப்பூசியைப் பெறுவதைக் கவனியுங்கள். இந்த வைரஸ் பிறப்புறுப்பு மருக்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

கிளமிடியா - பாதுகாப்பான செக்ஸ்; எஸ்.டி.டி - பாதுகாப்பான செக்ஸ்; எஸ்.டி.ஐ - பாதுகாப்பான செக்ஸ்; பாலியல் பரவும் - பாதுகாப்பான செக்ஸ்; ஜி.சி - பாதுகாப்பான செக்ஸ்; கோனோரியா - பாதுகாப்பான செக்ஸ்; ஹெர்பெஸ் - பாதுகாப்பான செக்ஸ்; எச்.ஐ.வி - பாதுகாப்பான செக்ஸ்; ஆணுறைகள் - பாதுகாப்பான செக்ஸ்

• பெண் ஆணுறை
• ஆண் ஆணுறை
• எஸ்.டி.டி மற்றும் சுற்றுச்சூழல் முக்கிய இடங்கள்
• முதன்மை சிபிலிஸ்

டெல் ரியோ சி, கோஹன் எம்.எஸ். மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ் தொற்று தடுப்பு. இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 26 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 363.

கார்டெல்லா சி, எகெர்ட் எல்ஓ, லென்ட்ஸ் ஜிஎம். பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகள்: வால்வா, யோனி, கருப்பை வாய், நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி, எண்டோமெட்ரிடிஸ் மற்றும் சல்பிங்கிடிஸ். இல்: லோபோ ஆர்.ஏ., கெர்சன்சன் டி.எம்., லென்ட்ஸ் ஜி.எம்., வலியா எஃப்.ஏ, பதிப்புகள். விரிவான மகளிர் மருத்துவம். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 23.

லெஃபெவ்ரே எம்.எல்; அமெரிக்க தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு. பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க நடத்தை ஆலோசனை தலையீடுகள்: அமெரிக்க தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு பரிந்துரை அறிக்கை. ஆன் இன்டர்ன் மெட். 2014; 161 (12): 894-901. பிஎம்ஐடி: 25244227 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25244227/.

மெக்கின்ஸி ஜே. பாலியல் பரவும் நோய்கள். இல்: வால்ஸ் ஆர்.எம்., ஹாக்பெர்கர் ஆர்.எஸ்., க aus ஷே-ஹில் எம், பதிப்புகள். ரோசனின் அவசர மருத்துவம்: கருத்துகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 88.

வொர்கோவ்ஸ்கி கே.ஏ., போலன் ஜி.ஏ; நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். பாலியல் பரவும் நோய்கள் சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்கள், 2015. MMWR Recomm Rep. 2015; 64 (ஆர்.ஆர் -03): 1-137. பிஎம்ஐடி: 26042815. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26042815/.